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《中医治未病之养生方法精粹》要传递给读者的是 以传统的中医理论为基础，针对不同人裙、不同体质、不同季节、不同地域甚至不同身体部位，用科学的中医养生方法，通过白己的学习的和努力来达到养生的目的。使每个人都能健康长寿。本书分卜、中、下三篇，上篇为健康篇，共二章，章健康靠自己强调健康长寿的命运掌握在白己手中，而不能只靠医生 第二章阐述生病的原因，强调不生病的智慧是彻底斩断病源 第三章阐述中医的养生观和养生原则，为掌握正确的养生方法提供理论指导。
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