
温暖治愈畅销书籍套装(2册):躲在蚊子后面的大象+我脑袋里的小狐狸
《躲在蚊子后面的大象》 ★德国经典心理疗愈畅销书,自出版以来,热销十四年,至今热度不减,有读者口碑保证。 ★陈嘉映、樊登、杨天真强烈推荐!作者通过很多具体事例,提出了改善固有思维的各种办法,这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系,亦可视作全方位育儿指南。 ★更疗愈、更有用!每个人都能从这本书中找到解答。 德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验,以真实心理咨询故事为案例,结合生动巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。 ★内容价值高,符合当下很多人面临的 情绪内耗 困境,拯救迷茫抑郁,拯救不快乐。 《我脑袋里的小狐狸》 在情绪稳定备受推崇的时代,我们如何与不受控的情绪共处? ? 焦虑、抑郁、羞愧、愤怒 你永远无法驯服一只狐狸,它随时有可能恢复野性 这是一个女孩学会与不稳定的内
¥71.90定价:¥117.80 (6.11折)

心灵之路:曼陀罗成长自愈绘本 暨南大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
¥36.90定价:¥56.00 (6.59折)

当初你如果勇敢一点儿,告诉上司 这个项目我做得很好 ,你的工资早就不是这个数; 当初你如果勇敢一点儿,去参加新领域、新朋友的聚会,你的人脉早就广了一大圈; 当初你如果勇敢一点儿,大胆对Ta说 我就是喜欢你 ,Ta的心早就非你莫属 ★一本教你解决社恐、没有信心、不敢表达的实用技巧指南,一本带你认识自我、找回自信、勇敢表达的心灵疗愈指南。 ★源自哈佛大学教授、斯坦福大学教授的研究思想,引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果,解释内向、自卑、社恐的原因,给予专业与实用的指导方法,让你学会勇敢表达自我。 ★浓缩了国际知名人际交往专家莉尔 朗兹提供的85个克服内向、自卑、社恐的秘诀,涵盖社交沟通、求职工作、寻找爱情、突破自我、提升自我等多个方面,带你直取本来就属于你的
¥38.90定价:¥59.90 (6.5折) 电子书:¥9.99

成就快乐的自己(应对压力、焦虑和抑郁的行动指南) 如果你不满于现在的生活, 如果你已经有好几个月甚至好几年都不快乐了, 请打开这本书。
◎如果你不满于现在的生活,如果你已经有好几个月甚至好几年都不快乐了,请打开这本书。 ◎基于真实案例和科学的认知行为疗法,本书将帮助我们思考生活,应对压力、焦虑和抑郁的困扰。 ◎书中大量实用可行的练习和技巧,将帮助我们一步步认识自己、接纳自己,改变自己,*终成就快乐的自己。
¥20.90定价:¥38.00 (5.5折)

亲密关系就是你与自己的关系:看见爱情更好的样子 好看实用的小说体恋爱心理学换境5式:4个疗愈冥想+1个疗愈视频跟着做,获得一辈子幸福的能力!
为什么我们明知爱情已近穷途末路,却始终不愿意放手? 为什么我们在情感中慷慨付出,对方不但不领情,甚至还厌烦不已? 为什么一个各方面都很优秀的人,却始终不能遇见懂得珍惜的另一半? 为什么情感世界中噩梦总会重现,不同的开始却逃不开同样受伤的结局? 为什么我们明明不喜欢自己父母的样子,找到的另一半却偏偏和父母一样? 为什么每次遇见时感觉对的人,相处起来却无法令自己满意? 为什么男人女人始终争吵,却解决不了问题? 两性之间的亲密关系是这世上值得探讨的课题之一,不仅仅是因为耳鬓厮磨的甜蜜令人魂牵梦萦,更因为其中存在的强烈情绪冲突,让我们有机会更好地认识自己。所以我们经历的每一任伴侣,都是难能可贵的人生教练。如果我们仅仅将自己作为一段不甚完美的亲密关系的受害者,而不去思考自己在其中应该承担怎样
¥34.20定价:¥56.00 (6.11折)

¥210.00定价:¥320.00 (6.57折)

【套装2册】当下的力量+当下的力量实践手册(白金版) 埃克哈特·托利著 张德芬作序 青春心灵励志成功青年职场书籍 湖北新 预售 当下的力量+当下的力量实践手册,共2册
¥53.04定价:¥104.00 (5.1折)
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【全新正版】亚丝娜.裴拉吉斯 脉轮疗癒指南:进入身体能量中心,开启9大脉轮之力 枫书坊 繁体中文 脉轮疗癒指南
¥90.00定价:¥130.00 (6.93折)

