你总给自己添堵：别因小事而动摇 不怕想太多，就怕想不透；远离PUA，隔绝负面情绪，反弹心理暗示，做不会被外界轻易影响的真实自己
*日常实操版。本书作者心理咨询师大嶋信赖从个人情绪控制入手，带你分析日常工作生活中那些鸡毛蒜皮却总能让人心里添堵的小事。 *事例篇 方法篇。精练语言 配套插图，两大模块精细划分，语言精练直击重点，章节内容短小精悍，轻松了解、快速掌握。 *控制情绪，掌控自己。自己是自己*的敌人，任何事情，只要能过了自己这一关，那就简单很多了。想太多没事，能想透就行，这是只有自己能给予自己的思想（or情感）解脱。 *你总给自己添堵？大事化小，小事化了，都不是个事儿。有些事，确实得 我不要你觉得，我要我觉得 。不要总顾虑这顾虑那的，不要拿别人的过错为难自己！ *改变自己就是如此轻松。没有长篇大论的叙述，没有模棱两可的解析，不是死板的方法论，趁着看剧等广告的空档随手拿起来，也能看个一两节，实用又适用。（有会员的划掉后
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减压自愈心理学套装（全5册） 彻底瓦解拖延、情绪困扰、沟通障碍问题，发挥个人潜在优势，成为善于聆听的有趣之人。酷威文化
★一会儿再做＝永远不做，彻底剔除 拖延 ，这个世界上93%的人都存在的问题。 ★10节情绪管理课，远离负面情绪，保持好心情！ ★外向者影响世界, 内向者改变世界。发挥内向者的潜在优势，做人生的掌舵者！ ★日本谈话节目女王20余年经验总结，销量突破1700000册，加印60次。 问 到结果，不如 听 出答案。 ★电影大师北野武、NHK电视台主持人大越健介、联广传播集团前主席余湘联袂推荐！ ★好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。每一个无趣的日子，都是生活的缺失。
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1、好的人生状态不是没有负面情绪，而是能自如地掌控它们。资深心理咨询师 深度剖析22种常见的坏情绪 ，还原 情绪失控经典案例 ， 拿来即用的情绪管理指南 ，助你远离突如其来的沮丧、悲伤、愤怒、焦虑、纠结从今天起， 告别 emo 小情绪 ！ 2、 22则 心理学科普知识， 近百个 生动案例。 深度解读 负面情绪， 有效管理 情绪，还你一个 清醒 、 通透 、 豁达 的人生。 3、专业的 心理学知识科普 和简单易操作的 行动指南 ，帮助你快速 提高情商 ，摆脱负面情绪的困扰、重获淡定沉稳的内心，彻底告别失控人生。 4、 别让1％的情绪失控，毁了你99％的努力 ，人人都能成为掌控情绪的高手！
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理解了别人的情绪，沟通就成功了一半 沟通=70%情绪+30%内容，真正的高手，把握的从来不是道理，而是情绪。
★ 沟通=70%情绪 30%内容，真正的高手，把握的从来不是道理，而是情绪 。 情绪沟通是人与人底层的相处之道。每个人都由情绪构成，靠情绪驱动，你日常打交道的对象就是一团一团的情绪。真正的高手，把握的不是道理，而是情绪。他们善于观察、管理双方的情绪，让双方都舒服，让关系趋于持久共赢。情商低的行为，只是不停的讲道理。 ★ 一本 场景 丰富、结构清晰、提供大量工作生活实例的社交心理和沟通技巧实战手册，帮你轻松习得不同情境的沟通技能 。 5大法则上百个典型场景，教你掌控自己和他人的情绪，体察说话对方的情绪和行为动机，在沟通的过程里诱导对方思考，征服对方的潜意识，沟通事半功倍。 ★ 掌握沟通的底层逻辑，提前化解情绪，成为会说能说的人。 看穿对方情绪及情绪背后的情感需求，复原对方当前意识的形成过程，
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停止精神内耗：告别内心的焦虑+焦虑心理学（全2册）与自己和解静心的智慧高敏感人群生存指南减压书籍拒绝精神内耗心理疏导缓解
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破解你的情绪密码:做自己的心理医生 情商与情绪管理 中国华侨出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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破解你的情绪密码:做自己的心理医生 冯国涛编著 中国华侨出版社 哲学、宗教 破解你的情绪密码
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对答如流好好接话+接话破冰+说话成事+中国式人情世故全4册 职场社交 为人处世 高情商口才速成指南正版书籍
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人性的弱点原版 卡耐基著 完整版全集 书热销适合男生 成功励志人际交往心理学 人性的弱点正版完整版 优质图书 正版保障
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★百万畅销书作家、*贴近人性的心灵作家何权峰又一力作 他是医生，也是作家，同时还在大学授课。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单只是 诊断问题 ，同时还提供视野，将心灵提升至更高的层次，因此被称为 台湾地区的拿破仑 。 ★控制不住情绪？跟着学，每个人都能拿回情绪自主权！ 囊括所有人生中可能产生的负面情绪！通过步步拆分，从导致情绪的事件到*终的情绪反应：事件 你的想法 情绪。教你认清自己的负面情绪如何产生、发展，指导你用*浅显直白、简单易学的方法来转变想法，从而拿回情绪自主权！ ★为什么总觉得情绪 受伤 ？ 因为你有伤口，那伤口早已存在。 有人说话伤了你，不是因为他说了什么， 而是他的话勾起了你内心卑微、无价值、被伤害、被怀疑的感受。
