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随着年龄增长,我们会越来越意识到健康的重要性。所有想做的事,想看的风景,都要在身体健康的基础上去实现。将一本健康日历摆放在桌面上,就是拥抱健康的开始。每天学习一点健康知识,每天提醒自己做有利于健康的事,健康开心每一天!
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睡眠革命:如何让你的睡眠更高效 [英]尼克·利特尔黑尔斯 北京联合出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健康,是每个家庭、每个人的追求。牢记生活中容易忽略的健康常识,是使我们远离疾病的有效的办法。本书介绍了近千个必知的健康常识,涉及日常生活的方方面面,包括 穿着服饰与健康 各种食物与健康 食物加工、存放与健康 饮食搭配与健康 饮食习惯与健康 患者饮食与健康 居住与健康 生活习惯与健康 营养滋补与健康 运动、减肥与健康 老年人保健 性保健 女性保健 育儿与健康 美容美发与健康 娱乐休闲与健康 和 疾病防治与健康 17 个方面。掌握这些健康常识,摒弃不健康的生活方式,养成健康良好的生活习惯,才能真正拥有健康。
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人体使用手册3 吴清忠 北京科学技术出版社 9787571402815
吴清忠20年养生研究精华汇总,全球经典健康书
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别让不懂营养学害了你 (新增订版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病(全世界许多医生都是如此)。但是他们并不了解如何使用对你的健康*为有力的工具——营养和心理保健等,在这方面他们甚至是无知的。这是不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了。现在,雷·D·斯全德博士撰写的这本革命性的新书会向你展示当前和今后保护健康所需采取的一些简单的步骤——甚至有可能修复疾病已经给你带来的致命性破坏。这是新的健康保健的观念——健康不能依靠医生,要靠自己!方法是 健康饮食、坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!本书告诉你抗衰老的关键 ◇为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量(RDA)并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要?你究竟需要多少用量呢?你该怎样补充营养品?◇体内的氧化作用是如何对身体产生破坏
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【书香当当】冀连梅谈:中国人应该这样用药[第9届网络书香节亲笔签名版] ★一本专业药师用良心写就的药学常识书,一本中国人居家的安全用药权威指南。 ★中美双重认证职业药剂师以13年资深经验深入阐述亿万国人*关心的用药问题。★@和睦家药师冀连梅应30万微博粉丝要求,诚意奉上本书,生动讲述国人必须知道的用药常识:抗生素≠药,对滥用输液说不,感冒用药如何规避误区,婴幼儿、孕妇、哺乳期女性如何安全用药,居家非处方药小药箱……★市场上感冒药和退烧药品种繁多,家长根本不懂如何区分,比如泰诺林和美林的成份,还有小时候退烧常用的安乃近,有什么区别?父母该选哪一种为孩子退烧?使用单一成份退烧药还是复方药?该如何用?这是大家都不清楚的。冀药师举了诸多实例告诉大家*安全的退烧药是什么成分的药、以及它们的商品名,孩子
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失传的营养学 远离疾病王涛著+中国土单方+家庭中医养生一本通+常见病治疗方法全4册 中医健康养生医学营养医学理论医学专著
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这本书能让你睡得好 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素 糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员,但在20岁被诊断患有退化性骨病,命运在他的身上画了一个巨大的问号,然而通过优化睡眠和加强营养,史蒂文森不仅治好了他的身体,还达成了看似不可能的健身和人生目标。史蒂文森分享了很多方法,帮助你获得优质睡眠和健康状态。通过他的4天睡眠改造计划,学习如何创建理想的睡眠环境、如何利用阳光调节昼夜节律、如何补充所需营养素以助睡眠、如何进行减压练习,以及学习健身技巧,帮你保持精神和生理上的健康。
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腾讯微讲堂系列 向老天爷要健康 24节气养生大法 四季合辑 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
日常生活中有哪些饮食宜忌?当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体?有哪些简单又实用的减肥养生小窍门?《腾讯微讲堂系列·向老天爷要健康·24节气养生大法 四季合辑》是元瑜伽创始人、养生专家迷罗在节气养生方面的精华之谈,融入了中医、瑜伽相关内容,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。《腾讯微讲堂系列·向老天爷要健康·24节气养生大法 四季合辑》中的方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。多年的实践证明,这是一套极适合中国人的养生大法。
