正念的力量——心身合一 改变自我 (美)唐一源 山东大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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随着社会进步、经济、文化、科学、技术的发展，人们的生活条件日益改善，物质文明和生活水平有了显著提高，使人类的寿命明显延长，全世界面临着人口老龄化的挑战。目前，健康已成为现代人的需要。什么是健康？在过去很长的时间里，人们一直认为“不生病就是健康”。然而，错了！实际上健康并非无病，无病也不等于健康。世界卫生组织（WHO）给健康下了这样一个定义 “健康不仅是不生病，而是身体上、生理上和社会适应上的完好状态。”这就告诉我们，健康不单纯是指生理健康，还包括心理健康和对复杂社会的良好适应能力。
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