选择共情:让你拥有疗愈自己、改变世界的能力 斯坦福大学心理学副教授变革之作，给每个人和每个组织的行动指南，让你拥有疗愈自己、改变世界的能力！
斯坦福大学心理学副教授变革之作，改变你对共情的认知。 我们通常都认为共情是一种人格特质，有的人天生共情能力强，有的人天生情感淡漠，甚至是反社会人格者。但在本书中，贾米勒 扎基完全颠覆了这种认知，告诉我们共情是一种可以激发和培养的能力，善良也是一种可以培养的特质。 既温情又实用的佳作，教你释放共情的力量。 父母如何培养孩子成为一个具有共情力的人？管理者如何在组织内部建立善意的反馈系统？医务人员面对患者时如何改善 过度共情 等负面情绪？在本书中，贾米勒 扎基结合前沿心理学研究，给出系统的实操方法，帮助我们提升共情能力，改善生活品质。 一本可以改变世界的书，给愈发冷漠分裂的世界开出一剂良药 当今世界正在变得越来越冷漠和分裂，尤其是疫情爆发后，人与人之间的隔阂与偏见不断加深，而改
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2023新版 象与骑象人 幸福的假设 乔纳森海特智慧之作 成功励志生活哲学书正能量 积极心理学经典书籍 哈佛幸福课 湛庐 坦普尔顿积極心理学奖获得者、积極心理学先锋派领军人物~
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赢得你的积极优势+发现你的积极优势（套装共2册） 7大法则助你激发职场潜能，一部自我突破和团队升级的积极行动指南！
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对抗焦虑，接纳自己 以强迫对抗焦虑 让生活更有秩序 让工作更有效率 情商之父丹尼尔·戈尔曼重磅推荐
强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑，让生活更有秩序，让工作更有效率。这本书告诉我们，在如今这个快速发展的时代里，人们的生活和工作压力越来越大，焦虑已经非常普遍，人们的各种强迫行为似乎无处不在。实施强迫行为其实也是一种应对焦虑的方式，意识到这一点，我们所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。 情商之父丹尼尔戈尔曼、耶鲁大学医学院前院长戴维 凯斯勒、精神治疗师加里 格林伯格、纽约大学医学院副教授乔尔 戈尔德联袂推荐。 湛庐文化出品。
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1. 实例丰富，权威专业解析 作者是去过现场*多、访谈员工*多、*了解企业人、*能讲清企业里的故事及采用积极心理学技术帮助管理者和员工的心理学专家，她走访企业干部员工多达十余万人，帮助他人解决的困惑和难题更是数不胜数。作者将多年来接触的案例搜集、整理，并用通俗易懂的方式解读其中蕴含的晦涩难懂的心理学应用技术，方有此书。 2. 问题情景化，针对性地解决问题 危机中的谈话策略 现代人的焦虑 回应力决定了你的沟通力 谁是家庭中的核心角色 孩子叛逆的是父母的不良管教行为 问题描述得越细致，解决起来才越有效。作者在编写过程中力求实用性、通俗性及趣味性，以求此书成为企业员工闲暇时的调剂品、困惑时的魔法棒、沮丧时的兴奋剂。 3. 免费音视频资料拓展书本内容 本书附赠的音视频资料由作者专业策划、制作精美，有
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应用型本科汽车专业人才培养研究与实践 梅雪晴,吴华伟,张运军 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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积极心理学治疗手册 塔亚布拉希德 马丁塞利格曼 著 拥有充实且高效的人生 全新积极心理学实践宝典 中信正版
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幸福36计：成语典故中的心理学 从中国传统文化探索社会积极心理学。全面认识自我，掌握处世智慧，活出幸福人生。哈佛幸福课教授泰勒、成功学大师卡耐基、知名学者杨绛都在推崇的幸福法门
★作者为韦志中心理学网校校长，3万业内人士心灵导师，从事心理咨询与教育工作20多年，经验丰富，著作等身。 ★从成语典故中挖掘心理学理念，从中国传统文化探索社会积极心理学。 ★共分6个类别，36个成语故事，蕴含丰富心理哲学，全面、专业，成为现代人的思想行动指南。 ★哈佛幸福课教授泰勒、成功学大师卡耐基、知名学者杨绛都在推崇的幸福法门。
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带电作业安全手册 中国水利水电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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积极诠释力 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。“影响力教父”西奥迪尼力荐。
l 思路决定出路，3大方法，带你走出人生困境。改写人生故事，重塑积极思维。让自己幸福，让孩子成功，让社会更美好。 l 如果你正处于人生的低谷，如果你无法摆脱消极思维的影响，如果你渴望改变，那么你需要读《积极诠释力》，本书为我们提供了切实可行的具体方法，它们方便操作，且成效显著。 l 作者威尔逊是曾与史蒂芬 平克论战过的知名社会心理学家， 故事编辑 的方法也因此得到广泛关注。 l 影响力教父 西奥迪尼、畅销书作家马克西姆 格拉德威尔、《终身成长》作者卡罗尔 德韦克等联袂推荐。 l 湛庐文化出品
