★ 精神自救 时代的轻疗愈之书 在当下 内耗 焦虑 中年迷茫 独居老龄化 等问题层出不穷的背景下，这本书提供了一种非常温柔但坚定的回应方式 不是喊口号，而是通过一个102岁奶奶的真实生活，给人以最朴素、也最坚定的生活勇气。 对年轻人，它是一种未来图景的 重构 ； 对中年人，它是一种情绪缓冲的 心理茶饮 ； 对老年人，它是一种对抗被忽略的 存在证明 。 ★ 奶奶视角 日记体，有亲切感又很上头 哲代奶奶的日记体写法就像是在翻一个百岁老人的朋友圈：今天煮了黑豆、种了菜、练了柔软操，还写了封感谢信 她不是在 说教 ，而是在 生活 ，这比任何励志书都更动人。 ★ 哲代奶奶金句语录，慢慢读，向前走 1.我要做一把不生锈的锄头。 2.忙一，心就亮起来了。 3.愿望很多，是我还在期待生活的证明。 4.带着笑意，把疾病也能吓跑。 5.凡事有两面，
每一天爱自己(全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海改变千万人的生命启示!366篇治愈经典,拥抱内在力量的心灵之旅
★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝 海，继《生命的重建》后再献治愈系作品 露易丝 海既是深刻的心灵实践勇者，也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇治愈经典，引导你重塑自我，建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝 海十大核心理论为主题的肯定语，包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等，集结了露易
《每一天爱自己》深受全球无数读者热爱 《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是你终于落实 爱自己 于生活中的蕞佳实践课程！ ★ 露易丝 海毕生智慧结晶，全球万千读者的心灵灯塔 国际知名心灵导师露易丝 海，用 爱自己 这一信念帮助人们穿越生命低谷，走出焦虑、愤怒、创伤与自我否定。本书浓缩了她毕生的疗愈理念，是写给每一个想重新认识自己、纳自己、鼓励自己的读者的每日练习手册。 ★ 写下来的爱，才是能被生命收的信号 本书从 清扫内心尘埃 到 宽恕与释放 ，再到 建立富足思维 ，一页书写，一次觉察，把 自我认同 一写回来，真正启你与自己和解的旅程。 ★ 68次 提笔即疗愈 的魔法体验 书中精心设计68个身心疗愈练习，不需要写作基础、不需要心理背景，只需翻、写下、感受 你就在改变。让你在写与读之间完成一次完整的身心更新。
再不睡的话，明天就会感觉很糟糕； 我明天肯定一整天都睁不眼； 5分钟之内要是还睡不着，明天的面试肯定会搞砸 ...... 今晚一定要睡着！ 又又又又失眠了...... 越努力睡，反而越难睡， 原因竟是 你太想睡觉了！ ?源自著名睡眠治疗机构加州大学旧金山分校睡眠诊所给失眠患者的「指导手册」 睡眠研究领域佼佼者加州大学旧金山分校睡眠诊所，是美国著名的睡眠研究机构，失眠患者要想到这里就医，必须先由医生介绍转诊，然后预约排队等待数月后才能得到面诊的机会。而本书提供的方法就是加州大学旧金山分校睡眠诊所提供给大多数前来就诊的失眠患者的基础疗法。 ?与其苦苦追求睡眠，不如让睡眠主动来找你。 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！本书将帮你走出自己树立的围墙，让你的身体去做它天生就会的事 睡觉！ ?一天一练，指导你
