【时光学】高情绪价值 高情商就是会说话建立有温度的人际关系如何应对负面积极情绪心理学管理书
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继《蔡康永的情商课》 《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后，康永再次奉上 人际关系之道 ！《奇葩说》出镜推广！ 如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有，这个人一定是蔡康永，一定只有蔡康永。 马东 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密，帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册：积极引导、主动塑造你想要的人际关系；强势自我表达的同时，进行愉悦、简洁又高效的沟通；用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突；疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长；成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？ 为什么在人际关系里，你的
¥44.40定价：¥88.80 (5折)
继《蔡康永的情商课》 《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后，康永再次奉上 人际关系之道 ！《奇葩说》出镜推广！ 如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有，这个人一定是蔡康永，一定只有蔡康永。 马东 600万读者用心之选。公认华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密，帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册：积极引导、主动塑造你想要的人际关系；强势自我表达的同时，进行愉悦、简洁又高效的沟通；用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突；疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长；成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？ 为什么在
¥23.40定价：¥46.80 (5折) 电子书：¥37.99
爱自己的100种方式（适合现代人阅读的幸福手册，消解负面情绪的解压书） 长大后，慷慨宴请小时候的自己！100个打卡方式，爱上全新的自己。把自己重养一遍，每一件能让自己开心起来的小事，都是爱自己的证明
★ 消解负面情绪/获取独特灵感/掌握生活乐趣 爱自己是终身浪漫的开始！你赚的每一分钱，你的每一寸时光，你都是最值得花它的那个人！打卡入口，100种方式，开启爱自己的浪漫之旅吧！ ★ 超治愈 、 特好玩的互动创意小书，带你摆脱疲惫日常 走进陌生街区、认养一棵树、定期给自己做个复盘、拼贴一首诗、制作一本相簿 关心天气、花草、食物、心情。多角度看待事物，有活力，才可爱，才能带给他人能量。 ★ 四色印刷，精美装帧，改变生活从打开本书开始 配有漫画图，阅读体验更佳。可学习、可共鸣、课探索，扑捉美好，拉近你和世界的距离。愿我们都能感知和拥抱那些细碎的幸福。
¥26.00定价：¥52.00 (5折)
情商高，让表达精准有效：情商高就是跟任何人都聊得来 继《口才三绝》《非暴力沟通》后，重新定义成功的高情商聊天术，洞悉人性的弱点，学会说话，掌控人生关键时刻，所谓情商高，就是会说话。
◎精准表达，高情商的人从来不会输在说话上 开口就能讲重点！把自己的观点清晰地传达给对方，听出暗示，问出关键，告别奇葩，掌控沟通主导权，在任何场合都能搞定关键。在沟通中从容做自己，让别人在较短的时间内信服你！ ◎在表达中从容做自己，让说话方式更有效 培养个人魅力，让你的表达精准、有效，让你的听众真正理解你，让对方采取行动。让你的沟通更有力、效率更高。突破自身局限，让你的说话方式更走心，彻底改善你的人际关系。 ◎开口就能直抵人心，让表达更有影响力 表达爱，表达幸福，表达快乐，表达失意。勇于表达，善于表达.依照本书来谈话和聆听，能使人们情意相通。和谐相处，这就是 情商高，让表达精准有效 。 ◎能言善思：让思考和表达像搭积木一样有序省力 能言，就是表达清晰有条理，言说无碍，善思
¥26.20定价：¥38.00 (6.9折)
65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 成功励志书籍，助力掌控习惯的力量，“0负担”自我管理法则，实现持久性积极改变的自我成长手册，辞典设计，四色印刷，可随手翻阅的“微习惯小辞典”。