拥抱你的内在小孩(珍藏版) 机械工业出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
¥31.40定价:¥59.00 (5.33折)

我的骨头没有忘记 李松蔚作序斯蒂芬妮胡心理学疗愈自救发生在一个普通女性身上的真实经历关于自我拯救的故事果麦正版书籍正版当
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
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"我不配"是种病 货真价实的你,别害怕被拆穿 (英)桑蒂·曼恩|责编:廖岩//李佳贝|译者:丁郡瑜 机械工业【新华书店正 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
你有“冒名顶替综合征”吗?明明获得了成功和赞誉,却认为自己没有那么好。成功都是因为运气,成绩实际上没什么大不了。坚信总有一天会被发现是名不副实。你不是一个人,这种现象其实非常普遍,无论是作为职场人士、父母和孩子,无论性别,甚至是人人羡慕的人生赢家、名人明星,都会觉得自己是“冒名者”,本书将给予你一些知识和指导,帮助你从这种感觉中走出来,从而更加自信,延续你的成功。
¥32.80定价:¥59.00 (5.56折)

伯恩斯情绪疗法 伯恩斯新情绪疗法全新升级版,权威专家李占江审校,知名心理师王建平、李松蔚、简里里诚挚推荐
¥76.80定价:¥128.00 (6折)

告别成瘾:用常识代替疾病治疗(俊秀青年书系) 我们总是对成瘾谈虎色变, 但什么是成瘾? 成瘾不是永远坠入深渊, 不是不能摆脱的恶疾, 努力追求有价值、有意义的新生活, 终能告别成瘾。
成瘾不仅仅是一种疾病, 它还是一种消极的行为模式, 是人们对过去经验的过度依恋。 大多数人在某种程度上都会成瘾, 成瘾是很多人可以克服的 生活问题 。 这本书为人们提供希望, 提出了更健康、更有效的自我康复方式, 它使我们意识到,改变并非遥不可及。
¥20.90定价:¥38.00 (5.5折)

重生+心理操控术全2册 心理内耗者自救手册心理从建自我疗愈畅销书拒绝内耗缓解焦虑禁止焦虑抑郁自卑与原生家庭和解识人术
¥40.90定价:¥81.80 (5折)

¥27.40定价:¥49.80 (5.51折)

为什么我只记得你:让你更清楚自己想要的生活方式 被誉为“全球幸福的人”、丹麦幸福研究院CEO 《纽约时报》《泰晤士报》200万册畅销书作者 温情力作
¥54.60定价:¥84.00 (6.5折)

¥40.30 - ¥0.40

适度的防御:建立有滋养作用的人际关系 “精神分析入门65讲”系列,曾氏精神分析——往深处想,在浅处活过度的防御,让我们安全但痛苦地活着,适度的防御,让我们自由并愉悦地活着。
精神分析是人格鉴赏学、育儿学、关系学和真正意义上的成功学。三句话概括精神分析的研究内容: 一个人在早年与父母的关系中怎样形成他的人格,以及这种人格对他成年后的生活有什么影响。 在两个人的关系中,一个人对另一个人的态度,部分是由这个人教会的。 在成长过程中,每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统。 本书给我们的滋养: 1.认识防御机制的积极作用:让我们知道如何保护自己,让自己不受痛苦的冲击。 2.了解不同的防御机制:情感隔离、反向形成、投射、认同、自我功能抑制、外化、间隔、想攻击者认同、向受害者认同、合理化等。 3.防御机制可能带给我们阻碍,也会让我们活出对立面。防御机制,可以用来分析一下自己,当然,分析自己更多的是为了更好地看清自己。与其说语言和行为是用来表达什么的,倒不如说是用来掩
¥45.60定价:¥68.00 (6.71折)

上岸战胜心理内耗+通透+静心的智慧+情绪控制方法+焦虑心理学全5册 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍 预售商品:预售至8月22日 开始发货
¥49.80定价:¥89.00 (5.6折)

【赠人生建议册】人一旦开了窍人生就开了挂 老杨的猫头鹰新作 没有废话的开窍指南 醒脑之书系列后新书 世界很喧嚣做自己就好 人一旦开了窍,人生就开了挂
¥28.80定价:¥45.00 (6.4折)