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大便书 迈向优质便便的幸福生活 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以岔画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会。
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肠子的小心思 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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荒诞医学史 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
想知道本书都讲了什么内容,先听一段Rap “独门暗器”连绵不断,“辣手飞镖”层出不穷,试问,谁才是暗黑医术界的“C位神功”?吞金吃土抽根烟,水银砒霜镭和氡,它们个个都号称自己能“包治百病”。宫斗马钱子,竟能帮人夺冠马拉松。宝宝哭闹喂鸦片,海luoyin帮人戒毒真是太有脑洞。打开脑颅,搅拌脑浆,治好了精神病,却也让人眼神呆滞永“享”安宁。一个人的截肢手术三个人gameover,烧得通红的烙铁只想让人大喊救命。……你没有看错,上述都是盛极一时的治疗“神技”,部分方法在依旧盛行不衰,“拥趸”无数。为什么会这样?没有别的原因,一切都是为了生存。本书将医学史上疾病治疗中的谬误悉数整理,内容广博,时间跨度从古到今,5大门类、近40种荒诞医术,系统、全面、专业,个个有据可查,是目前市面上全面的医学史趣味读物,搭配近300
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健康日历2023年 中医基础理论养生知识大全二十四节四季养生身体调理气创意可撕台历 桌面日历中老年家庭急救方法中医传统疗 创意日历新奇语中医养生知识健康生活台历桌面简约摆件
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全球经典健康书,8种语言版本全球上市,累计销售破300万册,人体自愈机制解读
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健康日历2021 365个健康知识点,日历过期但健康知识值得收藏
365个健康知识点,日历过期但健康知识值得收藏。 关于健康,不要「你觉得」, 也不要「我觉得」, 大家都「听医生的」 身体上的问题,必须要图一个放心。 丁香医生「健康日历」是生活中的「谣言粉碎机」,希望家人朋友没事多看看,能够少信谣,少传谣。 丁香医生邀请了整整一百名三甲医院主治及以上医师,联袂对内容进行全面审核。 这些医生所属的医院几乎全部都是全国 top 级的,包括北京协和医院、中南大学湘雅医院、四川大学华西口腔医院、山东大学齐鲁医院等。 所涉及领域,覆盖了普外科、儿科、骨科、妇产科、心血管内科 等 N 个科室。 这么说吧,就是大家去医院挂号时能看到的所有科室,几乎都涵盖进去了。 经得起百医考验的专业内容,让你们在辟谣的时候,腰杆儿更硬。 吃喝拉撒睡
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别让医生杀了你 朱毅 译 陕西师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本出自英国BBC著名卫生节目主持人VERNON COLEMAN之手流传欧美几十个国家经久不衰的保健书。
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关注你的身体 (男性卷) 个人健康 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为三个部分。部分,我们将提供一整套工具来掌握生活中有关健康的重大问题,如 营养、压力、睡眠、性爱、能量等。在第二部分,我们将带你纵览身体各个部分,告诉你如何保持它们健康,强壮以及它们如何向你传达信息。在第三部分,我们将提供健康指南,教你如何放松和锻炼身体的各个部分。这是一本特意为男性编写的综合性医学手册,它告诉你如何活的更长久、更健康、更快乐、更强壮。它来自三百名以上的专家有关预防和治疗疾病的良言,覆盖了男性所面对的大量的医学问题。本书以美国男性杂志的格式和语言编写,附有200多幅岔图,是当今美国最的男性保健专著。
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健康从今天开始:全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧 陕西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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近几十年来,在外国民间有一批医生和养生家,以及我国医界一批有识之士在继承先人经验的基础上,通过多年亲身实践,开发出一条崭新的健康长寿之路。它能使人不早衰,少得病,少得重病,不得绝症,并可益寿延年。这条路就是清理体内垃圾和毒素,保持良好的“内部生态环境”。
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家庭治疗—理论与实践 徐汉明 等主编 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《家庭治疗:理论与实践》是心理治疗系列丛书。