一本可以改善幸福认知，并有效提供实践方法的幸福提案 ★ 从底层逻辑改善对于幸福的认知：除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福 没有痛苦，而是要找到与痛苦的共处之道；幸福 永远平衡，而是在不平衡中找到新的平衡； 幸福不在于我们看见了什么，而在于我们如何解释它； 其实我们每时每刻都可以幸福。 真正指引出幸福的方向，启发人们突破表象，去探求更深层次的内在幸福。 ★ 给出切实可行的落地方案：幸福不是先天形成的，而是后天习得的 幸福有方法，人人皆可通过学习掌握幸福力。 就像大脑可以通过后天训练变得更敏捷，我们的情感反应与连的能力同样可以被训练。 自我实现预言、内化积极体验、运用阶梯模型、重温巅峰体验 已经有很多人通过这些方法增强了心理韧性，获
面对任何的外在状况，无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤，你只需要让自己转过身，就像翻跟斗一样，把注意力完全翻转过来，投在心，而不是投在它们。 只有内心，才可以把外在所有的现象都包住，都围起来，甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤，更不可思议的是，你过去所认识的世界，包括所积累的全部观念，都会一起消失。 一切都消失。
★ 畅销书作者名取芳彦全新力作，出版作品累计销量超百万册！ 名取芳彦的作品深受读者喜爱，他的书籍在日本畅销多年，累计销量超过百万册。他被许多读者誉为 心灵的导师 ，在他的作品中，成千上万的人找到了疗愈的力量。 ★ 生活太难，不如先读 傻和尚 的 唠叨智慧 日本 蕞会讲故事的傻和尚 名取芳彦，用一个又一个温暖的故事，讲透了情绪背后的疲惫真相。他教你如何用乐观和爱，冲淡生活中的苦，找回曾经丢失的生活乐趣。 ★ 你只是生了 情绪病 ，需要一剂生活解药 针对6类让你越活越疲惫的情绪病灶 愤怒、执念、嫉妒、焦虑、否定、自责。提供88剂人生百忧解，每一剂药方都能 止丧镇痛，药到病除 ，帮你摆脱情绪困扰，恢复内心的平静与力量。 ★ 一本专治 活得太累 的哲思小书 这本书送给 想太多 活得太累 的你，给你温暖的陪伴和深刻的启
感恩农法是一种生命的哲学，其内涵是感恩一切生命，珍惜一切生命，将有生命的生物视作为同等的生命，感谢其存在，共同在这个大地上生活下去。五大原则如下： 1.认同生命力 支撑我们活在世上的力量就是生命力。 2.感受能量 所有的一切都具有能量。只要与无限的能量产生关联，那么无论多少都可以分享给他人。 3.相信丰收 所谓丰收即为无限能量的发源地，也可以说是大自然的恩赐。要与丰收产生连，关键就在于要相信丰收。 4.了解阴阳 世上万物都遵循阴阳法则，从而建立起彼此之间的关联。尽可能达成阴阳平衡是大自然颠扑不破的定律。 5.确保循环连续不断 大自然既没有起也没有终，一直都在不断地循环往复。如果循环能顺利行，那么田里就能种出美味可口的果蔬，人生道路就会变得阔畅通，灿烂辉煌。
1.美国资深心理治疗师20多年临床经验总结 一个人的能量，比智商和情商更重要 美国心理疗愈畅销书，作者是 911 之后世贸中心心理健康项目的首位医疗总监和主治精神病学家，有20多年教学和临床经验，对压力、抑郁、创伤、内耗有深度研究。 2.让你的能量越来越高的秘诀 远离负能量的人，多做高能量的事，走出低能量体质 作者用独创的实用乐观主义行动框架，结合多个真实心理咨询案例，造了一套高能量状态指南，带你走出内耗、建立边界，保护好自己的能量，活出你的内在生命力！ 3.双色印刷 实用心理学工具箱，回答你的每一个情绪困扰 高能量语录、高能量小贴士、小练习随机分布，文本轻松好读，给你科学疗愈。 4.全媒体达人热推话题，所有正在努力生活的人都会关心的问题 KnowYourself 创始人 钱庄钱笑笑 微反应科学研究院院长，高维知行实验室创始
不输给别人 ──这种胜者生存的思想， 成为我们陷落在地球的引力，让我们把人间看得无比真实， 而忘了人类、动物、植物、整个地球，都是一体的一部份。 一体，才是你我生命的本质。 唯有不再被 竞争 锁定，才能体会到什么是 共生存 。 觉醒过来自然会发现， 一切都属于完整而圆满自足的系统，人人充满善意与慈悲。
