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《不许生病》是一本不想生病的人推荐阅读之书,与传统科普书不同的是,作者并没有用过多的笔墨从细节上去指导我们如何去吃、去锻炼,而是从宏观层面剖析了国内普遍存在的健康悖论困境的成因,即因为政府、社会和个人还固守“救治模式”的观念,未能真正转向防病控病的健康管理模式,因此在健康促进和医疗保障上的努力并没有改变“看病难、看病贵”困境,公民在健康促进中的法理责任没有得以充分体。同时进化、文化、生物、医学和社会经济多个维度阐明这一悖论困境的成因以及民众在健康促进道路上遇到的诸多困难。作者通过自身和身边健康促进和疾病管理的实例诠释了民众在健康维护、疾病管理和养生保健中的诸多误区和后果,案例生动,发蒙启蔽,让人茅塞顿开。作者强调,全面落实我国全民健康促进行动计划,必须强调“每个人都是自己健
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慢性病人群健康管理 (美)托马斯·T.H.万德(Thomas T.H.Wan)
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来自两位优雅、智慧、权威女医师的健康忠告。 专为成熟时尚女性量身定制的“4A”健康方案,了解-警惕-行动-主见 现代女性懂得管理自身建康是至关重要的。这本综合性指南细致地讲解了步入中年后女性身体的潜在变化,指导女性如何理性地应对变化,保持高品质的生活。 本书由两位临床经验丰富的专业医师撰写。她们在书中汇集了个人亲身经历和临床诊治的患者故事,以及大量的**科研信息,从专业和生活角度指导女性如何永葆生命活力和健康优雅的生活。 本书内容全面,脉络清晰,语言亲切,是有志管理好自我健康的女性之**行动指南。
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新定价链接:健康评估(第二版)(山西规划) 健康评估是护理基础课程与临床护理学科的桥梁课,是护理专业的重要课程。本教材编写的指导思想是紧紧围绕中等职业教育护理专业培养目标,坚持以服务为宗旨,以岗位需求为导向,以职业技能培养为根本,满足岗位需要、教学需要和社会需要。全书按54学时进行编写,分四大部分即正文、实践指导、附录、教学大纲。正文共10章,内容包括绪论、健康史评估、心理评估、社会评估、身体状况评估、常用实验检查、心电图评估、影像检查评估、资料分析与护理诊断、护理病历书写。
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世界卫生组织和联合国人口组织多年调查统计表明,男性平均寿命比女性短5~10年。 从胚胎期盘点男性一生健康隐患,揭示出男性健康箴言与长寿秘诀。 在成长过程中,男孩要学会默默承受劳苦与伤痛,并且从不拒绝去做困难与极度危险的事情。社会总是鼓励男人要勇敢地承担责任,却从不给男人倾诉内心苦楚的机会,甚至会有意忽视男人遭遇的痛苦。实际上,从胚胎期开始,男人天生就比女人脆弱! 美国哥伦比亚大学医学教授马丽安·J.李加图博士,根据**研究成果及三十多年的从医经验,用朴实、贴切的语言盘点男性一生的健康隐患。 书中引用了大量的科学研究数据及生活实例,剖析了男性在每个年龄段的死亡率均高于女性这一事实的原因,同时阐述了各种常见疾病在男性中的风险因素、发病原因及预防措施,以指导男性延长寿命并提高生活
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怎样进行伤口的压迫止血?怎样使用止血带止血?什么情况下需要给病人吸氧?给病人吸氧需注意什么?对突然仆倒的人应该同时做哪两件事?如何根据突然仆倒者的病情采取急救措施? 什么样的胸痛应该紧急呼救?……本书针对普通家庭*常遇到的突发状况,以问答的形式详细地讲解了家庭中的基本急救常识和应对突发状况时的急救、应急措施,如常见急危重症的现场急救、各种外伤现场急救技术、常见中毒急救处理等。
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《睡觉书》是一本专门描述睡眠的健康养生类图书,结合各种睡眠知识,并配以漫画,行文通俗易懂,作者行医多年,深谙睡眠对于人体健康的重要性,希望通过《睡觉书》,能够帮助读者睡出健康来!《睡觉书》取材严谨、内容丰富、阐述明了、切实可用。
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新定价链接:医学博士漫话:颈肩腰腿痛——新健康大系·医学博士信箱
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本书详述了280种降压方法(包括:运动锻炼、传统疗法、心理情绪、生活起居),54道降压食谱,45道降压药膳,41道降压药茶。
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医德详明志向坚,事理通达立身先。经书不厌百回读,不学理论无以言。勤求古训采众方,勇于攀登多实践。学无止境谦受益,集腋成裘永不满。辨证论治需整体,审病求因寻本源。急则治标缓治本,标本兼洽须周全。外感不外六淫邪,内伤多因脏气乱。传变多端抓要领,随证用药法多变。衷中参西求互补,创新立意敢超前。甲申偶得此箴言,愿为同道求其勉。
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这是一本妙趣横生又富于智慧的书。书中介绍了日常工作、学习及生活中的一些健康小窍门。它强调的是生活细节。比如掰手指、搓脚、挠头皮、喝水、洗澡与击掌等等。这些在日常生活中毫不经意的瞬间,都是通向健康的台阶。 健康更多的是一种态度。一种理念。希望您在读完本书后,忽然意识到,“啊,原来这样就能心情舒畅啊!”进而意识到自己之前所做的事有了不同的意义。 热爱生活、关注健康的您,一定不要错过这本书噢!