（1）日本习惯养成导师力作 创新 0负担 自我管理法则，让平凡你我，也有 化茧成蝶 的惊艳； （2）65种学习生活微习惯 帮你跨出艰难的第1步，为你量身订制 朋友圈 习惯养成法（晒努力）、 抱团式 习惯养成法（有人陪）、 胡萝卜 习惯养成法（给奖励）等65种学习生活微习惯； （3）可视化图解 漫画萌图图解 习惯冰山模型 四大层级。 萌宠导读 习惯小精灵 全程陪读，帮你重置习惯，成全更好的自己； （4）可随翻词典 辞典设计，四色印刷，可随手翻阅的 微习惯小辞典 。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
全3册做自己的心理医生情绪控制方法焦虑心理学正版心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解压静心书籍SF
¥56.90定价：¥113.80 (5折)
情绪的奥秘：曾仕强告诉你不生气的活法 曾仕强谈人性系列。人是观念的产物，调整好观念就能管理好情绪，人可以管理情绪，因为情绪跟别人没有太多的关系，它完全是自己在决定。
谈到情绪，很多人都会往负面的方向去想。其实，情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。有情绪并不一定是坏事，关键看我们如何管理自己的情绪。 情绪没有好坏、优劣之分，它只是告诉人们：你的反应有点问题。如果有了这种意识，也变能够知道怎么去调整自己了。
¥32.80定价：¥49.00 (6.7折)
认知偏差：摆脱心理认知陷阱，重塑决策思维 本书总归纳结了影响我们进行决策与判断的8大类近40种认知偏差；附赠《认知偏差》思维导图，帮助读者更直观了解认知偏差类型，培养最佳决策力。
¥39.80定价：¥69.90 (5.7折)
蔡康永的情商课：为你自己活一次 继《说话之道》热销4,000,000册后，康永哥再次奉上“内心强大之道”。不委屈自己，又不伤害别人，让自己开心，也让世界开心。读情商课，加速驶入人生的超车道。
新旧版本随机发货 ? 继《蔡康永的说话之道》热销4,000,000册后，康永哥再次为读者奉上 内心强大之道 。读情商课，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，加速驶入人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为内心自洽，平静愉悦。既不委屈自己，又不伤害别人，让自己开心，也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，请打开《蔡康永的情商课》。读情商课，告别委屈和隐忍，经营好爱情和友情，从此加速驶入人生超车道。 ? 读点情商小故事，学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册，用故
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
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若干年后，人们尊敬的不仅是他的科学贡献、事业成就，更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献。 宋健（中华人民共和国前国务委员） 我们一直在寻找一位拥有卓越的技术才能、领导能力、热爱中国、深刻理解Google价值观（尤其要正直和诚信）的特殊人才。非常幸运，我们在李开复身上发现了这些优秀品质。 赛吉 布林、拉里 佩吉（美国Google公司的共同创始人） 我**次返回美国苹果公司的时候，有人说李开复是我错过的**秀的技术天才。于是，我打电话告诉开复，无论什么时候，只要他愿意，苹果公司都欢迎他回来。 史蒂夫 乔布斯（美国苹果公司总裁） 李开复是我所见过的、*有激情地推动中国教育体制发展的人。他的激情和卓越的远见正是中国走向世界前列，成为世界强国所需要。 郭鹤年（马来西亚嘉里集团和香格里拉控股公司董事长） 李开复是少数深
¥18.80定价：¥28.00 (6.72折)
1分钟漫画钝感力 情绪情感钝感力社会学成长励志大作 恋爱婚姻人际职场焦虑心理社会学钝感力正版书籍
¥28.30定价：¥49.80 (5.69折)
1.张伯源、贾晓明、丛中、张焱联袂推荐。 2.解读160多种情绪、情感，包括产生情景、身体感受、意象、对人的影响、给心理咨询师的建议等 3.结合诗词、典籍文段等，用中国人更容易理解的方式解读情绪、情感 4.将部分西方文化语境中的情绪、情感，与中国人理解的情绪、情感做比较，分析区别。
¥62.10定价：¥109.00 (5.7折) 电子书：¥65.40