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不管我就是要幸福 赵昱鲲用积极心理学活出蓬勃人生 心流/幸福理论/品格优势/成长型思维 20多个实操方法心理学书籍幸福的
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走出黑森林 自我转变的旅程你所经历的困境让你成为你自己走出人生低谷期积极心理学实现人生逆袭15个自我转变工具帮你把理论拆
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了不起的我 自我发展的心理学陈海贤男女性需要刻意练习改变自己看完就用 变成更优秀的自我成功励志罗振宇得到书籍畅销正版当当
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全3册 自控力聪明人是怎样管理时间的精进成为很厉害的人 别输在时间管理上合理安排时间管理戒了吧拖延症成功励志自律力修养书
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改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练 心理学畅销书籍 积极情绪锻造方法介绍 官方正版 出版社直发
蜕变心理学，认知行为疗法，畅销书作者教你战胜环境、战胜身体、战胜时间，帮你告别过去、改变现状、遇见美的自己。通过冥想训练，改变旧我，创造新我。改变，从心开始！
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改变的历程(告别旧我与创造新我的28天冥想训练) 心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己
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《枕边心理学经典丛书》 有效的情绪掌控法，全面提升自控力的心理必修课 不生气，你才是真正的狠角色和大赢家 不生气，你就赢了！！！ ★面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。 ★生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，你就没空生气了！ 备受世界各大名校推崇的性格自修课 世上的事情除了生死，都是小事。 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。
¥17.60定价：¥32.00 (5.5折) 电子书：¥6.50
九型在左 人格在右 全球500强企业的管理阶层员工培训新理念，美国斯坦福大学等国际著名大学MBA学员推崇学说。
1. 性格九型，人生九面；我们每天所面对的人，需要真正懂得自己、了解自己，我们才能更好地适应世界，才能赢得属于自己的幸福。 2.读者可以把这本书看作浅显而有趣的心灵手册。打开它，或许你就可以遇见一个未知的自己，从一个崭新的角度去看待身边的人。 3.名校、名企对于九型人格学说均有研习，对于还在为成功做准备的人可以用作研究类书籍，帮助自己提高自身能力。 4.本书将九型人格从生活、学习、工作、社交等方面做了清晰划分，对于初次阅读者均有所顾及。
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柠檬心理课堂：姑娘，别让情绪害了你 喜马拉雅“5分钟心理学”课程，和自己的情绪做朋友。焦虑又怎样，冲动又如何，优秀的人从不会输给自己的情绪，甩开束缚，享受生活！随书赠专业心理测评。
1.《姑娘，别让情绪害了你》作者柠檬心理，是国内*的女性心理成长公益平台，常年占据喜马拉雅FM教育培训榜。 2.《姑娘，别让情绪害了你》是柠檬心理专为女性量身打造的 柠檬心理暖心系列 之一，是全面上市的。 3.你能控制情绪，才能控制人生。专注解决女性焦虑、抑郁、暴怒、玻璃心、嫉妒 4.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等推荐。 5. 柠檬心理暖心系列 随书赠送精美书签和价值118元的心理测评，4个角度*300道选择题*长达33页的专业报告=活出全新的自己！
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积极心理学 团体活动课操作指南 第2版中小学心理健康教育技术学习团体辅导与咨询 心理学入门基础书籍与
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积极心理学团体活动课操作指南 阳志平 等编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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向好而生 积极心理学的10大发现 聚焦个人成长幸福，职场社会问题、情绪管理、人际交往关系处理，提升幸福感和工作生活效率，从内心生长的智慧，让生活更美好。
【心理学专家学者联袂推荐】 清华大学积极心理学研究中心副主任 赵昱鲲 清华大学积极心理学研究中心研究员、安妮育心学苑创使人 安妮 知名积极心理学专家、中国科学院心理研究所博士 关梅林 悲观时期的乐观指南，助你获得蓬勃生活的能量。 围绕积极情绪、人际交往、职场应用等10大话题展开分析，是一本分析案例、提供建议、指导练习的实操指南。 包含60多项实用的练习、40多个睿智的洞见、30多条可靠的建议以及20多个新颖的示例。 让你充分发挥自身优势，在实践中变得幸福，拥有积极的人际关系，过上向往的生活。
