
如何放松自己-实用心理减压自助手册【正版图书,达额减,电子发票】 正版
《如何放松自己 实用心理减压自助手册》针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法 呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。
¥34.12定价:¥148.24 (2.31折)

不抱怨的世界大全集 李维渴 著 中国华侨出版社 9787511311009
《不抱怨的世界大全集(超值白金版)》:抱怨是失败的标签、愚者的陋习,不抱怨是幸福的秘诀、智者的美德。不抱怨是个人的品质,更是企业、组织所需要的员工标准。 抱怨让我们失去,不抱怨让我们获得,运用“不抱怨的智慧”,开启“不抱怨的人生”,收获成功与幸福。 人类的陋习就是将错误推给别人,出现问题总不愿从自身挖掘原因,而是一味地抱怨别人,抱怨命运。抱怨是这没有用的语言。它不会帮助你解决任何问题,反而会加重你的心理负担。越是抱怨,就越会觉得自己不幸。因为抱怨本身,就是对不幸的一种召唤。 “不抱怨”运动的发起者、美国知名牧师威尔·鲍温强调:“在你的手中,握有翻转人生的秘密。”抱怨,这种负面思维不但是我们的敌人。还会影响他人。很多人抱怨,都是因为心理找不到平衡,自己想拥有的没有得到。可是,如果我们
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大忙人枕边书:情绪控制手册龙柒 著中国画报出版社9787802203747 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
人生在世,喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有,无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身,而是事前事后患得患失、大起大落的致命情绪。 任何人都不可能永远事事如意,一帆风顺,情绪有跌宕起伏再正常不过。问题是怎样控制好我们的情绪?怎样营造好隋绪,转化坏情绪?毕竟,我们需要做情绪的主人,而不是情绪的奴隶。
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《左手情商,右手逆商》情商与逆商对我们每个人的人生都有着决定性的影响,高逆商让你走向坚定与成功,高情商让你走向豁达与幸福。 有些人把成败归结于人的智商高低。事实上,人的智商相差无几,天才和弱智都是极少数。有太多现实中的案例都告诉我们,决定成败重要的因素并不是智商,而是人的情商和逆商。 只有具备高情商和高逆商的人,才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系……而一个高智商的人,如果不具备良好的心理素质,没有勇敢面对挫折的勇气,不能很好地调节自己去应对世事的变化,那么他就很容易被困难击垮。 《左手情商,右手逆商》将告诉大家:一个具有高情商与高逆商的人才更容易收获幸福,取得成功。
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乌龟为什么爱上阳台 林大有 著 湖北教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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自立者,天助之。全球150年的超级励志经典,个人奋斗与实现梦想的动力源泉。 外在的帮助只是昙花一现,自我的才能持久恒远。 成功学鼻祖的谆谆教诲,教你如何自己拯救自己。 传播全球化智慧的汉译精品。 海报:
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别让心灵布满皱纹:我需要的心理按摩书 安颜 著 中国友谊出版公司 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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给大忙人看的解压书 李朝辉 北京工业大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
写给职场中正面临压力的人们 一部广受职场大众推崇的健康自助经典 内容更丰富!方法更实用!阅读更轻松! 适当的压力我们还是应该要承受的,关键是如何学会调适压力,将压力控制在适当范围内,让它既能促进我们的工作、学习和生活,又不会影响到我们的身心健康。
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《压力是成功的跳板》由机械工业出版社出版。
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犹太人经商之道全集田洪江 著内蒙古大学出版社9787811151077 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
在我们面对复杂的人生,不能仅仅掌握一套哲学,以为只要懂得了一个道理便可以畅通无阻。取与得只要心里坦然;而放弃则需要巨大的勇气。想要驾驭好生命之舟,我们面临的是一个永恒的主题:那就是学会放弃。我们应该懂得:得未必得,失也未必失,即定的事情已成事实,无法改变,而未来的得失还不确定,那就不要沉浸在这种患得患失的感情中,活在此刻,时时感受现在。
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为自己减压 肖剑、玉马 编 新世界出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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![减压:献给忙碌者的礼物 [美]涂金顿 著;朱颖 译 人民邮电出版社](images/model/guan/url_none.png)
减压:献给忙碌者的礼物 [美]涂金顿 著;朱颖 译 人民邮电出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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北京师范大学著名心理学家郑日昌教授教您轻松减压、健康生活。
