武林宗师王芗斋拳道汇宗 王芗斋先生是 意拳 创始人，更是一位武林宗师、拳学改革家、拳学理论家。 意拳 之于武学，恰如 禅宗 之于佛教，它破了套路对学习者的束缚，形成了以 意 为主，以 形 为辅的独特修行法。 王芗斋先生认为习拳主要目的首先是健康；其次为寻求理趣；再次为自卫，所创的 意拳 至今仍遗惠世人。 站桩修习次第 王芗斋先生把中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为一体，强调以简而精的 站桩 为主要手段，蕴含着深厚的 天人合一 的思想、深刻的哲理以 及一系列科学独特的训练方法。 站桩 不限年龄性别，不拘身体强弱，亦无任何局限，有病者治病，无病者防 病。修炼 站桩 能调整神经系统的机能，促血液循环，且能加强各系统的新陈代 谢作用，因而能调整、恢复和加强人体各个器官组织的机能，对保持健康，
1.北京大学医学部蒋文跃教授写给所有人的中医养生书 本书脱胎于北京大学医学部蒋文跃教授为校本部非医学专业学生设的通选课《中医养生学》，凝结了他30余年教学和临床经验的精华。读懂本书，就如同学习了呵护全家人的中医养生通识课 懂阴阳、安五脏、调体质，让您明了中医之道；食疗、药疗、穴位按摩，教您实用的中医之术。 2.用大家都能听得懂的话，解决大家都可能遇到的健康问题 随着人们保健意识的提高，非医学专业的普通百姓喜爱中医、自学中医的大有人在。那么，如何自学中医？钻研古典医籍，不知从何下手；读中医现代教材，又总有隔靴搔痒之感。本书语言简明、例证丰富，正好解决了这一难题，是一套真正面向普通百姓的、能把中医理论说明白的中医养生书。 3.从治病原理到调理方法，解答您关于中医养生的困惑 心明明是循环器
