自发与创造：中小学表达性艺术辅导理论与操作手册 （看见学生、理解学、读懂学生的有效方法！）
看见学生、理解学、读懂学生的有效方法！ 什么？涂鸦不仅能宣泄情绪，还能表达自我意识？ 什么？制作不仅能感统训练，还能促进自我提升？ 什么？卡牌不仅能桌游，还能助力生涯规划？ 什么？心理剧不仅能观演，还能在课堂上玩？ 什么？沙盘除了大小沙盘，还有小物件和格板？ 是的！表达性艺术辅导就是这么 任性 ！绘画、制作、卡牌、表演、沙盘、舞动、音乐等都可以是学校心理健康教育工作的媒介，强调自发、在乎创造，表达中觉察，表达中共鸣，表达中成长。 历时三年，在沈之菲老师的带领下，上海市心理健康教育名师工作室学员，即一群优秀的中小学心理工作者学理论、勤尝试，从辅导室延伸到课堂，从个案拓展到团体，从活动实施升华到课题研究，把那些有趣的实践工作最终凝聚成《自发与创造 中小学表达性艺术辅导理论与操作手册》一书，
¥82.80定价：¥98.00 (8.45折)
3分钟瑜伽疗愈术 一本写给当下年轻人的身心疗愈之书。瑜伽疗愈+自我减压，每天几个小动作，你就能收获健康、喜乐、有力量的自己！国际休闲社会学会副主席刘慧梅、“瑜伽文库”主编王志成联袂推荐。
1.瑜伽疗愈 自我减压 一本写给当下年轻人的身心疗愈之书。 本书将瑜伽疗愈与身心减压有效结合起来，用通俗的语言、可轻松落地的实操演练，按照家中、工作、休息日不同场景，一步步阐释何为 3分钟瑜伽疗愈术 ，教会你如何借助自己的力量，提升精力，收获身心健康和喜乐。 2.家中、工作、休息日 全方位、超简单的生活 减压 指南。 起床后怎么做，可以让你精力满满一整天？ 用好沙发，躺一躺就能恢复能量？ 地铁里如何站，缓解腰痛还瘦腹？ 办公椅上做三个动作，就能远离肩颈疼痛？ 休息日如何疗愈情绪？ 户外放松，如何与自然相拥？ 家中、工作、休息日生活场景全方位覆盖，手把手教你如何借助不同空间就能做的简单练习，只花3分钟，每天几个小动作，轻松进行自我减压！ 3.60多张作者实操演练图，清晰展示每个瑜伽疗愈动作，配上简洁
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
【35元5件&69元10件】乌合之众 正版大众心理研究入门基础书 关于社会群体研究的人际交往心理学 大众心理研究导论社会
¥39.80定价：¥45.00 (8.85折)
我国的学校心理健康教育起始于20 世纪80 年代中期，发展至今已有30 余年的历史。尽管相比境外起步晚了，但是发展得很快。在这30 余年的时间中，全国一大批心理学专业工作者全身心投入中小学心理健康教育事业的开创与发展中，上海市教育科学研究院吴增强教授就是这支队伍中的一员。几十年来，他虚心向老一辈专家学习，扎根学校，深入心理健康教育第一线，与校长、心理教师、班主任及学生做朋友，进行学校心理健康教育的理论与实践探索。在此基础上，他通过教科院联合各方面的力量，推动中小学心理健康教育事业的发展，取得了丰硕的成果。这个过程中，他担任了上海市中小学心理辅导协会理事长、首任上海学生心理健康教育发展中心主任，成为国内中小学心理健康教育领域的知名专家。 吴增强教授的不少研究成果深受广大教育工作者的欢迎。《
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
当代青少年面对学习、社交、网络种种压力，本书旨在帮助青少年认识压力，认识自己，通过10余种科学、健康、简便、实用的放松训练，随时随地调节情绪，应对压力，调节情绪。配同步语音指导，帮助青少年进入放松反应状态，实现减压。
¥54.50定价：¥69.00 (7.9折)
生命中重要的人就是自己，为自己花点时间，放松自己，疗愈自己。作者通过多个易于完成的日常练习，帮助读者从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面，达到自我疗愈的目的，帮助你重新认识自我，重新面对世界。
¥53.10定价：¥118.00 (4.5折)
营养精神病学前沿之作，意大利知名权威精神病学家和营养学家30年临床研究，抑郁不是性格问题，是你体内的肠道微生物在捣乱！抑郁、焦虑、情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大，都跟你吃下的食物密切相关。
¥43.50定价：¥79.00 (5.51折)
探寻优秀与卓越：心理老师成长之路 大夏书系 （一本让普通教师蜕变为心理教师，让心理教师进阶为心理辅导专家的成长指南）
一本让普通教师蜕变为心理教师 让心理教师进阶为心理辅导专家的成长指南 ☆从工作室团队学习、个别辅导与案例督导、学生心理危机处置、个人成长与修炼等方面探讨如何加强心理老师的专业成长，探索本土化的有效培养路径。 ☆提供了丰富详实的案例，包括优秀心理老师的学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等，为读者提供手把手的专业指导。 ☆作者从事心理辅导研究与实践30年，培养出50多位优秀的心理老师，他不仅致力于为心理老师的专业成长提供指导建议，也希望为普通老师的心理辅导能力提供参考。 推荐篇目: 004 叙事：解读心理老师成长历程 051团队学习效能 080心理课教学过程 157 当孩子说要 自杀 时 207 学生电子产品沉迷辅导
¥39.00定价：¥54.00 (7.23折)
轻疗愈：敲除身材焦虑 樊登读书会力荐；全新升级版新增作者敲击部位示例图，给中国读者更专业的敲击引导；情绪释放疗法自爱式瘦身分步指南，3000万人亲身实践的全球疗愈革命。中资海派出品
