☆ 阿德勒博士作品全集,入选20世纪改变美国和世界的100本书 1.个体心理学大师阿德勒代表作,影响西方世界、台湾地区的通俗心理学疗愈书! 2.超越自卑、人性透视和心灵励志,帮你发挥自身潜能、过好人生中的每一天! 3.真实案例、精彩图解,影响了心理学家华生、杜威、马斯洛和罗杰斯的通俗心理学读本! 4.一套适用性广泛的人生指南:你对人生、事业、爱情、家庭、教育的困惑,在这里都能找到答案! ☆ 解除压力、自卑、焦虑,走出人生困境的三堂心理课 1.《自卑与超越》:成年人超越自卑的勇气,青少年的成长读本。 2.《理解人性》:阿德勒美国心理自助巡讲合集,看透你周围的人,处理好日常关系。 3.《儿童教育心理学》:美国S.T.E.P.父母效能系统训练核心课程, 成年人原生家庭自我诊断读本。 ☆ 阿德勒心理学:拥抱内在的小孩,遇见更
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如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出 恋爱心理学慕课主讲人新作,从人格心理学角度分析你与另一半的相处,帮助读者理解每种人格的特点,科学认识自己与另一半,让你拥有优质的亲密关系。
1.爱情的底色是人格,9种人格类型,类比9种刺猬,有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现 两个相爱的人像两只刺猬,既期待靠近彼此,又担心互相伤害 ★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺; ★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事; ★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤; ★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着,它不允许自己的感情有差池,始终追求着完美; ★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来,偶尔伸展,却因为你的碰触又缩了回去; ★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上,它希望把自己的刺变成恋人的一部分; ★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪; ★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤; ★反社会人格的刺猬的刺很锋利,甚至有毒 2.板块清晰,阅读节奏合理 每个人格均由案例导入,中间讲解人格表现
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★推荐1:埃里克森人格发展八阶段理论实践版。人生越早看,越不会后悔的心理书! 对埃里克森人格发展八阶段理论的重要革新,突破性加入 成年初显期 和 成年晚期 两个关键人生阶段。给身处每一个阶段的你指明人生发展方向。我们永远不会被完全定型。任何时候,我们都可以选择改变,成为了不起的自己! ★推荐2:3种心理驱动力,9大发展阶段,10个发展任务,改变人与时间的关系,每个阶段都美好而珍贵。 个体的发展是一个持续终生的动态过程。亲密、自主、胜任3种驱动力贯穿婴儿期到老年期9大发展阶段,教你以发展的眼光制订人生每一阶段的计划,不迷茫,不焦虑,获得让自己幸福的能力。 ★推荐3:中年人开启人生第二旅程的指南之书,读懂过去,活好现在,看清未来。 行至中年,回首过往,探寻自己是如何成为今日之自己的;遥望未来,找寻新
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0次与10000次:如何创造全新的人生脚本 德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤,拥有保护自己不受伤害的能力。探查我们内在的习惯性的应对方式,积极修正,创造新的人生脚本。
※【德国具有影响力的心理学家之一,她的作品已被翻译成十余种语言,并在世界范围内帮助建立了图式疗法】 ※【每个人的内在,有四个会影响你的思维模式、行为方式的 自我 】 内在小孩:童年时期的自己,象征着记忆深处强烈的情绪、未被处理的情绪。 内在审判者:苛刻和惩罚性的审判者象征着了那些来自我们童年和青春期的有害声音,让我们觉得自己不够好。 应对方式:为了应付情绪上的压力和一些困境,我们在童年时期采取了一些行为方式来保护自己,这些行为方式已经在我们心中根深蒂固。 成人自我:活跃、强大的成人自我能令我们活得舒适轻松,有很好的社会属性,可以灵活应对压力和挫折,也有重复感受幸福与意义的能力。 告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤 从黑暗中爬出来,在阳光里站起来 觉察并修正自己的日常行为模式
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创伤与解离 创伤如何使我们成为另一个人 与睿智治疗师的对话,理解关系创伤、穿越解离之境,让创伤幸存者实现自我疗愈,开启属于自己的精彩人生,让治疗师了解来访对象,拥有温暖的治疗力量
※ 这是一次有温度的治疗之旅。 作者以充满人文关怀又极具专业性的文字讲述了他看到的创伤幸存者,他对创伤和解离的理解,目前的常用治疗方法,以及他给治疗师的治疗建议。 如果你是一名治疗师,你会明白为什么自己的来访者会这样,你应该怎么办。 如果你是一名创伤幸存者,你会明白,自己究竟经历了什么,你的治疗师正在做什么。 ※ 疗愈复杂创伤的 人格伤疤 。 创伤是一个连续谱,创伤的症状也是一个连续谱。本书从更广阔的视角涵盖了这个连续谱上了各类人群,包括症状较重的人,也包括症状较轻的人,这对于来访者和治疗师都是宝贵的资源。 ※ 作者深耕创伤与解离领域。 Lynette S. Danylchuk博士是一位临床心理学家,也是国际创伤与解离研究学会(ISSTD)的前任主席,自20世纪80年代中期以来一直在创伤领域工作,从事私人执业,教学和国
¥34.90定价:¥69.80 (5折)
深渊回响:一位法医精神科医生的工作手记 有些童年难以治愈,直至跌落深渊。格温医生仿佛深渊摆渡人,一次次帮病人拼凑起破碎的人生,碎片中却反复照见普通人的影子。或许,我们只是幸运而已。果麦出品