《论语》作为孔子及门人的言行集，内容十分广泛，多半涉及人类社会生活问题，对汉民族的心理素质及道德行为起到过重大影响。《论语》是儒家学派经典之作，在两千多年的历史中，一直是中国人的初学之书。作为一部优秀的语录体散文集，它以含蓄隽永的语言，记述了孔子的言论。《论语》中所记孔子循循善诱的教诲之言，或简单应答，点到即止；或启发论辩，侃侃而谈；富于变化，娓娓动人。《论语》教给了后人如何为人处世的道理。
我们每个人都在追寻意义 生命的意义，生活的意义，活着的意义。 即便当下我们貌似不再面临生存困境，但是我们的内心可能也从未如此荒芜过。 尼采说： 知道为什么而活的人，就能生存。 我们为什么而活呢？ 1. 这本书回答了什么问题？ 我们为什么而活？意义为什么很重要？意义如何给我们的生活带来好处？我们应该如何做才能发现意义？ 2. 为什么要读这本书？ 世界著名心理学家维克多 弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中阐释了他的意义疗法，这本书并没有把自己的核心学说归结为七个核心原则，本书根据弗兰克尔的学说，提炼了七个核心原则，三个核心要素，十三个意义反思练习法，可以帮助读者通过这些原则和方法去发现生活和工作的意义。 3. 这本书的精彩观 （ 1 ）自由地选择你的态度：在任何情况下，不管情况看似多么绝望或实
1.HYGGE，英国柯林斯词典2016年度热词，选牛津年度词汇，是除英国脱欧和特朗普主义之外*受全球关注的一个词，这是国内引HYGGE概念介绍HYGGE生活方式的图书。 2. HYGGE一词无法翻译，但它确实就是我们想要的美好生活。HYGGE是被丹麦人 灵魂演绎 的一种生活哲学 舒适慢活的生活方式，一种有质感的舒服和轻松愉悦的群体氛围，从中产生满足感和幸福感。它可以大致描述为舒适和满足的感觉，灵魂的亲密，当下的快乐，以及一切美好的人与事。本书名保留它的原单词，并使用书名《丹麦人为什么幸福》。 3. HYGGE生活方式在全球掀起了热潮。在联合国的 世界幸福报告 中，丹麦已经连续四年幸福指数位居榜首。在这个一年有6个月昼短夜长，严重缺乏光照和温度的国度，连狗都有可能抑郁，而为何丹麦人的幸福指数却高居世界榜首，这一切都要归功于HYGGE。 4. 本书作者
这是一本教你如何在困境时换个角度思考的励志读物。
针对现代人沉重的压力和疲困的心灵，特别是各种各样的精神心理疾病，本书认为，中国古代的修身传统有无比强大的现实意义。
【有意义地活着，不是大事，而是一种持续的小事】 IKIGAI（日语 生き甲斐 ），意为 活着的意义 或 存在的理由 。 IKIGAI 让你每天愿意起床的那份动力，你生命的元气所在。 你的IKIGAI，可能是一份热爱的事业、一段深刻的关系、一项全情投的兴趣，或只是日常小事中的幸福微光。 找到IKIGAI的人，能够在平凡中发现充实感与满足感，即使面对困难，也依然拥有内在的坚持和希望。 【全球热卖超500万册，版权输出超70个国家和地区，原版亚马逊评论6万 】 本书从IKIGAI从这个概念出发，深度调研了冲绳长寿村的大量百岁老人，并结合东方文化与现代心理学理论，创作出这本让世界都为之动的作品，被世界经济论坛、BBC、《福布斯》《出版商周刊》等世界权威机构与媒体盛赞。 IKIGAI概念自此被热议，被广泛运用于个人发展、职业指导、长寿与健康领域。 IKIGAI是宫崎骏坚
1.武志红、梁永安一致推崇正确理解情感关系的心理学原理，关于我们一生都在努力寻找的确定性。原版书持续热卖，口碑爆棚。被无数读者称为 情感共鸣之书 。作者被誉为 超懂当代年轻人的心理学作家 。 2.原生家庭、假朋友、恋爱脑、吸渣体质、讨好型人格、控制狂、被迫害妄想、过度焦虑，多角度诠释各种 有毒关系 的本质。 3.让你通过自我检测，自我行动，自我疗愈，从科学与情感两个角度，找到被隐藏、被忽略的内在情感模式，建立自我边界，解成年人的情感包袱，知道自己为何会被操纵。 ? 4.你为什么会反复爱上同一类人、报复为什么在恋爱关系中是无效的、情感独立为什么不存在的 所有让你感到痛苦的事情和人际关系其实都有迹可循。理论图解 情感测试 表格总结 疗愈方法，真正摆脱情感创伤。