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创造力:心流与创新心理学 米哈里希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi) 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
米哈里.希斯赞特米哈伊是“心流”理论的提出者，积极心理学奠基人，创造力大师，他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等书，对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过“心流”体验，杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的“啊哈”时刻，此后他们接受学界的评价和建议，进入精心制作阶段，用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程，他们的成果才得以问世。 研究创新者的最终目的，是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议，我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
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（认准正版可开发票）曾奇峰心理学作品集 你不知道的自己+曾奇峰的心理课+幻想即现实 每个人都需要的精神分析课 心理学书书
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允许你自己 遇见完整的自己 丛非从 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
本书适合挑灯夜读，静静品味。丛非从老师告诉我们的心理真相：·不能示弱的人，只是看起来很强大，而真正的强大是真实，既可以展示自己的脆弱，也可以展示自己的强大。·内向都是被自己吓出来的。·紧张，是正常、必要，甚至很可爱的现象。·人世间没有什么比抱怨更能让人神清气爽愉悦到骨子里头的事了。·允许自己不开心，才能真正开心。·太怕失去，其实是一种不敢拥有。·人不是因为有很多事情要做而焦虑，而是因为自带了焦虑需要找很多事情做。·很多时候，别人的拒绝和否定，和你好不好没有关系。……
¥27.10定价：¥58.00 (4.68折)
打开积极心理学之门 全面、系统了解积极心理学之书，积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森代表作， 前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
全面、系统了解积极心理学之书， 积极心理学创始人之一克里斯托弗 彼得森代表作， 前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
¥49.00定价：¥89.00 (5.51折) 电子书：¥57.85
松弛感 6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌控人生节奏的核心能力；《奇葩说》人气辩手胡渐彪重磅新作；樊登、梁永安、剽悍一只猫联袂推荐！
1. 【6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌握应对不确定性的核心能力】 本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面，帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论，真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感，从容应对一切问题。 2. 【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】 华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代，提出了他对 松弛感 这一热议话题的思考 成为有办法的人，过张弛有度、游刃有余的人生。 3. 【有办法才能真松弛，给年轻人的人生答案之书】 本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境，所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性，通过提供行之有效的系统工具，帮助读者在自己能够掌控的范围里，构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。 4. 帆
¥41.30定价：¥59.00 (7折) 电子书：¥41.30
自控力 和压力做朋友（姊妹篇，当当专供） 斯坦福大学超受欢迎心理学课程。百万级畅销书《自控力》作者全新姊妹篇套装。只需10周，成功掌握自己的生活
《自控力》 作为一名健康心理学家，凯利 麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的*洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做 意志力科学 的课程，参与过这门课程的人称其能够 改变一生 。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 《自控力：和压力做朋友》 ★ 轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你