华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作，直击现代都市人的情绪困境，献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪*的方法，就是与它同在，看清它的真相。 张德芬全新创作，结合多年的心路历程，将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书，手捧新稿，三度批阅。 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南，跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅：内观自己的情绪模式 改变根深蒂固的情绪习惯 通过情绪练习疗愈关系 认清你自带的情绪牌，吸引理想的伴侣 拔掉情绪里的刺，安抚小时候藏起来的委屈 进行抚平情绪的练习。遇到什么人，经历什么事，都是你内心的真实写照，所以照顾好你的情绪，人生也会大不同。 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007年，《遇
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如何做一个情绪稳定的成年人 真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。
1. 少有的国内原创专门处理情绪问题的心理作品，接地气，戳痛点。内容集情绪科普及日常管理办法于一体，易读、实用。 2. 作者是知名情绪问题研究专家，壹心理平台力荐心理专家。专业背景深厚，临床经验丰富，咨询时长累计6000 。同时有着中美跨文化工作背景。 3. 壹心理创始人、CEO黄伟强倾情作序推荐！ 4. 洞悉情绪的真相，不再试图消除、压抑情绪，与情绪温柔相处。
¥27.30定价：¥48.00 (5.69折) 电子书：¥32.00
★作者帕特里克 亨利 温斯顿是麻省理工学院的计算机科学教授，为自然语言处理和机器视觉领域地研究做出了贡献。他的 如何演讲 讲座是麻省理工学院沿袭40多年来的一项传统，令历届学生受益终身。 ★温斯顿教授总结40多年授课、演讲经验，提出VSN-C框架、温斯顿之星等独创理论，告诉你如何说、如何写。让你的想法在听众脑海中建立情感思维范式，巧妙地唤起和支配情感共鸣，抓住兴趣点，将自己的想法有效传达给他人。★本书从沟通、演讲、教学、写作、设计和特例表达六大板块出发， 提出246个表达原则，适用于科研、销售、教育培训、非营利机构从业者以及宣讲幻灯片、发表演讲、学术论文、意见书、商业计划书等多种口头、书面表达需求。只要运用其中一个原则，就有可能改变你的生活：求职成功、获得经费、拿到合同、销售成功、说服老板、吸引
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
情绪从哪里来？ 情绪是怎么发生的？ 如何正确地表达情绪？ 你在哪个情绪能量等级上？ 高情商是怎样炼成的？ 负面情绪可以转化为宝藏？ 本书将引领你实现情绪自由。
¥30.20定价：¥45.00 (6.72折)
◆继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后，李筱懿全新作品倾情上市，与读者一起分享情商微故事与心理学硬知识。 ◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑？当然不是。实际上情商是一门综合学问，它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质，是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书，李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。 ◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体，专为都市男女量身打造的情商修炼指南。作者用好听的故事深入浅出剖析情商硬知识，指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。 ◆书中不仅有大量普通人身边的故事，还讲述了许多高情商的名人故事，如从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜；求职中处处碰壁，却屡败屡战的方文山；给力却不霸道，美丽而不犀利的《欢乐颂》 安迪 ；吸金力开挂、具备
¥19.50定价：¥39.00 (5折) 电子书：¥39.00
情绪的惊人力量：跟随内心的指引，掌控情绪，做心想事成的自己 掌控情绪，做心想事成的自己！吸引力法则宗师希克斯夫妇力作！《纽约时报》畅销书，美国书店读者喜爱百大图书之一！张德芬、李欣频、欧普拉一致推荐！
●吸引力法则宗师希克斯夫妇力作 ●《纽约时报》畅销排行、美国书店读者喜爱百大图书之一 ●欧普拉、李欣频、张德芬联合推荐 ●平衡的情绪是你内心力量的源泉。33个生活实例，带你揭开人生和内心真相，拾获内在力量。 这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死 涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。 ――知名作家、广告创意人／李欣频 这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥沼中
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