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“画说中医系列丛书”作为中医科普读物,通俗性和专业性并重,可读性和知识性并重,希望为读者全面认识中医提供一个初步的框架。以普及中医理念为己任,以弘扬中医文化为目标,用鲜活生动的漫画故事阐述中医养生的奥秘,满足读者趣味阅读的同时,又能正确体现中医的旨趣。书中介绍中医药方法简单有效,加深了人们对于中医治疗的认识,起到了普及中医的作用。同时大量的引用古代医学文献资料,具有相当的学术价值和收藏价值。 这本由张相勇、张一楠编写的《趣味中药》是其中一册。
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营养学,美容,基本知识,保健,基本知识
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我们要和糖尿病做斗争,减轻糖尿病对人类的危害,其中*重要的一点就是糖尿病患者的自我管理。我希望通过不断学习,我们医生和患者对糖尿病自我管理都能有深入的了解,使糖尿病患者的自我管理做得越来越好,真正给糖尿病患者造福。 ——向红丁教授谈糖尿病人自我管理·人民网健康频道 形象地说,在糖尿病治疗中,医生只是个引路人,发挥指导作用。要控制好糖尿病,*关键的还在于患者自己。这就必须要让患者学会自我管理的技能,并在生活中体现出来。我们现在提出“五驾马车+一个车夫”的糖尿病治疗新模式,这个“车夫”就是糖尿病患者的自我管理。 ——孙五林主任·《糖尿病新世界》杂志2006年第2期 糖尿病自我管理一点儿马虎不得。控制好糖尿病离不开医学专家的
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痛风患者应该如何享受美食?清楚易懂的菜单搭配技巧,可享受美味且方便的制作低嘌呤美食,有效减少尿酸沉积。每一道菜详细计算出:脂肪、漂吟、热量含量。就是这一本,满足痛风患者所需,让您有效控制嘌呤质、吃得更健康!
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《健康生活那些事儿》适合作为大众读物、中学生和高等院校非医学专业学生的健康教育读物。9787030432216
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你是否每天都生活在生不如死的头痛欲裂中,忍受着让人坐立难安的疼痛,被失眠状态困扰着…… 其实,很多的病因都是脊准错位引起的,只要矫正脊椎关节、使神经传导正常,人体与生惧来的自愈力就能展现它的神奇力量!
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本书以医疗检查为基础,通过自我检查和自觉症状帮助读者了解和掌握自己的健康状况。本书适合对自己进行健康检查和到医院做检查的各类疾病患者及其亲属查阅,也适合希望消除疑似疾病带来的不安和对检查结果怀疑的人们参考,同时还可供基层医务人员及医学院学生使用。
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《天然排毒疗法》由张志华编著,本书介绍了生活中常见的排毒、解毒、抗毒的蔬菜、水果及中草药,并列举了日常排毒保健良方,以供读者选取适合自己的保健方,取材天然,方便实用。
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本书内容主要包括亚健康与保健食品理论、相关研究进展和应用技术,分为上、中、下三篇。 上篇共4章,从概念、定义,流行病学及病理等方面进行全面介绍,突出了理论性、规范性的原则,体现了预防医学和中医药保健的特色。 中篇共27章,概述了27项保健功能的研究进展,内容以总结归纳中医药学研究进展为主,结合流行病学,中医传统理论和现代病理机制研究成果,对保健食品的功能研究进展做了全面、系统的归纳,贯通中医药理论和现代研究,体现了系统性、传承性,创新性和实用性的特点。 下篇共3章,提出了保健食品研制的思路与原则,包括保健食品的审批程序及相关法规,市场分析及发展预测;归纳了保健食品资源,内容包括食药两用原料、可用于保健食品原料,天然提取物等;还介绍了保健食品研制技术。包括工艺,质置控制及功能评
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