心理疏导:助人与自助之路 上海博宇企业管理咨询有限公司 赖丹凤 著 机械工业出版社【新华书店正版全新书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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¥46.10定价:¥78.00 (5.92折)

真希望我父母读过这本书+真想让我爱的人读读这本书(套装2册)给父母和孩子的情感沟通书 给成年人的心理疗愈问答书 菲利帕·
《真希望我父母读过这本书》 ◎这本书上市即空降《星期日泰晤士报》畅销榜冠/军,亚马逊畅销榜总榜第2名。已授权国、日本、意大利、俄罗斯、德国、法国等31个国家和地区。长踞家教育儿、儿童心理分类榜榜/首。 ◎本书是企鹅兰登2019年的重磅作品,国内尚未引进时,就被家教类公号和主流媒体报道介绍,如澎湃新闻(可能在2020年帮你做出一点改变的五本书),搜狐新闻(《真希望我父母读过这本书》:转移注意力是一种操控行为,是在侮辱孩子的智商),公号报道(英国心理治疗师教你打造健康亲子关系,受用终身)(一位心理治疗师的育儿经)(亲子关系的重要一环:双向交流)(流行建议你的挫折教育究竟错在哪)等等。 ◎这本书中的育儿理论会为父母带来彻/底的转变,比如:睡眠训练是对孩子的操控行为;喝斥孩子 胡闹 阻挡了孩子向你表达真
¥62.40定价:¥96.00 (6.5折)
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不原谅也没关系 皮特沃克复杂性创伤后压力综合征自我疗愈sheng经不必原谅须释怀压力缓解心理健康北京科学技术正版当当自营
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店

万千心理 青少年辩证行为治疗技能手册 吉尔 H. 拉图斯 现当代咨询与治疗理论科普图书 辩证行为治疗技能训练策略情绪调节
¥87.00定价:¥128.00 (6.8折)

¥37.50定价:¥75.00 (5折)

新版一的法则中文版两册 与Ra接触:教导一的法则 Ra资料灵性书爱与光
¥72.00定价:¥120.00 (6折)

别丧了,一点也不酷:摆脱无力感的积极人生创造法 指明无力感的三大肇因,提出15种简单技巧,让你瞬间元气补满!
废柴 咸鱼 佛系 拖延症晚期 上班烦,下班瘫 原来并不是我太懒, 故障 的原因往往出乎意料。 日本著名心理咨询师、畅销书作家大岛信赖全新力作,基于超过7万次临床治疗经验,指明无力感的三大肇因,提出十几种简单技巧,让你瞬间元气补满!
¥32.40定价:¥49.80 (6.51折)

【新华正版】心理疏导 助人与自助之路 机械工业出版社当当自营新华书店官方旗舰店正版9787111635550心理学,小说 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
¥42.00定价:¥78.00 (5.39折)

【正版包邮】开始冥想 一本轻巧的心理自助指南,用冥想帮你走出倦怠、抑郁等心理困境。法国知名心理医生、畅销书作家克里斯托夫 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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![伯恩斯新情绪疗法Ⅱ [美]戴维·伯恩斯 著 9787518917495 科学技术文献出版社](images/model/guan/url_none.png)
伯恩斯新情绪疗法Ⅱ [美]戴维·伯恩斯 著 9787518917495 科学技术文献出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在全球热销的《伯恩斯新情绪疗法》中,戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法:认知疗法。成千上万的读者从中受益,摆脱抑郁症,掌控自我情绪,重建生命,活出多彩人生。而这一次,关于认知疗法的详尽知识,完全展现。在本书中,伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例,以平实亲切的语言,娓娓道出,抚慰读者的不良情绪,让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面,提供渐进式自助练习,指引你接纳自己,重拾平静与自信。你会发现,原来世界如此光亮,人生是这般美好!
¥56.18定价:¥89.94 (6.25折)
![新民说·悲伤的力量 [英]朱莉娅·塞缪尔 著;黄菡 译 9787559811998 广西师范大学出版社](images/model/guan/url_none.png)
新民说·悲伤的力量 [英]朱莉娅·塞缪尔 著;黄菡 译 9787559811998 广西师范大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“真正伤害着一个人、一个家庭,甚至一代人的,并不是悲伤所带来的痛苦本身,而是他们为了逃避痛苦所做的事情。” “悲伤不是可以靠斗争去克服的东西,死亡带来的悲伤也被深深误解。” …… 在这本书中,我们会读到15则关于爱、失亲、面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。这些故事展示了悲伤如何揭开我们*深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们*真实的自我暴露出来。 作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思,让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《悲伤的力量》,我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
¥53.75定价:¥87.50 (6.15折)

