¥29.00定价:¥59.00 (4.92折)
【正版新书】整理人生:跟那些想放弃又无法放弃的东西说再见 心动力丛书
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
¥29.32定价:¥69.80 (4.21折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
【正版新书】不自卑的勇气 超人气励志作家艾伦·科恩亲授、稻盛和夫“盛和塾”8年工作经历练就真正的自我肯定感
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
¥29.53定价:¥69.00 (4.28折)
决胜未来:幸福人生终极11问 河田真诚 9787504688699 中国科学技术出版社
¥29.64定价:¥78.00 (3.8折)
¥29.87定价:¥69.80 (4.28折)
¥30.36定价:¥69.00 (4.4折)
提升学习效率的100个法则【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
¥30.38定价:¥49.00 (6.2折)
【正版全新】 零基础愤怒情绪管理笔记(日)安藤俊介著中国科学技术出版社9787504695703 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥30.38定价:¥49.00 (6.2折)
【正版全新】 提升学习效率的100个法则(日)和田秀树著中国科学技术出版社9787504694065 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥30.38定价:¥49.00 (6.2折)
【正版全新】 30天哲学入门课(日)小川仁志著中国科学技术出版社9787504694232 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
¥30.38定价:¥49.00 (6.2折)
¥30.71定价:¥69.80 (4.4折)
¥30.79定价:¥56.00 (5.5折)
击败孤独 心理咨询师教你分析自己的孤独源头,你的孤独其实并不来源于自己。
¥30.83定价:¥49.00 (6.3折)
30天哲学入门课 [日]小川仁志 著,赵艳华 译 中国科学技术出版社 9787504694232
1.分门别类解释哲学 2.从苏格拉底到Z新的人工智能 3.插图解说,简单易懂 4.学习日记帮助管理学习进度,易学易用
¥30.95定价:¥49.00 (6.32折)
五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康 源自精神科临床经验的日常情绪调节指南调动五种感官,及早识别不对劲儿的心理状态利用技巧和工具,迈过那些看似过不去的坎儿
1. 莎拉 沃哈博士是一名精神病学顾问,拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结,内容可操作性强,读者根据本书内容,调整自己的日常行为和想法。 2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题,结合心理学研究,给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法,从五感出发,一步步引导读者正确面对自己,从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪,帮助人们改变思维方式,管理好自己随时都会有的低落情绪,重回生活正轨。
¥31.00定价:¥69.00 (4.5折) 电子书:¥48.30
中资海派 知道做到自学的科学 彼得·霍林斯著 自学学习+自我管理+信心 13+N种学习法激发你的向上原动力
¥31.00定价:¥60.00 (5.17折)
1.大多数的人生剧本里都会有:要上大学,去500强企业上班。这就是所谓“成功”的定义和秘诀。 但本书会打破传统意义上对“成功”的定义! 2.三个步骤,改变你的人生旧剧本! 步:打开流变思维。 第二步:用流变思维解锁八大流变超能力。 第三步:用流变超能力编写新剧本。
¥31.04定价:¥69.00 (4.5折)
¥31.80定价:¥59.00 (5.39折)
“认真你就输了!”“生气,是拿别人的错误惩罚自己。”“成年人的体面就是情绪稳定。”“要学会控制情绪!”各种声音充斥在耳边……可是“生气”并不是错,它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪,一味地压抑情绪,不但不能收获幸福,还会令人饱受折磨。 TED演讲明星、美国心理学家瑞安 马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你“了解”愤怒、“管理”愤怒、“使用”愤怒,摆脱情绪焦虑! 不被情绪掌控,而是学会驾驭情绪。不是“逃避”生气,而是学会正确看待。 书中提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法,助你科学管理情绪,早日摆脱情绪困扰。