推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，敲除顽固性肥胖，找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2： 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁，敲开消极的自我暗示和情绪死结！重拾内心平静，收获轻盈体态，你的人生拥有无限可能！ 推荐理由3： 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制
¥34.90定价：¥69.80 (5折) 电子书：¥39.99
情绪的毒身体知道+去你的小情绪（共2本）人体76％的疾病都是情绪性疾病！读懂身体发出的求救信号，从身体症状找到控制情绪的
读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰 心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体，皮肤问题跟想太多有关，小腿出问题，通常意味着对人生迷茫 百病由心生，身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 生气、烦躁 影响肝脏运作，导致排毒不顺 可能症状：痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状：反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状：便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 忧郁、没精神 影
¥49.90定价：¥99.80 (5折)
¥30.00定价：¥45.00 (6.67折)
推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。 推荐理由二： 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。《生命的重建》作者露易丝 海、美国国家行为医学临床应用研究所主席露丝 巴钦斯基、医学博士隋双戈联袂推荐。 推荐理由三： 锁定当下的 压力王事件 ，大声说出你的感受，你也许会发现你已经在慢慢摆脱疼痛的困扰。请务必完成书中的所有练习，更重要的是，尽量做到每天敲击。奇迹已经在千万人身上发生，现在，轮到你了！期待你能够与自己、身体和
¥52.40定价：¥104.80 (5折)
本书作者多年深受失眠困扰，尝试了药物治疗、物理治疗、食疗都未见成效，后得出结论 失眠，失去的不是睡眠，而是心。 本书通过许多失眠案例结合作者数年和失眠斗争的经历，为同样也有失眠困扰的读者提供了一份治愈心灵的良方。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
¥31.90定价：¥58.00 (5.5折)
本书从大学生的视角出发，围绕大学生在日常生活、人际交往、亲密关系、学习、专业发展等方面遇到的常见心理问题，答疑解惑，用生动易懂的语言对很多心理现象做了解释，力图让大学生知其然知其所以然；另外还有方便易行、可操作的建议和TIPS，方便大学生采用。
¥39.40定价：¥49.90 (7.9折)
健康是人民普遍意义的美好生活需要，没有全民健康，就没有全面小康。全民健康，不仅需要知识的引领，更需要一套结合当代生活方式的实操方法。 元修养 ，基于中国哲学思想，结合当代生命科学，是一套帮助现代人恢复身心健康的修养体系，通过调息、易筋、唱诵、舞蹈、茶熏、行功等锻炼方法，从根本上调畅气血、提高免疫力、解码亚健康、见证逆生长。小到家庭生活，大到企事业单位团建，均可从中持久获益。 中国文化以生命为价值取向，传统中有无数实证实修的生命之学，取之不尽用之不竭。 元修养 作为中国传统文化和现代文明共同孕育的瑰宝，展现了一种日常而优美的古典生活方式。本书涉及15个专题，在展开各种内外兼修、身心并治的图景之前，作者首先阐述了元修养产生的时代背景和文化背景，概述了中国传统修养的心法、功法和修法。诸
¥35.80定价：¥65.00 (5.51折)
《轻疗愈：敲除身材焦虑》 推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，敲除顽固性肥胖，找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2： 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁，敲开消极的自我暗示和情绪死结！重拾内心平静，收获轻盈体态，你的人生拥有无限可能！ 推荐理由3： 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，
¥52.40定价：¥104.80 (5折)
推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，敲除顽固性肥胖，找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2： 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁，敲开消极的自我暗示和情绪死结！重拾内心平静，收获轻盈体态，你的人生拥有无限可能！ 推荐理由3： 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放