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¥32.40 - ¥0.32电子书:¥41.30

我有一只叫抑郁症的黑狗 黑狗研究院心理绘本系列 一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本,半小时读懂抑郁症。世界卫生 保证正版 可提供发票
¥33.70定价:¥49.80 (6.77折)

全新哀歌 远藤周作著 日本文学 沉默 之前奏曲 芥川文学奖获得者 谷崎润一郎奖获得者 短篇小说集 书籍 南京大学出版社
¥30.00定价:¥49.00 (6.13折)

【新华正版】煤气灯效应 罗宾·斯特恩 赠思维导图和《如何摆脱煤气灯操控》手册 识别并摆脱情感操控 煤气灯下 心理学 果麦
¥39.50定价:¥79.00 (5折)

超限思维(通过思维训练帮助高敏感者走出心灵困境) 通过思维训练,帮助高敏感者走出心灵困境的自救读物!一个天才的思考者送给你的摆脱抑郁和压力的宝贵经验,克服固化环境影响的鬼才式思维模式。
★异秉的思考者!突破庸常智慧的超常思维模式,神经症、抑郁症和高敏感人群的进击之路! ★一段由内而外改变自我的思辨之旅,一场直击灵魂深处的自我对谈,一本探讨生命本质、人性善恶的哲思书! ★当你的情绪陷入低潮,被抑郁所控制而无法自拔时,遵循本书所提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活力。 ★破除固化思维 摆脱儿童模式 接受不完美的自己,敏感者提升心智的高效手册! ★本书适合以下人群: 高强度压力下的企业高管、公司白领、创业者、公务员 情感敏锐、细腻,性格脆性的艺术型人格、多愁善感者 被自卑感、挫败感笼罩,经历起伏跌宕而长期情绪低落者 感觉身心疲惫、打不起精神、对任何事都不感兴趣的郁郁寡欢者 对特殊思维模式及方法保持兴趣的相关工作者、心理学家
¥25.20定价:¥42.00 (6折)

¥75.80定价:¥151.60 (5折)

我们内心的冲突 卡伦·霍妮 心理学大师写给普通人的心理自救书 拒绝精神内耗克服焦虑与自我怀疑 塑造全新的自我 心理百科读
¥19.90定价:¥39.60 (5.03折)

超人气漫画博主 蛋黄国外交大使yolk 暖心绘本《啊呜一口,吃掉烦恼2》精彩继续。 20篇精心挑选的漫画故事,一起开启新的蛋黄国之旅。 系列作品《啊呜一口,吃掉烦恼》销量超过10万册,好评如潮,治愈万千读者。切入现代人心里最温暖的角落,替你守护内心的小孩子,用单纯的眼光看待生活,保持可爱与纯真!治愈各年龄的大小读者,从学生到上班族可以随身携带的自愈减压绘本。 随书附赠 3张高颜值可折叠祝福卡片和为你 打发 烦恼的第2代打蛋器书签。 创意脑洞 可爱疗愈的漫画释放直击心灵的治愈力,深入纯文字难以把握的内心世界,每一个故事都能将你暖到融化!让人在烦冗琐碎的生活旋涡中得到一些单纯的欢乐,在暖心一笑间,像吃掉美食一样轻松丢掉烦恼!
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90

她本自由 女性破除心理束缚 治愈父权创伤之旅 马思恩 自我救助心理学入门科普读物 现当代华人女性主义著作 女性自我探索觉
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叔本华的治疗 机械工业出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
亚隆深受欢迎的长篇心理小说,豆瓣评分9分以上,被400多个书单收入。与叔本华进行的一场跨时空的“心理治疗”,当代故事与“没落贵族”叔本华历史经历呼应,平行时空遇见他。包含从未出版过纸质书的迷你小说《我要叫警察了》。
¥64.50定价:¥99.00 (6.52折)

原生家庭木马快筛,中央编译出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥38.89定价:¥59.00 (6.6折)