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★革命性的新观念： 我们终生要学的功课就是情绪管理，人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表（扫描书中二维码可得） ③焦虑指数自测表（扫描书中二维码可得） ④自我关怀指数自测表（扫描书中二维码可得） ⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典：书里干货极多，看完后能让你成为自己的心理医生，不仅帮自己，还可帮亲朋好友，去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、强
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哈佛经济课哈弗企业管理经营类方面的 稻盛和夫心干活法六项精进可复制的领导力樊登商业运营财务营销策略书好书 优质图书 正版保障
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《现在，发现你的优势》在欧美一经上市，便一举登上《商业周刊》、《华尔街日报》和《纽约时报》商业畅销书榜首，并长期占据全美各类管理类图书畅销书冠军位置达一年之久。许多《财富》500强的CEO称此书为“信息时代企业管理的新发现”。作为人性管理的经典《首先，打破一切常规》两年多来几的销售量已经打破了管理类工具书的高销售记录。《现在，发现你的优势》出版至今销售量已经突破两。本书在中国图书界和管理界引起轰动，许多经理人纷纷到当地的书店购买此书，上海、北京、广州三大图书重镇的书已经脱销，
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情绪自由 人生更轻盈 张德芬新书 情绪疗愈指南 遇见未知的自己 成功励志 心灵与修养书籍 湖南文艺出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
? 华语世界深具影响力个人成长作家张德芬重磅新作，直击现代都市人的情绪困境，献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南。我们的人生模式就是因为我们的情绪习惯而产生的。 面对情绪专享的方法，就是与它同在，看清它的真相。 ? 张德芬全新创作，结合多年的心路历程，将全新修心体悟、落地实操的方法汇集成书。德芬挚爱新书，手捧新稿，三度批阅。 ? 德芬老师至为入世实用的情绪疗愈指南，跟随书中内容开启一段情绪疗愈之旅：内观自己的情绪模式→改变根深蒂固的情绪习惯→通过情绪练习疗愈关系→认清你自带的情绪牌，吸引理想的伴侣→拔掉情绪里的刺，安抚小时候藏起来的委屈→进行抚平情绪的练习。遇到什么人，经历什么事，都是你内心的真实写照，所以照顾好你的情绪，人生也会大不同。 ? 张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。2007
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可爱的诅咒：圣母型人格心理自助手册 [英]雅基·马森 著；王丽 译【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
生活中总会有一些这样人，他(她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他（她）们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有人，却让自己崩溃。 心理学家把这些始终把友善待人作为仅有的行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。 本书作者是一名心理治疗师，也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”，她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车，甚至一同去划船，直到医生开出诊断证明，打上石膏，她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到，如果不想办法解除这个“诅咒”，人生终将被摧毁。于是，她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师，尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步（同时
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思考的框架系列（套装3册） 沙恩·帕里什著 思维模型思维方式职场投资决策 中信出版社 芒格、巴菲特、马斯克强调使用的思维方式
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情绪的力量 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《情绪的力量 女巫的2堂情绪自疗课》讲述了 对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量 女巫的2堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的2种情绪 愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！
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同理心 丹尼尔·戈尔曼等 中信出版社 9787521709179
