《养生之道》主要内容包括 养生与七大营养素、酸碱平衡、严格注意饮食能量平衡、阴阳平衡、保持动态平衡、养生滋补等。
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《写给上班族的营养书》:北京协和医院临床营养科于康教授 北京协和医院临床营养科主任医师 卫生部营养标准专业委员会委员 《中华临床营养杂志》副总编 中华医学会肠外肠内营养学分会委员 中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员 中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员 超过1000场营养讲座、受到热烈欢迎的健康教育专家 中国疾病预防控制中心全民健康活动优秀工作者 营养不是花大把钱买回来的营养品,只要吃对了食物,每个人都能成为“营养的皇帝”。以前的病是饿出来的,现在的病是吃出来的。要想不生病。先把吃搞掂!
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