☆ 工作纪实:格温医生与罪犯零距离的真实故事,深度解密犯罪心理 ☆ 质量硬核:英国顶尖的法医精神科医生亲撰,三十年职业生涯精粹 ☆ 人性探索:一个普通人是如何变成魔鬼的? ☆ 人文关怀:故事骇人却也动人,处处照见生而为人的苦难 ☆ 口碑出色:亚马逊网站七成读者打出5星,Goodreads近九成读者打出5星和4星
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥59.00
1.《被讨厌的勇气》作者、 自我启发之父 阿德勒心理学研究专家岸见一郎重磅新作!写给世人的安心之书。 2.不安已经成为现代人普遍存在的情绪问题。本书能够帮助不安的你消除已有的不安,并能够平静地等待下一次 不安 的到来。 3.岸见一郎用心理学和哲学拆解 不安 的根源,带领大家打破 不安 的囚笼,不惧未知、勇于改变。 4.关于生活、关系、工作、疾病、衰老、死亡等不安的人生课题,在本书中都能找缓解的方法。 5.行文节节短巧精悍,章节清晰、结构分明,易于读者用碎片化时间来阅读、消化。
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不被定义的人生 深刻的道理,有趣的表达,为自我改变而写的心理学漫画图文书!22个主题、40个案例,让你不被原生家庭、亲密关系、养儿育女所定义,赵旭东作序,孟馥、姚玉红、李松蔚、张沛超、陈发展推荐。
1.为自我改变而写的图文书,以心理学专业理论为依托,以实践经验为基础,深刻的道理,有趣的表达。 2.作者刘亮,同济大学临床心理科主任、精神科副主任医师,长期从事家庭治疗教学及系统团体体验的带领工作,有丰富的个体治疗、家庭治疗和系统式团体带教经验。 3. 22个议题,都是我们日常最常遇到的困扰;23个方法和练习,让我们解决困扰时可以有抓手; 40个案例,生动展示和深入陪伴;96句对话示例,案例之外的对话,有心里的疑惑,有对他人的期待,有与自我的对话,让我们很有代入感; 148幅插画,视觉化呈现辅助对文字的理解,更生动。 4.大咖推荐:赵旭东作序,孟馥、姚玉红、李松蔚、张沛超、陈发展推荐。
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艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师 心理学书籍,用绘画、音乐、舞蹈、写作艺术治疗做自己的心理医生,帮你解决精神疾病、情绪问题、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题,随书附赠
★这本书是写给谁的? (1)学习艺术疗法的心理咨询师 有时非语言沟通的心理治疗方式,能够帮助更多的心理疾病患者。 (2)有心理疾病(抑郁、焦虑等)的自助者 当没有专业的心理咨询师帮助时,若心理疾病患者能够学习一种不被人评判的艺术疗法将对自己有巨大的帮助。 (3)有情绪问题、压力巨大、童年创伤的普通人 每个人每天都会面对各种情绪与压力,每个人多多少少都在承受童年创伤带来的后遗症,这些问题可以通过简单的写作来疏解。 (4)面对失亲、失恋、离异等问题的普通人 当亲友离世、爱人离去时,保护自我不被巨大的悲伤卷入,艺术疗法提供了某种纪念与告别的方式。 (5)不了解孩子的想法、孩子患有各种心理或情绪问题的普通家长 孩子有时难以表达自己的真实想法,此时父母与孩子可以一同通过绘画、舞蹈来寻找问题根源
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
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具身认知 知觉心理学重塑你的世界!任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的。当我们能有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或者我们的身体感知、内容感知、环境感知时,我们会得到我们想要的改变。
1.任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的 很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物,并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界,我们如何感受、如何思考,以及如何行动,都在受我们的知觉影响,这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察,进而通过自我影响来做出改变。 2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境 本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或者你的身体感知、内容感知、环境感知,那么你会得到你想要的改变。 你的个性往哪里发展,取决于你允许哪些知觉影响自己。 请你选择让谁或哪些事情影响你,而谁或哪些事情不能影响你,请训练你的知觉,请自己决定自己的未来。 3.3个改变路径: 了解-具身认知 具身化理论证实,我们的决定和行为,以及我们的思维和
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北京卫视《我是大医生》嘉宾主持、副主任医师、医学博士金铂的高效减压法。 从科学出发,追踪压力的来龙去脉;从医学出发,揭秘压力、神经与健康的关系; 6大维度、16种简单易学的科学减压法,让减压融入生活、调适身心,实现从内而外地击退压力; 38幅彩色治愈插画,软萌的可爱形象呼应 减压 的主题,营造轻松有趣的阅读氛围。
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★心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间,可以说只要有社会关系的地方,就可能存在心理虐待。 ★什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些 了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 ★从心理虐待中康复的六个阶段:绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里,康复的六个阶段理论都适用 ★写康复日志。复日志包含一些简短的讨论和一系列的问题,回答这些问题可以帮助你记录个性化的体验和感受,内化从心理虐待中康复的六个阶段。 ★作者香农 托马斯是持证的临床社会工作者(LCSW),德克萨斯州南湖基督教辅导中心的法人和首席治疗师,她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。 ★北京大学张昕作序推荐,曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂推荐。