1.《哈佛商业评论》力推，专业透彻的心理学经典，六大维度细致解读情商，人性化的职场生活指南！哈佛大学等名校导师倾力写作，简明通俗，好上手的情商修炼手册！ 2.名人导师联袂打造——集合美国心理学会终身成就奖得主、古根海姆奖得主、美国心理学会大众心理学杰出贡献奖得主、青年心理学家杰出贡献奖得主等名校专家，经典凝练！ 3.知名心灵作家张德芬、卡内基训练大中华地区负责人黑幼龙诚意推荐！你的行动力和复原力都超乎你的想象，“哈佛职场情商课”将带你进入正向循环！ 4. 轻松实用系情商书 没有理论堆砌，轻松易读，实操性强，值得反复翻阅！ 通勤路上30分钟，给你轻松的阅读体验，帮你突破瓶颈，职场难题迎刃而解！ 5.《同理心》：拥有同理心的人更受欢迎。同理心让你理解对方，同时获得尊重。你可以通过这本书获得启发。
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全世界最贵的情商课苏林金城出版社（正版旧书）9787515501369 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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高情商幽默接话 一开口就让人喜欢你+论博弈的本质 全2册 解锁多场景接话锦囊让你成为社交达人 掌握卓越的沟通技巧为人处世
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情商全5册情商格局见识眼界策略格局决定结局情商决定终点青春励志成功学 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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情绪聚焦疗法的刻意练习 一本有助于心理咨询师/治疗师区分不同共情回应的不同功能，在不同情境下根据当事人的需要和咨询师/治疗师的意图选择更为恰当的共情回应，从而更为高效地促进当事人的改变的刻意练习手册。
1.对咨询师来说，阅读本书不但可以一窥EFT 内功 之究竟，而且可以通过书中的练习，加以操练，既可以提升自我的身体与情绪的觉察力，又可以改善对他人的面部表情、肢体语言和声音变化的感知力，终能够使自己的 全人 成为一个共鸣箱 与来访者的情感和身体共振的 器皿 。 2.中国首位国际EFT学会认证培训师、EFT国际认证中国区负责人陈玉英博士以及美国路易斯安那理工大学心理学与行为科学系的谢东博士联袂推荐。
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 张展晖 9787559622846 北京联合出版有限公司【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
△ 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际*运动员和职场精英人士群体持续几十年保持*状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、*摄氧量、*心率、静态心率、疲劳程度等参数，共同构成了我们的精力值。要综合改善这一切，就要对精力进行科学、系统化的管理，确定自己运动的舒适区、挑选优质饮食进行科学搭配、学会休息恢复并找到活在当下的心态。 精力管理要建立的就是一种日常体系。它看上去简单朴素，却可以让我们摆脱焦虑、压抑、拖延、肥胖、决策失误……轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。 △ 这本书将为我们解密N个伪常识： 运动强
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把事做得恰到好处 （优秀的人，从来不会输在做事上！做事靠谱，就是非常有效的社交能力！高情商的人做事情都很得体，不该做的事坚决不做，会让别人觉得和他在一起特别舒服！）
这是一本对年轻人的成长很有帮助的书，既有理论知识的分析，又有大量的实战案例。不耍花招不炫技，让你看得懂、学得会。会做事，并不是让你去阿谀奉承、拍马屁，而是要说话做事恰到好处。人际交往中，不给别人造成伤害，该做的事做得得体，不该做的事坚决不做，让别人觉得和你在一起特别舒服！
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意识的解释 丹尼尔·丹尼特（Daniel C.Dennett） 中信出版社 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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不生气的情绪掌控术 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
他为什么总是跟我过不去？老板为什么无缘无故批评我？他这样做，摆明是想欺负我！脾气一来，立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都快气炸了！结果说了不该说的话，做了不该做的事，不仅自己气得难受，人际关系也受损。等事情过去之后，又觉得后悔！不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的！日本不生气协会管理理事安藤俊介，教你打造“不生气模式”，让你在火冒三丈的时候，能够瞬间让怒气化为无形，从而住自己的情绪 ·找到怒气的来源 ·消化掉“此时”“彼时”的怒气 ·修炼“不生气的体制质” ·创造不生气的环境。只要实践《不生气的情绪掌控术》内容，你就能够改善人际关系，让压力瞬间消失，在职场上，也会更受欢迎。更为重要的是，你以后不再爱生气！
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国家为什么会失败+世界是平的 3.0版当当自营全2册 2024诺贝尔经济学奖 微观宏观经济学 作者达龙 德隆阿西莫格 鲁 预售书籍
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凯尔特智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
