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习惯和细节是一种功力,它们表现修养,蕴藏机会,凝结效率,产生效益,是成功的征兆。做*有魅力的人,过*精致的生活,成*经典的人生。 本书对人生中不可忽略的50个习惯和50个细节加以论述,内容涵盖范围广,主题选择具有时代感和生活性,对实际生活具有很强的指导意义。同时,书中还有丰富的案例阐明观点,深入浅出,通俗易懂。
¥20.00定价:¥29.00 (6.9折)

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很多人都深深以为"休息=让身体休息",真正的休息并非简单充电,只要你的内心未被治愈,永远无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法,是让你的大脑获得休息。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑》 经耶鲁大学研究证实,通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ,塑造不易疲劳的大脑,拥有更加坚韧的内心。 Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引进,商务精英们正在使用的科学正确的大脑休息法,让你的工作更高效。 《一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法》 企业经营者 咨询师 医生--身兼三职的作者,教你快速熟睡的 好眠策略 : 1.不是 确保睡眠时间 ,而是 获得熟睡习惯 2.一天的开始不是 起床时 ,而是 入睡时 3. 遇上紧急情况,也能维持表现 无须改变生活状态,不
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认识自己 通过跑步,加强对自我身体的认识,从而激发出自己内在的能量。 实现自我价值 跑步不但可以让我们活得长久,更重要的是它能让我们活得更好,能有更多的精力、更清晰的思维来处理生命中除跑步之外的更重要的事情,以及更好地实现自我价值。 借鉴大佬的跑步哲学成就非凡人生 跑步不但让我们体验到不同的人生,也让我们的灵魂得到了成长。本书 让你从大佬跑的哲学中,加强自我管理、摆脱拖延症、点燃奋斗的激情。 让你在迷茫无助、脆弱不安的时候,激发潜在的勇气和力量! 大佬的每一句跑步名言都可以激励你成长,让你学会成功人士的生活态度。
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潜能专家、百万畅销书作家高原**作品 让习惯改变命运,好习惯受用一生! 综合哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果 如何运用习惯的力量改变自己! 让习惯改变命运、让习惯受用一生! 哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果! 本书融合了哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果与***的、社会学家、神经学家、心理学家关于习惯的**认知。它可以让你重新审视自己,改变自己。 《不要让今天的习惯,害了未来的自己》是市面上**一本让潜意识与习惯的力量完美融合的作品。作者列举一些重大的但易被人忽视的“坏习惯”对人生的影响,以及提出具体的解决方案。 本书涉及心理学、经济学、管理学、营销学等多门学科。另随书附录300种习惯的形成与改变方法,涵盖了你工作与生活习惯的方方面面。你可以对号入座,逐个击破!
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9个好习惯,让你每天都进步一点;9个好习惯,让你比别人成长得更快一点;9个好习惯,让你工作更顺利一点。这样,你就会比别人幸运一点!
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中国商界*经典、*著名的一部培训教材;世界500强企业培训课程。 奥巴马、克林顿、普京、李开复、汤姆?彼得斯、肯?布兰佳、世界领导力大师沃伦?本尼斯、世界潜能大师博恩?崔西、《一分钟经理》的肯?布兰佳世界**潜能专家安东尼?罗宾、华人成功学权威陈安之、《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》《经济学人》《哈佛商业评论》鼎力推荐阅读。 《高效能人士的七个习惯》不仅是企业、组织机构,更是个人获得自我提升的人生必修教材。读者遍及工商业、政府部门、军队、学校以及家庭等各个领域。改变人的思维方式和行为方式。这种改变甚至帮助实现一个国家的强大。 《高效能人士的七个习惯》(精华版)精选柯维博士“七个习惯”的*核心思想和方法,为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用*少的时间,参透高效能人士的持续
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以积极心态为舵,以良好习惯为帆,人生的航船定能劈波斩浪,驰骋远洋!