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自控力和自控术 : 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学
一个人能够自我控制的秘密源于他的心理和思想。我们经常在头脑中贮存的东西会渐渐地渗透到我们的生活中去。如果我们是自己思想的主人，如果我们可以控制自己的思维、情绪和心态，那么，我们就可以控制生活中可能出现的所有情况。自控有术的人能够更充分地将自己的自控力发挥出来，更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。宿奕铭编著的《自控力和自控术（全面掌控情绪欲望压力和习惯的实用心理学超值白金版）》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练
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《第五层次开发——积极心理学在管理实践中的应用》为国内资深管理培训师（黄亨煜）所著，本书分四部分十一章节，内容包括“第五层次开发”及其意义、你的脑袋长在谁的肩膀上、我们的“信条”也许有错、认知心理学——集注与排斥、阻碍你成功的心理因素是什么等。本书可作为组织机构内的团队学习的培训教材。
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痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物 面对生活中的苦难，积极心理学是你强有力的应战武器！
《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》：有趣：本书通过一个个有趣的故事引出积极心理学的相关道理，可读性强！有料：本书讲述的很多方法都有科学的实证依据做支撑，干货内容多！有用：本书以问题导向进行写作，涵盖生活方方面面，可操作性强！ 清华大学出版社诚意推荐： 豆瓣大神、知乎大神等人倾力推荐， 一本青年人的成长指南， 教你和 玻璃心 彻底说再见： 丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你
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国学与人生——中华传统文化中的积极心理 用积极心理学解读国学，追求幸福的人生。
中华传统文化，对每个人的人生具有强大的启迪与指导作用。
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央视《读书》栏目连续五天力荐读物！ 积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福经典系列之一。 建立优势、实现自我的心理学箴言，提升幸福感不可不读的经典作品。 全球畅销近20年，销量达到200多万册。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。 给所有人的幸福课： 在哈佛，这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程； 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课； 在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。 湛庐文化出品。
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幸福心理学 幸福生活和幸福感 以现实生活中人们所关心的问题为切入点，就着这些问题，为读者打开一扇通向“幸福”的大门。
当社会复杂到无法想象时，它是否缺少一种对人生的追求？当事业和生活不再是我们首先考虑的难题时，我们是否需要一种全新的生活方式？当社会、经济外内一切的事物都无法让我们产生新鲜感和认同感时，我们是否渴望一种新精神的出现？带着问题，我们将探讨一种全新的生活理念，那就是幸福生活和幸福感的产生。就着这一问题，本书将为读者打开一扇通向 幸福 的大门。
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每天读点积极心理学 一本心灵抚慰剂，作者从生活中的实例入手， 并针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意 见 ， 相 信 阅读本书，你就掌握了拥有积极心态和幸福人生 的金钥匙。
《每天读点积极心理学》是一本心灵抚慰剂，作者从生活中的实例入手， 并针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意 见 ， 相 信 阅读本书，你就掌握了拥有积极心态和幸福人生 的金钥匙。
¥25.80定价：¥39.80 (6.49折) 电子书：¥15.92
自控力实验 心理学书籍 揭秘影响自控力的根本因素 拖延 失控 情绪 自控力 有效提升自控力的实践指南
通过阅读58个有趣并且与生活紧密联系的心理学实验，轻松获取提升自控力的方法 科学地解读自控力的根本影响因素，以及失控、拖延或情绪低落的根本原因 在轻松的阅读过程中，了解自我控制的相关心理知识，掌握科学的、加强自我控制的方法，告别失控、拖延及负面情绪，从而有效地改善生活和工作状态
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自控力：如何掌控自己的情绪和生活 (管理自我难，向与生俱来的行为宣战有力量的人是善于控制自己的人！没有自控力，就没有好习惯；没有好习惯，就没有好人生！重新认识自己的自控力用心理学改变你的生活!)