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你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为 是 ,那么这本书是你所需要的。 (1)流行的理念 CBT是认知行为疗法,主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前,CBT已经成为世界广泛,被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 (2)专业的作者 本书的作者为心理学专业;有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验;对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 (3)接地气的内容 是我的思想,对人和事的认知看法创造了我的情绪,从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒等,是很多人在生活
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
伴你老去的勇气:如何陪伴日渐老去的父母 陪伴老去的父母,更需要"被讨厌的勇气"!《被讨厌的勇气》作者岸见一郎照护晚年父亲的动情实录;独生子女、养老困境、父母难相处、阿尔茨海默病,写给照护者的治愈之书
自我启发之父 岸见一郎以亲身经历写成的 养老版《被讨厌的勇气》 。所谓的靠近父母,其实是在消除负罪感、偿还感,重建自己。写给老龄化时代,成年人的生命读本。 要照护老人还是要工作,中年独生子女的痛。在老龄化不断加深的背景下,老年人阿尔茨海默病频发,空巢老人遭遇心理危机,成年人如何应对?如何改善与父母的关系,接纳他们老去的事实?什么是认知症,都分为哪些类型?我们能为年迈患病的父母做些什么?老人性格不好,不讲理,我们该怎么应对?除了个人,社会和养老照护机构应该承担哪些责任? 用阿德勒心理学克服子女养老的心理难题。岸见一郎从阿德勒心理学出发,通过六个维度的思考,让照护者科学认识阿尔茨海默病,减轻照护负担,重新构建家庭关系,通过自身、父母、社会的三方力量,为父母寻求幸福晚年。 养老不是还
¥35.80定价:¥59.80 (5.99折)
1.认知行为疗法(CBT)之父亚伦 贝克教科书级的经典力作。 2.彭凯平、李仑、简单心理倾情推荐,向大师经典致敬。 3.认知行为疗法权威作品,美国精神医学学会、美国心理学会和英国国家医疗服务体系,推荐治疗焦虑症的首选疗法之一。 4.普通人焦虑自助指南,有效缓解广泛性焦虑症、恐慌症和社交恐惧症等焦虑症状。 5.40多个真实治疗案例,54个抗焦虑自助工具,浅显易懂,轻松掌握。 6.做自己的咨询师,与焦虑对话,重塑自我认知,一本书彻底摆脱焦虑情绪。 7.随书附赠书签,免费领取焦虑测试,收获缓解之道。
¥34.90定价:¥69.80 (5折)
临床心理学协会和行为与认知治疗协会理事、加拿大安大略省汉密尔顿焦虑症治疗和研究中心研究主任、多伦多瑞尔森大学心理学系教授兼主席、加拿大心理学会前主席马丁 安东尼博士作序推荐,国际认知治疗协会前任主席基斯 杜布森大力推荐。中国社会心理学会会长许燕、北京师范大学心理学部教授及博士生导师王建平大力推荐。书中提供了大量表格、练习、例子以及令人信服的专业知识,把经过实践检验的战胜广泛性焦虑障碍的方法进行了详细的描述,步骤清楚,对读者进行手把手教学。近期的一项对照研究发现,在实践了本书所描述的方法和治疗后,有70%的参与者(广泛性焦虑障碍患者)在治疗结束时已经没有了症状;更令人惊叹的是,一年之后,有84%的参与者摆脱了广泛性焦虑障碍!
¥33.60定价:¥59.00 (5.7折)
了不起的身体语言 如何用好非语言技能 人际关系交往社交沟通技巧,面试谈判演讲实用攻略指南,职场生活婚姻恋爱场合适用,社会心理学应用基础入门书籍,教你控制焦虑提升自信提高表现让身体学会说话,有书推荐
身体语言是人际交往中信息交流的重要方式,运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号,更好的表现自己,同时教你学会解读他人的身体语言,洞察他人的内心想法,知己知彼。 【本书特色】 1.适用场景:本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。 2.屡获殊荣:本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单 3.各界大咖联合力荐:中信建投证券股份有限公司人力资源部总监胡炜,思科大中华区人力资源总监吴文?W,国际演讲协会全国总冠、世界500强企业演讲教练大卫祁,面试心理学专家刘向明,沟通教练、心理科普畅销书《学会说话》作者张心悦,有书创使人雷文涛联合推荐。 4.内容实用,操作性强:本书基于科学的理论研究,从身
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做自己的心理医生:从掌控情绪到掌控人生 主宰自己的内心世界,从情绪的受害者变成情绪的创造者和管理者!《财富》世界500强企业培训教练带你摆脱恐慌、焦虑与抑郁,迈向幸福、平静、充实的人生。
如果你正面临以下情况,这本书无疑就是为你而写! ○ 如果你感到压力重重或焦虑不安 ○ 如果你想减轻负担或控制怒火 ○ 如果你被难以置信的经历困扰,至今影响着你的情绪状态和人际关系 ○ 如果你失去了动力 ○ 如果你想要提高情商 ○ 如果你需要改善与亲人的关系,更好地沟通 ○ 如果你想提高自尊、自信 ○ 如果你难以原谅别人或原谅自己 ○ 如果你渴望变得更快乐,情绪更健康
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
超越元认知:五大认知缺陷及应对策略 轻松有趣的心理读物,鲜明的跨学科性质,融合了心理学、哲学、大脑科学甚至佛学等各个领域的理论和知识,内含20余个实用的冥想和思维练习。
大脑是设计精良的机器?实则它漏洞百出。 真相就在我们眼中?实则所谓真相,不过是人类的错觉。 人生艰难,是因为我们不够优秀?实则大脑的复杂性正是人类痛苦的根源。 承认吧,生而为人,你对自己一无所知! 一个人创造财富的能力终也只与元认知有关 超越了元认知 才能拥有掌控思维的能力 微小改变,终能开启幸福之门!
