17种美容护肤茶，打造面容娇艳的花容女子； 11种塑形美体茶，打造姿态婀娜的花形女子； 16种舒压调理茶，打造精神焕发的花精女子； 21种滋养脏腑茶，打造状态绝佳的花仙女子； 15种妇科护理茶，打造一身轻松的花香女子； 20种增强免疫茶，打造身体康健的花柔女子。 100种养生保健花草茶，打造清新时尚花样女子！
“饮茶不必非新嫩，岁月沉淀有沉香。”黑茶作为我国六大茶类之一，其色泽黑润，其口感醇厚，其汤色浓重，其用料粗老，其制作独特，其保存期长，其饮用宜陈，甚至其年代越久味道越好……再加上其强大的保健养身功效，黑茶很难不引起更加注重健康、注重养生的现代人的注意。 本书从黑茶的品鉴、选购、保存、冲泡、健康功效、喝黑茶的禁忌等方面对黑茶进行全方位的立体介绍，希望爱茶人士能更直观系统地感受到黑茶的魅力。
本书介绍了百余道家庭自制豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁的配方，均选用天然食材，操作简单、快捷、方便，并且自己打制，**不添加防腐剂、添加剂等成分，让您把新鲜、卫生的五谷杂粮、蔬果和水果安安全全地吃到身体里。
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