★管理自我很难，向与生俱来的行为顽疾宣战！富有力量的人是那些善于控制自己的人！ ★如果你不能控制自己，就只能被别人控制，成功者控制情绪，失败者被情绪操控 ★如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手，行动起来，从有效掌控自己的情绪和生活开始！ ★心怀改变，不仅改变现在，也改变未来；控制自己，不仅改变自己，也改变世界。
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坏情绪再也不来纠缠你 销量超100万册、美国医学界力推的心理保养课！6套情绪疗愈方法，12个心理保养窍门，应对各种日常心理伤害，让你任何场合都能冷静沉着。
坏情绪，伤己、伤人、伤心、伤身！ 感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染 坏情绪不及时治疗，照样会带来可怕后果！ 踢开缠累我们的坏情绪，找回活力，重拾激情 如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快乐与人相处，却总忍不住和别人斗气，甚至大打出手 那么本书就是专门为你而写！ 美国医学界好评如潮的心灵保养和情绪疗愈课，蝉联纽约时报畅销榜榜首，销量超100万册！ 6套情绪疗愈方法，12个心理保养窍门 美国 情绪健康 之父、医学博士辛德勒医生的独特情绪疗愈经验，让你任何场合都不失控，任何境遇都心平气和！ 掌控情绪才能掌控未来 提高你的情商指数，做内心强大的赢家！ 一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过了
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◆ 陪伴孩子走过终身难忘的时光，在传统文化与现代科学的融合中，学习影响一生的积格。 ◆ 传统文化与现代科学的融合学习，对孩子的美好未来影响更大，也更有意义。 ◆ 清华大学心理学系主任，国际文化心理学奠基人之一，积极心理学研究与推广专家彭凯平教授担任丛书顾问。 ◆ 通过借鉴积极心理学在 积极天性 积极心态 积极自我 等方面所形成的科学理论，作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。 ◆ 将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律，在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论，进行实证积累，大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。 ◆ 更重要的是，它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累，走向积极而幸福的生活选择！
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积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观 旧版已售罄，点击文字跳转新版
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自控力是一个人内在修为的体现，只有拥有好的自控力才能拥有好的人生。自控力是对自己的周围事物，对自己的现在和未来的控制力，具体表现为一个人能否掌控自己的情绪，能否驾驭自己的人际关系，能否支配自己的人生走向。只有提升自控力，才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。在竞争残酷、生存压力巨大的当今社会，拥有强大的自控力，是我们成就自己必须要做的事！白君编著的《自控力：*受欢迎的心理学策略（实践修炼版）》是自控力提升实践版，针对人们在交际中出现的问题，给出了实用详尽的掌控方法和技巧，能全方位、深层次地为你打造**自控力，助你开创**事业，成就辉煌人生！
