一位93岁高龄的现职医生，以毕生体验书写健康人生，在世界人均寿命*长的日本，创造了图书销售的奇迹。
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潜能专家、百万畅销书作家高原**作品 让习惯改变命运，好习惯受用一生！ 综合哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果 如何运用习惯的力量改变自己！ 让习惯改变命运、让习惯受用一生！ 哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果！ 本书融合了哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果与***的、社会学家、神经学家、心理学家关于习惯的**认知。它可以让你重新审视自己，改变自己。 《不要让今天的习惯，害了未来的自己》是市面上**一本让潜意识与习惯的力量完美融合的作品。作者列举一些重大的但易被人忽视的“坏习惯”对人生的影响，以及提出具体的解决方案。 本书涉及心理学、经济学、管理学、营销学等多门学科。另随书附录300种习惯的形成与改变方法，涵盖了你工作与生活习惯的方方面面。你可以对号入座，逐个击破！
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好习惯的秘密 格雷琴鲁宾 著 改善生 活好习惯养成 饮食健康 睡眠良好 停止拖延 享受生活 习惯的力量 掌控习惯 中信出
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《戒了吧,拖延症》编辑推荐： 精装典藏版。 众多读者亲测有效的战拖手册。 内容全面升级，增加制作精美、携带方便、随时实践的全书 脉络图 。 人生有限，拖延有害。 向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑。 终结拖延症，你就能成功超越93%的人。 《墨菲定律》编辑推荐： 《墨菲定律》销量已突破100万册.精装版内外设计,阅读感更好. 受众广，已形成不错的市场口碑。 自首本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。 内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课 成功励志书，掌控习惯，风靡日本的认知思维训练法，习惯的力量，终身成长，重新定义成功的思维模式，教你觉察并舍弃旧的惯性思维模式，真正实现思维转换。
★【什么是习惯陷阱？】 总是用同一种办法解决不同的问题 总是用过去的思路规划未来的问题 总是用别人的标准解决自己的问题 爱因斯坦说：持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬！ ★【风靡日本精英阶层的认知思维训练法】 一步步拆穿生活中容易出现的习惯陷阱，找到自救的方法。 1.你总是用努力逃避思考吗？ 不会精神断舍离、坚持 应该 、容易陷入情绪中、跳不出舒适圈 2.你没有真正的认识自己！ 你想要的是什么？你的战场在哪里？你的武器是什么？你正处于人生的哪个阶段 3.你为别人花了太多时间！ 希望让大家都喜欢、总是先人后己、不愿意肯定自己 4.破茧成蝶！ 进入人生的6个进化阶段，搭上快速成长的直通车！其实成功也可以有捷径，眼前的矛盾也能带来幸福！ ★【随书附赠《自我更新实践手册》，36个
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在这个世界上，为什么有的人可以功成名就，而有的人却一生平淡无奇?一个人的家世背景、智商高低、努力与否和运气好坏，无法解释所有的人生成败。要想得到准确的答案，还得寻找一些深层次的原因。其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态、性格、习惯的不同而造成截然不同的结局。
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很多人都深深以为"休息=让身体休息",真正的休息并非简单充电，只要你的内心未被治愈，永远无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法，是让你的大脑获得休息。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑》 经耶鲁大学研究证实，通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引进，商务精英们正在使用的科学正确的大脑休息法，让你的工作更高效。 《一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法》 企业经营者 咨询师 医生--身兼三职的作者，教你快速熟睡的 好眠策略 ： 1.不是 确保睡眠时间 ，而是 获得熟睡习惯 2.一天的开始不是 起床时 ，而是 入睡时 3. 遇上紧急情况，也能维持表现 无须改变生活状态，不