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行为变成习惯,习惯养成性格,性格决定命运 一个人的成功与失败往往源于他(她)所养成的习惯。 著名教育家乌申斯说: 好习惯是人在神经系统中存放的资本,这个资本会不断地增长,一个毕生可以享用它的利息,而坏习惯则是道德上无法偿清的债务,这种债务也能以不断增长的利息折磨人,使他*好的创举失败,并把他引到道德破产的地步。
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掌控自我--培养好习惯 人们常说心态决定命运。的确,一个人的心态才是他真正的主人。心态决定很多方面。快乐与烦恼,成功与失败,往往仅系于你的一念之间,那就是心态。祛除坏心态,你的人生会更加丰富多彩。
千里之堤,毁于蚁穴。忽视小节,可能招致大患。人非圣贤,孰能无过?但若能在日常生活中注意克服小毛病,就能不断接近圣贤之境了。 或许有些小毛病你没有意识到,或许意识到了却忽视不改,这都可能毁了你的大事。 本书教你如何认清这些小毛病、坏习惯的危害,并且坚持去克服它们,小心翼翼地避开它们,并长期地与自己人性的弱点作斗争,战胜自我,*终使平凡的人生变得不再平凡。
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习惯就像走路,一旦选择了就会不自觉地走下去,惯性的力量会强化这种选择,直到变成一种潜意识。即便是同样的选择,同样的时间,不同的人带来的结果却是千差万别的。究竟是什么造成了这种差距?就是习惯!小习惯影响着人生的精彩程度,许多看似不经意的选择和领悟,却成就了各领域内的精英分子。 改变结果的职场圣经,造就辉煌的成功法宝,思维影响行动,行动形成习惯,习惯决定命运。成败并非天注定,在通往成功的道路上,需要的是由内而外叩开改变之门。 高效能人士的成功法则,有效规划:准确安排,合理计划,积极行动:勇敢向前,努力开拓,完美修身:协调自我,发扬美德,卓越思考:巧妙用脑,灵活应对,广域交际:热情结交,扩大沟通,效率合作:善于借力,促进协作,学不止步:钻研终身,持久发展。
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强力消除拖延症 更简单有趣的时间管理。写给年轻人的拖延症心理学,向与生俱来的行为顽症宣战。一会儿再做=永远不做!战胜拖延症,你就能成功超越93%的人。即刻行动!拿回人生主动权,别让拖延症害了你!
★更简单有趣的时间管理 ★畅销书作家席跃重磅新作 ★写给年轻人的拖延症心理学,向与生俱来的行为顽症宣战 ★一会儿再做= 永远不做 ★战胜拖延症,你就能成功超越93% 的人 ★充分利用你的24 小时,彻底告别拖延带来的恐惧和焦虑 ★十点读书、人民日报、今日头条、思想聚焦等自媒体大号转发推荐,10000000 读者点赞分享。 ★特别收录《拖延意味着失去一切》《所谓没时间,只是不会利用时间》《站在哪里,决定你能成为谁》等火爆文章,霸屏朋友圈,引发读者热议。
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《高效能人士的七个习惯(25周年纪念版)》新在哪里? 1、全新的个人效能在线测评,提供个人效能商数报告,客观评估个人当前习惯和行为。 2、柯维博士对全书内容重新修订。 3、双色、大16开,印制精美,全新升级。 4、管理大师《基业长青》作者吉姆柯林斯倾情作序。 5、9个子女致父亲柯维博士的信。 6、媒体对柯维博士的访谈录。 7、每章后的"七个习惯付诸行动"板块,让"七个习惯"成为个人的行动指南。 8、13位中国企业家和全球64位政企界人士热情撰写推荐语,谈重读感受。 在美国,高效能人士的七个习惯(25周年纪念版)》 是美国公司员工、政府机关公务员、军队官兵装备书 附赠个人效能PEQ在线测试 史蒂芬柯维和他的 七个习惯 正在改变着美国、中国等世界各地的企业,改变着政府机关和军队,也正在改变着学生和普通人,影响力遍及全
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好性格赢得好前程 好口才创造好命运 好习惯成就好人生
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人们都想过上更有意义的生活。为此,人们既有足够的动力,也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候,人们的新习惯总无法生根,*终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑,可以参考本书介绍的解决方案:从小处着手。 相关阅读: 不完美的乐趣:成就自我的快乐指南
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别做停不下来的人:从此戒掉强迫症(一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性,收获真正化解强迫欲望的正能量)
一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性,收获真正化解强迫欲望的正能量! 强迫症就像一只贪婪的怪兽,你越是对它让步,它越是对你步步紧逼;你越是对它顺从,它越是对你残酷统治。 主动接纳内心,顺应自然之力,直面强迫症,停止无谓的痛苦循环! 放下执念,打破强迫症的牢笼,你就可以获得自我掌控权,享受幸福人生!