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别说一切都是家人的错 （有爱就有伤害，有期待就会被期待。让你摆脱原生家庭的束缚，在“亲密关系”中重获安全感！日本年度畅销书，累计销量高达600，000册。）
◎在日本影响力：2015年日本年度畅销书，累计销量高达600，000册。同时也是日本年度读者关注度、话题度zui高书。 ◎作者下重晓子：日本知名心理学研究者、时事评论家，曾是NHK首席女记者。脾气暴躁的父亲、异常溺爱女儿的母亲和同父异母的哥哥，在这样的家庭环境下有了《别说一切都是家人的错》这本书！ ◎有爱就有伤害，有期待就会被期待：教你直面东方式家庭的情感软肋，建立起正确的情感相处模式，让家不再伤人，让爱不再逃避，让家人关系更和谐。
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内向者优势（性格内向不是缺陷，而是一种优势） 全球权威内向个性研究专家，历时20年研究成果。美国心理学会主席菲利普·津巴多倾力推荐之作。被译成15种文字，热销全球！ 性格内向不是缺陷，而是一种优势！
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应自己的性情而不是与它针锋相对，从而享受美好的生活。 自我认知：阅读本书，有利于读者纠正 内向者存在问题 的谬见，放弃这一错误的执念，领悟内向者的卓越潜能 独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力，等等。 科学解读：本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向 外向的连续体上的位置。 亲密关系：包括约会策略、不同性格和相同性格的夫妻应该如何相处。 教育子女：帮助父母引导内向孩子认识自己的性格特征，向外界表达自己的需要，更好地融入外部世界。不同性格的两代人该如何相处。 社交活动：如何参加聚会、如何拒绝别人的邀请、海葵策略、假装策略等。 职场沟通：内向员工如何与同事沟通、如何提高职场的影响力、如何消除压力
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没有饱受抑郁折磨的人无法理解，抑郁绝不只是心情不好。大部分人不知道抑郁可能将你整个人吞掉，耗干你的全部精力和热情，破坏你享受生活的能力。本书出自一个致力于帮助人们战胜抑郁的专家团队之手，书中充满睿智、热情的理性指导，可以帮助你营造一个远离抑郁的生活氛围。 ● 了解什么是抑郁——认识抑郁的本来面目，了解它与一般的低落情绪有什么区别。 ● 控制你的抑郁——掌握强大的CBT 技巧，重新审视你抑郁时的思维和行为模式，以获得更积极的思维和行为模式。 ● 重获自由心灵的释放——使生活方式得到重大改变，以帮助你维护你的精神和情绪的平衡，避免重新陷入抑郁之中。
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锦鲤之书（签章贴纸版）【赠送锦鲤大王好运加持签章+虎年限定萌趣贴纸+翻书大吉使用说明】锦鲤大王著 愿望交给锦鲤 情人节/ 微博2000万粉丝“好运博主”锦鲤大王作品集 愿望交给锦鲤，你就只管努力
◎ 《锦鲤之书》是新浪微博2000余万粉丝博主 锦鲤大王 的作品集。 ◎ 本书由约为320幅生动可爱的插画搭配疗愈金句组成。 锦鲤作为 好运 祈福 的象征，《锦鲤之书》便成为了正能量、治愈力满满的精神载物。 ◎ 本书具备 随机翻阅 的阅读形式，翻开任意书页便可获得元气十足的锦鲤为你打破次元、传递满满的正能量与积极启示。 ◎ 每日清晨、午后、睡前宜翻书。心情烦闷，情绪低落时宜翻书。遇事不决，满怀心愿时宜翻书。 ◎ 温馨提示：对本书解读有障碍者，建议再翻一次，每日翻书上限因人而异。 ◎ 逢年过节赠礼佳品、夜深人静案头常备、打破沉闷社交，《锦鲤之书》值得拥有。 ◎ 全书4色印刷，随书附赠可读性超强的《翻书大吉》使用指南。 ◎ 愿望交给锦鲤，你就只管努力。
¥47.60定价：¥68.00 (7折)