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只有战胜自己,才能战胜一切 申远志 著 海潮出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一滴墨水引起千万个人的思考,一本好书改变无数个人的命运。 经过多少次的失败,我们才真正地明白,那个最终使我们受伤的强大的敌人,深深地隐藏在我们自己的心中! 本书将帮助你解决滞留在你心中很久的问题: 你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布? 你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能? 你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择挑避? 你是否每每在关键时刻不能保持冷静而被情绪所左右? 你是否在竞争中患得患失而无法发挥自己的真正实力? 你是否在失败后感到绝望而从此沉沦? 像否在种种诱惑前不能自律而跌入陷阱? 你是否感到对生活一片迷茫而不再进取? 你是否由于生活的种种磨难而不再快乐? 你是否面以欠认为的成功之人感到自卑而否定自我? 你是否由于如此多的压力而感
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领导你自己 邱道勇 中国纺织出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《化解内心的冲突》以心理小说的形式,平实质朴的语言,教会你从问题的本质入手,由转变自己开始,如何逐次消除家庭与工作中所遇到的棘手问题。一个偶然的机会,让几位深受孩子叛逆行为困扰的父母,在一个青少年改造相遇了。这些家庭都有相似的问题 僵化的亲子关系、混乱的公司现状、疏离的夫妻关系、积郁心中多年的仇恨、与同事间的敌对情绪。
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开发自我潜能的135条方略【正版】 正版书籍,可开发票,满额减
态度决定一切,当米卢将它用作足球理念来改变中国足球时,中国足球次闯进了世界杯。而当我们决定改造自己的态度以谋求成功时,相信我,你的自我开发计划必将成功。 聚沙成塔,集腋成裘。利用点滴时间,在生活或自我开发,你就能克服懒惰、消极、磨蹭时间的恶劣习惯,才能将细小、琐碎的资源利用起来完善自己的自我开发计划。
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启动心的力量,激励重建生命的信念,凤凰卫社主持人曾子墨倾力推荐。伤痛我们无法磨灭,但我们可以把伤痛变成力量,重新修复自己的心灵,从痛苦中崛起,让美丽的花在伤口上傲然开放。 当突如其来的灾难来临的时候,我们有些猝不及防。有的人挺了过去,而有的人放弃了希望。本书为一些身处困境的人、绝望的人、受过伤痛的人提供拯救自我的安慰和方法,激励他们走出困境,热爱生命,追求幸福。
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北大周末智慧课:沉与浮·毁与誉·奇与正 万复州 编 民主与建设出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
赏析最精彩的智慧故事,品味美的哲理散文。本书为“北大周末智慧课”丛书之一,运用哲理小故事的形式,将娓娓道来,读后给人以心灵的震撼和启迪。
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挑战压力 蓝采风 著 中国纺织出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我在20余年前便开始对“压力与适应”这个题材发生兴趣。自1978~1987年,我相继出版了三本与这题材有关的书:《生活的压力与适应》、《危机调适的理论与应用》及《健康的家庭生活》,这三本书目前在台湾均已绝版。自1980年中期至1990年中期,我也曾参与相关的学术研究,并主持多次工作坊。至今,我仍然对此题材有浓厚的兴趣。
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![哈佛减压课 [美]约瑟夫·施兰德(Joseph Shrand)、[美]利·迪瓦恩(Leigh M. Devi) 著;周芳](images/model/guan/url_none.png)
哈佛减压课 [美]约瑟夫·施兰德(Joseph Shrand)、[美]利·迪瓦恩(Leigh M. Devi) 著;周芳 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
现代人的生活中,处处充满了压力。大量研究已证明,压力若得不到很好的治疗或排解,就很有可能引起相关的生理疾病,包括心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、脑部疾病或其他常规疾病,从而严重影响我们的健康和生活。 那么,如何正确地认识压力?如何缓解压力,化压力为动力? 哈佛医学院博士约瑟夫·施兰德根据其最新的权威研究成果,详细解读了压力。他认为,压力实际上源于人类的生存本能,源于我们对未来不确定性的焦虑。而且,作为一个自古以来就有的生存工具,现代人对压力似乎有些反应过度。 我们可以从以下几个方面着手,进行压力管理: ·制定完整的压力管理方案。利用一些简单的方法减轻压力,包括调整睡眠习惯、饮食习惯、作息表,同时进行积极情绪方面的训练。 ·了解前沿的压力研究:找到你的
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心理减压健康书徐帮学 著中国文联出版社9787505970069 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
身处当今社会,人人都要面对压力。没有压力的生活是轻浮的,但太多的压力则使人生沉重。如何在工作、生活中既保持必要的压力,又能笑对压力,舒缓、卸除压力,《心理减压健康书》为你一一道来。通过阅读此书,你会了解关于压力的基础原理——你的生活为何失控?你的身心如何受压力的影响,你可知压力到来的预警?身体在重压之下将受到哪些侵害,以及如何尽可能地让生活少受压力控制?书里还介绍了很多种摆脱压力纾解压力的方法,让你根据个人喜好随心所欲地选择。
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破解情绪密码-做自己的心理咨询师【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
“正确的思维让人健康,错误的念头让人犯病。”自950年问世以来,《破解情密码》与约翰·辛德勒博士的大名已经享誉欧美,在这本书的影响下,数以亿万计的读者改善了自己的健康,改变了自己的生活。这是—本具有经典意义的心理学通俗读本,没有太多枯燥艮涩的术语或图表。作者本身就是一位心哩专家,在他数十年的行医过程中,遇到过各种各样的心理疾病患者和求助者。所以,在书中你能看到大量发生在现实中的真实案例。这些人,无论是身处高位的富豪、企业家、专业人士,还是平凡的工薪阶层、家庭主妇、稚龄孩童,无不有着各自的心理、情绪问题。看过了他们的经历,你将发现情绪方法在改变人们生活中的神奇作用。
¥10.00定价:¥100.00 (1折)

