逆商:我们该如何应对坏事件 北大徐凯文博士作序推荐,樊登老师倾情解读,武志红等多位心理学大咖在其论著中屡屡提及,纳入哈佛商学院、麻省理工MBA课程,世界500强企业提升员工抗压内训。
1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的开创者,首次将研究成果授权给中国合作伙伴,并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学,普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府,都将逆商视为领导者*重要的力量,纳入了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业,都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养,我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在开设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域,也极受关注,越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐,如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心
¥39.50定价:¥79.00 (5折) 电子书:¥47.40
情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 后疫情时代,缓解焦虑,提升睡眠质量,自我调节。团购电话:4001066666转6
情绪就像山脉一样,会蜿蜒起伏,有时高,有时低。正常的情绪波动,谁都会有。 好 情绪会让我们神采飞扬,而 坏 情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替,大概就是人生的常态。然而,当这种情绪的波动变成了过山车,忽高忽低时,很可能就会让你无法承受,甚至面临崩溃。 如果你: 敏感多虑,经常忧心忡忡; 坚持完美主义,总想得到所有人的肯定; 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑; 没有目标,没有原则,浑浑噩噩,感受不到快乐; 习惯于患得患失,杞人忧天; 怀疑自己抑郁了,总是情绪悲观; 总是觉得自己不够好,充满自责; 拥有一颗玻璃心,动不动就觉得满腹委屈; 害怕睡觉,因为总是难以入眠; 如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中,那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说 当情绪来敲门的时候,你就为它敞开
¥33.60定价:¥59.00 (5.7折) 电子书:¥35.40
艺术治疗领域权威专家的倾心之作。 用艺术创作的疗愈力量,进行内心的自我修复,寻找幸福的回归。
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与情绪和解:治愈心理创伤的AEDP疗法 了解有关情绪的知识,掌握有用的情绪处理工具,更好地与情绪和解。团购电话:4001066666转6。
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抑郁症是一种会严重破坏身心健康的精神疾病,它就像一条 黑狗 蹲守在生活的每个角落,一旦被它纠缠上了, 受害者 的生活和内心都会被 撕咬 得支离破碎。有很多深陷抑郁症的患者既痛苦又迷茫,甚至最终放弃自救。如果你: 明明抑郁了,却被人认为是没事找事,无病呻吟; 陷入了抑郁的困境中,苦苦挣扎,却找不到合适的出路; 尝试了很多自救方法,却依然没有什么效果; 抑郁症状反反复复,时好时坏,内心渐渐感到绝望; 你的家人或者朋友备受抑郁症煎熬,你不知道该如何出手相救; 在对抗抑郁症的道路上,如果你已经艰难地走了99步,那就请你用信任的心相信自己有自愈的能力,用恒久的心坚持自己的信念 抑郁症完全是可以战胜且彻底治愈的。 本书作者用行之有效的康复训练已为你打开了抑郁症牢笼的大门,你无须再在黑暗中摸索前行,
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1.理解情绪痛苦形成的根源和机制; 2.转化痛苦的前提是直面痛苦, 只有先抵达痛处,才能从痛处离开 ; 3.第二代EFT专家提姆拉克详解情绪转化模型,为治疗师/咨询师提供清晰的工作流程地图,让EFT个案概念化更易理解和应用; 4.丰富的案例对话及EFT转化情绪痛苦的实用技术和策略; 5.姚玉红领衔翻译,格林伯格、孟馥、陈玉英、陈海贤、徐钧联袂推荐。