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百年谎言:食物和药品如何损害你的健康 (美)菲茨杰拉德 著,但汉松,董苹 译 北京师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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唱巫的秘诀-音乐也能祛病 赵世民 著 世界图书出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
来自于原生态的健康捷径 最原始、最简单、的唱歌疗法 划时代的音乐治疗模式 唱着歌治好你的身症与心病 本书是中央音乐学院赵世民老师结合自己近二十年的养生和临床经验,总结出了划时代的音乐治疗模式——唱“巫”保健祛病法。 所谓唱“巫”,就是将一首歌的所有歌词都改成一个“巫”字,也就是“wu”母音,因其是所有汉字发音中最能达到字正腔圆的,这样歌唱能使上下通道产生共鸣,波及身体四肢百骸,从而收获意想不到的强身、祛病、长生等功效。 唱“巫”是如此简单——你只需在散步运动时、工间放松时、居家休闲时,选一首自己喜欢的歌吟唱起来,即可在潜移默化中保养自己的身体! 唱“巫”又是如此神奇——只要你实践得法,持之以恒,会发觉仿似不知不觉中服下了后悔药、解恨汤、化悲散,心情好起来;仿似日复一日地在治未病、疗小恙
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身体使用手册3 (美)罗伊森,(美)奥兹 著,兆彬,吕方 译 江苏译林出版社有限公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
2008年美国健康书,《纽约时报》作家又推新作,与美国同步出版! 钟南山院士:不仅学会延长生命,更注重和懂得提高生命的品质,我相信读者能从中体会尽量保持机体年轻,享受高质量生活的真谛,进一步更新自我健康管理观念,追求长寿,更追求健康的长寿,真正活得年轻。 本书的核心部分是介绍了的科学发现:“主要老化因子”,列出了14个控制衰老速度的生物过程,精彩部分是提供了一个周期14天的计划,帮助你顺利通往“留在年轻态”之路! 你的目标应该是:在任何年龄你的身体都是年轻的,周围的人会由衰赞叹:“你真的看不出年纪!” 用的医学科学成果升级保健理念,为自己的身体提供年轻又健康的保障,让生命享受高质量的生活。
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百岁医生教我的生机健康法 松田麻美子 著,卢俊伟 译 南海出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
20多岁时,她像60岁的老人:经常;虚弱无力,连15分钟都站不住;还有关节痛、寒症、胃痉挛、肠炎…… 34岁,又因为子宫肌瘤切了子宫。 50多岁,她却光彩照人,浑身有使不完的能量,健康得让人嫉妒。 让她发生了性变化的,就是生机健康法! 沃克博士50多岁时,因肝硬化,并发神经炎,被医院判定只能再活几周。放弃药物治疗后,生机健康法带来了奇迹,不仅疾病了,而且活到109岁。直到去世那天,他还在工作,在睡梦中无疾而终。他一生致力于生机健康观念的普及与推广,拯救了成千上万的绝症患者,并以自己的亲身实践,为生机健康法提供了榜样。
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《求医不如求己》:改变中国人健康生态之 方案《人体使用手册》作者吴清忠说:在中国,中里巴人是我钦佩的 医家《求医不如求己》是一本每次看都不忍心读完的书,因为看了后心思充满了感恩。这是一本用手指和语言拯救了无数陷入苦海中人的书。这是一本被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书。这是一本给我们生活带来了福气的书。这是一本既治身病,更治心病的书。 面对那些被病魔煎熬的人们,我常发出这样的感叹:不要等到失去健康的时候才去珍惜健康;不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助;不要借口我们忙,就无暇顾及身体,那样你永远不会有空闲。 若要了时当下了,若觅了时无了时 ,记住这句话,马上行动! 若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母,能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活,难道
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推荐1.藏在节气里的养生智慧! 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的*新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美,瘦不美,健康才美丽! 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病,却不能保证你的
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解密孤独症 杨晓玲 主编 华夏出版社【正版保证】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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扶正气,祛邪气,是中医养生、治病的重要思想和手段。人体正气足,则抵抗力强,从而少生病或者不生病 邪气重,则疾病丛生。《扶正祛邪保健康》从扶正驱邪的独特角度入手,立足于中医养生治病的理论,告诉大家如何通过饮食、经络穴位、生活细节等简易手段扶正气驱邪气,从而养出好身体。
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人活一口气 养生先养肺《养好肺 年轻20岁》,为中国家庭量身定制的养肺方案老中医不轻易外传的养肺驻颜秘招
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