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八零后践行《弟子规》获得真实利益的体悟 《弟子规》讲的都是小事、平常事，却不是小儿科 现代人比任何时候都需要《弟子规》 《弟子规》不是用来读的，而是用来做的
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高效休息法 世界精英这样放松大脑（原版《最高休息法》，樊登读书创始人樊登博士倾力推荐！） 高效休息法 世界精英这样放松大脑 新版 点击查看
☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为 休息=让身体休息 。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的 休息 并非是指一般的 应急充电 ，而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，一共拥有超过25年临床医生经验的作者，将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践，持续拥有理想状态 本书分为三大部分： 1.方法篇。分步骤展示 消除大脑疲劳的七个休息法 ，帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式，具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可以
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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“今天，商业成功都建立在团队合作和互相交流的基础之上。如果你想了解这些基础具有怎样的特点，习惯领域可以帮助你。” ——米德公司前主席及CEO 伯纳尔 R.罗伯茨 “习惯领域提供了建立生产性团队需要的所有工具。在它的帮助下，不同文化背景的人们走到一起，组织成富有创造性的员工团队。我正是通过使用习惯领域使日出百货公司走向了成功，仅仅一年的时间就将公司扭亏为盈。” ——上海日出百货公司总裁 亚历克斯 R.冯 “这本书中阐述的习惯领域理念改变了我的人生，我相信它也能更好地改变其他人的生活。可以肯定的是，正如全面质量管理一样，它将改变企业文化，企业中的个人亦能从中加倍受益。 ——堪萨斯州南方城市工业协会主席 保罗·汉森
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麦肯锡精英的思考习惯 职场精英的工作方法与思考习惯！麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法！ 情绪问题不关乎情绪，而是思考的技术！《麦肯锡教我的写作武器》作者高杉尚孝*作品！
麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法！短时间内，素人变精英！ 情绪问题不关乎情绪，而是思考的技术 怎么做？只要透过以下四个步骤来自行练习，你就是处理问题的高手： ◎预防坏思考，你得先认识它： ◎问四个问题，可以帮你摆脱它： 1.这样想，符合逻辑吗？ 2.这是事实，还是个人的过度想象？ 3.遵守原则能让我得到好处，还是只是自找麻烦？ 4.有选择的弹性吗？ ◎人生没有*，但别弄丢希望：把你的*思考、无所谓思考改成*好能 ◎*后，选对的负面情绪，就能启动好思考 本书帮你分析工作场合产生的所有情绪问题，并提供有效的解决之道： 当着大家的面，被主管骂，之后你要如何表现？ 害怕上台报告，却错失大展身手的机会，未来你要怎样练习心理素质？ 以为一定会选上主管，晋升名单却没有你，该怎么面对？
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前两天女儿给我打电话，问我： 爸爸，你对你现在的生活满意吗? 五十而知天命，已过55岁的我被朝气蓬勃的女儿问得一时有点发愣，回首自己8。年代大学毕业留校从教，到如今，不能说桃李满天下，取得什么惊世骇俗的成绩，但扪心自问，自己的每一天都可以说无愧于心。良久，我很肯定地告诉她： 嗯，我挺满意的。怎么了? 女儿笑着说： 呵呵，爸爸，我就知道你对自己的人生挺满意的，那你就把这些让你难忘的经历总结总结，写本书吧，反正你快退休了，写成书我们年轻人也能学点经验啊。 的确，岁月如梭，但好多记忆留在心底，尤其是大学校园里的那些莘莘学子更是让我难以忘怀，不知道如今已经离开校园走进社会的他们有着怎样的未来。
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好性格赢得好前程 好口才创造好命运 好习惯成就好人生