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1. 本书是*本针对国内读者编写的一部理论体系全面、案例翔实、图文并茂、可操作性极强、中西结合的舞动治疗专业教科书。 2. 作者是美国执证高级心理咨询师、美国认证高级舞动治疗师,世界舞动治疗先驱简 西格尔女士的嫡传弟子,具有20多年舞动治疗临床经验及专业的培训经验。
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1.本套书成功结合认知行为疗法(CBT)经典框架和富有创造性的艺术疗愈练习,轻松易读,互动性强,帮助你更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低,你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习,舒缓情绪,获得身心的疗愈。 2.本书由国内认知行为治疗领域专家、北师大心理学部教授王建平领衔翻译,知名心理专家李占江、李献云、杨凤池、张岚、赖念华以及全国心理服务基层协作网,在线心理健身房 暂停实验室 联袂推荐。 3.购书可享额外福利,扫描随书卡片上的二维码,获得科学心理健身房「暂停实验室」情绪减压 21天计划 - 正念书写营 50 元优惠。 4.小开本方便携带,内文采用高克数特种纸,锁线胶订,适合读随时随地涂写练习。
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失恋、生病、意外,我们的日常生活随时可能被一些危机时刻所影响,它都可能带来创伤。其实,每个人都会遭遇心理创伤,心理创伤对我们有很多潜在影响,例如对亲密关系的恐惧、对自我的否定、内心深处的自卑 认识这些心理创伤,能够帮助我们更好地认识、应对生活。徐凯文老师是国内心理创伤领域的权威学者,参与过汶川地震等重大危机事件的心理创伤治疗。他总结了20余年一线心理创伤干预经验,让读者能够对心理创伤有一个全面、科学的认识。
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AEDP创始人戴安娜弗霞奠基之作。 AEDP疗法国内引路人杨兆前、叶欢、徐勇,匠心呈献。 情绪聚焦疗法(EFT)创始人格林伯格鼎力推荐。 附送中文版专属别册,含中文版导读、中文版专属案例(叶欢)。 一本关于AEDP疗法的来龙去脉、临床应用与干预策略的革命性经典著作,帮助患者深度体验情感,治愈创伤,唤醒生命活力。 联袂推荐人:英国精神分析师戴维 马伦博士(David Malan,M.)、纽约市立大学临床心理学教授保罗 瓦赫特尔博士(Paul Wachetel,Ph.D.)、纽约市新社会研究学院心理学教授,《精神分析与精神分析疗法》( Psychoanalysis and Psychoanalytic Therapies )一书作者杰里米 D. 沙弗安博士(Jeremy D. Safran,Ph.D.)。
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如果用一种颜色来代表共情的类型,那你会是哪种类型的共情者呢? 情绪型共情者(红色) 能够很容易感受到他人的情绪,就像这些情绪是他们自己的一样。 身体型共情者(橙色) 有很强的直觉能力,能够通过触摸或近距离的身体接触觉察到他人的感觉。 能量型共情者(黄色) 接触或近距离接近一个人时,能够通过敏锐的五感产生一种关于对方的 只可意会 的综合感觉或印象。 植物型共情者(绿色) 能够凭直觉察觉到花草树木和其他生物体的需求,并建立起作为人类与植物之间 意识 上的联系。 动物型共情者(靛蓝色) 能够利用感官获取的信息与动物之间建立起密切的联系,深刻感受到它们的原始需求。 直觉型共情者(紫色) 与五感之间存在密切的联系,并深深地相信自己所接收到的信息,尤其是那些别人几乎察觉不到的信息。 审美型共情者(粉色)
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告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
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逆商 我们该如何应对坏事件 逆商书籍 儿童逆商培养 社会心理学入门基础书籍保罗史托兹 畅销书籍 樊登读书会推荐 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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了不起的小狐狸:用力生活,用力爱(超人气作家凯特·艾伦最新力作,《柔软的刺猬》姊妹篇)