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习惯养成教育实验教材 小学三年级 林格主编 中小学教辅 心理健康 中国关心下一代工作委员会专家委员会审定,帮助孩子养成好习惯,以孩子为本,从孩子的内在需求特征出发,培养人格化习惯
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“习惯变则人格变,人格一变人生也就随之改变。” ——日本汉学大师安冈正笃 好的习惯是一种坚持,坏的习惯是一种惰性。习惯就是这样一种力量,它决定着人生的成败。成败的分寸之间,习惯决定一切。坚持一个行动,你会养成一个习惯;坚持一个习惯,你会养成一个个性;坚持一个个性,决定你一生的成败。
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彼得?布雷格曼回来啦!这一次,假若你不幸被生活遗弃,他将带着你更快地找到重点,让一切重回正轨。你会看到,只需短短4秒钟,我们就能做出更好的决定,并且在遇到棘手的问题时,不受那些起反作用的习惯所影响。我欣赏布雷格曼的一点是,他并没有把自己当作高高在上的导师或自我控制的超人,他谦虚而诚恳地描述了自己所犯的错误,所以,这本书令人耳目一新!丹尼尔?H?平克 《驱动力》的作者彼得?布雷格曼的真知灼见一如既往。本书不仅能促成巨大的生活变革,令人惊叹,更重要的是非常实用。我们每天都能用上彼得的策略,这只需要很少的时间,却能带来无比丰厚的回报。在书中,你不仅能学会如何辨识拖累自己的那些坏习惯,而且能学会代之以真正有助于发展的好习惯。海蒂?格兰特?哈佛森 动机科学研究中心副主任,Nine Things Successful People Do Di
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前两天女儿给我打电话,问我: 爸爸,你对你现在的生活满意吗? 五十而知天命,已过55岁的我被朝气蓬勃的女儿问得一时有点发愣,回首自己8。年代大学毕业留校从教,到如今,不能说桃李满天下,取得什么惊世骇俗的成绩,但扪心自问,自己的每一天都可以说无愧于心。良久,我很肯定地告诉她: 嗯,我挺满意的。怎么了? 女儿笑着说: 呵呵,爸爸,我就知道你对自己的人生挺满意的,那你就把这些让你难忘的经历总结总结,写本书吧,反正你快退休了,写成书我们年轻人也能学点经验啊。 的确,岁月如梭,但好多记忆留在心底,尤其是大学校园里的那些莘莘学子更是让我难以忘怀,不知道如今已经离开校园走进社会的他们有着怎样的未来。
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上班前神奇3小时 1.真正成为自己的主人,成功源于自律习惯的养成,赢在工作的起跑线上;2.黄金三小时,记忆、学习、比别人多活一天;3.缓解压力,身体和心灵放松的*时刻
被人们称为时间管理大师的哈林 史密斯曾经提出过「神奇的 3 小时」概念,他指出早晨 5 点至 8 点是人一天中效率*的三小时。他鼓励人们自觉地早睡早起,每天早上 5 点起床,这样可以比别人更早展开新的一天,在时间上就等于跑在了别人的前面。利用每天早上 5 点至 8 点这「神奇的 3 小时」,你可以不受任何人和事的干扰,做一些自己真正想做的事情。每天早起 3 小时就是在与时间竞赛,养成早起的习惯,你会受益无穷。
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每个人都想拥有幸福,但很少有人了解它的真谛。幸福是可以培养的,快乐可以变成习惯,请相信我们可以给自己一个快乐、幸福的生活。 热情洋溢,原汁原味,振奋人心,强烈推荐。 ——中西部图书评论 此书的指导意义在于通过它我们的确能改变我们的生活,九种习惯的确切实可行。 ——蒙特利尔图书评论 这《攀登幸福阶梯》用生动有趣的写作风格介绍了实用的建议及心理学知识。 ——加拿大卡尔顿大学杂志
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有句话是这样说的:“有什么样的习惯,就有什么样的命运;思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定命运。”可见习惯对命运有着直接决定作用。 想要有目的地选择好习惯,并且慢慢去培养这些好习惯,你需要坚定信心与毅力,因为习惯的养成是一个长期的过程。 养成一种好习惯,需要制定一个合理的计划,然后坚持这个计划。本书为读者拟定了翔实的好习惯养成计划,邀请大家共同来圆梦。
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习惯陷阱:决定人生的关键较量 这是一本打赢习惯改造战争亲历者的笔记实录和探索心语, 也是遇见*好自己的人生礼物!