¥87.30定价：¥174.60 (5折)
1、为什么你为了健康做的每一份努力，其实是在与自己的身体为敌？ 2、美国*接地气的社会学家芭芭拉 艾伦瑞克根据自己患乳腺癌经历，发现并戳破了无数人信以为真的 健康骗局 。 3、*媒体、领域专家、普通读者三方认可赞赏：美国著名社会学家、《扫地出门》作者、普利策奖得主马修 德斯蒙德、《故土上的陌生人》作者阿莉 拉塞尔 霍赫希尔德强烈推荐；《纽约时报》《卫报》给予好评！ 4、如果下列情况你大部分都出现过，你很可能也掉入了这种思维陷阱！ ①在健身的过程中，通过一次次自虐般的训练，得到一种 我可以掌控自己身体甚至生活 的快感？ ②通过一次次克制自己的食欲，觉得自己 战胜了自己和身体 ？ ③认为定时体检能够将一些重大疾病的病根扼杀在摇篮里，会有一种安全感。 ④无论遇到悲伤事情或者患病，都尽量控制自己保持乐观
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
睡出自愈力：轻疗愈+睡眠进化（套装2册） 美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开！3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院、美国国家行为医学临床研究所推崇的身心疗愈法；中资海派出品
¥52.40定价：¥104.80 (5折) 电子书：¥39.99
《轻疗愈：敲除身材焦虑》 推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的 1分钟 疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、 形体自信疗愈系统 创始人杰茜卡 奥特纳制订了步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，敲除顽固性肥胖，找回身材自信与松弛人生。 推荐理由2： 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。大声说出束缚你的心理枷锁，敲开消极的自我暗示和情绪死结！重拾内心平静，收获轻盈体态，你的人生拥有无限可能！ 推荐理由3： 杰茜卡 奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，
¥69.80定价：¥139.60 (5折)
该书荣获2024年天津市优秀科普图书奖 本书是一部关于青年人身心健康、生活方式改善的科普著作。青年是朝气蓬勃的，是风华正茂的，是一生中最美好的时光！本书既包括的青年时期的社交、恋爱、就业压力等常见心理问题，也包括的艾滋病、结核病、新冠等重点传染性疾病以及饮食、运动、吸烟等常见慢性病危险因素，语音通俗易懂、轻松活泼，好像是朋友间的对话，使人有一种一直读下去的欲望。
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
丛书以满足公众健康需求为导向，聚焦全生命周期，帮助不同人群解决主要健康问题，通过健康科普向公众普及科学的健康观念，推广健康的生活方式，引导公众进行积极的健康行为，提升人们健康获得感和幸福感。丛书在出版内容的选择和策划上依托了全国各地12320收集的第一手咨询热点，为广大读者提供针对性、实用性、精准性的健康科普作品，这也体现了12320对百姓急难愁盼健康问题的关注和回应。
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宅经居家风水一本通正版书籍巨中天大师住宅家居风水基本知识相宅文化书籍图解黄帝宅经全书**家装家居风水学书籍畅销书籍 正版保证
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艾瑞克森催眠教学实录(Ⅰ催眠实务催眠诱导与间接暗示)/大师经典系列 艾瑞克森 中国轻工业出版社
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自愈力 不疲劳的生活法则 女性健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积乐观的心理面对疾病问题 健康
¥35.80定价：¥36.00 (9.95折)
我的血糖我做主,宋峻,中信出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
别怕，我们一起科学控糖！?控糖一定是件苦差事吧？当然不是！只要吃对了食物，就能轻松实现饮食平衡，血糖稳稳。?是不是这不能吃那不能吃，甜点更别想了？ 那可未必，我们的宗旨是无负担地享用美食，首先让你能坚持下去。?我想瘦身，为什么“管住嘴迈开腿”也效果不佳？如果糖代谢失调，只靠节食可不行。不如试试像营养师一样好好吃饭，不仅能重获苗条身材，你还能拥有正常的体检指标、充沛的精力、富有弹性的皮肤、没有饮食压力的轻松心态。没错，谁都希望自己吃得有营养，美味又健康，那就让我们像营养师一样好好吃饭吧！这本书不仅适合糖前期人群，也适合每个拥有健康管理意识的“你”：?专利糖盘，像营养师一样get三餐的恰当比例，实现饮食平衡，稳定血糖?轻松活泼的插画，图文并茂，轻松理解营养学知识?书后附上实用工具包：“糖尿