这本书的写作方式别具一格,作者假设是在给过去的、正在经历各种消极情绪的自己写信,通过时光机把这些信传递给那时候迷茫、无助甚至绝望的自己,给年幼、弱小的自己一丝希望、一点力量。这也是我们很多人都有过的幻想吧,想穿越时光回到过去告诉当时的那个自己,应该怎么样才不会有遗憾、不会有后来的悲剧。 在这本书中,作者告诉我们: 即使今天很糟糕,它也只是你生命中的一个小插曲。 没有什么苦难会永远持续下去,你会超越苦难,好好活下去的。 几近崩溃并不意味着你软弱或无能,我们只是有时需要长时间充充电罢了。 我不在乎好的自己是否仍然很糟糕,不管怎样,我都会尽力做到好。 每个人都在以自己的速度成长。对你自己的进步要有耐心。 你可能觉得自己是个负担或者毫无价值,但是实际上呢?对于爱你的人来说,你永远是他们
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1. 本书*作者布鲁斯 E. 瓦姆波尔德是近年来心理治疗整合理论的代表,心理治疗的情境模型的提出者,有效地解释了心理治疗疗效的 渡渡鸟 难题。2007年获得APA应用研究杰出贡献奖;2008年获APA第29分会的卓越研究奖,2019年获得APA颁发的 终身成就奖 。 2. 中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员江光荣教授作序推荐。 3. 中国心理学会会士钱铭怡教授、清华大学樊富珉教授、同济大学赵旭东教授、北京理工大学贾晓明教授联袂推荐。
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与情绪和解 治愈心理创伤的AEDP疗法 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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你是否觉得长大成人是一件很酷的事情?因为你可以像成年人一样 随心所欲 地做想做的事,可以自由恋爱、自由交友,甚至可以狂欢,彻夜不归 可是,随之而来的是一系列令你焦虑爆棚的问题: 我是搬出去住还是继续和父母住在一起? 我是继续考研深造还是要找一份工作养活自己? 为什么父母认为我交的朋友只是酒肉朋友? 我一直很努力,但是还是找不到心仪的offer? 我会不会一毕业就失业? 我能养活我自己吗? 面对这些,我们该如何减小焦虑带来的消极影响,减轻压力,让自己的生活幸福多一点呢? 相信你可以从《穿越迷茫》这本书中找到答案! 《穿越迷茫》一书共分为 3 个部分、12个章节,通过对多个真实案例的解读,分析了焦虑的表征及产生的原因,希望能够帮助那些在身体、自我意识和人格迅速发展过程中面临多种危机,出现各种心理、情绪
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你是否经历过以下痛苦: ◎ 经常莫名地感到头晕头痛、胸口疼痛、心跳过速、疲劳等; ◎ 经常为各种未知的事情担忧,甚至影响到睡眠、人际交往等; ◎ 生活陷入一片混乱,比如缺乏自信、无法完成工作或日常学习任务以及糟糕的人际关系等; 在人类漫长的进化过程中,我们正是凭借适度的焦虑才得以生存下来,得以进步与发展,终成为地球的一员。但作为个体,如果我们任由自己的焦虑情绪滋生蔓延,并长时间得不到缓解的话,那就有可能演变成焦虑症,到了不得不去看医生甚至进行药物和心理治疗的地步。 在本书中,美国自然疗法医生彼得 博吉诺为我们提供了一整套克服焦虑情绪的自然疗法。他的这套抗焦虑方案已经帮助过成千上万的、无法从传统医疗中获得帮助的焦虑症患者,让他们重获生机。相信你也能从中受益!
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沙盘游戏:心灵的默默耕耘(心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书)
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秒睡:随时随地睡的幸福方法(《新精神分析》作者赵小明最新作品) 7大技巧,30+助眠练习,知名心理专家赵小明原创睡眠训练课程,助你重启天生睡眠力,随时随地,想睡就睡,与精疲力竭的人生说再见!
-为什么小时候的你想睡就睡,现在却成了被失眠折磨到精疲力竭的 特困生 ?其实每个人天生就有很好的睡眠力,但在充满压力的现代生活中,这种能力却被我们遗忘了。 -好好睡觉是种可以重新学习和训练的能力 -7大技巧,30 助眠练习,知名心理专家赵小明原创睡眠训练课程,助你重启天生睡眠力,与精疲力竭的人生说再见!