做人做事总集3:做人要守的100条戒律【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
¥10.20定价:¥100.40 (1.02折)

物理学与人类文明十六讲 赵峥 著 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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90%的失败者不是被打败,而是自己放弃了成功的希望。成功者与失败者的区别在于能否以最积极的思考掌控自己的人生。没有人能够拯救你,只有你自己;没有人能够改变你,只有你自己;没有人能够打败你,只有你自己;没有人能够战胜你,只有你自己。 自己是人生路上的坎,能够打败你的人只有你自己。 世界的颜色由自己决定,一切还得靠自己。 种子靠自己的力量破土而出,生长于悬崖峭壁之间;蝴蝶靠自己的力量冲 出蛹壳,振翅于百花之中;强者靠自己的力量开拓未来,矗立于成功之巅 命乃天成,运则后育。背景、资源、条件和环境只是影响个人命运的外因,个人的命运如何完全取决于自己。每个人都是世界上的,没有人能够替代我们的思想和行为,依赖思想和抱怨心理只能把自己推入失败者的行列。实力要靠自己打造,成功要靠
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情商:决定个人命运的关键因素【正版图书,达额减,电子发票】 正版
人类智能研究的成果表明,最、最惊人的成就评量标准是EQ(情商),EQ高的人在人生各个领域都占尽优势。 EQ在成功的因素中往往占80%,透过EQ,可以地预知人生道路上的每一种可能及答案。 你能调动情绪,就能调动一切。 ——美国总统 布什 如果不懂EQ,从现在起,我们宣布:你落伍了! ——美国的《时代周刊》 情商是开启心智的钥匙,激发潜能的要诀,它像一面魔镜,令你时刻反省自己,调整自己,激励自己,是你人生获得成功的力量源泉。 ——英国《泰晤士报》书评 IQ是不够的,我们应用IQ来教育下一代,帮助他们发挥与生俱来的潜能。 ——《情感智力》作者丹尼尔·戈尔曼 让我们再进化一次,
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减速工作,加速成功:高效能人士的轻松抗压手册 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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![压力管理 [美]伊夫·阿达姆松 著;方蕾 译 黑龙江科学技术出版社](images/model/guan/url_none.png)
压力管理 [美]伊夫·阿达姆松 著;方蕾 译 黑龙江科学技术出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥85.00定价:¥358.00 (2.38折)

