你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长 我们很少逃避外在的问题，却喜欢逃避心理的痛苦。有一种很快乐的体验，叫作：放下执念，拥抱真相与希望。愿你走出执念的那一刻，收获自在与洒脱。
※【本书被翻译成繁体中文、波斯语、挪威语、丹麦语、波兰语、德语、西班牙语】 ※【我们很少逃避外在的问题，却喜欢逃避心理的痛苦。】 ※【活在幻想中，不过是暂时吃颗 止疼片 ；有一种很快乐的体验，叫作：放下执念，拥抱真相与希望。】 为了让自己不陷入痛苦的情绪， 你或许曾做过这些努力： 迁怒于他人，尤其在看到他人有自己无法克服的缺点时； 拼命在回忆中找证据，让自己相信那个人是在意自己的； 不断鼓励自己只要再坚持一下，事情就会有转机； 让自己乐于助人或者很忙，以此逃避面对自己的问题； 追求用理智与逻辑处理问题的 安全感 ，忽略真实的渴望； 这样的处理方式，虽是有效的自我安慰， 但从更深层来看，既是压抑，亦是执念。 你有没有想过， 其实你正在被太深的执念剥夺选择的权利？ 本书作者温和而智慧地
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把人生活得恰到好处 良好的深度沟通，可以了解对方的心理想法，从而对症下药，达到自己想要的结果，选择好对方*关心的内容，做到直入主题，沟通则会简洁高效
良好的深度沟通，可以了解对方的心理想法，从而对症下药，达到自己想要的结果，选择好对方*关心的内容，做到直入主题，沟通则会简洁高效。 什么样的人才能成为朋友？在朋友圈里点个赞，别人根本记不住你。见面，才能记住对方，才能通过他的言行举止，知道对方是什么样的人，才能了解对方是否靠谱。 有着超强执行力的人，不仅具备高效率，而且惜时如金。他们更愿意在有限的时间里努力创造更多的生命价值，实干加巧干，既有行动，又有方法，更能够充分体现时间的价值。
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那些被否定的曾经，其实很精彩: 完形与疗愈心理学【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
1.埃文?波斯特(Erving Polster)是世界心理学界的泰斗。86岁高龄的他，在长达数十年的心理治疗和心理学研究中，发明和改进的心理成长智慧和治疗技术，是全球上千万心理咨询师的入行必学。2.本书是波斯特心理学智慧的集大成之作，主旨是提升读者对自我经历的觉察，重塑心灵、整合人格。波斯特的目标并不是要治愈病人，而是要教导人们如何认识自己，并提供了一盒装满工具的工具箱，好让人们不只可以解决现在的状况，同时也包括未来的状况。3.正如所有有经验的心理咨询师都知道的：“一切心理问题的根源都是对自己的否定！”埃文?波斯特直指心理疗愈的根本：“能把自己的故事讲得精彩纷呈的人，离迷茫、焦虑、烦躁、自卑、不安就越远！”4.本书处处透露出洞悉一切的睿智，它化繁为简、直指根本，跨越各种心理困扰的表象，为我们提供一套实用工具，引
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家是我们开始的地方 “世图心理”精神分析大师温尼科特经典作品集，与你一起发现自我发展与家庭的关系
孩子必须确认自己可以随时回家，才可以安心地向前发展。 温尼科特 这个英国家喻户晓的精神分析学家、儿科医生 这样说。 本书适合每一个意欲了解自我的人，也适合每一个意欲了解孩子的家长。阅读这本书，你仿佛看到温尼科特这个慈祥的老人，以其儿科医生的经历和对精神分析独到的见解，将人的自我的发展历程娓娓道来。他讲述的，仿佛是你自己的故事，仿佛是你孩子的故事，仿佛是你认识的某个邻人的故事。借由这些镜子，你在平静中看到了自我的模样。
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喵得乐：向猫主子讨教生活哲理 没有难过的日子，只有自在的主子…… 一本带你“吸猫”，从猫咪身上获得力量，促进自身成长的书。
在人类成为地球的王者之前，猫科动物曾是地球上*强的物种。我想，从常年占据地表*强生态位的猫科动物身上，新晋王者应该有很多可以学习的地方。 如果你正焦躁不安或独自忍受着烦恼，那本书将带领你通过学习猫咪们的生活方式，过上轻松自在的生活。 那些猫主子教给我们的生活哲理： 即使没有 一百个朋友 ，也可以很幸福。 不过分迎合环境，放过自由的自己。 正因为人是多种多样的，很多事情才能够顺利进行。 即使是好心，但如果过分干涉，也成了多管闲事。 远远地看着、关心着也是了不起的交流哦！ 得不到感谢，也许是因为你的努力并不是对方想要的。 要想和谁都搞好关系，就要为了不让任何人讨厌自己而压抑自己的真实感受。 人生不仅仅是为了到达目的地，通往目的地的旅程，才是人生。 基本上，别人的问题是别人的事，自己的问题才
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走出焦虑（这一次，帮你彻底走出焦虑！TED千万演讲家约翰·哈里颠覆力作） 这一次，帮你彻底走出焦虑！TED千万演讲家约翰·哈里颠覆力作，同名视频播放量超2000万次
1.荣登美国纽约时报、英国泰晤士报畅销排行榜 畅销书《追逐尖叫》作者、得奖记者约翰 哈里约翰 哈里重磅力作《走出焦虑》大胆挑战我们今日对于焦虑和抑郁的认识！ 2.包括希拉里在内的超20多位名人背书，口碑爆棚！马特 黑格、内奥米 克莱恩、杰米玛 可汗、艾玛 汤姆森、伊芙 恩斯勒、托马斯 弗兰克等20多位名人联袂力荐！ 3.100万 粉丝公号 看理想 推荐阅读，推文阅读量10万 4.本书同主题TED演讲（This Could be why you re depressed or anxious）播放量已超170万，引爆全网热议！ 5.3年时间，飞越6000多公里，200多次采访，颠覆你对焦虑和抑郁的N个错误认知。没有人应该被隔离在孤岛上 6.《纽约时报》《泰晤士报》畅销书作者、TED千万人气演讲家 约翰 哈里带你重塑认知，脱离焦虑，轻松减压 7.《纽约时报》《卫报》激赞：改变你对焦虑和抑郁的看法，那些不愉快的事，统
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《化解焦虑：给自己一个从容的活法》的特色如下： 涵盖范围广：本书从人生不同方面提出和回答问题，涵盖亲子关系、家庭关系、人际关系、健康等现代生活等不同方面，适应性强。 重点突出：本书分案例故事、心理知识、解决策略和心灵感悟等部分，重点在解决策略。本书吸取了当今心理专家和治疗专家的研究成果和他们给出的操作意见，每个话题都给出了不同的解决方案和建议，读者可以选择适合自己的方法进行尝试和参考。 结构独特：本书像与老朋友促膝谈心，首先倾听读者讲述自己内心的痛苦和困扰，然后帮助读者把脉，给出解决建议，最后是鼓舞士气。文风简洁，言简意赅，读起来很有亲切感。无论是在校学生、职场中人，还是老年读者，都可以从书中得到启发和益处。
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