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1.AEDP创始人戴安娜 弗霞作序推荐。 2.上海市精神卫生中心副主任医师徐勇作序推荐。 3.舒辅(上海) 信息技术有限公司顾问吴霞作序推荐。 4.联袂推荐人:中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员、中国医师协会心身医学专业委员会副主任委员张天布,上海市精神卫生中心主任医师王祖承,日照市精神卫生中心主任医师李建辉,多伦多大学精神医学系教授乔尔 萨达沃伊(Joel Sadavoy)。 5.将经典的AEDP理论与中国的传统智慧相结合,通过他原创的口诀简化了这套反复的模式 一力,两学,三个抓住,两个追踪无间,十六个纵横转进,一个重视,三个元处理。此外,他还原创性地从静观心、虚静心、诚敬心三个方面探索AEDP与儒家和道家文化的共鸣和融合,不仅可以将其作为AEDP治疗师自我的修养培育,还能让AEDP治疗师与来访者将其作为一种生活方式,共同获得圆
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抚平伤痛:创伤性心理障碍治疗指南 关于心理创伤治疗的百科全书 著名心理治疗专家 曾奇峰、方新、李占江、杨蕴萍 联袂推荐
关于心理创伤治疗的百科全书 著名心理治疗专家 曾奇峰、方新、李占江、杨蕴萍 联袂推荐
¥61.30定价:¥89.00 (6.89折)
如果你总是觉得莫名其妙地焦虑,做任何事情都无法专注 如果你总是在不合时宜的时候惊恐发作,并因此给工作和生活带来不良影响 如果你因学业或考试而压力重重,越复习越焦虑 如果你的情绪时不时就会跌到谷底,觉得独自一人身处黑暗 如果你觉得自己被困住了,不知道下一步该怎么走,这种迷茫让你无所适从 如果你看不到自己的能力,觉得自己一无是处,想要寻找自信 如果你正在与心理疾病或情绪困扰做斗争,感到快要招架不住,或者你已经康复,但仍然会时不时感觉很糟糕,欢迎你翻开这本书。 这是一本没有说教、帮你迅速缓解焦虑的情绪自救书。作为一个过来人,作者深知人们在自我关怀、自我疗愈的路上可能遇到的难题和困惑。因此,她根据多年来的 斗争 经验以及自己深刻的洞察力,向我们分享了在20多种焦虑情境下,有哪些有用的
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烦恼消消乐:甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书 温暖治愈系插画,用正念消除焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧等情绪
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陪你的悲伤坐一坐 陪你度过人生emo时刻的暖心绘本,学会与情绪和平共处,心理咨询师严艺家、李宏夫、漫画家燕七、播客《问题不大》联袂推荐
1. 陪你度过emo时刻的暖心绘本 2. 可视作 《情绪自救》绘本版 ,让你不再逃避情绪,学会自我疗愈 3. 提供丰富实用的心理疗愈工具箱 4. 插画可爱,四色全彩印刷,阅读轻松治愈
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一本不走寻常路的解压书,犀利的言辞、脑洞大开的想法搭配搞笑幽默的漫画,让你烦人的焦虑情绪全都化成浮云! 没有教你如何消除焦虑的长篇大论,105个解压小游戏、小建议和幽默冷知识,让你在轻松好玩的小行动中开心一笑,重获好心情。 中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心负责人陈祉妍、知名创意人东东枪、暂停实验室主创窦泽南联袂推荐。 亚马逊畅销绘本,5星好评
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如果你遭遇过童年虐待、性侵犯、校园霸凌或家庭暴力,或者经历过地震、瘟疫或战乱等灾难,使你久久不能释怀 如果你在经历了创伤后,身体和神经系统变得高度敏感,一丁点与创伤有关的刺激都能使你无比惊恐; 如果你的创伤每天都在头脑中 回放 ,使你的伤口永远无法愈合 如果你为了在创伤中求生,强行把与创伤有关的一切 打包 封印,将其与自我割裂,从而使你无法拥有完整、连贯的生命故事 如果你为了在创伤中求生,建立起了厚厚的围墙,把自己封闭其中,从而在保护自己免受暴风雨伤害的同时,也阻挡了空气和阳光 如果你用尽了各种方式,还是无法从创伤中走出 每一位遭受过创伤的个体对上述问题都无法释怀,创伤带来的无助和绝望使他们无法鼓起勇气直面创伤,再加上不了解创伤的真相,在与创伤的战斗中也总是 且战且退 ,从而使创
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双向奔赴的爱,才是人间理想 人气漫画作家燕七倾心之作;175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子;教你如何提升爱的能量,让每个人都可以在爱里发光,彼此滋养
每个人都可以闪闪发光,照亮自己的天空,当你散发着自己的光芒,对方也会循着光源而来! 只有在亲密关系中彼此滋养,你们才会成为在爱中闪闪发光的那一对!