我能让你零压力保罗麦肯纳 著;尹晓静 译时代文艺出版社9787538738445 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
每个人在生活中都面临着一定程度的压力,但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计,人们去看医生的原因中,有50%与压力相关。新的一项科学研究表明,在目前不景气的经济环境下,越来越多的人因为承受不了压力而失去工作。这个数字相当惊人,超过了以往任何时侯。这本书将帮助你更好地控制压力,从而让你感觉更好、生活更加幸福。通过使用书中提供的方法,你的免疫系统会变得更强健有力,你的耐力会显著增加,并促使你做出更好的决策。棒的一点是,你的总体生活质量会大大提高!
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¥38.90定价:¥157.80 (2.47折)

韧性:寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹 艾尔·赛伯特(Al Siebert)、杨柳 著;杨柳 译 97873001000 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《韧性》将通过生动的故事、练习和案例,向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。复原力、弹性、灵活性、韧性:在生活中应对变化和挑战的能力是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力?这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的? ·保持健康、能量的可持续性,在最糟糕的时期保持积极; ·改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能; ·加强你的自尊、自信和自我认同; ·开发高复原力者身上具有的特别素质和技能; ·磨砺你的“意外发现珍奇”的才能,将不幸和变故转变成幸运和财富。
¥31.05定价:¥146.00 (2.13折)

《卡耐基的下午茶》在袅袅茶香溢出心灵智慧,阳光明媚的午后,轻品香茗的卡耐基以其丰富的人生经历和对人生彻悟通透的理解,为我们呈现出童话般纯净美丽的灵魂世界……
¥7.75定价:¥95.50 (0.82折)

¥7.19定价:¥94.38 (0.77折)

斯宾塞·约翰逊在《一分钟的你自己》中提出改变自己,应对变化。讲诉成功的秘诀 勇气、信心、行动……而在本书中,作者将给你最实用的成功方法 构筑远景与信念!设定目标与行动!集中力量与勇气!深入了解与学习!自我成功与回馈他人!作者斯宾塞·约翰逊博士曾撰写过多本自我成长书,在众多著作中,《谁动了我的奶酪?》、“一分钟系列”、《珍贵的礼物》等已热销全世界。尤其《谁动了我的奶酪?》一书更是令人耳熟能详。但在作者心中,“一分钟系列”中的《一分钟的你自己》才是他最心爱的作品。并且该书在全世界的销量早已超过《谁动了我的奶酪?》。有因如此,约翰逊博士为完善《一分钟的你自己》,重整思路,续写了这本《一分钟的你自己Ⅱ》。本书一经出版,即引发读者抢购的热潮,当周就登上美国书金榜。它势必成为今年的超级书。
¥22.00定价:¥124.00 (1.78折)

¥5.43定价:¥90.86 (0.6折)

情商修炼—8天改变一生 陶明 编著 湖南人民出版社 9787543848085
¥17.28定价:¥114.56 (1.51折)

情绪是我们心中的一片海洋、高情商收获颇丰、低情商自我埋葬。 ——美国著名情商培训专家克里斯汀 如果不懂EQ,从现在起,我们宣布:你落伍了! ——美国《时代周刊》 情商是开启心智的钥匙,激发潜能的要诀,它像一面魔镜,令你时刻反省自己,调整自己,激励自己,是你人生成功的力量源。 ——英国《泰晤士报》书评 哈佛培养了6位美国,33位诺贝尔获得者,32位普利策奖获得者,数十位跨国公司总裁,EQ道出了他们成功的奥秘。 ——《情绪智力》作者丹尼尔·戈尔曼 让我们再进化一次,成为智慧的上帝! ——美国EQ协会成立宣言 人类智能研究的成果表明,最、最惊人的成就评量标准
¥5.20定价:¥90.40 (0.58折)

