认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书：超强大脑的七个习惯（出版后登上爱尔兰畅销书排行榜第一名！） 实施100天计划，增强大脑韧性和神经可塑性，打造超强大脑。
◆本书以通俗易懂的语言，介绍了大脑运作的基本原理，教你如何保持大脑健康，并分享了一个好消息：无论在哪个年龄段，你都可以促进大脑健康 ◆实施年轻大脑100天计划，增强大脑韧性和神经可塑性，打造超强大脑。作者为自己的人生设定了一个使命，那就是让更多的人建立对抗脑部疾病的韧性，在更长时间里，过上更快乐、更独立的生活。 ◆投资大脑健康，建立大脑储备，需要养成七个护脑习惯：珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态。每章都包含10个实用贴士，切实可行，可以帮你重振大脑活力，增强记忆力，建立储备，增强可塑性，降低患阿尔茨海默病的风险。
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重新训练你的大脑：7周认知行为疗法（宾夕法尼亚大学特受欢迎心理课） 美国亚马逊心理榜畅销书！世界认知行为疗法（CBT）研究中心——宾夕法尼亚大学心理学精品课！管理焦虑和抑郁的CBT经典读本！
◆ 什么是认知行为疗法（CBT）？通过改变不合理的认知，来改变一个人对自己、对他人和对事的看法与态度，从而来改变一个人的心理问题。 ◆ 认知行为疗法针对的心理问题主要有四类。一、主观臆想： 缺乏根据,主观武断推测。二、一叶障目：不管总体前后关系和背景,只看细节或一时的表现而得出结论。三、乱贴标签 ：片面将把自己或别人公式化。四、非此即彼的*思想 ：不白即黑,不好即坏,不容错误,追求十全十美。 ◆ 认知行为疗法需要核心信念作为基础。核心信念是支持每个自动思维的核心部分，类似于世界观、价值观等，是指导和推动生活的动力。
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1. CBT疗法 正念干预，无论遇到怎样糟糕的事情，运用正念去纠正自己的思维，做出改变的行动，从而达到治愈自己。 2. 作者把CBT精华的十项实用原则，拿来与读者分享解释，用简介易懂的话语进行全面的解释。每个主题运用 思维、行动、存在 进行解释。 3. 本书原版书长期占据亚马逊畅销榜，深受读者好评。 4. 中科院心理学教授、中国心理卫生协会CBT专委会组长，祝卓宏教授翻译，并审校。
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是谁触碰了你的情绪按钮 把好情绪留给亲近的人 中国青年出版社（印刷版）
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是谁触碰了你的情绪按钮 : 把好情绪留给亲近的人 卢熠翎,青心文化出品 著【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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正念减压 [英］沙玛什·阿利迪纳,青心文化出品 著 中国青年出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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忽悠-超级营销攻心术 余不讳 中国青年出版社【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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忽悠 余不讳 著 中国青年出版社 9787515312316 正版图书,下单速发,可开发票
表面上看，消费者购买一件商品，是有充分的自主权的；而且，凭借手中的钞票，消费者还可以对商家颐指气使，要求种种优惠与附带服务。是这样吗？真实情况是，消费者从接触商品信息开始，到形成对商品的印象、产生需求与欲望，到付诸购买行动，以至于消费时的感受、事后向亲朋好友的诉说，大多是商家精心策划与诱导的结果。企业内部的营销人员与外部的广告专家、公关经理、经销商一起，共同完成了对消费者的完美伏击。本书通过大量知名企业的真实营销案例，全面揭示了这些伏击战的原理与方法。大致有三种类型：1.“攻其不备”；2.“出其不意”；3.“投其所好”——一言以蔽之就是“忽悠”，一次忽悠完了，接着再忽悠，直到消费者神魂颠倒，缴械投降（掏钱埋单）。
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是谁触碰了你的情绪按钮 把好情绪留给亲近的人 中国青年出版社
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