习惯比天性更顽固,要想登顶成功者殿堂,你必须更强! 我们先养成习惯,然后习惯才会塑造我们。
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¥39.60定价:¥55.00 (7.2折) 电子书:¥22.00

选择困难的人如何选择 你不是迷茫,你只是不知该如何选择。努力是一种态度,选择是一种能力,从了解自我开始,为眼前的生活确定目标,逐渐成为一个有态度有能力的人
在这个大部分人内心都躁动不安的时代,每个人都祈盼取得成功,但我们中的大多数仍然碌碌无为,过着机械般的生活,其实归根结底,我们成为现在这个样子,是很多个 选择 的结果。学习的专业、恋爱的对象、婚姻观、事业观等等,看似没有更多的选择,其实可供选择的并不单一。 为什么有如此多的 选择 ,我们还是选择困难?选择并不是一个单纯的决定,它与一个人的情绪、逻辑、目标、情感、经验等内在素质息息相关。 《选择困难的人如何选择》本书主要针对这一 现象级 困惑,对各种名人案例进行分析讲解、层层展开,告诉读者如何根据自身的条件,做出相对正确的选择,走出一条自己感觉舒服的人生之路。
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好习惯的秘密 格雷琴鲁宾 著 改善生 活好习惯养成 饮食健康 睡眠良好 停止拖延 享受生活 习惯的力量 掌控习惯 中信出
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高效休息法 世界精英这样放松大脑(原版《最高休息法》,樊登读书创始人樊登博士倾力推荐!) 高效休息法 世界精英这样放松大脑 新版 点击查看
☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为 休息=让身体休息 。睡个好觉、轻松度假,回到工作中依然感觉很疲惫?说明你累的不是身体,而是大脑。 本书所说的 休息 并非是指一般的 应急充电 ,而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系,一共拥有超过25年临床医生经验的作者,将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ,塑造不易疲劳的大脑,拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践,持续拥有理想状态 本书分为三大部分: 1.方法篇。分步骤展示 消除大脑疲劳的七个休息法 ,帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式,具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可以
¥34.90定价:¥49.80 (7.01折) 电子书:¥6.99

★本书是风靡日韩美的极简主义倡导者、自我管理大师佐佐木典士全新之作; ★观点独特。 作者首次提出了一个非常吸引人的观点:养成好的习惯,不需要辛苦地调动我们的意志力!只要用对了方法,就能非常简单地养成好习惯。 ★本书具有科学性和实用性。在书中,佐佐木典士从心理学、行为学、脑科学等方面出发,用科学的数据和案例,给读者介绍了50种简单易操作的小步骤;只要按照书中的方法来,任何人都能轻松做好自我管理。 ★市面上有很多关于习惯的书,但本书可以说浓缩了所有有效的精华内容。 ★书中介绍的方法,都是可以轻松用起来的。不管你是想戒掉某个习惯,还是打算养成某个习惯,都可以用快速达到目的。
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在生活中,一盎司习惯抵得上一磅智慧。有什么样的习惯,就有什么样的命运。习惯要靠习惯来征服。 习惯使社会阶层自行分开,不相混杂。 一个人如果每年根除一种恶习,那么他用不了多久就会成为十全十美的人。在克服恶习上,迟做总比不做强。
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人生效率手册(限量独家亲笔签名)时间管理经典畅销书,白金典藏版,全新升级。拒绝无效内卷,开启高效人生。)
★如何卓有成效过好每一天?时间管理专家、百万畅销书作者张萌代表作 《人生效率手册》时间管理经典畅销书,白金典藏版,全新升级。 ★作品获樊登老师盛赞并多次推荐。 ★你的时间流向,决定你的人生走向。拒绝无效内卷,开启高效人生。 ★作者张萌,百万畅销书作家,青创品牌创始人,职业拳击手, 时间管理专家,微信视频号头部创作者,微博、小红书、抖音知名博主,全网粉丝量超1800万。带领上万人从早起开始提升人生的成长效率。 ★这些问题也在困扰你吗? 事情多,没头绪,不知道该从何做起? 想改变自己的日常作息,但是坚持不下来 职场上 卷 不赢别人,找不到核心竞争力 焦虑又疲惫,总在精神内耗,没有好办法 工作/生活/家庭,无法平衡 不是别人比你优秀多少,而是优秀的人能把时间用好。 ★《人生效率手册》白金典藏版,内容全新
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谨言慎行的力量——向南怀瑾学律己 慎独 慎心 慎言 慎行 慎微 慎友 慎始 慎终 做人的修养镜鉴,人生*珍贵的品德
《 礼记 缁衣》中有云: 君子道人以言而禁人以行,故言必虑其所终,而行必稽其所敝,则民谨于言而慎于行。 一个有修养、有智慧的人,应该对自己有着高要求,一言一行都应经过深思熟虑,对自己的言行负责任。谨言慎行,严于律己,是为君子。
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★习惯是一种顽强且巨大的力量,播种习惯,可以收获性格;播种行为,可以收获习惯;播种性格,可以改变人的一生的命运。 优秀就是一种习惯,《你的习惯是一切美好的开始》让你的经历人生过程中,不断完善自己,让自己养成众多的好习惯,拥有无与伦比的信仰,让你变得足够强大,在人际关系中游刃有余! ★习惯形成性格,性格决定命运。做事没计划,你只能是看起来很忙! 《你的习惯是一切美好的开始》告诫我们:多一盎司 所需要的那一点点责任心、一点点决心、一点点敬业的态度和自动自发的精神,正是构成你未来大成功的众多的小习惯之一。正如以色列著名的君主所罗门王所言: 明白什么时候花钱,什么时候省钱,你就永远不会一无所有。 ★习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的,但是对丑陋的东西却是仁慈的。 优秀
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如果你拥有了好习惯,那么就等于你拥有了成功!