¥32.60定价:¥68.00 (4.8折) 电子书:¥51.00
我们必须工作吗? 每个月有32天不想上班的你!共情打工人,看完这本书,彻底告别工作内耗!张沛超作序x李文超长文致敬,剽悍一只猫x胡慎之x卢熠翎×黄伟强x徐秋秋x陈明x顾怡联袂推荐
1.去做创造价值的工作。本书尤其适合每个月有32天不想上班的你! 工作选不对,努力全白费。做 狗屁工作 等于浪费时间。岸见一郎通过工作课题,启发你思考自我价值和生活的活法。无论你是工作、无业,还是自由职业、全职在家,只要找到自我价值,都是对的人生选择! 2.千万册现象级作家岸见一郎关于工作的哲学思考。共情打工人,工作只是手段,幸福才是目标! 心理学家岸见一郎 40 岁前没正经上过一天班;50岁心肌梗死,当即被解雇;当过全职爸爸,做过前台招待、自由职业者 他体会了人在各阶段工作的困境和不易,结合阿德勒心理学总结出了工作的真相:工作为你服务,而不是你为工作服务!跟随岸见一郎,把工作这件事研究得明明白白。 3.提供解读工作与生活的新视角,彻底告别工作内耗。在有限的人生里,只用对的方式做有价值感的事! 在《我
¥29.90定价:¥45.00 (6.65折)
从此刻开始幸福 岸见一郎哲学与阿德勒心理学的思想结晶,学会课题分离,找到极简幸福之道,开启焕然一新的生活,从此刻开始幸福
1.岸见一郎哲学与阿德勒心理学的思想结晶,传递简单普世的幸福哲学,让幸福变得随时随地触手可及。 获得幸福,真的有那么难吗? 岸见一郎立足人生不幸,思考幸福的秘诀,在阿德勒心理学中找到极简幸福之道:做好课题分离,幸福此刻就会来到你的身边。 2.书中涵盖人际烦恼、亲子教养、自我接纳、衰老、疾病、死亡等人生课题。 教你如何承担好自己的人生课题、不踏足别人的人生课题、接纳生命中的不确定性。 3.做好课题分离,允许一切发生,此刻的幸福就在你手中。 幸福不是命运的安排,而是由我们自己创造。 4.剽悍一只猫联合策划,李文超长文致敬阿德勒,张沛超作序,胡慎之、卢熠翎、黄伟强、徐秋秋、陈明、顾怡联袂推荐。
¥29.90定价:¥45.00 (6.65折)
1.这是一本 无用 无效 无聊 瞎忙叨 止损指南 这世间,天道未必酬勤,水滴未必石穿,量变未必质变,只有真努力才可以风生水起,不拧巴的人生风光无限。 2.解决3大方面工作学习、人际关系及认知提升的17种假努力问题 3.本书旨在助你 从 证明 自己行,到 努力 让自己行; 摆脱内在监督者,释放自我成长力; 抛弃制造焦虑的计划管理,学会给时间留白; 对他人不揣测,对自己不隐瞒; 对经验敞开,允许自己被外界影响; 拥有定义世界的主动权; 让你的每一次努力都获得应得的回报! 4.本书里提及的每一种假努力问题都非常有代表性,比如, 出工不出力 谈方法一个顶俩,论实践装聋作哑 死盯意义与目标,每一天都是未曾起舞的日子 沟通全靠 喊口号 每一种假努力问题或者会让你会心一笑,或者会让你倍感扎心。 5.剖析心理原因 给出改变方
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
精神分析心理模型 从精神分析创立之初到现代新理论的发展,从弗洛伊德到克莱因到温尼科特再到科胡特,从地形学模型到结构模型到客体关系再到自体心理学,从单个流派到整合形成全貌,科恩伯格推荐。
一本书讲透精神分析,让学习者不再迷失在精神分析浩瀚的理论中; 将理论与实证结合起来,与研究结合起来,让精神分析也有了实证的支持; 将精神分析与神经科学和脑科学结合,精神分析不再是刻板的躺椅; 疗效方面的实证数据,破除精神分析不如其他心理模型的误解。
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
人民调解员不可不知的100个心理学定律:人民调解中的沟通技巧 熟练掌握心理学定律,才能洞察入微,成功调解
解谜心理动因 洞察纠纷原委 剖析当事人画像 融心理学于调解实践 掌握更富技巧的调解方法 本书特色: 创新:将心理学定律与调解案例融合,提升辨识、分析能力与调教技巧。 通俗:深入浅出讲解心理学定律,真实案例分析调解过程,通俗易懂。 全面:包含100个调解全流程所需了解的心理学定律与沟通技巧。 实用:立足于一线调解实践的经验总结,方便精准对照参考。
¥33.80定价:¥45.00 (7.52折)
¥36.60定价:¥55.00 (6.66折)
神奇的镜子冥想:拥抱你内心的小孩 哥伦比亚大学心理学副教授名作+《纽约时报》《华盛顿邮报》《福布斯》一致好评+以镜子为媒介,帮助读者摆脱压力、增强自信、提升个人气场、改善人际关系
清晰地直面自己并非易事,尤其是在这个科技时代。社交媒体削弱了你与自己建立真实连接和进行自我反思的能力。很多人比以前更加焦虑和抑郁,更加难以集中注意力,更加疏远自己和他人,也对自己的外表变得更加挑剔,在镜子里看到的自己似乎永远无法达标。这种自我批评会损害一个人的信心并阻碍其幸福。本书以前沿神经科学为基础,以镜子为工具,提供了有助于增强自我意识、管理压力和情绪、培养自我同情以及提升自信和个人气场的正念练习方法。帮助读者摆脱内心的自我批评,以清晰、诚实和友善的眼光看待自己和世界。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
反PUA指南 想彻底告别pua,来这本书找答案!240多个常见情景与应对策略、280多个典型话术与解析,有效应对情感、职场、家庭、校园的PUA。帮你停止自我怀疑,逃离有
生活中处处存在PUA。很多人受控于别人的PUA,却不曾察觉,或不知如何脱困。本书解析PUA的本质,拆解PUA的套路,提供应对PUA的工具。 1.你可能遇到被PUA的14类关系都在这里: 职场(上级对下级、同级、下级对上级) 情感(建立关系初期、恋爱、夫妻) 家庭(婆媳、亲子、亲属) 学校(师生、同学) 日常(日常生活、日常社交、商业消费) 2.有效拆解PUA套路,有效摆脱PUA关系! 识别陷阱、拆解套路、快速复原,240多个常见情景与应对策略、280多个典型话术与解析,一步一步帮你找到自我定位,活出清醒人生! 3作家任康磊为你赋能! ·国家二级心理咨询师 ·百万册作家、当当网第九届与第十届影响力作家 ·百万粉丝大V
¥33.40定价:¥49.80 (6.71折) 电子书:¥29.90
暗时间 思维改变生活(第2版) 刘未鹏 著 数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题 善于利用思维时间的书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《暗时间》(作者刘未鹏)以心理学、认知科学和神经科学为主要角度,对学习心理学的意义、日常生活中人们如何进行思考,不同的思维方式会带来怎样的价值,何种学习方法才是有效的,以及在数学和计算机科学学习过程中如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述,强调人们需要主动训练自身的反思能力并掌握有效的思考方法。