¥31.85定价:¥70.09 (4.55折)
作为一名高敏感者,身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中,可能会令人难以忍受,但高敏感者与生俱来的超能力,事实上可以为他们带来更好的表现。 在本书中,临床心理学家阿曼达·卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法,基于高敏感人群的新研究,引导高敏感者思考当下情境并计划未来,帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境,更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等。 作者是注册临床心理学家,多年来致力于帮助高度敏感人群和慢患病人群,取得工作与生活的平衡,也有治疗焦虑症、抑郁症等疾病的经验。
¥31.85定价:¥70.09 (4.55折)
击败孤独 9787504687746 中国科学技术出版社 大岛信赖
¥31.85定价:¥49.00 (6.5折)
习惯养成技巧 用神经语言程序学的知识 培养习惯养成能力 ZK
¥32.45定价:¥59.00 (5.5折)
¥32.83定价:¥49.00 (6.7折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥32.83定价:¥49.00 (6.7折)
¥32.83定价:¥49.00 (6.7折)
1. 莎拉 沃哈博士是一名学顾问,拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结,内容可操作性强,读者根据本书内容,调整自己的日常行为和想法。 2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题,结合心理学研究,给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法,从五感出发,一步步引导读者正确面对自己,从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪,帮助人们改变思维方式,管理好自己随时都会有的低落情绪,重回生活正轨。
¥33.11定价:¥69.00 (4.8折)
¥33.18定价:¥79.00 (4.2折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
提升学习效率的100个法则 9787504694065 [日]和田秀树 著,毕梦静 译 中国科学技术出版社
¥33.32定价:¥49.00 (6.8折)
零基础习惯养成笔记 9787504698179 [日]吉井雅之 著,李晓晗 译 中国科学技术出版社
1.有脑科学的理论指导,又有养成习惯的具体实践方法,通过轻松易懂的文字和生动的插图为良好习惯的养成指明了方向,可读性和易读性都很强。 2.属于宝岛社的“零基础笔记系列”,轻松上手,趣味十足。
¥33.32定价:¥49.00 (6.8折)
全新正版图书 感恩的奇迹:让我们的眼睛再次看到平凡生活中中国科学技术出版社9787523602577 宏坤图书专营店宏坤 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
理由一:多年的感恩经典,24周年纪念版,向世界播撒感恩的幸福导师、女“向前一步”的企业家瑞安作印数 175万册,更新积极心理学和感恩相关的科学研究理由二:60个感恩故事阶行动,书末附赠21 天小确幸日记本,用正确的方式打开每。赠送可重复使用奇迹贴,点亮你的每个理由三:感恩当下经历的一切,真正的精彩都藏在不期而遇的人间烟火里。我鼓励你以这本书为起点,开始心怀感恩地浇灌自己的种子;我鼓励你以这本书为指南,发现给予和接受对你而言意味着什么;我鼓励你把这本书送给你爱的人,尤其是年轻人,这样他们可以在建设世界时,传递爱的力量。
¥33.50定价:¥59.80 (5.61折)
拒绝敏感:高敏感人士自救指南 9787523602485 [日]武田双云 中国科学技术出版社
本书引自日本,作者是一名书法课教师,通过自我剖析与自身经历的总结,向读者介绍了过于敏感的人如何自救、收获幸福,语言通俗易懂,有较高的可读性。
¥33.60定价:¥48.00 (7折)
正版全新正版 解压笔记本书 [日]有田秀穗 消除压力 修正不良习惯 心情 感情 帮着缓解焦虑症状 放松心情的书心理心灵放
¥33.63定价:¥59.00 (5.7折)
零基础愤怒情绪管理笔记正版 全新正版,可开发票,团购优惠咨询在线客服
¥33.70定价:¥49.00 (6.88折)
¥34.00定价:¥34.00
五感情绪锻炼 十周改善你的心理健康 (英)莎拉·沃哈 著 朱蕾 情商与情绪社科 图书籍 中国科学技术出版社
¥34.00定价:¥69.00 (4.93折)