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深入挖掘现代职场人士的思维方式与职业心态，把握人性，提高责任意识，打造敢于负责、勇于担当的卓越员工，建设执行到位的责任团队！习惯的力量是巨大的，他伴随着人的一生，影响着人的一生。拥有什么样的习惯，就拥有什么样的人生。要有一种伟大的、高尚的、精彩的人生，就要培养负责任的习惯。哲人说，一个钉子取代另一个钉子，习惯要用习惯来代替。要想培养一种良好的习惯，首先要改掉坏习惯才行。培养责任习惯也是一样，培养负责的好习惯，先要改掉不负责任的还习惯。
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★《习惯》，综合哈佛、耶鲁、斯坦福大学等多所高校研究成果，教你如何成为一个很厉害的人。 ★一部融合潜意识与习惯的力量完美作品。书中大量列举了一些易被人忽视的习惯对人生的影响，并且提出具体的解决方案。 ★内容涵盖心理学、经济学、营销学、养生学、哲学、管理学等专业知识，让你重新审视自己，改变自己。 ★为何我们要这样生活，那样工作？变化的世界不变的原则，由内而外全面造就自己。史蒂芬柯维、拿破仑希尔、戴尔卡耐基终生研究，改变千万青年的人生。 ★习惯，正在改变着世界各地的企业、政府机关、军队、学生、教师，影响力遍及全球。这种改变甚至可以帮助实现一个国家的强大。 ★别让未来的你，讨厌现在的自己。当优秀成为一种习惯，便没有所谓的寂寞孤单。
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小决心：确实奏效的好习惯养成方法 一本少有的自助图书，因为它确实奏效……自《搞定》以来非常有用的GTD指南
- 你的生活方式问题其实就是你的无意识的日常行为习惯的问题。改变生活从养成一个好习惯开始，而《小决心》给出了一种确实奏效的好习惯养成方法。 - 如果平均五周时间实施一个小决心，而一次实施两个小决心，那么一年你就可以实施二十个小决心。 - 这些小决心将彻底改变你的生活，而它们的价值将是综合性的。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。 - 本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域，其中有些建议你甚至可以直接加以借鉴。
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习惯堆积：97个小改变成就美好人生 美国亚马逊电子书商业类畅销榜第1名 美国亚马逊电子书自学成长类畅销榜第1名
美国一级畅销书作家S．J．史考特认为，想要改造生活，应该从小地方开始建立大习惯，因为一次想养成数十种好习惯并不容易，因此改变生活的*方法是一次培养一个好习惯，而且每个习惯花不到5分钟就能完成，就算是大忙人也能轻松办到。 习惯堆积：97个小改变成就美好人生
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“习惯变则人格变，人格一变人生也就随之改变。” ——日本汉学大师安冈正笃 好的习惯是一种坚持，坏的习惯是一种惰性。习惯就是这样一种力量，它决定着人生的成败。成败的分寸之间，习惯决定一切。坚持一个行动，你会养成一个习惯；坚持一个习惯，你会养成一个个性；坚持一个个性，决定你一生的成败。
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罗马不是一天建成的，成功更不是一步登天的神话。如果你喜欢看成功人士的故事，你会发现，他们的事业金字塔是由一块块考究的基石逐渐搭建而成的。这些“基石”，就是做人做事的习惯。 美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”习惯的力量是如此强大，让我们的人生有所不同。 职场如战场，转变思维，形成思维习惯，再将思维习惯转化为行为习惯，那么，你的人生将会从此改变。 《赢在习惯（精装大全集）》让你重新审视自己，打造出色的自己。
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行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定人生。 好习惯的力量，好人生的支点。 从现在开始改变旧的习惯，让好习惯的力量成就自己。 如何让好习惯的力量激励自我；如何让好习惯的力量推动自我；如何让好习惯的力量充实自我；如何让好习惯的力量成就自我；本书将给你完美的解答。 立刻改变你的习惯：塑造好气质的习惯；保侍好心态的习惯；拥有好身体的习惯；成就大事业的习惯；会聚好人缘的习惯。