¥30.30定价:¥79.00 (3.84折)
※【曾奇峰、张海音推荐读本,隋双戈博士作序】 ※【大众版《心灵的面具》,每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子,学会做情绪稳定的成年人】 ※【把心理防御机制分成三个层次探讨,学会更好地应对心理创伤】 一、不成熟的心理防御机制: 投射、退行、分裂、否认、强迫性重复、反向形成、施受虐、点煤气灯、贬低 二、成熟的心理防御机制: 情感隔离、回避、压抑、理想化、认同、梦与象征化、合理化、自我功能抑制、被动、全能自恋、假性独立 三、升华 更为gao级的心理防御: 幽默、艺术表达、文学 通过了解我们的心理防御机制, 我们可以学会如何更好地应对心理创伤, 也会看到我们身边的人人在与关系中是如何思考、处理问题的, 我们可以在保护自己不被负面情绪吞没的同时, 建立稳定的内在秩序, 并更好地出发展自己的情商
¥34.00定价:¥59.80 (5.69折) 电子书:¥35.80
日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当:如何拥有高质量的亲密关系 过日子不是博弈局,感情里面讲输赢,赢也是输。过日子头几年,解决年轻小夫妻6大沟通问题。彭凯平、赵昱鲲、十点雅君、许川、潘幸知、陈晓峰推荐。
1.关注阶段明确 过日子头几年。很多年轻人对建立传统亲密关系兼具希翼与恐惧两极情绪,而过日子头几年这个时间段的亲密关系的质量将决定未来是分道扬镳还是白头偕老,可能也是当下年轻人婚姻是否长久的关键时期。 2.关注群体年轻化,如不知要不要跨进婚姻的年轻情侣,过日子头几年,亲密关系磕磕绊绊,尤其困惑于如何两性间良性沟通的年轻小夫妻,以及对亲密关系和个人成长等有困惑与诉求,却不喜欢读严肃说教类图书只想轻松学习的年轻人,这就是一本小夫妻吵架抢修指南。 3. 关注日常琐碎的沟通与相处问题: 当热水壶碰上凉茶盖,我们要怎么相处? 感受人 和 工具人 为何不在一个频道上? 如何避免赢了争吵,输掉感情的情况? 男性如何听懂女性的画外音? 夫妻之间到底要不要打造边界,创造属于各自的舒适空间? 解决六大破坏感情的问题
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
爱情心理学(新编本) 心理学大师斯腾伯格领衔,26位爱情心理学专家鼎力打造,21世纪新爱情心理学热点研究论文集;深度剖析新时代爱情现象背后的心理。
1、心理学大师罗伯特 斯腾伯格领衔,26位心理学细分领域专家联袂解读爱情心理学,15篇论文,打造21世纪全新爱情心理学热点研究成果集,兼具前沿性和经典性: 前沿性:部分论文对21世纪上半页爱情心理学研究领域热点新课题展开了深度探究。例如《爱情,自我的扩张》中的 建立亲密关系的36个问题 ;《21世纪神经影像学》中关于爱情和性欲的脑网络研究;《爱情是政治性的:权力和偏见影响亲密关系》中关于非一夫一妻制爱情的颠覆性研究;《爱情、性欲与性取向》中关于 流动性取向 的首创性论述以及关于同性恋倾向心理机制的发现;《缓慢的爱情:数字时代的求爱》中对数字时代婚恋趋势变化的分析。 经典性:斯腾伯格在《当爱情出了错》中发展了他原来提出的 爱情二重理论 并在 扩展的爱情二重理论 (爱情三角理论和爱情故事理论)基础上进一步对
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
这是我出版的有关费登奎斯方法的第三本书(先前两本是《动中觉察》《费解与显然》),这不是教你如何休养身心的书,而是教会我们更好地认知自我、觉察身体、提升动作学习能力。我们在人生的任何时刻都可以重新开始。
¥33.60定价:¥59.00 (5.7折)
人民调解中的沟通艺术——用心理学引导当事人沟通 洞察心理需求——提高沟通效率——把控调解节奏——促成圆满和解
调解中的难题太多: 如何立足人性介入调解? 如何赢得当事人信任? 如何从 背靠背 发展到 面对面 ? 如何把控争议焦点? 如何促成圆满和解? 从本书中寻找答案: 洞察心理需求,掌握沟通技巧 突破心理防线,激发情感共鸣 能控场善引导,把话说到点子上 把控协商节奏,破解调解难题
¥33.80定价:¥45.00 (7.52折)
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯(出版后登上爱尔兰畅销书排行榜第一名!) 实施100天计划,增强大脑韧性和神经可塑性,打造超强大脑。
◆本书以通俗易懂的语言,介绍了大脑运作的基本原理,教你如何保持大脑健康,并分享了一个好消息:无论在哪个年龄段,你都可以促进大脑健康 ◆实施年轻大脑100天计划,增强大脑韧性和神经可塑性,打造超强大脑。作者为自己的人生设定了一个使命,那就是让更多的人建立对抗脑部疾病的韧性,在更长时间里,过上更快乐、更独立的生活。 ◆投资大脑健康,建立大脑储备,需要养成七个护脑习惯:珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态。每章都包含10个实用贴士,切实可行,可以帮你重振大脑活力,增强记忆力,建立储备,增强可塑性,降低患阿尔茨海默病的风险。
¥33.40定价:¥49.90 (6.7折) 电子书:¥23.95
编辑推荐: 人类为什么不是雌雄同体? 为什么年轻女人都有纤细的腰身? 为什么富有的男人要娶美丽的女人? 年轻就等于美丽吗? 我们或许有很多诸如此类的两性困惑,但很少有人会把性和人性联系到一起。 英国知名科普作家马特?里德利借用 红皇后假说 (美国古生物学家瓦伦于1973年提出,其典故出自童话故事《爱丽丝镜中历险记》),从进化角度破解了性的起源,探讨了性选择是如何塑造物种多样性和人类心智的,两性博弈是如何塑造人性的,如此种种问题。 或许我们可以从三个问题来理解《红皇后效应 : 性与人性的演化》:红皇后效应讲的是什么?为什么人类既如此相同却又各具特色?爱情(两性关系)是理性的吗? 进化生物学认为,所有的进步都是相对的。为了将自己的基因延续下去,生物不得不拼命进化,但敌人、对手也在不断进化,生物进化
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
习惯心理学:如何实现持久的积极改变 靠意志力不断鞭策自己太累,藏在无意识中的习惯能帮你轻松实现持久改变
◎ 靠意志力不断鞭策自己太累,藏在无意识中的习惯能帮你轻松实现持久改变! ◎ 习惯研究大牛温迪●伍德教授讲述30年研究成果 ◎ 《习惯的力量》《掌控习惯》的底层原理 ◎ 周欣悦、杜立婷、张萌、高地清风、彭小六力荐
¥38.00定价:¥69.00 (5.51折)
综合防治儿童性侵犯专业指南 中国科学院心理研究所、中国心理卫生协会、联合国儿童基金会、联合国妇女署、北京师范大学、北京青少年法律援助与研究中心等机构专家联合导读!