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习惯是一个人的资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息;你有了坏习惯,你一辈子就有偿还不了的债务。世界上*可怕的力量是习惯,世界上*宝贵的财富也是习惯。培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益,而良好的习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。 袁丽萍编著的这本《习惯的力量》告诉我们如何利用“习惯”这种力量,充分发挥个人的潜能,有效地改进我们的工作和生活的方式,从而获得更大的成功。
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习惯是一种无意识的形态,它看似不经意,实则严重影响着你的命运,改变着你的人生。良好的习惯将你从思维的束缚中解放出来,不断提升你的生活。《习惯决定成败(黄金典藏版)》从了解和认识习惯切入,全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的意义,并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方,从而为读者重塑自我,改变人生命运提供了一条黄金途径。
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《习惯决定成败》从了解和认识习惯切入,结合当代成功、心理、社会学等交叉学科知识,全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的意义,并教你学会用习惯的力量成就你的一生。习惯的力量是无比巨大的,它决定一个人的思维方式和行为方式,从而左右人的成败。《习惯决定成败》从了解和认识习惯切入,结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识,从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入,全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义,并学会用习惯的力量成就你的一生。积极乐观走向成功、改善情绪笑对成败、思维习惯改变未来、珍惜时间迈向成功、立即行动成功不远。用智慧形成的习惯,能成为第二天性。
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★成功有秘诀,只差人点拨 ★40个习惯,简单易行,人人都能做到! ★作者曾指导过多位奥运会冠军,*擅长把普通人训练为超级成功者! ★实在又有效的超级成功术!
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习惯的力量(所谓好习惯,就是会自律 高效能人士,都有一套良好的生存习惯。 让生活简洁高效,精进、厉害都不在话下! ) 改变思维模式和行为方式, 建立良好、持久的行为习惯, 成为你想成为的厉害的人。
培养优良习惯,改变人生命运 自控只能防止你变坏,自律才能让你变得更好 重塑自我,让生活简单、高效 让好习惯成为人生的行进指南, 让自律成为做人做事的坚定信念。 改变思维模式和行为方式, 建立良好、持久的行为习惯, 成为你想成为的厉害的人。
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深入挖掘现代职场人士的思维方式与职业心态,把握人性,提高责任意识,打造敢于负责、勇于担当的卓越员工,建设执行到位的责任团队!习惯的力量是巨大的,他伴随着人的一生,影响着人的一生。拥有什么样的习惯,就拥有什么样的人生。要有一种伟大的、高尚的、精彩的人生,就要培养负责任的习惯。哲人说,一个钉子取代另一个钉子,习惯要用习惯来代替。要想培养一种良好的习惯,首先要改掉坏习惯才行。培养责任习惯也是一样,培养负责的好习惯,先要改掉不负责任的还习惯。
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好习惯的秘密 无须刻意练习,7大策略改变习惯,9大方法强化习惯。全球习惯和幸福领域专家潜心总结,助你饮食健康、睡眠良好,停止拖延,享受愉悦的生活
1. 全球习惯和幸福研究领域超有影响力的专家、《纽约时报》畅销书作家格雷琴 鲁宾潜心总结,无须刻意练习,7大策略改变习惯,9大方法强化习惯。 2. 我们缺少的不是改变习惯的勇气,而是改变的方法和工具。好习惯是每个人想要培养的能力,好的方法和工具可以帮助我们事半功倍地养成好习惯,如运用监控策略、基础习惯、日程表策略和责任感策略来改变习惯。 3. 认识自己,找到*适合自己的习惯解决方案。每个人的性格倾向不同,对他人成功有效的方法,用在自己身上也许就并不合适。这本书帮助你挖掘自己的性格特点,卓有成效地养成好习惯。 4. 畅销书《习惯的力量》作者查尔斯 都希格鼎力推荐,《习惯的力量》实践版,亚当 格兰特、苏珊 凯恩、布琳 布朗等行为、习惯领域畅销书作者倾情推荐,这本书帮助你拥有健康的饮食习惯、良好的睡眠,并停止