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理想生活的秘密都在生活的小细节中，看似简单，却需要实际去做到，去活出來。 掌握这四点，就可以让人生活出无限美好的可能： ○ 极简 不是简单地舍弃物品，而是重新认识生活的本质。 跳出 我执 ，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中经历，把真正有价值的事情做到极致，这才是人生*好的状态。 用*简单的方式，得到*充实的人生。 ○ 自律 学会控制，并不意味着牺牲，而是用短暂的放弃去赢取一个更广阔的人生。用积极而主动的态度，去面对和解决人生中的诸多问题。 告别混乱、随波逐流，学会分辨、自我管理，为自己的人生好好燃一次。 ○ 改变 所有的困境都
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捷径：高效能人士的10个习惯 （为什么成功的人这样思考，那样工作？身价过亿的美国穷人关于成功的奇思妙想。《华尔街日报》年度商业图书！如果你不能像他们那样思考，就无法像他们那样赚钱）
你肯定知道!! 按部就班，这辈子都没机会像比尔盖茨那样富可敌国 但如果给你一颗乔布斯的大脑…… 高效能人士都有哪些秘不示人的“偷懒”诀窍？ 信息大爆炸时代，再一味蛮干会把自己蠢哭的！ 人生有捷径可走吗？如果没有——那为什么手机可以设置快捷键？ 巴菲特、盖茨、扎克伯格、马云……是如何想问题的？ 一辈子挣了几辈子钱的人又都有哪些独特习惯？ 全世界高效能人士都在使用的成功法则 如果你不能像他们那样思考，那么也无法像他们那样赚钱！ 《捷径》为你的成功找10匹马，至少可以让你少奋斗10年！ ★信息大爆炸时代的成功术！10个习惯成就人生！
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习惯养成教育实验教材 小学四年级 林格主编 中小学教辅 心理健康 中国关心下一代工作委员会专家委员会审定，帮助孩子养成好习惯，以孩子为本，从孩子的内在需求特征出发，培养人格化习惯
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习惯养成教育实验教材 小学五年级 林格主编 中小学教辅 心理健康 中国关心下一代工作委员会专家委员会审定，帮助孩子养成好习惯，以孩子为本，从孩子的内在需求特征出发，培养人格化习惯
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人们都想过上更有意义的生活。为此，人们既有足够的动力，也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候，人们的新习惯总无法生根，*终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑，可以参考本书介绍的解决方案：从小处着手。 相关阅读： 不完美的乐趣：成就自我的快乐指南
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谨言慎行的力量——向南怀瑾学律己 慎独 慎心 慎言 慎行 慎微 慎友 慎始 慎终 做人的修养镜鉴，人生*珍贵的品德
《 礼记 缁衣》中有云： 君子道人以言而禁人以行，故言必虑其所终，而行必稽其所敝，则民谨于言而慎于行。 一个有修养、有智慧的人，应该对自己有着高要求，一言一行都应经过深思熟虑，对自己的言行负责任。谨言慎行，严于律己，是为君子。
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习惯养成教育实验教材 小学一年级 林格主编 中小学教辅 心理健康 中国关心下一代工作委员会专家委员会审定，帮助孩子养成好习惯，以孩子为本，从孩子的内在需求特征出发，培养人格化习惯
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★习惯是一种顽强且巨大的力量，播种习惯，可以收获性格；播种行为，可以收获习惯；播种性格，可以改变人的一生的命运。 优秀就是一种习惯，《你的习惯是一切美好的开始》让你的经历人生过程中，不断完善自己，让自己养成众多的好习惯，拥有无与伦比的信仰，让你变得足够强大，在人际关系中游刃有余！ ★习惯形成性格,性格决定命运。做事没计划，你只能是看起来很忙！ 《你的习惯是一切美好的开始》告诫我们：多一盎司 所需要的那一点点责任心、一点点决心、一点点敬业的态度和自动自发的精神，正是构成你未来大成功的众多的小习惯之一。正如以色列著名的君主所罗门王所言： 明白什么时候花钱，什么时候省钱，你就永远不会一无所有。 ★习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。 优秀
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如果你拥有了好习惯，那么就等于你拥有了成功！
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好性格成就女孩一生 心灵成长版 拥有好性格的女孩更幸福 近百个正能量人物的心灵成长故事 全面的女孩性格养成的心理学知识 好父母想跟女儿说的真心话