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如果你没有什么隐瞒的,为什么总是背着我偷偷看手机? 在我出现之前,你什么都不是。没有我,你会一无所有。 难怪大家都说你是个一无是处的家伙。 你又考砸了,你就不能努努力、上点心吗? 我说得这么清楚,你还是不懂?你真是太笨了。 你好好看看你自己,除了我,还有谁会忍你? 也许你听到过上述话语,其实这些就是言语虐待的典型例子。找到言语虐待发生的原因和可能对你产生的影响,是你自我反思、重建自尊、超越痛苦和自我怀疑、获得更平衡的生活的关键。当你踏上治愈言语虐待之旅时,你将挑战消极思想、创造内心的安全感、重获自信,摆脱他人的精神控制、努力实现你的梦想和目标,并成为独一无二的你。
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你在日常的人际交往中或与身边*亲近的人相处时是否遇到过这样的情况: ◎儿子: 爸爸,替我付这个月的租金,我保证这是*后一次。 你们 都知道这不可能是*后一次 ◎丈夫: 我要创业,你要帮助我,不要让我做任何可能会让我分心、会耽误我完成项目的事情。 所以 你 要一边赚钱,一边做家务,还要照顾孩子 ◎闺蜜: 我不止一次提醒过你了,不要让孩子玩棍棒游戏,太危险,我都是为了你好 可是为什么 你 的好心,让 我 这么受伤呢? 情感勒索者并不是真正敲诈勒索的犯罪分子,他们指的是那种不停地向你索取,要你付出,要你为他所有的负面情绪买单,而且还永不满足,也永不感恩的那种人。这本书的主旨并不是去谈论情感勒索者的道德水平,而是教你如何能在日常生活中识别出他们,并给你提供一些对付这些黑暗力量的建议和想法。
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情绪自救 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 李宏夫 中国人民大学出版社 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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抑郁症打卡自救 李宏夫 著 战胜抑郁情绪自救焦虑抑郁症的自救书 抗焦虑缓解焦虑书籍心理疏导心理学自学教程书籍抑郁症治疗书
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释放内在的小孩:情绪的艺术疗愈 [美]露西娅·卡帕基奥内 主编 中国人民大学出版社 心理学书籍k 预售 籍k 预售
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注意力曲线 打败分心与焦虑 【正版】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境 要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到状态。怎样才能恰当地自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?《注意力曲线 打败分心与焦虑》作者给出了很有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。
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从全新的角度向我们诠释梦的积极效用,激发读者去重新思考梦的重要性,并鼓励读者也成为梦境的解读者。 一本梦境功能的科普读物。
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自愈 一行禅师推崇的心理专家写给每个人的自我治愈宝典,摆脱外部依赖,疗愈自身,与心底的焦虑、痛苦彻底和解,找回平衡和赋能感。
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心理咨询与治疗系列教材 助人技术 探索领悟行动三阶段模式(第3版) [美]克拉拉·E·希 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心理咨询与治疗系列教材·助人技术 探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)》是一本理论与实践相结合的教材,全书根据希尔教授的“探索-领悟-行动”的三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术,对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示,还包括练习的或活动。《心理咨询与治疗系列教材·助人技术 探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材,也可作为心理咨询从业人员的参考用书。
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《心理咨询与治疗系列教材·助人技术 探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)》是一本理论与实践相结合的教材,全书根据希尔教授的“探索-领悟-行动”的三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术,对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示,还包括练习的或活动。《心理咨询与治疗系列教材·助人技术 探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材,也可作为心理咨询从业人员的参考用书。
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了不起的小狐狸 用力生活,用力爱 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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行为背后的心理奥秘 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为什么贪睡者反而记性更好?为什么我们在照相之前爱梳头?为什么我们会“左耳进,右耳出”?为什么男人心跳越快,女人越喜欢?为什么信用卡会让我们花更多的钱?为什么紧张的情况下我们愿意与人共处?我们的记忆会不会骗人?人在觉得被重视、被赏识的时候,潜能到底有多大?无孔不入的媒体是怎样影响我们的人格与生活?都是一句“我爱你”,你们的爱情又有怎样的形态?为什么明明心里有了主意,关键时刻又会被他人的意见所左右?“便宜没好货,好货不便宜”这是真理,还是商家的噱头?这是一本让我们找到自己的书 这是一本让我们认识他人的书 这是一本让我们明白人际交往是怎么一回事的书 这是一本解答我们的好奇,并让我们更好奇的书本书分析了日常生活中上百个具科学性与社会效应的人类行为,并揭开隐藏在这些行为背后的心理奥秘。书
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舞动 以肢体创意开启心理疗愈之旅 [美]琳达晓乔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
舞动治疗是一门创始于美国的现代新型心理治疗学科,属于表达性艺术治疗范畴。表达性艺术治疗以绘画、舞动、音乐、戏剧等各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验,构成了一个丰富多彩而生动的非语言心理治疗谱系。其中,舞动治疗是这个谱系中*为亮丽的彩练,在自发和创造性的舞动中抚慰心灵,激越生命。本书在全面、系统地阐述了诸如弗洛伊德、埃里克森、蔡斯、拉班、芭田妮芙、凯斯腾伯格等大师的舞动治疗基本理论及基本疗法的前提下,作者结合自己20多年在美国治疗患者的临床实践,创立并完善了以发展个体的肢体智慧为治疗目标,调动患者开发自我愈合能量的自觉意识为途径的太极气功健身技术中国传统阴阳五行哲学神经可塑性理论拉班动作体系芭田妮芙健康动作的舞动治疗体系,将对我国舞动治疗的专业化、规范化、系统化发展起
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