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中小学心理健康教育案例丛书3册 编者:谢维兴//朱林|总主编:叶一舵 福建教育 【新华书店正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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警察体能(第2版),中国人民大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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情绪的毒身体知道 自凝心平著 从身体症状找到情绪的开关 跟生气焦虑悲伤孤独等坏情绪说再见 心灵健康治愈书籍正版博库网
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当尼采哭泣 (美)欧文·亚隆 机械工业出版社 【新华书店正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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商务英语视听说(第3册)(第2版),中国人民大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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人类学概论第4版,中国人民大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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善终的艺术 应对衰老、病痛、死亡的实用指南,[美]凯蒂·巴特勒,商务印书馆【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★专业而细致，但不堆砌冰冷生僻的术语；体贴而具有可操作性，杜绝陈词滥调的鸡汤。 ★如果你对死亡心存忧惧；如果你正感受衰老与病痛的威胁；如果你的亲友正经历衰老与病痛的折磨，需要你的支持；如果你希望更积极地应对生命的后半程——别错过这本人生必修课参考答案。★中科院院士、著名病理生理学家韩启德诚挚推荐。
¥49.48定价：¥107.68 (4.6折)
善终的艺术应对衰老、病痛、死亡的实用指南,商务印书馆【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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¥49.48定价：¥136.00 (3.64折)
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学校心理健康教育:理论知识与教学设计 9787553334035 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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心理咨询导论(第4版) 约翰·麦克劳德 上海社会科学院出版社 【新华书店正版图书】
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物流基础,中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本教材含有二维码，配套资源丰富。本教材打破纯粹理论讲授的教学方式，实施项目教学，以改变学与教的行为。从介绍物流的基本概念、基本理论入手，结合当前物流业界的最新实践，以及近年来国内外物流管理领域中的最新技术和研究成果来编写本书内容。
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物流行业语言艺术与口语表达,中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本教材构建了从物流普通话训练到诵读技巧提升，再到物流管理口语运用的逐级提升梯度体系，教材的每个章节由学习目标、知识内容、巩固练习、拓展训练、知识链接、考核任务等模块组成，重视学生普通话提升的过程训练和提升效果的考核、评估，帮助学生在层级化的梯度学习和训练过程中，不断提升普通话水平。
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不要挑战人性2 潘楷文 著 大脑藏着人性奥秘助你掌握人性规律重塑天性识人识己才能成事 重塑天性的12个经典实验 心理咨询 预计4.14到货，团购优惠，咨询在线客服
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大学生心理健康教育理论与实践探索 9787521864175 海英 经济科学出版社 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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