不自卑的勇气 (日)宫崎直子 著 郑仕宇 译 中国科学技术出版社书
¥34.00定价:¥59.00 (5.77折)
¥34.22定价:¥59.00 (5.8折)
¥34.22定价:¥59.00 (5.8折)
30天哲学入门课 9787504694232 中国科学技术出版社 [日]小川仁志 著,赵艳华 译
1.分门别类解释哲学 2.从苏格拉底到Z新的人工智能 3.插图解说,简单易懂 4.学习日记帮助管理学习进度,易学易用
¥34.30定价:¥49.00 (7折)
零基础愤怒情绪管理笔记 9787504695703 中国科学技术出版社 [日]安藤俊介 著,于航 译
¥34.30定价:¥49.00 (7折)
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
拥抱与众不同的你 : 高敏感者的超能力 [美] 阿曼达·卡西尔著 中国科学技术出版社书
¥34.80定价:¥59.00 (5.9折)
时间管理的奇迹 9787504693099 罗里·瓦登 中国科学技术出版社
¥34.86定价:¥49.80 (7折)
¥35.11定价:¥59.00 (5.96折)
¥35.11定价:¥59.00 (5.96折)
为什么我们会生气 我们为什么会生气 心理治愈 疗愈 不被情绪掌控而是学会驾驭情绪
¥35.40定价:¥59.00 (6折)
¥35.40定价:¥59.00 (6折)
为什么我们会生气 我们为什么会生气 心理治愈 疗愈 不被情绪掌控而是学会驾驭情绪
¥35.40定价:¥59.00 (6折)
明星店铺 博库网旗舰店
为什么我们会生气 我们为什么会生气 心理治愈 疗愈 不被情绪掌控而是学会驾驭情绪
¥35.40定价:¥59.00 (6折)
¥35.40定价:¥59.00 (6折)
奇迹公式 [美]哈尔·埃尔罗德 著,王正林 译 中国科学技术出版社 9787504696502
让创造奇迹成为日常 奔赴你想成为的自己 两个看似简单的决定 能够让你摆脱一生的内心冲突 当你怀着坚定不移的信念来对待你的生活、目标、梦想,甚至人际关系,并且付出了非同常人的努力时,你将使这个正反馈循环持续运转下去。一旦你偏离轨道,这个实现目标的过程就会戛然而止。 让你的行动更接近理想的结果 意味着你必须集中精力使行动富有成效 你采取的行动应当是激励着你的,而不是会让你疲惫的。它们应该有显著的影响并富有意义。随着时间的推移,走出舒适区会成为你新的常态,成为你新的生产力和努力的标杆。 当事情没有按计划进行时 你可以痛苦,但不要超过5分钟 设置好计时器,给自己5分钟时间来充分感受情绪。踢脚、尖叫、哭泣、抱怨——不论做什么,只要能够用来发泄这些情绪,都可以。一旦时间到了,说出三个非常有力的词来接
¥35.69定价:¥59.80 (5.97折)
一行日记 9787504699206 [日]伊藤羊一 著,梁夏 译 中国科学技术出版社
日本雅虎学院校长继《零秒行动力》《一分钟说话》后又一力作,总结了人生中发生改变的契机和方法,如何将成长融入每一天。 通过拆解和反思日常发生的一件件小事,最终发生质的改变,活好每一个当下,找到未来的方向。 坚持每天写一行日记,最终实现以下目标: 能把工作做得更好 更了解自己 更有自信 能够自我肯定 知道自己前进的方向
¥35.75定价:¥55.00 (6.5折)
¥35.87定价:¥69.00 (5.2折)
《知道做到自学的科学》 [美]彼得·霍林斯 著,王正林 译 9787504695123 中国科学技术出版社
¥35.88定价:¥59.80 (6折)
好习惯修炼法则:用3分钟改善你的生活习惯ZK 9787504698483
¥36.00定价:¥59.00 (6.11折)
30天哲学入门课【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
¥36.26定价:¥49.00 (7.4折)
拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅 [日]坂口恭平 著,乌云毕力格 译 中国科学技术出版社 9787504699886
1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南,作为一名躁郁症患者,如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧?作者用幽默风趣的语言进行了解答。 2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴,为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务,帮助了20000多名患者,收获了很多好评。 3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛,下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现。请跟随作者一起探索并习得一些技能,发挥躁郁能量,过上健康的生活。
¥36.45定价:¥59.00 (6.18折)