★《淡定：内心强大的力量》 一部都市人心灵拯救手册，什么是淡定？淡定就是你对名利荣辱的淡然，就是你对爱恨情仇的超脱，就是你对世态人情的看破。喧嚣终归于落寞，灿烂总是会平淡。心怀淡定之心的人，必将是*坦然、平和、洒脱的人！ ★保持淡定，从此人生不再寂寞；保持淡定，从此找到一份心灵的沃土；保持淡定，灵魂从此不再迷惘。
★知名出版社专业造：引自德国GABAL出版社，励志、生活、商业类书籍出版领域领跑者 ★德国精英女性枕边书：系列图书共16册，畅销德国，累计销售超过25万册，版权输出至英国、西班牙、俄罗斯、捷克、罗马尼亚、波兰、巴西、埃及等多个国家 ★贴心的生活指导、心理调节、话术指南，专治不自信、被完美主义困扰、无法拒绝别人的要求、容易被PUA等各种难题：采用漫画和对话形式，宛如来自闺密的暖心对话和建议，能够满足倍感压力的都市女性的心理需求 ★集多种功能于一身的互动挑战书，实用又有趣：画重 贴心建议 笔记本 心情记录本，迎挑战，总有一款适合你
女人的格局决定结局(20万册纪念版!修炼容颜、品格、财富、见识、情感?五大格局,卡耐基写给女人幸福一生的忠告)
★汇集全世界*著名的心灵导师 卡耐基 关于女人自我定位与发展的精彩篇章！ ★无论你的人生刚刚始，还是一切已成定局。这本书都将重新唤醒你，激励你活得更出色！ ★杨澜、马云、董卿热烈推崇，时尚女王可可 香奈儿一生见证：女人的格局决定结局！ ★伴随女人一生的每个阶段，为你的身份价值增值的读本。
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推荐购买： 极简力：正在风靡全球的新生活理念 （极简，不仅仅在于整理，而是心的修行与自由，内心越是丰盈，生活越是素简。） 蜕变：世界上*的谎言就是你不行 （这是一本对生活中所有苦难的救赎之作，全美国的《纽约时报》畅销书作家都在点赞这本书！） 没经验，是你*优势 （现象级职场畅销书，《康熙来了》制作人王伟忠、著名节目主持人蔡康永倾力作序推荐！） 世界需要更好的你 （继咪蒙之后火爆新媒体的超新生代作家，百万粉丝公众号我走路带风全新作品酷炫上市） ★革命性的新观念：“我们终生要学的功课就是情绪管理，人生*的本领也是情绪管理之道。” ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表（扫描书中二维码可得） ③焦虑指数自测表（扫描书中二维码可得） ④自我关怀指数自测表（扫描书中二维码可得） ⑤“
☆入选心探索 *值得阅读的50本心灵成长书籍 ☆绝版后依然被争相阅读，在社群引发阅读、写作风潮 ☆孤独写作、自我陪伴者的私房老师 当心灵的伤痛无法平复时，你可以开始写作； 当纷乱的思绪找不到出口时，你可以开始写作； 当满腔的心事想要找人诉说时，你可以开始写作； 打开朋友圈、微博、写作软件，或手中的笔记本，在任何能写作的空间，记下生命的点滴，我们将唤醒自己，觉察到正在体验的生活
压力和心态有时候也许是魔鬼，是噩运，但却可以在你手中幻化成为你成功之路上同甘共苦的亲密伙伴，就看你要怎样对待它们。所以，人生要过得精彩，就以正确的心态处世，学会释放压力，在二者之间找到制衡，你将成为一个真正的强者。 心态决定命运，压力激发动力！本书教你建立正确的心态，将压力转为动力！
这是一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用书。 通过阅读本书，我们可以直面内心的冲突，根除深藏于我们内心的创伤。 不逃避，不转移，相信心灵的自愈力。安顿身心，不再受病痛的折磨和精神的绑架。一本书让你我自愈身体的病痛、重获心灵净土。
这本书送给每一个在疼痛中与理想同行的人：一天又一天地重复枯燥乏味的生活，你打算什么时候结束？与其总是焦虑未来，不如现在开始改变。我们没有时间再迷茫了。