凯尔特人就是爱尔兰民族的祖先，是一个独特而智慧的民族。作者以独特的视角向我们展示了这个民族对自然、对生活的独特看法，对潜藏在他们内心人秘密领域作了一次深刻的探讨，包括与朋友、亲人间的联系、沟通，对友谊的态度，对人生的阐释等，帮者以全新的角度认识身边的世界，挖掘、唤醒潜藏在内心和精神的力量，让我们像凯尔特人一样剖析自己，我们不仅只是由肉、血、骨头组成的物体，我们每个人都是一个个性的世界。在这部书中，读者能获得一种直观而又真实的接近灵性的捷径。在那儿，上帝充满热情的一面跃然纸上，在那儿，人们毫不畏惧命运的裁决，因此，本书在智慧上、心灵上跨越了民族、跨越了国界，成为人们心灵共享的殿堂。
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1分钟漫画钝感力 情绪情感钝感力社会学成长励志大作 恋爱婚姻人际职场焦虑心理社会学钝感力正版书籍
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情绪操控术 9787221105004 贵州出版集团，贵州人民出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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菜根谭大全集 （白金版） 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《菜根谭大全集（超值白金版）》更好地启迪人生、造福社会，我们精心制作了这本《菜根谭大全集》。本书以明刻本为底本，并在原文的基础上，加了精妙传神的译文，阐述其微言大义 以现代人的视角，在对原著箴言进行经典解读的同时联系当下，找到指导现实生活的经典智慧。既保留了原著的精华，又彰显了《菜根谭大全集（超值白金版）》的现代价值和文化魅力。
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《哈佛情商课 献给奋斗中的你》对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面进行了精辟入理的分析。经典生动的实例，为读者打造个人情商及提升个人影响力提供了简单实用的方法，帮者在轻松的阅读中，摆脱负面情绪的影响，获得幸福完美的人生。
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专注力 丹尼尔·戈尔曼等 中信出版社 9787521709117
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正版高情商表达提升个人影响力的话术技巧打造认同感提成共情力职业经理人肖祥银的人际疗愈方法教你提高情商成为高效沟通者书籍 正版保证
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情绪管理 [美]伯恩斯坦博士 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
情绪爆发和衣食住行一样是我们每个人都会遇到的常见情形。当面对怒不可遏、悲痛欲绝、情绪低落的朋友、家人、同事时，我们都希望能伸出援助之手，然而不适当的方式方法不仅不会起到帮助作用，反而可能推波助澜。本书针对每种情绪爆发，分析了其生理和心理原因，给出了一系列的帮组方法和治疗手段，具有极强的参考价值和指导性。本书针对现代生活中由紧张的工作环境的压力带来的各种情绪问题，从生理学和心理学的角度，融合了典型的案例，给出了一套全面而权威的解决情绪问题的方案。伯恩斯坦博士在本书中与我们分享了处理不同情绪爆发的策略。
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零极限的美好生活 [美]卡麦拉·拉斐洛维奇 中国青年出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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破惘 李天命 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《破惘》作者李天命，心结能够化除就，但如果实在无法化除，那就不妨顺水推舟，利用心绪作为动力，去达到成功。人生如同乘客在火车上，火车会走到哪里，不由乘客，但在车乘客还是有某些自由的。你拿到什么牌，那属于你的命运 你要不要偷偷换牌，那就属于你的蠢由煮志了。何为惘？何为破？何为破惘？惘 或为人生迷惑，或为情爱困窘 或为宗教蒙昧，或为思想彷徨。破 或以思辨开展暂学的本旨，或以感悟体味生存的意义 或以玄想寻求宗教的灵魂，或以逻辑演绎思维的深度。破惘 不满足当学殖万卷的经师，只尽其在我作启迪心灵的人师 为轻舟激水的生命示一航向，为西风落叶的时代觅一归宿。总括 一场关于哲理的“华山论剑”，一幕根于智慧的舌辩裙英 “小李飞刀”李天命对话金庸、张五常、蔡澜等名家，掷叶飞花，论道香江，探讨思想困惑与人生迷
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一本书教你如何提高自己的情商 正版当当自营同款提高情商的书高情商与情绪控制力训练方法正能量职场社交高情商智慧口才沟通技巧
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人性的弱点全集 戴尔·卡内基 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《人性的弱点全集》的好目的，便是帮助你去发现、开发这些被“习惯必定糟蹋了”的能力。在实践的基础上，卡内基开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。他所开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。接受卡内基培训的有社会各界人士不乏军政要员，甚至包括几位美国总统。