身体从未忘记(心理创伤疗愈中的大脑心智和身体)/心理创伤疗愈经典畅销丛书
¥44.90定价:¥89.00 (5.05折)
![别永远伤在童年:如何疗愈自己的内在小孩 [美]约翰·布雷萧 著;马小原 译 9787544751353 译林出版社](images/model/guan/url_none.png)
别永远伤在童年:如何疗愈自己的内在小孩 [美]约翰·布雷萧 著;马小原 译 9787544751353 译林出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
最有效的自我发掘历程,重建人生的心契机。 你是否总是与周围的人无法友好相处? 你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方? 你是否总是缺乏安全感,却变成了控制狂? 你是否对过去的事情无法释怀? 你是否害怕别人发现真正的自己? 你是否焦虑、压抑、沮丧、不安…… 世界级心理大师约翰·布雷萧在《别永远伤在童年(如何疗愈自己的内在小孩)》中告诉你,虽然你已经是成年人,但是童年的一些经历,比如被忽略、被误解、被伤害,会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能并不自知。本书通过数十个经典案例和方法,教你了解、疗愈自己的内在小孩,找到人生幸福的方法。
¥95.97定价:¥189.24 (5.08折)

羞耻感:羞耻感的共情理解与心理治疗指南 让紧张、羞愧、内疚、自我怀疑和不配得感,通通消散
总因为别人一句话,就陷入反复的精神内耗? 与人交往时,总会紧张焦虑自己的表现? 觉得自己不够好、太矫情、没有人喜欢? 羞耻感,在咨询室和我们的生活中无处不在。 深耕羞耻感研究35年的心理学博士 用脑神经学和情感联结的关系疗法 帮你建立起敢于让别人失望和犯错的勇气 开启不再被羞耻感困住的崭新人生
¥38.00定价:¥69.00 (5.51折)

第二座山:为生命找到意义 杨天真推荐!《纽约时报》畅销书作者戴维·布鲁克斯全新作品,提出追寻人生价值的创新理念“第二座山”,以新的诠释为人类生命的意义提出省思。
在当今这个越来越以自我为中心的社会,人与人之间的关系逐渐疏远,个人意识多强调自己的部分,而忽略与他人之间的关联。作者在自身思想得到升华的同时,也希望通过本书,让人们摆脱当今社会困局,打破自身狭窄格局。作者提出,生活中存在 双峰模式 ,*座山是构建自我、定义自我,其意义在于获取;第二座山是摆脱自我、舍弃自我,其意义在于奉献。作者试图通过本书鼓舞人们提高生活追求,具有正面导向意义。
¥55.90定价:¥88.00 (6.36折)

★ 在心里种花的人,生命才不会荒芜。 ★ 靠写作不可能挣来一个房子,也不可能追回失去的爱情。却能因为笔耕不辍,遇见内心滚烫的自己。 ★ 写作时请完全沉浸在自己的世界,你要相信,现在诞生于你笔下的这些文字,是这世上独一无二、为珍贵的文字。
¥37.00定价:¥56.00 (6.61折)

正版全套10册怪物同学会纪念收藏版中国科幻名家典藏系列再见哆啦A梦与机器人同居人人都爱查尔斯三界赶在陷落之前书
¥239.00定价:¥480.00 (4.98折)

父母为儿女焦虑,儿女为学业焦虑。 老板为企业焦虑,员工为业绩焦虑。 丈夫为家庭财富焦虑,妻子为婚姻关系焦虑。 林紫老师在20多年工作中,接触了太多人的焦虑,她的观点是 我们太过焦虑,是因为从未与自己在一起 ,不去探索和看清自己,才会时常迷茫;不知道怎样让自己更好成长,才常常退缩不前;缺乏勇气chao越自己,才自卑没信心;不懂得如何接纳自己的局限,才苛求完美,不放过自己 每个人只有试着与自己相处,才能走出焦虑,找到内心真正的安宁。 本册书作为系列之二,提出从成长的视角来看待焦虑,由内打破才能让自我改变。从人生发展阶段、找到性格优势、经营亲密关系、确定职业方向、处理复杂人际这五个维度,来帮我们学习如何在现实烦恼中发展自己、更好成长: 比如,我们会探求早期情绪记忆、依恋模式和创伤,以便看清自我发
¥27.50定价:¥45.00 (6.12折)

