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在信息爆炸时代，自学是现代人的技能。无论是考试读书、拓副业、自我充电，还是兴趣培养，自学都能帮你省下90%的教育成本。 本书作者彼得 霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他以神经科学为基础，针对自学路上常见的困难提出了一套高效的自主学习方法，它能够极大地缩短知识吸收 理解 内化 活用的冗长过程，帮你在短时间内迅速掌握复杂技能。
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自学大全(掀起日本自学狂潮!送给所有不想放弃学习的人55个自学方法!雄踞日本各大畅销书榜!自学百科全书!买回家管用一辈子
◆ 送给所有不想放弃学习的人55个自学方法！ ◆《自学大全》掀起日本自学热潮！销量突破 2 4 万部 ！一直雄踞日本各大畅销书榜 ◆ 自学百科全书，回家管用一辈子！ 初中、高中、大学、工作、退休都能看！ ◆ 55 个方法科学有效： 基于学习科学、认知科学、脑科学、心理学、行为分析 ◆ 每章头情景对话： 毒舌老者VS无知小子，将55个学习方法巧妙融情景对话！ ◆ 语文、数学、外语 自学案例 ：用故事的形式展现55个方法具体如何使用。 ◆ 自学烦恼速查索引： 零基础自学、没时间、读不懂、看不下去、爱拖延、效率低、没动力、坚持不下去、找资料、整理资料、筛选信息、注意力、学习度、记不住、忘得快 ◆ 自学方法特别实用 ， 实践起来特别轻松！ 2分钟起跑法、1/100 计划法、学习路线图、习惯杠杆、反向计划法、番茄工作法、学习
牛津女孩(牛津华人女辩手、牛津一等荣誉毕业生赛茜Cecilia分享十年逆袭之路!目标、自律、自信的养成方法!帮你朝着目标
成功就是制订一个目标，然后用 1000%的努力 达成它！ 小学英语45分，21岁牛津大学一等荣誉毕业，23岁成为科技投资人！ 牛津华人女辩手 、牛津一等荣誉毕业生赛茜分享 十年逆袭 之路！ 3 大方向， 4 个模块， 12 步成长路径， 30 实践方法！ 目标力 自律力 自信力！ 中学生要看、大学生要看、职场人更要看！ 只要你想变得更好 ，就请翻本书！
在人工智能技术日新月异的今天，许多职业都面临消失的风险。要想永远不被淘汰，你必须成为精通多个领域的梳子型人才。你的技能组合越独特、越多样、关联性越高，你就越不可取代。 脑科学家彼得 霍林斯认为，成为通才并不需要天赋异禀，也不用苦练1万小时。面对众多未知领域，只需重复10个简单步骤，人人都能造出专属于自己的核心竞争力，成为多专多能的高质量人才。
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你永远无法叫醒一个装睡的人，同理，你也永远无法找到一个**的学习方法。
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《睡眠学习法》是一本颠覆传统学习观念的力作。它提出了 劳远结合才能高效学习 的理念，强调了在学习与休息中找寻平衡，以实现最佳的学习效果。这本书深浅出地阐述了睡眠质量与学习效率和记忆力的密切关系，引导我们重新审视自己的学习习惯和作息安排。《睡眠学习法》这本书告诉我们，真正的学霸并非靠无限延长学习时间来取胜，而是通过有效的方法提高学习效率，从而在有限的时间内取得最大的学习成果。
1.意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平，势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏，甚至是超预期的奖赏。本书重点阐述了意志力的三个逻辑，系统地构建了一套提升意志力的工具体系。 2.我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的，但真正的意志力高手，不仅享受超预期的意志力红利，而且过的是一种简明轻快甚至很享受的生活，这其中的核心差异，就在于如何正确运用意志力。 3.知乎大V高太爷著，畅销书《反本能》作者卫蓝激赏力荐！
