自控力:掌控情绪提高效率的实用心理学 自控力:提高效率掌控情绪的实用心理学(谁的青春不迷茫?心理学专家张为娜教给你一套简单易学的自我管理手册,助你早日成就青春梦想)
自控力差??赶紧自救吧!早一天改变,早一点受益。管控好自己,成就更好的人生!
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我们为什么要生气、害怕与浮躁?我们在人生这场戏中可以扮演不同的角色,对生活低眉顺眼;可以在红尘中渺小得像一粒尘埃,随时随风而去;可以在曲调中抱怨生活的不公,随时声嘶力竭。但那毕竟是戏,是梦,是歌。现实生活中,我们不能像在虚无中那样肆无忌惮,要想在人生这场戏中拔得头筹,饰演主角,就必须在这个华丽的舞台上泼墨挥洒淡定的人生,邂逅勇敢的自己,腾空心灵的行囊,不生气,不害怕,不浮躁!然而,怎样才能做到不生气,不害怕,不浮躁呢?虽然很多事情还是要自己身体力行才能达到理想的效果,但是文征明编著的《不生气不害怕不浮躁》来让读者获得一些心灵的养料与行动的指南,它们未必都是世间真理,但却是很多成功人士的心得与智慧的结晶。世界上*经典的心灵治愈书,全方位解读乐活人生智慧的暖心之作。圣严法师、传喜
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巅 峰情商 世界上神奇的情商课 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你将要步入一堂别致、生动的情感课堂,这是一个神奇的课堂,它将向所有读者提供情商管理的全过程,所有人都可以便捷地把其复制、改编和演绎到自己的生活或工作中,从而深入地了解到 聪明是智商给的,成功是情商成就的,能否自己的情绪,能否自己的情商,决定着你人生的幸福与成功!《情商》一书为你讲述情商的力量和魅力,并通过六大情商必修课教你如何认知自身的情商,教你如何修炼以提高自己的情商,敦你如何情商,轻松地拥有完美幸福的人生!
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告别焦虑【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
焦虑是现代社会渐渐浮出水面的一个典型心理现象。本书中,作者通过真实故事分享,对各行业各领域有代表性的人物采访,引导受访者围绕焦虑,以及自己是如何应对焦虑和压力的角度,现身说法,提供不同的思路和方法,帮者从多元和发散的维度,找到身份认同和代入感。另外,避免生硬干涩的理论知识,尝试用娓娓道来的形式,从心理、社交、生活方式、工作领域等各个方面,为读者提供一个切实可用的方法指引,既是干货分享,又浅显通俗,能够温和有效地解决读者面临的实际问题。
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受益一生的哈佛情商课 (经典案例版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《受益一生的哈佛情商课(经典案例版)》对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面进行了鞭辟入里的分析。辅以经典生动的实例,为读者打造个人情商及提升个人影响力提供了简单实用的方法,帮者在轻松的阅读中摆脱负面情绪的影响,获得幸福完美的人生。
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哈佛情商课 (经典案例升级版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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情绪管理:感知自我与理解他人的实用心理学 张为娜 中国铁道出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自控力:掌控情绪提高效率的31条法则 张为娜 著 中国铁道出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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受益一生的哈佛情商课 哈佛公开课研究会 编著 中国铁道出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的社会环境中,人们的心理问题也越来越多,对生活的不满和抱怨也越来越多,归根究底,是人的情绪在受到了刺激之后,发生了严重的变化。故而,控制情绪,就成为了一个刻不容缓亟须解决的问题。夏语冰编著的《情绪掌控术》既包含了的心理学知识,又从现实生活出发,精心遴选生动而又具体的案例,对情绪的种类、作用做了详细的阐述,并且提供了最简单、最实用、的情绪调节方法。读者读完这本书后,就能够对什么是情绪以及如何掌控情绪有一个系统的了解和把握,从而生活得更快乐、更幸福、更成功。
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