你就是自己的心理医生：成就令自己满意的人生 9787505750869 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
1、本书提供了7天自我情绪疗愈方案，可以有效帮助读者化解焦虑、迷茫、抑郁、失眠等症状。 2、 内容通俗易懂，可以帮助读者快速了解情绪，化解焦虑、抑郁、强迫等 时代病。 3、提供解决各种日常心理伤害的策略与方法，帮助你不轻易接受外界的否定， 成就令自己满意的人生。 4、《战胜抑郁》作者、心理学家暖心分享有效化解情绪的超有用好书。
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你就是自己的心理医生 李宏夫 9787505750869 中国友谊出版公司
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正版书籍 你就是自己的心理医生：成就令自己满意的人生 李宏夫 中国友谊出版公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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战胜抑郁：走出抑郁症的30天自我康复训练 走出抑郁心理学治愈书籍 心理辅导心理健康与生活治疗指导书 孤独心理解析咨询正版
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全新正版图书 情绪自救：化李宏夫中国人民大学出版社有限公司9787300284385 情绪自我控制精神疗法普通大众人天图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
情绪像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬，而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能会让你无法承受，甚面临崩溃。 如果你： ·敏感多虑，经常忧心忡忡； ·坚持主义想得到所有人的肯定； ·遇是不由自主地感到紧张和焦虑； ·没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐； ·患得患失，杞人忧天； ·怀疑自己抑郁了是情绪悲观； 是觉得自己不够好，充满自责； ·拥有一颗玻璃心，动不动觉得满腹委屈； ·害怕睡觉，因是难以入眠； …… 如果是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说“当情绪来敲门的时候，你为它敞开大门，让来坐坐。如果你友善地对待
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全新正版图书 情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 李宏夫 中国人民大学出版社 9787300284385青岛 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
情绪就像山脉一样，会蜿蜒起伏，有时高，有时低。正常的情绪波动，谁都会有。“好”情绪会让我们神采飞扬，而“坏”情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替，大概就是人生的常态。然而，当这种情绪的波动变成了过山车，忽高忽低时，很可能就会让你无法承受，甚至面临崩溃。 如果你： ·敏感多虑，经常忧心忡忡； ·坚持主义，总想得到所有人的肯定； ·遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑； ·没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐； ·患得患失，杞人忧天； ·怀疑自己抑郁了，总是情绪悲观； ·总是觉得自己不够好，充满自责； ·拥有一颗玻璃心，动不动就觉得满腹委屈； ·害怕睡觉，因为总是难以入眠； …… 如果你总是频繁地陷入上述情绪的痛苦深渊中，那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说“当情绪来敲门的时候，你就为它
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1、本书提供了7天自我情绪疗愈方案，可以有效帮助读者化解焦虑、迷茫、抑郁、失眠等症状。 2、 内容通俗易懂，可以帮助读者快速了解情绪，化解焦虑、抑郁、强迫等 时代病。 3、提供解决各种日常心理伤害的策略与方法，帮助你不轻易接受外界的否定， 成就令自己满意的人生。 4、《战胜抑郁》作者、资深心理学家暖心分享有效化解情绪的超有用好书。
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