本书撰写历经五年时间,基于近千篇该领域中外文献及国际经验的系统研究,以及丰富的本土实践,呕心创作真正适合中国的保护儿童免受性侵犯伤害专业指南,还给中国儿童健康快乐成长的权利。 作者龙迪,中国科学院心理研究所、中国科学院心理健康重点实验室教授,保护儿童及家庭研究服务中心主任。在儿童性侵犯领域一线潜心工作多年,拥有丰富的本土经验和对中国儿童、对苦难的慈悲关怀。 本书由多家专业机构、多领域专业人士联合导读: 宋文珍 国务院妇女儿童工作委员会办公室 副主任 傅小兰 中国科学院心理研究所 所长 赵旭东 中国心理卫生协会 副理事长 陈雪梅 联合国儿童基金会 儿童保护专员 郭瑞香 联合国妇女署 项目协调员 乔东平 北京师范大学 教授 刘文利 北京师范大学 教授 卜卫 中国社会科学院新闻与传播研究所 研
¥37.40定价:¥78.00 (4.8折)
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
甘于平凡的勇气 阿德勒心理学简明快速入门,不必活成别人期待的样子,做真实平凡的自己
1.日本累销28万册,畅销25年!阿德勒思想的简明解读与应用,影响力仅次于《被讨厌的勇气》。 阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为 心理学三大巨头 ,他的理念影响世人近百年, 卡耐基 阿德勒的《人性的弱点》、史蒂芬 柯维的《高效能人士的七个习惯》、 简 尼尔森的《正面管教》、 岸见一郎的《被讨厌的勇气》等书都深受阿德勒理论的启发。 2.岸见一郎专注研究阿德勒心理学近30年,阿德勒心理学研究领军人。 岸见一郎用平实的语言、穿插生活实例与哲学故事,解说阿德勒心理学要点。生而为人最大的勇气是,做真实平凡的自己。大至人生志业,小至亲子对话,都可以读本书找到内心的天平和对应方式。 3.勇气,是一个人幸福的根基。拥有甘于平凡的勇气,是一个人所有勇气的核心。 接纳自我 - 放下优越情结 - 建立横向关系 - 自我赋义人生 如果你疲于满足他
¥29.90定价:¥45.00 (6.65折)
费登奎斯在个案身上制造出许多堪称 奇迹 的效果,但他说这不是奇迹,只是跳脱传统医学的思维架构,不是从 治疗或矫正 的角度看待人,而是协助人借助 学习 ,开发自己原本就拥有的潜力,重新获得选择的自由。正如他所说: 你在人生的任何时刻都可以重新开始,只要你相信你的身体系统并不是固定不变、无法自主的;若是无法改变,也只是你相信如此罢了。 推荐阅读他的另一本著作《动中觉察》,两本书在动作练习内容部分有部分重复,本书在理论介绍上更加系统。这不是一本教我们如何做动作的书,是让我们如何体会动作,提升运动表现,发掘自身潜能。其中蕴含的人生哲学让我们在这个纷杂的社会现实中重新审视教育和学习的目的,思考如何成为更好的自我,何为更好。
¥33.00定价:¥58.00 (5.69折)
我的心理医生是只猫 猫会治愈你的心灵!这一定是宇宙送给我们的伟大处方。日版累计销量超24万册,获京都图书奖、宇都宫大奖,由书店店员和读者选出的大众喜爱之书。随书附赠精美猫猫书签、贴纸
推荐1.第11届京都图书奖、第13届宇都宫大奖获奖作品,日版销量超过24万册,版权已输出25个国家和地区! 「京都图书奖」颁发给过去一年中在京都府出版的当地人最想读的小说,由书店工作人员和普通读者参与投票决定,可以说这是一本由所有人票选出来的书籍。风靡日、英、韩、意等25个国家和地区的暖心催泪之作。 推荐2.故事设定独特,治愈 悬疑 催泪多层次吸引眼球。 故事设定大胆有趣,饱受心理困扰的人们慕名来到了诊所,这里的医生开出的药方竟然是一只真的猫咪!世界破破烂烂,小猫缝缝补补,人与猫的情感羁绊不仅消除了人们的心理困扰,更让人们理解了爱与被爱。 推荐3.一本让所有爱猫人士都会点赞、推荐的温暖故事集;一本让每一个疲惫的人嘴角上扬的暖心佳作!适合所有需要被治愈、喜欢轻阅读的读者。 当下社会节奏快,人们普遍感觉
¥30.20定价:¥45.00 (6.72折)
金钱心理学:让钱为你工作 (英)维姬·雷诺 我们的思想、情绪和过去的经历是如何塑造我们的理财习惯的,用心理学指导我们赚钱、存钱、花钱;投资大亨沃伦·巴菲特建议下的实证研究
钱并不解决所有问题,因为钱本身就是问题 我们的思想、情绪和过去的经历是如何塑造我们的理财习惯的,并为我们指引通往财务自由的道路 认识、理解和改善你的金钱模式和金钱关系的实用建议 投资大亨沃伦 巴菲特建议下的实证研究 荣获 金钱意识与包容奖 优秀图书奖 畅销英国、北美、意大利、德国、罗马尼亚、印度尼西亚等地 巴菲特: 追随你的激情,因为只有做你喜欢的事情,你才能成为优秀的人。 了解你与金钱的独特关系、你的童年如何影响你的财务状况以及如何重新掌控财务状况,金融心理治疗师维姬 雷诺为你提供了解决所有金钱问题的方法。 你是否经常与家人为金钱问题争吵?你是否会对伴侣隐瞒购买物品的事情?因为总觉得钱不够用,所以生活得不舒心?为超支而挣扎,在金钱上违背自己的最大利益?由于过去的财务创伤,觉得投资太令人焦
¥38.00定价:¥69.00 (5.51折)
¥29.10定价:¥48.00 (6.07折)
信息分析心理学 中情局权wei情报专家代表作,信息时代bi备的心理学知识和技能,帮你在职场、学习、生活中做出理性的决策。阳志平、钱婧、何凌南力荐!