告诉你不曾知道的自信的意义，教给你闻所未闻的自信的方法《做一个自信的人》本书针对“自信”的问题，具体地关注自信有哪些表现；人为什么应该自信；自信能够为我们带来什么；怎样才能变得自信；自信的人真的能够克服艰难困苦吗；自信的人会有一个什么样的未来等问题，通过作者丰富的心理学、哲学方面的知识，给出了一些令人信服的答案，本书要告诉读者的正是建立自信、面对现实、积极生活。
把你的阅读速度轻松提升5倍，让你远远超越普通人的能力和智慧 。 本书是东尼 博赞在阅读领域50多年实践和研究成果，通过训练脑眼融合，突破阅读障碍，提高阅读速度、提升理解以及记忆能力。 本书教你掌握脑眼阅读的方法。在快速阅读中，大脑和眼睛都发挥着重要的作用。如要提高阅读速度，那就要控制眼睛运动，并引导眼睛，提升视觉能力。作者介绍了脑眼速读核心技巧：超级略读和跳读、段落分析能力、速度引导术等。帮助你解决阅读障碍，提高注意力和理解力。介绍了预读的技巧以及提高词汇、速读文学作品的技巧。 脑眼阅读的技巧非常适合教师、学生或管理人员以及任何想要提高阅读速度、理解力和质量的人。 赠品 Xmind思维导图全平台一年付费订阅 兑换说明： 扫描书签上的二维码，按提示兑换订阅，兑换完成后请在官网(www.xmind.cn)下载Xmind(
生活不会犯错，一切都刚刚好， 在不断自问中寻求答案，让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习， 陪伴你我随时随地找回自己， 成为真正快乐的自由人。
我们为何渴求爱情，又为何屡屡受挫？当遭遇爱情难题，我们要从哪里寻求建议并找到解决方案？ 人生学校 系列旨在宣扬 浪漫现实主义 的婚恋观 浪漫现实主义将爱视为一种可以剖析和系统学习的技能，并认为，完满爱情的敌人是直觉而非理性。11册书，每册都聚焦于一个亲密关系中大概率会遇到的难题 从约会到结婚，从争吵到心碎。从具体问题手，为如何、经营一段亲密关系，以及如何应对失望、走出痛苦，给出了诚恳而温情的建议。 不存在一劳永逸的完美选择，也不存在生来就 对 的那个人。合适不是爱的先决条件，而是爱的成就。
每个人本来就有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我康复的能力，那是什么原因导致人的这种先天即在的能力丧失呢？是 爱自己 能力的缺失！爱自己能力的缺失，让人陷 自我敌对 的恶性循环。只有恢复人的 爱自己 能力，才能帮助人重新走向 自我合一 ！
俞敏洪、刘润、秋叶、苏杰等，《强大脑》中国队队长王峰、脑王陈智强等100位世界记忆大师，联袂倾情推荐 《思维导图》是世界著名脑力发专家东尼 博赞及其胞弟、世界著名学府 伦敦政治经济学院教授巴利 博赞二人合著。 东尼 博赞是思维导图的发明人，世界著名的脑力发专家、学习专家、教育专家和咨询顾问。东尼 博赞被誉为 世界大脑先生 ，他毕生的工作都献给了 脑力发 ，通过各种努力认识大脑，破解大脑的运行机制，提高大脑的使用效率，激发人类的潜能，发思维，激发创意。 不是所有的图，都叫思维导图？思维导图不是简单的结构图，按照东尼博赞对思维导图的定义是：它是中心图像、内容分支、关键词、变化的线条等构成的一幅可视化图表和图像。 思维导图不是简单的记笔记，更不是画画，而是一个专业的脑力发和思维发工具，它是充分运用
睡眠是修行宝贵的工具──是理解的桥梁，同时也可以做为练习。 每晚睡眠前、早上将醒未醒之时，都是珍贵的片刻。 通过 绳子的练习 感恩的练习 八个从不同角度切的提醒和反照，重新整顿自己。 面对自己、面对生命，始终诚恳、谦虚、放，将睡眠的障碍转变为修行的大机会。
努力，是为了不辜负曾经那些五光十色的梦想；拼搏，是为了以更快的速度近我们心中的目标；奔跑，是为了提醒自己前方的路途还很漫长。跌倒了爬起来就好，受伤了休息后再出发。现在流的汗水，是为了证明我们没有空耗生命。现在那么拼命努力，是为了十年后，乃至年老时，不因虚度时光而追悔莫及。