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生活方式是指人们在衣食住行等各方面的方式和方法。选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然,选择了什么,就意味着要承担什么,包括不良后果。“种瓜得瓜,种豆得豆”,不会出偏差。不健康的生活方式,包括不健康的卫生方式,不健康的饮食方式,不健康的生活习惯,不健康的行为方式,以及不良的心理行为。
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只要每天坚持10分钟,有时就会改变你的人生。一个良好的习惯,无论其大小,只要坚持下来,就是件非常好的、有益的事情。那么,你是否能够坚持做到以下几项呢?1.每天早起10分钟2.每天23:00前准时睡觉3.每天花费1小时的时间来阅读4.每天只上网3小时5.每天背诵20个英文单词6.每天慢跑40分钟7.每天准点吃早餐、午餐、晚餐8.每天把房屋打扫干净。 告诉你成功和幸福的方法与途径。大多数人都被习惯牵着鼻子走。在我们醒着时,有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的,比如说,反思过去发生的事情,或者浏览网页。但是,我们不被思维的习惯控制 我们可以控制它们。良好的习惯,是一生的财富。 习惯能成就一个人,也能摧毁一个人。习惯的养成向来都不是一件容易的事,但需要花费时间的事情一定有价值。总有一天,你会发现
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“今天,商业成功都建立在团队合作和互相交流的基础之上。如果你想了解这些基础具有怎样的特点,习惯领域可以帮助你。” ——米德公司前主席及CEO 伯纳尔 R.罗伯茨 “习惯领域提供了建立生产性团队需要的所有工具。在它的帮助下,不同文化背景的人们走到一起,组织成富有创造性的员工团队。我正是通过使用习惯领域使日出百货公司走向了成功,仅仅一年的时间就将公司扭亏为盈。” ——上海日出百货公司总裁 亚历克斯 R.冯 “这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生,我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是,正如全面质量管理一样,它将改变企业文化,企业中的个人亦能从中加倍受益。 ——堪萨斯州南方城市工业协会主席 保罗·汉森
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好性格成就女孩一生 心灵成长版 拥有好性格的女孩更幸福 近百个正能量人物的心灵成长故事 全面的女孩性格养成的心理学知识 好父母想跟女儿说的真心话
针对目前00后女孩心理成长中的热点话题,详加解读好性格女孩的心灵成长之路; 瑞士心理学家卡尔·荣格曾经说过:“播下一种性格,你将收获一种命运。”拥有好性格的女孩独立有气质、充满正能量、豁达不纠结,幸福就是她终身的好伙伴!在这本书里有近百个正能量人物的心灵成长故事和女孩性格养成的心理学知识,还有父母想对女儿说的真心话。
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小决心:确实奏效的好习惯养成方法 一本少有的自助图书,因为它确实奏效……自《搞定》以来非常有用的GTD指南
- 你的生活方式问题其实就是你的无意识的日常行为习惯的问题。改变生活从养成一个好习惯开始,而《小决心》给出了一种确实奏效的好习惯养成方法。 - 如果平均五周时间实施一个小决心,而一次实施两个小决心,那么一年你就可以实施二十个小决心。 - 这些小决心将彻底改变你的生活,而它们的价值将是综合性的。当你用好习惯取代坏习惯的时候,积极的新行为就会自然而然地出现。 - 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则,还给出了大量实战案例,涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域,其中有些建议你甚至可以直接加以借鉴。
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超值套装-习惯的力量三部曲(全3册)(改变一生的365个好习惯+别让坏习惯左右你+一生要养成的50个习惯一生要注意的50
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