1.美国中情局权wei情报专家代表作,美国情报机构培训员工的经典教科书 2.掌握信息时代bi备的心理学知识和技能,才能准确筛选、分析信息,做出科学的决策 3.短小精悍,干货满满,知识密度大,且案例详实,通俗易读 4.安人心智董事长阳志平、北京师范大学教授钱婧、中山大写副教授何凌南联袂推荐
¥32.50定价:¥59.00 (5.51折)
放自己一马 丛非从| 江苏文艺 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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《情绪心理学》共分三部分,分别论述了情绪心理学的研究发展和理论基础;情绪的发生、分化与社会化;情绪心理与社会生活的方方面面。《北京大学心理学教材:情绪心理学》在写作过程中,力求介绍完整、准确,涵盖**研究结果,是国内为数不多的情绪心理学的论著之一。《北京大学心理学教材:情绪心理学》既可作为本科生教材,又是情绪心理学研究者的参考书籍。书中第三篇 情绪与社会生活方面 ,邀请各领域专家撰文,理论清晰,与实际生活联系紧密,对生活中各方面有很多的技术指导意义。
¥38.30定价:¥52.00 (7.37折)
总有诗人解我忧 唐诗心理商谈室 所有治不好的内耗,在唐诗里都能找到解药。我们熟悉的10位唐代诗人,也像我们一样面临着五花八门的心理问题。华南师范大学心理学院副教授迟毓凯作序,小玄夜说书强烈推荐
●诗人也是普通人,也有心理问题。所有治不好的内耗,在唐诗里都能找到解药。李白用保持正念活在当下,杜甫培养小爱好应对挫折,白居易在奋斗中降低期待,王维在忙碌中放空心灵,岑参在旅行中远离冲突,高适在平凡中肯定自我,王昌龄克服了分离焦虑,元稹没有被生离死别击垮,李商隐在人群中享受孤独,杜牧在读史中认识自我。 ●鲜活好读,跨界写作,创意十足,心理咨询版《长安客》、唐诗版《蛤蟆先生去看心理医生》。我们熟悉的10位唐代诗人,也像我们一样,面临着五花八门的心理问题。作为人类艺术的杰出代表,他们如何应对痛苦、焦虑、挫折?如何处理爱情的伤痛,抓住人生的机遇?如何在异乡漂泊和不合群中自处?如何认识自我,获得内心宁静?在千年前的他们身上,我们总能找到世界上另一个 自己 ,在阅读中获得疗愈。 ●华南师
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
别对我说谎 如何发现别人隐藏的东西 成为“人形测谎仪”,识别身边的谎言。人际交往心理学书籍,BACON法=背景调查+肢体语言+人格类型,普通人也能用的鉴别谎言的方法,小心!情绪可能代替事实。
1.一本帮你成为人形测谎仪,识别身边的谎言,发现别人隐藏的东西的书 BACON法,普通人也能用的鉴别谎言的方法。 2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品 由于作者马库斯 舒尔梅耶曾是一位刑事律师,常年观察与辨别当事人的证言,非常有实践可操作性。 3.猎奇、八卦 纠偏、正直 猎奇:人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣,比如,男人和女人谁更容易说谎? 八卦:由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《别骗我》的特邀鉴谎嘉宾,书中很多案例很有趣,比如,这个人到底有没透露公司核心业务信息? 纠偏:某些大众知晓的鉴别谎言的方法是错误的,比如,回答你问题的人左右乱看就是说谎(这可不一定)。 正直:作者始终坚持,不诚实的人不应该获得奖励,诚实才是人们友好相处之道。 4.好饵能诱鼠 BACON法 BACON法=背景调查 肢体语言 人格类
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥39.80
行为观察心理学 DISC行为观察术在管理中的应用 DISC 行为 社交 全美超数百万人受益的行为观察课
DISC行为观察术是世界500强企业人力资源部都在用的面试绝招,对管理者和员工都有意义全球知名领dao者教练领域先驱马歇尔 戈德史密斯推荐,对国内各企业培训师有参考价值内容有寓言引出,比纯工具书要生动,更容易理解本书为改版,上版也受职场读者欢迎
¥32.80定价:¥49.00 (6.7折)
犯罪心理分析:邪恶的二十个模样(2版) 本书版入选《中国出版传媒商报》2019年度影响力图书推展季度书单,用真实的犯罪案件剖析犯罪行为的心理发展脉络
人为什么会突然暴怒? 有些人为什么会喜欢虐待动物? 天生犯罪人真的存在吗? 为什么青少年会做出触目惊心的犯罪? 对儿童做出性侵犯的人到底在想什么? 人性中住着一个善良天使,也住着一个冷血魔鬼。人性是天使与魔鬼的博弈,我们要做的是认清这个问题,在成长中,让天使扶正人性,当魔鬼出现的时候,不要失去理智放任它冲破善的底线。
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
1. CBT疗法 正念干预,无论遇到怎样糟糕的事情,运用正念去纠正自己的思维,做出改变的行动,从而达到治愈自己。 2. 作者把CBT精华的十项实用原则,拿来与读者分享解释,用简介易懂的话语进行全面的解释。每个主题运用 思维、行动、存在 进行解释。 3. 本书原版书长期占据亚马逊畅销榜,深受读者好评。 4. 中科院心理学教授、中国心理卫生协会CBT专委会组长,祝卓宏教授翻译,并审校。