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当你阅读这本书时，你要把这本书当作你个人的真挚朋友或者内心深处的另一个自己。就好像这本书是作者单独为你个人而写作的书，把那些对你有意义的句子、词汇做上记号，记住自我激励的语句。同时，你还要在书中寻找你可以应用的知识。当你看到那些令人生厌的缺点时，你要严格按照本书的要求付诸行动。在你进行思考和计划的期间，要努力回答本书每章所提出的每一个问题。因为你知道，一本好书的标志就是这本书能读你。用一面镜子，可以看到你的面孔。用什么可以看到每个面具下脆弱而顽固的心灵？行为分析学大孟华琳从克格勃核心教程中提取出一套完整的训练体系，从独特的心理学视角，剖析阻碍你成功的十大致命因素，通过简单实用的训练系统，重新塑造你成为生活和职场中的超人。这本书不一定会给你什么帮助。但如果你真正想把你的生活改
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气场哪里来 李筱懿 果麦出品 9787532172191 上海文艺出版社
继超级书《情商是什么》后，百万书作家李筱懿全新力作重磅上市。 n好故事+硬知识：通过古代19位精英女子的传奇故事，与读者一起分享气场色彩学的6种类型与修炼心法。 n极丰富的知识性： n揭开气场的神秘面纱：书中阐释了一个全新的概念：“气场色彩学”。气场分为6个颜色，代表6种类型：黑色“BOSS”气场、红色“C位”气场、白色“好人缘”气场、紫色“优雅”气场、蓝色“知性”气场和黄色“印象”气场。这6种类型的气场分别是从领导力、掌控力、亲和力、定力和活力，全方位系统论述“气场到底是什么”。 n极强的故事性： n摒弃枯燥生硬的说教，用鲜活生动的历史案例去讲解“气场哪里来”。李筱懿选取了中国历史上性格各异、精彩纷呈的精英女性，她们有的是母仪天下的皇后，如曹操的妻子吕后；有的是胸中藏有万卷书的才女，如谢道韫、李清
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1.李尚龙励志新作，改变热血青年思维轨迹的激励之书： 每个人都可以是少数人，都可以只做自己。ZUI好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上，不停歇。这世界许多美好的事情，都源于坚持。坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化地改变人。 2.这本书献给每一个坚强并脆弱地活着的你： 每个人都有难以言说的背后的苦楚，你了解的都是表面的光鲜，生活里大多数残留的是苟且。生活就是这样，没人能替你过，但你总有选择，可以变得更好。有些人就是必须在路上，因为只有在路上，才不会迷失。 3.当下的生活能通往你想要的未来吗？人生就是一套算法和一系列选择。 想成功，其实从来就不是义无反顾，或拥有满腔热血就可以；它有一套方法可遵循，以及必须认清 你要的成功，是自身所爱？还是他人期待？ ，这样才能在追梦的过程
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术 李晓璇 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。这迫使我们必须正面应对、掌控它，将它对我们工作、生活的消极影响降至很低。在《别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张开怀抱拥抱生命的阳光 如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去，时刻保持理智、清醒 如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心，如何抛开得失、放下执念，享受平和恬淡的小日子。跟随《别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术》的内容与节奏，调整你的身心，保证你在关键时刻能够不失控、从容冷静地表达自己。
¥5.88定价：¥57.09 (1.03折)
极简抗压行动法 高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
无论是在工作、生活还是社交中，我们总会面临压力。压力到底是什么？如何识别压力信号？在承受压力时，我们应该做些什么才能振作精神，避免陷入痛苦、崩溃的边缘？《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验，为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策，包括培养构成韧性品质的六大要素，有效利用时间资源，改善人际关系，构建必要的支持网络等。这些方法简单实用，多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力，并且取得成效。《极简抗压行动法》将帮者重拾信心，管理工作和生活中的压力，突破压力的怪圈，保持更健康、更快乐、更高效的状态，变得越来越强大。
¥107.16定价：¥351.48 (3.05折)
青春永不落 不怕老的理想生活指南 [美]玛丽·凯瑟琳· 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人口老龄化是一种全球普遍现象，面对“老”，我们有太多恐惧，要怎么做才能安享晚年？即使老了，我们也希望老得快乐，老得健康，老得没有负担。《青春永不落 不怕老的理想生活指南》一书关注的正是迈入老龄阶段后的问题，作者采访了许多即将或已经步入“成年二期”的对象，包括作者自己在内，这些大有裨益的经历有助于处在这个阶段的人们找到为社会再次作出贡献的新方法和意义，以新的模式来构建自己的人生。我们可以从他们的故事看到我们的未来。《青春永不落 不怕老的理想生活指南》是一本适合于任何年龄读者的书，它让我们在令人愉悦的挑战中去思索如何以强有力的想象力、好奇心和热情来面对人生后期。当许多成年人步入“成年二期”时，他们作出的抉择会实现他们之前生命的意义，他们可以分享他们适应变化的观点和宝贵经验，使这些
¥34.97定价：¥134.91 (2.6折)
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