丰富的思维导图 近百个记忆方法，为你建造牢不可破的记忆宫殿 记忆专家的经验之谈 生动案例，告诉你有效提高记忆力的经典诀窍
3天牢记1000个英语单词，5分钟正确记忆480个数字，10分钟熟记忆800字的文章。 掌握超级记忆法则 人人都是记忆大师
本书是八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克 奥布莱恩独创的 多米尼克记忆系统 实际操作版，汇集了多米尼克十年中对记忆理论和训练方法的全新诠释和精选，更加科学，简单，高效。 全书干货满满，完全从实用角度出发，详细解释了 多米尼克记系统 各方面的细节和详细的训练技巧，让读者一步一步领会快速记忆知识的要和技巧。 覆盖面广，针对性强，对于面临考试、考学、考研、考公人群尤为有效，有多个针对性练习。 中国本土荣获世界记忆大赛多届冠军、《最强大脑》嘉宾王峰、黄胜华对于多米尼克相当推崇，此次联袂推荐本书。
◎ 你的记忆力，本来就很好！ 每一个人都拥有待发掘的强大记忆。 ◎ 登上人类记忆巅峰的传奇记忆大师多米尼克 奥布莱恩，写给 记忆小白 的记忆潜能探索手册。 ◎ 破记忆的刻板印象：天赋与年龄不是决定记忆的因素，任何时候人都可以通过练习巩固、提升记忆力。 ◎ 了解一记忆脑科学：了解大脑的 喜好 ，为大脑创造zui适宜的记忆条件。 ◎ 了解一记忆术的发展：zui传统、zui简单的记忆方法，遵循着基本的记忆规律。 ◎ 学习高效记忆术：视觉钉记忆法、故事记忆法、多米尼克记忆体系、思维导图等等，找到自己擅长的方法。 ◎ 7个生活记忆实战场景、20个发现脑力天赋的练习，逐步探索发现你的巨大潜能，让记忆不再是难题。
人类的大脑如同一个巨大的信息仓库。每分每秒，我们的视觉器官、听觉器官、触觉器官以及其他器官都在不停地收信息，这些信息会被传送到大脑中，形成记忆。良好的记忆力能够使我们的生活更加舒适、高效。 本书运用简洁生动的语言，从心理学角度讲解了记忆如何运作，并结合生活实例，列举了100种提高记忆的方法。内容专业、实用性强，希望能给读者以启发。
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1.效率时代下，一本*工作、学习的超实用指南 面对越来越“卷”的社会环境，竞争愈发激烈，提升学习、工作的效率成为突围的关键。东尼·博赞本书中提供了提升脑力和思维敏锐度的丰富技巧和工具，让读者更快速地吸收新知识、更快速地处理信息、更快速地做出决策，从而更加*地完成工作和提升自己的竞争力。 拥有本书，你将可以做到： ·使用易学的助记技巧记住名称、事实和数字。 ·思维更清晰、注意力更集中、沟通更*。 ·更快速地阅读并且更好地记忆。 ·迸发无穷的创造力。 2.“思维导图之父”详细拆解大脑潜能，实现心智飞跃 东尼·博赞是影响全球数亿人的记忆大师，他发明的思维导图风靡世界各国，帮助人们*学习、思考。《打开思维》一书结合大脑研究的*新研究成果，不仅淬炼了“大脑的瑞士军刀”思维导图的精华，更集结了快速心算、逻辑分析
找出工作生活中烦琐的细节与关键 牢记社会交往中众多的姓名与容貌 破案专家教你过目不忘 耳闻则诵 管理大脑 掌控人生
什么是记忆？ 记忆有哪些类型？ 记忆的运行过程是怎样的？ 我们为何会遗忘？ 提高记忆力要怎么做？ 影响记忆的因素有哪些？ 丰富的思高维导图 趣味记忆方法，为你找到博闻强记的秘密 记忆专家的经验之谈 生动案例，告诉你有效提高记忆力的经典诀窍
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