卡住 就是卡定、停滞不前、不停在原地打转的状态，例如陷入困境没有任何突破、没有动力、得过且过、昏昏沉沉、喘不过气来、骑虎难下的境遇，好比是汽车放开刹车，踩住油门却依然原地不动的状态。本书基于真实案例的学术研究、行业故事以及作者的个人经历，帮你找到阻碍我们前进的因素，并带你突破这些阻碍。 本书将带领你： 打破旧有的习惯和模式 从过去的痛苦和创伤中获得全新的视角 从折磨人的 为什么 问题中解脱出来 掌控自己的选择，创造自己想要的生活
¥44.80定价：¥69.00 (6.5折)
情商与影响力（第5版） 使人生愉快和完美的学问，实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列，系列畅销15年，重印100多次，累计销售超百万册。
使人生愉快和完美的学问，实现自我与他人的和谐 。吴维库和谐领导力系列，系列畅销15年，重印100多次，累计销售超百万册。 《大学》倡导修身齐家治国平天下，《阳光心态》的思想类似于修身，《情商与影响力》的思想类似于齐家，《以价值观为本》的思想类似于治国，《竞争与博弈》的思想类似于平天下。所以"和谐领导力"的思想使得我们努力靠近修齐治平的境界。
¥24.80定价：¥45.00 (5.52折) 电子书：¥29.25
《不完美，才美》三部曲：从战略到战术，帮你创建幸福 这是一套教你认识人生中各种不完美关系的真相，并从学会陪伴情绪、理解情绪入手，后掌控情绪，用切实有效的方法梳理情绪，达到创建完美关系的生命幸福学典藏丛书。 如果说《不完美，才美》《不完美，才美II》两本书是从战略高度来讲述幸福的真谛和格局，那么《不完美，才美III》则从战术的层面来帮你创建幸福。 2. 这是一套备受哈佛大学、得克萨斯大学著名心理学家和当代中国各界名人、读者推崇的心理学经典丛书 武志红、周国平、杨澜、于丹、中里巴人、苏岑、张怡筠、李响、柯蓝、林少、Richard C.Schwartz 博士（哈佛大学心理学家）、Christopher K.Germer 博士（哈佛医学院心理学临床导师）、Kristin Neff 博士（得克萨斯大学副教授）、Ronald D. Siegel 博士 （哈佛医学院心理学副教授）等 3.十
¥84.90定价：¥169.90 (5折)
【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典，《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育！ 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响！ 【指明一个事实：为什么你没有成功？ 】 A.想成功，但是总是没去做， 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ； B.想成功，努力了一段时间， 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一，那么你做事不成功的症结就是缺少自控力！ 本书将提供循序渐进的自控力训练课程，懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族！ 【自控力是成功学的基础，改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
¥13.40定价：¥26.80 (5折)
分手后，成为更好的自己（35周年纪念版） 2019年，销量逾百万，家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐，亚马逊畅销书
◎亚马逊畅销书，热销30余年，销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚 萨提亚作序推荐。 ◎作者从业30余年，首创 离婚后心理重建模型 ，影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。 ◎在中国，每年有七八百万人登记离婚，却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人，而非一味关注财产纠纷。 ◎本书集合大量案例，步骤清晰，方法具体可行，能指引读者按部就班，循序渐进地走出离婚阴影。
¥33.40定价：¥49.80 (6.71折)
¥22.00定价：¥36.80 (5.98折)
28天情绪日记 探索内心世界，转变思维方式，用四周时间让你的生活焕然一新
探索内心世界，转变思维方式，用四周时间让你的生活焕然一新！ 内附CBT表格，从记录自身情绪开始，揪出不良思维方式，将负面想法转变为积极想法，换个角度看世界； 从思维方式、自信、运动、睡眠、饮食入手，多角度全方位改造生活； 仅需4周，每天10分钟，养成整理内心的好习惯，做更快乐的自己！
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥29.99