1.畅销心理励志作品《秘密》影响了数百万人的命运， 秘密 书系再推实践力作！ 《秘密：爱、健康与金钱》聚焦人生至关重要的三大领域，只要知道步骤、原则并运用到生活中，人们就可以在这三个领域获得积极正向的转变。 《秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密，《秘密》的畅销十余年，掀起了一场世界性的运动，是21世纪畅销书之一。然而，朗达 拜恩探索内在的旅程远远没有结束，她蓄力许久，转变维度直始从生活面向切，深探究如何将 吸引力法则 应用于爱、健康与金钱这三个人生中至为重要的领域，推出实践力作《秘密：爱、健康与金钱》。 2.《秘密：爱、健康与金钱》是《秘密》的世指南，本书教你善用吸引力法则，让它成为一种习惯性的生活方式，引导你过上梦想中的生活 （1）把注意力集中在自己想要的关系上：不论你想的是自己想要的
畅销书《商务礼仪》作者、知名社交礼仪专家杰奎琳 惠特摩尔巨献，为您详解在职场出类拔萃的秘诀。 ★继《商务礼仪》之后畅销书作家、著名社交礼仪专家杰奎琳 惠特摩尔又一力作！ ★杰奎琳用自己白手起家的创业成功路启迪读者，语言亲切自然，极富感染力与说服力。 ★本书翻译意达文雅，装帧设计精良，为你提供视觉与精神体验！ ★多位各界名家倾情力荐。 商界过去非常青睐激的 A型血 人格。但在如今这个瞬息万变的时代，礼貌和体贴才更有用，能够真正让你感动他人、赢得客户。要让自己的职业更上一层楼，竞争优势就在于你运用情商的能力和所拥有的社会交际魅力。 杰奎琳拥有15年社交礼仪的专业经验，能帮助你掌握一系列技巧，让你更了解自己，更自信从容，更懂得如何真挚诚恳地与别人行有效沟通。
★卡耐基经典作品，印刷十余次 ★帮你解决人生道路上的烦恼，值得收藏品读 ★人类心灵导师的金玉良言，持续畅销励志经典 ★他是人类历史上的励志作家，他被誉为 人类的心灵导师 ，他改变并成就了无数人的人生 ★在美国，受卡耐基训练的有社会各界人士，其中不乏商界巨擘、科学巨匠、军政要员，甚至包括几位美国总统。 ★在全球 财富500强 中，超过400家企业长期受卡耐基训练。 ★在中国，受卡耐基训练的有中国石油、首钢集团、清华大学、复旦大学、外交学院、新东方、新华保险、新华社北京分社、外交部、国家计生委
★生死、自由、道德、权力、成功、财富，6大主题厘清幸福感缺失的底层逻辑 ●关于自由： 自由不是我们想做什么就做什么，而是更多地体现在，我们不想做什么，就可以不做什么 ●关于生死： 正是因为对死亡的畏惧，才把我们逼回到本真的自己 ●关于道德： 道德不是让人获得幸福，而是让人配得上幸福 就今天的社会而言，理性的力量已经超过了情感的力量 ●关于权力： 权力的本质，是他人对你的依赖程度 你获得权力的时候，就是行将失去权力的时候 ●关于成功： 一个真正成功的人，会经历两次失败，一次是无知，一次是膨胀 我们不仅对成功和失败有偏见，还会用自己的偏见指导自己下一步行动 ●关于财富： 不要去碰运气，靠运气赚来的钱，也会凭实力亏掉 做那些可以产生复利价值的事情 ★哲学领域头部自媒体 小播讲哲学 主理人 刘小播激情讲，100
★国际资深生命教练、演说家克里斯多福 孟畅销代表作之全新修订版 克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有三十余年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他在亲密关系、教养子女、情绪成年以及觉知的领域里创造出一种独特的体验性方法。近十五年来，他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书收录了作者在亲密关系上所有努力和研究所带来的成果，以全新的视角来看待所有的重要关系。 ★百万畅销书《亲密关系：通往灵魂的桥梁》续篇 《亲密关系：通往灵魂的桥梁》揭示了亲密关系要经历的四个阶段，引领人们穿越亲密关系的复杂景致，并着眼于亲密的伴侣和婚姻关系，提供*权威的亲密关系的指导方案。《亲密关系续篇》则全面阐释建立无拘无束的关系要遵守的八个原则，指出你的关系是完美设计出来的，而本书旨在帮你体验到亲密
沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻，通过他与他的理发师之间的简短对话，将对这一问题的探寻更加深到生活中，超越理论，可以作为《幸福的方法》的实践版，告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。 40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节。通过泰勒与阿维简短的对话，你将同他们一起思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系，每一章都在提醒我们那些早就存在但一直被我们忽视的真理，都在提示我们收获幸福的方法 。 深刻的道理简单地讲，心理大师级叙事水平。越是深刻的道理，越需要浅显地讲。本书体现了作者作为哈佛
你根本不用和别人比(敢于撕掉标签,不被束缚的自由,不再为容貌,年龄,金钱等焦虑)
★你每天关注朋友圈、小红书、抖音的时间，是不是多过关注自己 当我们看到他人光鲜亮丽的生活，就容易陷不如他人的低落心境中。我们常常过度关注他人的生活，你有多久没为自己过赞了？现在，请少一关注别人，多一做回自己。 ★停止自我攻，找回坚实的自信感 你不够好、你不够努力、你不够漂亮 可能在无意识中，你常常对自己这样说。这不是自我激励，而是不断地否定自己，只会削弱你的自信、自我价值。 ★作者坦诚地剖析自己，走人类隐秘的比较心理 作者是世界首位比较心理咨询师，她曾因比较迷茫焦虑，曾因比较找不到自己，她也帮助成千上万人走出比较心理，从挫败感、嫉妒等情绪中走出来，找回原本内在有力量的自己。 ★与自己对话，纳自己、肯定自己 与自己对话，停止去做违背你意愿的事情，找到自己
本书采用的脑科学技术和易于理解的70多个谜题游戏，涵盖语言、视觉和长期记忆难题，助您集中注意力和改善记忆力。 由 剑桥大学著名记忆实验室 的海伦娜 M.盖勒森和畅销益智大师加雷斯 摩尔博士合著的一门完整的记忆训练课程。 记忆宫殿来自西方，发明至今约2500多年历史。西方世界很多名人都会使用记忆宫殿，如西塞罗、培根、昆体良、利玛窦、布鲁诺、莱布尼茨、马克 吐温、卡耐基、福斯特等，这里面有一部分人我们很熟悉，但是他们会记忆宫殿的事却没多少人知道，而将这种方法隐藏起来度过一生的名人则更多
献给所有在快速演变中艰难行走者与未来人才的你 未来是不确定的，预测未来的*好方法就是创造未来 1.一个成功的CEO，10年的行业经验，通过对100家世界国际公司CEO的调查，挖掘出他们通有的商业思维。 2.透过一个个真实案例，告诉你如何善用应变思维，找到定位，而创造出可以维系的优势。 3.帮助你学会有策略地思考，在人生博弈中扩大赢面，成为业界无可非议的领军者。 4.让你在面对棘手的问题时，迅速找到解决方案。 5.找到自己独特的位置和能力，谋划现在和未来事业的方向和方法。 推荐您文通天下其他畅销书：
当回忆成为常态， 就要学会与往事握手言和。 除了不忘初心，还要不畏将来， 否则，会陷无休止的纠结， 甚至悲伤逆流成河。 放下，才能得自在， 看淡爱恨纠葛，悲欢离合， 才能快乐地活在当下。 老天给了每个人一条命，一颗心， 把命照看好，把心安顿好， 人生即是圆满......
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不能改变现实，就改变自己。
抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。
国务院副总理汪洋同志推荐，十八大后追求民生幸福的书。
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