¥32.80定价:¥49.00 (6.7折) 电子书:¥23.52
网络行为心理学:AI时代的心理适应与生存法则 中国人民大学心理学博导解码网络行为,揭示深层心理。
1.本书作者雷雳是中国人民大学心理学博导、国心理学会认定心理学家、中国心理学会网络心理专业委员会副主任。雷雳教授在网络心理学领域深耕多年,深刻洞察着在数字媒体时代,个体心理发生的天翻地覆的变化。 2.AI时代守护心理健康,迫在眉睫 线上易怒症、信息疲劳、自恋强化、虚无感、强迫性社交等问题在不知不觉中蚕食个体心理健康。本书通过揭示网络行为背后心理,让我们信息洪流中,有效捍卫心理边界,把握技术使用主动权,重拾生活意义感。 3.解码网络行为,揭示深层心理。读懂自己,读懂他人。 书中融入了丰富的实际案例和生活经验,使理论知识更加贴近读者的生活。这种实践性的内容可以帮助读者更好地理解互联网心理学的概念,并能够将其运用到自己的日常生活中。 4.书中关注了当前社会和互联网上的一些热点问题,如网络语言
¥33.40定价:¥49.80 (6.71折) 电子书:¥14.99
¥29.80定价:¥59.80 (4.99折)
沙发上的心理学:心理治疗是如何开始,如何进展又如何结束的 《真希望我父母读过这本书》作者全新图解心理学作品。我们的心理创伤如何得到治愈?获得倾听具有什么样的神奇力量?20年资历的心理冶疗师告诉你答案
1、 本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕 佩里的新作,仍旧由企鹅出版。 2、 菲利帕 佩里是有二十年从业经历的心理治疗师,《真希望我父母读过这本书》是她从儿童心理学角度讲父母与孩子的沟通,如何处理家庭关系,非常实用又深入人心。本书则是从人人都会遇到的心理疾病,心理问题入手,虚构了一位患者与一位医生的心理治疗故事,将心理知识融入故事情节,解析30多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准过程和模式。 3、 小说的情节对应了治疗的五个阶段:组建、规范、激荡、执行、休整,反映出各类专有名词的含义和应用,包括投射、内摄、投射性认同、移情、反移情、游离/解离、足够好的母亲、依恋的类型、安全基地、应对机制、情感调解、主体间性、自我实现、自由联想、催眠、梦的解析、乔哈里视窗等。读者可以从多
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折) 电子书:¥16.99
认知偏差 漫画解读影响生活和决策的80个思维陷阱,突破认知边界,摆脱认知偏差,让决策更明智,让人生更清醒!认知心理学家带你找到偏误的根源,培养真正判断力
★推荐1:心理学家联手打造的认知升级手册,助你拥有真正的判断力。 提升思辨力、判断力,实现思维进阶,让决策更明智,让人生更清醒! ★推荐2:一本干货满满的认知心理学漫画!零基础,无压力,1小时轻松掌握! 通过可爱的漫画和直白的讲解,告诉你什么是认知偏差。 无论是打工人还是学生党都推荐阅读! ★推荐3:纠正认知偏差,才能看清事物本质,不被偏见裹挟! 我们生活在无处不在的认知偏差中,这导致我们非常容易陷入谎言、盲目、轻信、偏见、短视 本书带你纠正问题的根源,停止错误的思考,走出不良循环,做出正确选择! ★推荐4:盘点80个再聪明的人也会踩坑的思维陷阱。 被认知欺骗是人类生活的一部分,认知偏差会在日常生活中的各种场景下出现,人们常常在不知不觉中,落入它的陷阱。本书列举了80个潜藏在我们身边的认知偏差
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万千心理·临床克莱茵:克莱茵学派精神分析的历史、临床理论与经典案例 林玉华,贾晓明,魏秀年专文推荐!了解克莱茵学派的读物。
克莱茵学派的文章通常并不容易阅读,因其内容常常是远离意识的,或者说,需要与深潜在意识之下的潜意识进行联结。那么,无论你是初学者,还是在心理治疗领域浸润多年的资深人士,都带着你独有的经验来阅读吧,带着你的热情或天真,迷惑或质疑。
¥38.60定价:¥58.00 (6.66折)
我的内在无穷大 自我探索的40堂必修课 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★一切迷茫与困惑的解药,唯有:不断地认识你自己我们一生的际遇,除了外部条件影响外,更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。对自己的认识越深,对人生的规划就越清晰。★看到,并坦然面对真实的自己,意味着:我不会在多年后经历后悔;我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择;我不会成为自己讨厌的那种人;我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福;以及我的人生地图,在自己手上。★在本书中我们将和作者一起:·重新认识自己:探索转化潜意识,发掘潜能与未知的自己;·向内疗愈自己:化解内心冲突、重塑人我边界、开启自我疗愈;·正向发展自己:找到自我目标与价值感,收获人生意义感;·学会关爱自己:以自我照顾、自我关怀、自我养育的态度成长。★愿你能做自己的知己,找到生命的原动力
¥29.50定价:¥59.80 (4.94折)