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一个直面人生重大问题，揭示生命秘密的非常心理指导：一段梳理心灵，指导现在，昭示幸福未来的心理对话！帮助你了解自己的心灵，追求更丰富的幸福人生，从中发现自我，接纳自我，发掘自身生命的潜能，给心灵带来一抹温情的阳光……
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本书以一位心理医生多年来执业过程中遇到的心理障碍案例为经，以贯串于其中的游戏为纬，总结提炼出具有极强针对性的心理指导，并以轻松的笔调，互动性的游戏参与方式，一点点地将蒙于人们心灵上的尘土显露，然后在作者所提供的心理指导下，将尘土拂去，让人们的心灵回归到现实生活中，重享生命带给我们心灵的安详。
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美国心理学家统计出了一个惊人的数字：80%的人都在不同的年龄阶段，甚至一生存在不同程度的心理疾病、人格缺陷和习惯性不良行为。如何保持健康的心态，是现代人必须面对的人生和社会问题。可以说，了角自我，拥有健康的心理，是迈向一切成功的基石。
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