情绪修复全书：17个对症下药的心灵处方 一本写给所有人的人生情绪问题全事典，德国首席情绪专家暖心力作 信手拈来的心灵创可贴，对症下药的情绪成长指南
? 德国首席情绪专家暖心力作，30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家，他们多年来一直致力于情绪研究，并著有《情感图书馆》书系，本书为大成之作，集科学性与经典性于一身。 ? 写 给 所有人的人生情 绪问题 全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果，通过筛选和考量，终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们 熟悉的陌生人 我们与之朝夕相处，却未能很好地捕捉它们，以至于每场情绪起伏对我们来说都像拆盲盒。作者用20余万字的细腻语言向我们展示了剖析和处理种种情绪的方法。正如书中所言， 了解并善待自己情绪的人，才能过好这一生 。 ? 大量能够立刻上手的练习和步骤 ? 与人交流 创造活动 写信 张开五指 等练习能有效驱散羞耻感。 ? 通过接受恐惧、分散焦点、创作 食恐族 、
¥34.20定价：¥60.00 (5.7折) 电子书：¥19.00
◎编辑推荐 人当如书页，拥有自如翻篇的能力，挥别过往，奔赴新章。 Like a page in a book, one should possess the power to turn over a new leaf effortlessly, bidding farewell to the past and stepping into the new chapter ahead. 世间五彩，每一瞬都是心情。 可爱治愈一切不可爱，旺自己最好的方式。 别让情绪拖垮你的人生， 不做情绪的牛马。 真正的强大，不是从不崩溃，而是崩溃后，还能把日子捋直了过。 做自己的光，不需要太亮。 内核稳定是一个人最大的底气。 满满当当的，日日陪伴的仪式感。
¥52.30定价：¥78.00 (6.71折)
【官方包邮】情商 为什么情商比智商更重要 丹尼尔戈尔曼 情商之父成名巨作 情绪管理人际关系 中信出版社图书 改变你我以及后代未来的人生必修课
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情绪自救 把自己重养一遍 允许一切发生 告别精神内耗 这是你的人生，好好爱自己 告别精神内耗，允许一切发生
★一本书读懂情绪，深度激发情绪自愈力。 ★常常愤怒、焦虑、抑郁、遇事想逃避、一动就生气、见人就紧张，这样做是不对的，它们只会使心情更糟，情绪更坏，加剧心理内耗。 ★之所以这样，就是由于不能和自己的情绪和平共处，无法与自己和解。做一个内核稳定的人，把自己重养一遍。 ★9章情绪自救课，让你摆脱情绪问题，治愈易燃易爆的你，获得内心的安宁，不再焦虑、紧张，告别坏脾气。 1.我的情绪，我做主 2.焦虑症自救：你就是想得太多 3.抑郁症自救：真希望你也喜欢自己 4.逃避心理自救：不解决问题，就会成为问题 5.生气自救：可以生气，但不要越想越气 6.紧张自救：钝感力觉醒 7.恐惧自救：怕，就会输一辈子 8.抱怨自救：不抱怨，允许一切发生 9.选择困难症自救：学会选择，懂得放弃
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别让敏感害了你 （情绪管理里的一堂课！写给那些内心善良、被生活碰疼了独自疗伤的性情中人）
★你为什么总是在意别人的脸色、你为什么总是在乎别人的想法、你为什么总是想东想西乱猜忌、你为什么总是患得患失不自信 .敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。 ★ 过分敏感的人，遇到一丁点不顺心的事儿，就能在内心酝酿出情绪风暴，心中会出现恶、恨、嫉妒等一系列的负面情绪。久而久之，就会陷入这些情绪中无法自拔，*终使自己沦为情绪的奴隶。其精神面貌和健康状况也会受此影响而变得更加糟糕。 ★***权威、*实用、*系统的情绪、心理修炼手册，掌控自我、改变命运的必修课！ ★教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
¥17.50定价：¥35.00 (5折)
练习的心态：如何培养耐心 专注和自律 人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。
北上广、江浙、三大网店、文轩网、博库网
¥27.00定价：¥49.00 (5.52折) 电子书：¥31.85
1. 千万女生耳朵里的男朋友 程一全新力作 全网最火粉丝超5000万、播放量高达70亿次的程一电台创始人程一全新力作。自程一电台创立以来，他收听了无数人的故事，在这本书中，他用细腻走心的文字，记录下这些幸运的相遇和热气腾腾的生活。 2.15篇触动心灵的温情故事，助你遇见真正的自己 考研路上屈服于现实而慢慢走散的情侣，和你一起将头发梳成大人模样的死党，都市底层相互治愈的打工人，中年人的爱情和坚守，一个个 隐入尘烟 的普通人 生动的人，鲜活的事，愿你能在这些故事中汲取力量，找到真正的自己。 3.隐藏款书签，增添阅读的惊喜 腰封精心设计了两枚隐形书签，只需简单操作即可获得。不仅实用，更增添了阅读的乐趣。
