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——真的感到羞愧,我竟然从未观察过自己的心脏和血液。它们每时每刻都在为我工作,我竟然不认识它们,也从未对它们表示过感激! ——我想拥有一切、管理一切,想把一切控制在自己的手中,可当我躺在手术台上的时候,我才意识到,我竟然拱手把最珍贵的生命控制权交给了别人。 ——我从未用心地关注过自己,30年了,竟然没有一次和自己单独相处 !我的时间是属于别人的,从未真正留给自己一点点。 ——我一直为“面子”活着,我的一切努力都是为了装饰我的面子。在人生的舞台上,我扮演着各种不同的角色,唯独没有体验过身心和谐,形神统一的我的存在! ——把心带回家,这个提法真好!下班的时候,我就收拾好办公桌,把工作放下,把心安好。进家门的时候,我就调整自己,把全然的心带回家。 ……心回归身体,身体健康;人回归家庭
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把心带回家 管理精力与回归健康,李宏诗,刘军著,中国轻工业出版社
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