情绪管理与沟通能力提升 赵红瑾 编著 中国时代经济出版社 9787511900692
有效梳理自己的情绪,才能有力地外部世界。 成为“的沟通者”,不能在生活中如鱼得水。 技巧和方法是赢得友好与合作的敲门砖。
¥25.00定价:¥130.00 (1.93折)

如何面对生活中的压力 张浩 光明日报出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
¥4.90定价:¥197.80 (0.25折)

一生必须迈过的36道坎 孙华 著 现代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人生征途之中逆境多于顺境。挫折和打击犹如一道道坎,布满人生的航道。面对苦难、打击、排挤、挫折和压制等等,有志者没有把它们当成艰难之坎,而是把它们作为了砥砺锋芒的硎石。我们的光荣,不是一次也不失败,而是每次被绊倒之后都能站起来。 打开《一生必须迈过的36道坎》,坦然面对失败和苦难,才能更好的迎接胜利和光耀。
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怎样把握人生的态度 曹浩 中国三峡出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
寻觅成功的答案,从阅读开始;领悟人生的精髓,从阅读开始 一个敢拿自己当回事的人,就能在生活中找到适合自己的位置,从而自己的人生,体现自己的价值,成就自己的事业。《怎样把握人生的态度》书为读者朋友精心挑选出大师级的人物,分别是:思想家老子,文学大师莎士比亚,世界首富比尔·盖茨,以及幽默大师卓别林等,把他们留下的或馈赠的智慧语言,提炼成智慧点拨。阅读《怎样把握人生的态度》,可以让你的眼前为之一亮,智慧之灯豁然点起,像是地狱里打开天窗,阳光一下子洒满人间。
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)

是不是一到关键时刻,你就“掉链子”?心理学告诉你重压之下超水平发挥的秘诀!12帖减压处方,专门应对临场紧张心理,考场、赛场、职场,处处表现最棒的自己!凡是遭遇过以下状况者,都要读读《超常发挥》:平时讲话条理清晰,一上台就语无伦次复习得滚瓜烂熟的知识,进了考场就全忘了日常训练得心应手,正式比赛却状况频出策划案准备得无懈可击,提案时却大失水准关键时刻总是“掉链子”,一再错失人生良机。
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![青少年励志经典文库13:心灵减压手册 [英]安妮·佩森·考尔 著;胡彧 译 新世界出版社【可开电子发票】](images/model/guan/url_none.png)
青少年励志经典文库13:心灵减压手册 [英]安妮·佩森·考尔 著;胡彧 译 新世界出版社【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![你活得累吗:度过困难时期的心理学 [日]加藤谛三 著;王善涛 译 北京大学出版社](images/model/guan/url_none.png)
你活得累吗:度过困难时期的心理学 [日]加藤谛三 著;王善涛 译 北京大学出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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放松:14种让身心自动恢复到佳状态的方法 (美)沃克(Walker,C.E.) 著,苑龙,高进 译 海南出版社,【正版保 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《智慧书》为巴尔塔沙·葛拉西安的代表作,浓缩了做人处世的智慧,汇集了关于知人、观事、判断和行动的300则箴言。其待人之理、律已之道,堪称则则精辟、字字珠玑。《智慧书》自1647年问世以来,一直受到各国读者的喜爱;葛拉西安也被尊崇为世界文化史上的一代宗师。
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《情绪管理》中你是情绪的主宰,情绪管理的境界是自由自在 。
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管理好情绪,做一个内心强大的自己 康武思 著 吉林文史出版社 9787547224601
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看得开正如一粒解忧丹,清除了心灵的忧伤与暗流;放得下好比一枚开心果,清扫了心灵的烦恼与阴霾;看得开放得下,才能享受到真正的快乐与幸福! 《看得开放得下》(作者明志)重点就在于剖析人生困局,教大家如何修炼一双“慧眼”去看开所有的纠结和烦恼。让大家忙碌时不被时间套牢,闲暇时不被无聊套牢,贫穷时不被金钱套牢,有钱时不被欲望套牢,上班时不被领导套牢……在这纷呈繁杂、千姿百态的生活中寻找心灵的那份静谧与超脱。
¥8.15定价:¥96.30 (0.85折)

