1、好的人生状态不是没有负面情绪,而是能自如地掌控它们。资深心理咨询师 深度剖析22种常见的坏情绪 ,还原 情绪失控经典案例 , 拿来即用的情绪管理指南 ,助你远离突如其来的沮丧、悲伤、愤怒、焦虑、纠结从今天起, 告别 emo 小情绪 ! 2、 22则 心理学科普知识, 近百个 生动案例。 深度解读 负面情绪, 有效管理 情绪,还你一个 清醒 、 通透 、 豁达 的人生。 3、专业的 心理学知识科普 和简单易操作的 行动指南 ,帮助你快速 提高情商 ,摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心,彻底告别失控人生。 4、 别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力 ,人人都能成为掌控情绪的高手!
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生活总有可取之处 辰暖 著 中国水利水电出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
适读人群 :大众读者 你和时尚之间也许差一个买不起的包,但你和品味之间也许只差一盆绿萝。生活美学践行者辰暖,教你用超简单的方法和素材,提升审美、格调、趣味,让你的美超凡脱俗。 后文学时代少有的清冽文字,读一篇、少一篇。知名作家苏芩、《知音》总监阚娟、摄影师丽丽安深度好评,文章在豆瓣网、微博阅读广为传播。 守静、抱拙、傍美……花道、布艺、旅拍、餐桌美学,纷繁时代的小欢喜俯拾即是,既能满足你对文艺的所有想象,又能让你学以致用。 世间万物,皆可为美让路。恢复对美好事物的好奇与感知,生活是自己的,尽情装扮,尽情可爱,允许一切可能。 超唯美、超通透,精致彩插、文采惊艳、篇篇金句,小红书、抖音文案,让你瞬间提升N个档次。
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(正版图书) 我爱这星河滚滚的人间 9787522605524 韦娜 中国水利水电出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
适读人群 :大众读者 “国民教授”戴建业、书作者李尚龙、复旦教授梁永安、国际知名艺术家张小涛等多位大咖隆重推荐。 人民日报《民生周刊》提名作家、书作者韦娜的全新力作。意林、十点读书、慈怀读书会等平台鼎力支持。 去经历,去后悔,去冒险,去尝试,一边行走一边记录人间烟火,收集的温暖与孤独。时间没有教会你的,作者用自己经历过的故事告诉你答案。 这本治愈的书写给每一个热爱生活的人,愿你能脚踏实地,也能仰望星空;我们每个人都是人生的孤勇者,未来岁月漫长,然而值得期待。 双封设计,插画精美,图书包装设计雅致内敛,温暖清新。一本从内到外都精致的书。
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你要元气满满也要人间清醒 蓑依 9787522601922 中国水利水电出版社
适读人群 :大众读者 以前的时代,身为女孩,总会受到世俗的偏见。现在的时代,只要你敢表现自己,就能圈粉无数。 你会看到有那么多同龄人或同路人,、杨超越、孙一宁、傅首尔、许美达、杨天真,做了你没做成的事,做了你不敢做的事。你很可能会成为她们中的某个,欠缺的,不过是一次改变和一股能量。 也许,你时刻都想改变,但又困于某个心结,或不得其法。而这,正是这本书出现在你眼前的原因。 暌违5年,蓑依携新作而来,还是那么懂女孩。她的前作《愿你特别温柔,也特别凶狠》几十万册,许多女孩因为她的文字而解决困惑,走出迷茫,找到光亮,不再孤独。她陪女孩们成长,自己也在成长。30+的她,以更深刻动情的观点,更触及内心柔软的笔锋,来定义新时代女性:拥有少女感,修成女王心;既元气满满,也人间清
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适读人群 :大众读者 信息刷屏时代应掌握的技巧!日本阅读达人15年专业经验大总结,让你10分钟获得10小时的阅读量,把时间和精力都用在关键点上。 作者身为日本的信息采集达人,积极发起和倡导“关键词阅读术”,致力于向大众传播精准高效的阅读法。 作者在长达15年的信息采集工作中,从报纸、杂志、网络等媒介中采集完成了几十万条客户想要的信息,帮助客户实现高效决策。同时,作者还利用业余时间读完了4000本书,成为在日本广受认可的阅读达人。 本书是作者信息采集经验和阅读经验的核心方法的总结,通过分析我们为什么会读完就忘,阐释了设定关键词在阅读中的重要性,告诉我们什么样的关键词是恰当的、如何找到符合自身情况的关键词,以此提高阅读的质量和效率。 通过掌握关键词阅读术,我们可以对想要的信息保
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心理咨询师、台签约撰稿人,“曾奇峰心理工作室”主笔MISS蔷薇临床经验作品集。5大思维版块,35则心理学科普百个情绪案例。拿来即用的情绪管理指南,让你的人生从此不再被坏情绪拖累。 书中运用大量生动的案例和专业的心理学知识,帮助读者了解人类种种负面情绪的成因以及其分别对应的心理疏导方法而帮助读者从各个方面摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心,告别失控人生。 高度关注情绪的社交属,解决夫妻、亲子、同事、上下级间的矛盾,帮助你快速提高情商,创建和谐的人际关系!所谓高情商,都是训练出来的!人人都能成为情绪掌控高手! 张德芬空间、壹心理、曾奇峰心理工作室、UM心理,联的个人情绪管理指南!用科学的方法逐个击破愤怒、沮丧、焦虑、胆怯、紧张、自卑等多种消极情绪,确保人生不失控!
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(正版图书) 我愿生活冷冷清清又风风火火 9787522607474 芃芃 中国水利水电出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
适读人群 :大众读者 不想参加集体活动,又害怕被孤立;一被闲言碎语中伤,就坐立难安;总是下意识地与别人比较,为此几乎花光了所有力气;很多事还没开始做,就已经打退堂鼓……35个不知所措的难题,35个原来如此的答案,35种洒脱漂亮的活法。90后元气女作家以自己逆风翻盘的真实经历和你分享,如何不再活得拧巴憋屈、如何做个拎得清的酷女孩儿。 有趣的灵魂,从来不需要在别人的世界里刷存在感。那些活得又美又飒的姑娘,无一不是拎得清、有腔调。她们心无所惧、忠于所爱,在自己的世界里活得热气腾腾。 小红书、微博热议话题,文学大师木心终身坚守的人生观,向迷茫、焦虑、自我怀疑的不良状态主动出击!提高你的自我认同度、重塑对生活的掌控感! 有所信仰,有所希冀,有所追寻,有所爱。除了这辈子,我们
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适读人群 :大众读者 本书内容注重理论与实践的结合,用通俗易懂的语言让读者充分了解思维导图,并配以图片解说使读者轻松学会绘制思维导图,从而在生活、学习和工作中提高效率,像高效能人士那样实现人生的突破与进阶。 思维导图是非常有力的思维管理工具,而思维落实到行动上,就会在日常提高自己的效率、管理好自己的生活,完全可以运用好思维导图与效能法则,解决所有思路难题。 真正的高效能人士训练法,抛却那些深奥的概念外衣,穿透那些晦涩的理念描述,让我们把复杂的工具简单化,将简单的思维导图实用化,真正提升自己的工作效率吧。 思维导图实力派5年实战心得,助你不断提升人生段位。在人人都注重效率的时代,合理利用思维导图,才更容易脱颖而出。 阅读无障碍,满足各领域、各层次读者需求。四色展
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