¥30.00定价：¥52.80 (5.69折)
全2册做自己的心理医生12正版心理疏导书籍情绪心理学入门墨羽走出抑郁自我疗愈心里学焦虑症自愈力解压情绪控制方法焦虑情绪自
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高敏感人群生存指南：化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 剖析高敏感人群的10大问题，摆脱人生窘境的12种解决方案，掌控自己的情绪， 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒
开启一段自我激励的旅程，按自己的意愿过一生 掌控自己的情绪， 成功应对自己的抑郁、焦虑和愤怒 高敏感是上天赠给我们的礼物，而不是缺陷 坦然面对内心的空虚、理解和疗愈自己的伤痛、用爱取代恐惧、随心而活 剖析高敏感人群的10大问题，摆脱人生窘境的12种解决方案 你经常被告知不要把事情往心里去或是要坚强起来？你对别人有很多同情心？你对某些事情总是过度分析且牵肠挂肚？经常容易不堪重负，急需要从这种状态中抽身出来？如果答案是肯定的，那你可能就是一个高敏感的人，这本书将是你正确认识自己的特质并摆脱人生窘境的生存指南! 很多人生来就具有高敏感的特质。然而，我们的社会普遍缺乏对这种特质的认识，这使得许多人在身体、情感、心理和精神上都在挣扎，并且还要继续在一个不敏感的世界里保持高敏感。在大多数情况下，高敏感
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◆ 老杨的猫头鹰代表作品 人间清醒 三部曲，畅销百万册，助你获得通透人生。 篇篇有料，句句戳心。帮你看清生活真相，轻松掌控情绪；让你沉浸式做自己，不必东张西望；祝你历尽曲折颠簸，仍觉人间值得。 ◆ 《每天演好一个情绪稳定的成年人》： 1）老杨的猫头鹰诚恳之作全新升级版，一本送给当代年轻人的情绪稳定教科书，通透生活指南。 2）情绪稳定ZUI大的受益者是自己！做一个情绪稳定的成年人，不随便抓狂，不轻易发飙，不自我拉扯。清醒、识趣、克制，偶尔讨厌，永远可爱。 3）新增序言，浓缩 情绪稳定 的九大内核和方法，帮你练习玩家心态，享受美好人生。愿你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得 人间值得 。 4）27个深刻走心的故事，探讨当代年轻人ZUI关切的话题：亲密关系、人际交往、自我价值、情绪稳定，摆脱焦虑
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情商比智商更重要！这越来越成为更多人的共识。一个人的成功，不仅离不开情商，而且情商起着决定性的作用。正因为这样，如何测量和提升自己的情商才变得极其重要！本书可以改变一个人的命运，可以改变人的一生。但凡是读了这本书的人，一定深有体会！
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你值得过更好的生活+你值得过更好的生活2共2册 [美] 罗伯特·沙因费尔德 中国青年 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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整理情绪的力量 日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书；还原无霾的内心世界
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次，销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。 你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做，你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
¥25.50定价：¥38.00 (6.72折)
愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术 愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。
愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在 拥有关系 和 拥有自我 之间左右为难。 《纽约时报》畅销书，全美畅销30余年，累计销量逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学之作
¥24.80定价：¥45.00 (5.52折)
爱自己的100种方式 趣玩安静书 互动解压释放压力DIY游戏玩书
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