本书帮你打破旧有习惯束缚,化解工作生活压力。令你在通俗有趣的故事中,享受自在喜悦的人生。 拒绝是改善的建议,警觉是改变的开端。发生就是恩典,万事帮助我成长;习惯若不是你的仆人,就是你最坏的主人;借智慧,向先贤、成功者、周遭人物学习;吃苦就是吃补,经历大苦就像吃了一颗大补丸;赞美别人,不但滋润了别人,而且滋润了自己。 压力是万物活动的根源。人们因有“要生存”、“要活下去”的压力,而努力工作、趋吉避凶;因有“传宗接代”的压力,而恋爱、成家、立业;因有“自我重要感”的压力,而不喜欢别人的批评、怒骂;因有“社会赞许”的压力,而喜欢力争上游,受人肯定赞赏;因有“感官快乐”的压力,而欣赏音乐、美术、舞蹈等;因有“好奇心”的压力,而不断地探测未知;因有“自我升华”的压力,而不愿与世浮
¥6.49定价:¥92.98 (0.7折)

不可不知的365个心理减压常识于菁 著;于菁 编中国中医药出版社9787513208185 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《不可不知的365个心理减压常识》基于深入浅出的原则,在第一部分中近观心理压力,列举常见的心理健康偏差、情绪障碍趋势、人格缺陷、意志障碍弱点、行为障碍的表现和常识,讲解心理压力与生理健康的联系;第二部分围绕压力的自我认识、如何冷静应对压力,同时介绍了部分特殊心理压力表现等知识;第三部分分别阐述减压方法,包括用娱乐减压、生活琐事减压、转移兴趣减压、运动减压、养生减压、饮食减压和另类减压的方法,可操作性较强;第四部分从我们平时日常生活、工作中的减压要点出发,分析如何做、怎么做我们才能轻松应对诸多压力。
¥4.99定价:¥430.48 (0.12折)

压力是生命的甜点:大学生心理咨询实录之压力应对段鑫星、易真龙 著科学出版社9787030230386 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《压力是生命的甜点:大学生心理咨询实录之压力应对》是一本关于大学生压力与危机事件应对的书。前五章分别是关于学习压力、生活压力、工作压力、情感压力、生涯发展压力方面的学生咨询案例,第六、七章是关于危机干预的学生咨询案例,探讨了危机事件的当事人如何应对以及站在危机事件外围的人如何面对危机事件的问题。 书中每个章节都精心选择了具有代表性的咨询案例,并进行了心理指导,同时配以名言警句以及与咨询问题对应的哲理小故事、温馨小美文。读来亲切自然,不枯燥。 《压力是生命的甜点:大学生心理咨询实录之压力应对》虽然是写给大学生的,但高校教师、大学生家长和从事教育心理工作的人士亦可参阅。
¥10.79定价:¥442.66 (0.25折)

心态是人生的晴雨表,幸运的守护神,心态改变,我们的人生也会随之而改变! 千万不要小看心态的改变对人生的影响。心态改变,思想就会改变,思想改变,行动就会改变,行动改变,人生就会改变! 如果我们想改变自己的世界,改变自己的命运,就应该首先改变自己的心态,只有心态是积极乐观的,我们的生活才会充满希望与阳光! 改变人生,从改变心态开始 心态的骑手不是别人,正是我们自己。一个拥有良好心态的人,总能看到生活光明的一面,积极面对艰难险阻,春风化雨、笑傲人生!
¥7.49定价:¥94.98 (0.79折)