话少,慢热,喜欢安静 周末喜欢 宅 在家里,不喜欢出去聚会 与真正喜欢且信任的人才会成为朋友 在人多或喧闹的环境中待久了会感觉很累 与人沟通时喜欢用文字,不喜欢打电话或发语音 ... ... 内向,不是困住你的牢笼,而是成就你的力量源泉。 内向者的自我认知与成长提案,拯救i人的深层困扰,帮助内向的"社恐星人"摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实困境。 1.百万粉丝实用心理学主编力作。 2.1个内向人格画像,1个内向性格诊断测试,12个内向心理咨询指导案例,102个心理学关键词。 3.3个不合理认知:跳出内向误区;12个内向窘境和解决方案:帮助内向者摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实难题。 4.1个延伸阅读:1个内向人生路线图 1个内向者自我发展年轮,帮助内向者以及有内向孩子的家长主动规划生活方式和成长路径。 5
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90

身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体,(美)巴塞尔·范德考克,机械工业出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
¥44.46定价:¥89.00 (5折)

阴影工作日志 凯拉·沙欣著【正版包邮】TIKTOK2023年度销售爆款 一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记 中信出版社 深入黑暗,回到过去,看见自己,重启人生
1.TikTok2023年度现象级畅销书,一个月内热销近5万册;登顶亚马逊榜首。源自在TikTok上疯狂被转载的阴影工作法,总浏览量超过5亿次。被翻译成多种语言,风靡全球。 2.以荣格的潜意识心理学为基础,发展成一本适用于普通读者的零基础心理自助手册。简明实用,内含丰富的互动性工具,能够对我们的生活带来切实的改变。理解自身的阴暗,是对付他人阴暗一面的最好方法。不同于传统的心理学书籍,本书不仅分析了阴影自我的形成原因,还提供了正视自己的阴暗面的提示和练习。这种互动式的体验,能帮助我们识别负面情绪的根源。我们那些消极的信念、不健康的习惯、不利的情绪,如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等都可以从中找到解决方案。 ▲探索:142次叩问内心 22次自我对话,直面完整的自己 ▲接纳:20句自我肯定的练习,激发个人潜力 ▲疗愈
¥37.74定价:¥59.00 (6.4折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店

★幸运的人一生被童年治愈,不幸的人用一生治愈童年 ★国内精神分析学派资深心理咨询师王晓艳潜心十年疗愈之作,李孟潮、张海音、张天布联袂推荐,我们都曾受过伤,也有治愈自己的良方,谨以此书献给每一位心灵不屈者 ★全面梳理伤在童年、苦在情绪、爱而不能、自我确立、人格成长等五大人生课题,系统讲述如何治愈我们内心的隐伤,让人格完整成长。 ★真实案例 专业指导,对照解决心理问题,完成心理的跃迁和生命的拓展。 ★作者金句: 1.心理之病,本质上是人格之病;心理之苦,本质上是情绪之苦。伤在哪里,痛在哪里;伤得越深,病得越深。 2.有人会害怕乘飞机,因为飞行意味着与大地母亲的分离,而分离则意味着象征性的死亡。 3.一个人爱着某人,并容许和接受那个人和另外一个第三方有着重要并独立的关系。 4.嫉羡的来源是早年匮
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阿德勒的人生进阶法则 自我启发之父成长型思维自修课 心理学入门启蒙书籍 领悟阿德勒心理密码 摒弃自卑 自我否定 封闭消极
¥24.89定价:¥49.80 (5折)

¥29.40定价:¥59.00 (4.99折)

1.人民日报倡导的积极生活的态度!法学教授罗翔多次强调: 接受不完美是减少内耗的关键,过于追求完美只会让人陷入焦虑。 4种及时停止内耗的工具 11个恢复能量的方法,帮助你摆脱内耗! 这本书不仅是一本心理学读物,更是一本写给年轻人的内耗自救指南。书中提供了一套系统的方法,例如 齿轮 临时修复法、 第三只眼 技术等,帮助你减少过度思考和情绪内耗,重新获得内心的平静和自信。 2.中国科学院心理研究所副教授、中央国家机关职工心理健康咨询中心副主任黄峥;复旦大学人文学者、作家梁永安;《停止内耗》作者,若杉心理创办人若杉,倾情推荐! 书中用专业的视角拆解了内耗的成因,并一步步给出了扎实可行的解决方案。给自己一点时间和耐心,并且照做,你也能穿越内耗的迷雾,活得清爽自洽。 3.书中特别配套了8个停止内耗的数字
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啊呜一口吃掉烦恼 1+2 蛋黄国外交大使Yolk原创暖心绘本(当当套装2册)
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