针对目前00后女孩心理成长中的热点话题，详加解读好性格女孩的心灵成长之路； 瑞士心理学家卡尔·荣格曾经说过：“播下一种性格，你将收获一种命运。”拥有好性格的女孩独立有气质、充满正能量、豁达不纠结，幸福就是她终身的好伙伴！在这本书里有近百个正能量人物的心灵成长故事和女孩性格养成的心理学知识，还有父母想对女儿说的真心话。
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1、5大秘密武器，14个关键原则，数十个典型案例，让你一看就懂、一学就会的自律养成法！ 在这本书里，作者研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因，并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大秘密武器，完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。 2、图文并茂，深度讲解，幽默有趣，专为懒癌及重度拖延症患者量身定做，这次你一定能做到。 3、为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么我们做事只有三分钟热度？为什么我们总是 间歇性踌躇满志，持续性混吃等死 ？一本书解答你关于自律的所有疑问，自律原来这么简单！ 4、畅销书作家梁爽、剑圣喵大师、小川叔重磅推荐！
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高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）：打造一套全新的思维方式和原则体系 中青文图书公司感谢您的喜爱，目前旧版已售罄，请移步全新增订版，
高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）（全新增订版） 已出版 http://product.dangdang.com/28979183.html#ddclick_reco_reco_relate 《高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）》亮点 1、非凡著作，全新修订，精彩呈现，畅销30载。 2、 教给人们：采取全新的思维方式，实践更好的行为方式，抱持不变的核心原则，直至习惯养成，成为个人具有持久核心竞争优势，进而演化为组织的终极竞争优势。 3、全新在线测评，闪亮登场，提供个人效能商数报告，客观评估个人当前习惯和行为。 双色、大16开，设计时尚，印制精美，极具阅读感。 4、每章后附实践 七个习惯 的 行动建议 和 付诸行动 板块，让 七个习惯 成为你个人的行动指南。 5、管理大师《从优秀到卓越》作者吉姆 柯林斯倾情作序，称誉 永恒经典，历久弥新的思想 。 6、9个子女深情致父亲柯维博士的信。
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★★★★★ 战胜拖延？别开玩笑了！我们是拖拉斯基又怎么样！ 嫌弃它，战胜它，首先得承认它！ 无敌爆笑案例+新鲜实用绝招，颠覆传统“战拖”认知 国际**心理学专家杰夫·毕帝 露易丝·海合力推荐 2013年度**鲜、*劲爆的“战拖”理念重塑读本
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转运：改变命运的7个良好习惯 改变奋斗者命运的正能量成长书！让不可能之事亦有可能之法！穷则变，变则通，通则久！冯仑、李开复、潘石屹、任志强、马云等推崇备至
★疯行全球的“转运改造指南”2013席卷中国，引爆“转运学潮”。 ★国际一流企业：宝洁、谷歌、微软……世界大学：哈佛、耶鲁、剑桥和MIT……都在竞相研究和使用的热门学问！ ★改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变！ ★亚伯拉罕?马斯洛、拿破仑?希尔、达尔文等众多名流成功的正能量和思想精髓。
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好习惯成就你的一生。 成大事者，因为比平常人多了一些良好的习惯，他们自信、勤奋、宽容、又有坚定的目标．他们有着求知的欲望和行动的自觉性，成功常常光顾他们。成大事，是站在习惯的梯子上才达到的，是靠自己的能力去攀登的，成大事，就要知道和养成好习惯。 成功，不是一天得来的！ 过程，远比结果长得多！ 很多人都看见了成功辉煌的一面，所以很多人都疯狂地祈祷着成功的降临！有些人理解了成功的过程，于是这些人默默地“修炼”……结果我们都能想到，可是过程你只有去做了，去经历了，你才能真正地站在成功的位置上去感觉才能让站在观望席上的人去想象他们站在你位置的模样……
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