**趋势的心理学解读：从积极心理学的角度首度全新诠释。本书以积极心理学者的视角，用科学家好奇、开放、热情的眼睛和头脑解决了广义的人类行为，强调了心理学对普通人的意义。 为普通心理学课程树立新标准：重视心理学在健康和幸福中的整合作用。本书强调心理学学习的首要原则是整合。全书融汇了与心理学相关的16门交叉学科。 与时代的脉搏共振：运用**、*实用的案例与研究成果。作者将**的研究进展与经典研究成果交织在一起，强调心理学与社会现实的联系，注重心理学在日常生活中的价值。 更多好书尽在湛庐文化
¥78.90定价：¥99.90 (7.9折)
正念力打败焦虑 本书荣获“美国认知行为治疗会自助成就奖”，正确运用正念力，远离焦虑书！
如今，焦虑已经成了一个社会问题。人们在高压力、快节奏的社会中，逐渐变得焦虑、抑郁，心理方面出现很多问题。《正念力打败焦虑》针对这一问题，提出了“正念”这一理念，通过正念练习，摆脱焦虑。本书信息丰富、操作性强，有很多案例、故事和练习步骤，是人们自助解决焦虑问题的操作指南。
¥39.80定价：¥39.80
本系列图书推荐： 驾驭负能量系列：抵制冲动的诱惑 驾驭负能量系列：驱散社交焦虑的阴霾 驾驭负能量系列：远离愤怒的深渊 驾驭负能量系列：摆脱不幸福的感觉 驾驭负能量系列：打破沟通不畅的困境 驾驭负能量系列：唤醒*强大的自我 本书系“驾驭负能量系列” 丛书，剖析现代社会常见的负面心理，由美国著名心理学家把脉如何正确认识并积极应对负面因素，真正实现充满正能量的人生。
¥25.20定价：¥35.00 (7.2折)
内在觉察 告别人际关系形成的痛苦漩涡，从学会内在觉察开始。帮助你直面自身的情感焦虑，走出亲情、友情、爱情带来的关系之伤，拥有一个自洽的人生。
★人的大多数痛苦都来自于人际关系，作者通过丰富的咨询经验帮你走出亲情、友情、爱情等不同关系带来的伤害。 ★从身边的小事着手，借助实用的方法来觉察自己，告别过去由关系形成的痛苦漩涡。 ★在书中的真实案例中看到自己，直面自身的情感焦虑，开始拥有自洽的人生。 重磅推荐：
¥32.40定价：¥49.80 (6.51折) 电子书：¥39.99
你可以改变：一本帮助迈向积极人生的简明指南 你的生活，会因改变而更美好
《你可以改变》是一本简单而亲切的心理自助，出版之后迅速畅销百万册以上，已被译成至少12种语言。它能够帮助读者告别消极情绪的困扰，当下学会改善生活的法门。 你的生活，会因改变而更美好。 假设生活就像一个装着很多小礼物的大礼包。你还没将所有礼品盒都打开呢。你对改变的抗拒，阻碍了你打开其他礼盒的好奇心。一旦你开始打开几个盒子，你会发现，礼物是无限的！不打开你的礼物，就像阻止你自己朝一种更好的生活迈进！ 迈茨 比尔马克 苏珊 比尔马克
¥23.80定价：¥42.00 (5.67折)
★斯坦福开设的“意志力科学”课程，参与者称其能“改变一生”，吸收心理学、神经学和经济学的**观察。 ★如何管住自己的生活心理学和操作手册。全方位解读左右人们生活的愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张等情绪。 ★帮你告别拖延症、月光族、*透支、网瘾、赖床、抽烟、酗酒、暴脾气等一切失控问题！
¥60.00定价：¥87.00 (6.9折)
知名心理咨询师 罗近月 十年咨询心血之作 在幸福来临之前，你是否具备了必要的心里能力？ 何为幸福力？ 我们追求幸福的内在动力，对幸福的感受力、创造力以及分享幸福的能力，便是幸福力。 如何获得幸福力？ 本书是一部探索如何通过心理成长发展出幸福力的心理学读物。 书中，作者把幸福力拆分为四种能力：认知力、感受力、 觉察力和接纳力。四种能力对应心理成长的三个阶段：好奇自己、理解自己、跟自己和解。 当你真正认清自己，明白自己真正想要的生活是怎样的，你才能更好的与自己相处，与世界和解；不自轻、不媚俗、不攀附也不将就；以自己喜欢的方式去生活。 如何将幸福力转化行动力，赢得幸福人生。 幸福不是被动的等待，而是一种主动选择。 你的选择，决定你将获得什么样的人生。 本书涵盖了心理成长所涉及的
¥40.60定价：¥45.00 (9.03折)
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