这是一本科学而实用的月子炖补汤大全，是新妈妈的宝典。 坐月子必知饮食宜忌30条。宜吃什么，忌吃什么，分条列出，让新妈妈吃对不出错。 传统的坐月子方法哪些正确，哪些不正确；月子里能做什么，不能做什么；四季坐月子怎么吃；南北方妈妈怎么补；不同体质怎么补；月子里的常见不适怎么调养……权威老中医支招，为新妈妈解决各种疑惑。 分娩前到产后6周，妈妈的身体变化与护理、每周的饮食方案、每周必吃的食材和炖补汤，都能得到老中医的权威指导。每道炖补汤都有老中医详解功效，让你吃得安心、营养。 本书的食谱推荐细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，每位妈妈都能从中找到适合自己的月子餐。
分娩期：确定分娩方式，选择适合的医院，避免分娩风险。 产褥期：*母乳喂养，加快产后恢复，调节不良情绪。
胎儿*喜欢的声音莫过于母亲的声音了！胎儿在出生之前就是听着声音长大的：子宫里血液流动的声音，母亲与父亲温和的谈话声…… 母亲偶尔因为吵架而变得尖锐的声音、电话铃声、门铃声、电视的声音、唱片的声音……所有生活中的声音．这些都是无法避免的，所以，母亲应尽可能整合这些声音，以给胎儿提供舒适的声音环境。 本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来，把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中，提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。
怀孕了，好高兴呀！可是高兴之余很多孕妈妈或许又有点担心，因为听说怀孕了一人吃两人补，吃的好宝宝才会健康。可是应该吃什么好呢? 吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？有什么禁忌吗？好纠结呀！别着急，这些问题在本书是都会找到**的答案。 “吃”是孕妈妈整个孕期*重大的事！本书详细介绍了孕期10个月的营养要点和必须营养素，对孕妈妈进行孕期营养同步指导。并针对每个月的营养需求，推荐了多款易做而美味的营养菜谱，帮助孕妈妈合理饮食，来满足胎宝宝的的生长发育；更指出了孕期的饮食禁忌，帮助孕妈妈健康地孕育自己的宝宝，是准妈妈不可或缺的孕期营养宝典！
为什么有的人备孕1个月就有了好消息，有的人备孕2年了还是不见动静？ 什么时候才是*合适的怀孕期呢？ 备孕爸吃哪些食物，可以提高精子数目和质量？ 备孕夫妻孕前都需要做哪些检查项目呢？ 备孕夫妻需要养成什么样的生活习惯，才能孕育出健康可爱的宝宝呢？ 种宝宝失败后有什么补救方法吗？ …… 成功养育一个孩子，要从备孕始。孕前的准备涉及到方方面面，而且怀孕也不仅仅是备孕妈妈一个人的事。快来一起看看吧~ 书中还特别设置了“大晨妈妈手绘专栏”，每一章会有一个可爱的手绘小故事，让您在轻松愉悦中顺利怀上好宝宝！
1. 本书是孕产畅销书《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》（出版两年重印5次，销量达近30000册，当当网孕产妇健康排行榜常期位居前三）的姊妹篇。 2. 北京妇产医院主任王琪权威奉献，为备孕妈妈量身打造，一本书讲清备孕阶段的生活、饮食、调养、受孕时机、孕前检查、防病用药宜忌。 3. 简单有效，一两句话就能解决一个小问题。为备孕妈妈提供生活指南，随用随查，让每个备孕妈妈远离备孕误区，轻松当 好孕 。
本书以怀孕妈妈的口述方式，描述了一个个怀孕小故事，或温馨，或紧张，或心酸，并将优孕、优生、优教等科普知识穿插其间，既有知识性，又增添了可读性。
升级做妈妈，是每个女人的愿望。但怀孕所带来的身体和心理上的一系列变化，让很多孕妈妈变得不淡定了，尤其是对于初产妇来说，疑虑和恐慌的感觉甚至超过了怀孕的喜悦。而我们这本书除了介绍传统的孕期保健及生活注意事项外，重针对孕妈妈的心理提出了专业的疏导和贴心和关怀，让每一位孕妈妈都能度过十个月安心愉悦的孕育时光。
孕妇妊娠期的整个生活直接关系着胎儿的生长发育。
本书将备孕、怀孕、分娩遇到的所有问题一网打尽。 孕前如何提升孕力。 孕期准妈妈身体会出现什么变化。 如何安胎养胎。 准妈妈如何保持心情愉快。 特殊准妈妈如何规避孕期风险。 准爸爸都有哪些必修课。
饮食 药物 生活调理 备孕 关于多囊，你需要的一切都在这里。 好懂的科学讲解，助你理解自己的身体； 实用的调理方案，专业营养师带你战胜多囊，科学备孕。
产后坐好了月子，不但能让身体尽快复原，有时连先天不足的体质问题都可一并改善，充足的奶水也为日后宝宝的健康发育打下了基础。
科学的知识、实用的方法、丰富的内容，怀孕280天及分娩的注意事项，本书向你细细道来。 ☆周周解读胎儿变化 第8周，终于像一个小人的模样；第11周，开始学会了踢腿；第20周，**次睁开眼睛……记录胎儿在子宫内280天的成长，与胎宝宝进行心灵的对话，时刻关注胎儿健康成长。 ☆一一扫除你不知道的孕事 第12周，早孕反应结束；第16周，要进行唐氏筛查；第30周，带球运动……给关注孕妈妊娠40周的身体变化，予准妈妈贴心的健康指导，理性应对孕期迎接宝宝到来。 妇产保健专家倾情推荐，为您的健康保驾护航。
《40周孕产百事通》以孕期40周为时间主线，为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、准妈妈不同时期的生理特征、怀孕期间的保健和营养、准妈妈常见疾病的预防与治疗、孕期异常情况的发现与处理、孕期不同阶段的胎教方式、分娩时的注意事项及产后的调养和恢复等内容，进行了深入浅出的剖析。让准妈妈在孕期的每个时段，都能得到专业的指导和温馨的提示。
全程悉心呵护，指导您怀孕、妊娠、分娩、**步都安全从容，顺利度过孕产40周。 贴心指导，助年轻父母养育聪明健康宝宝。
1.搜狐母婴、摇篮网、蜜芽宝贝联袂力荐——给孕妈妈和新妈妈*贴心*实用的营养指导和三餐搭配！ 2.结构上按孕10月和坐月子来安排，每个月推荐数十款早、中、晚餐，以及当月孕妈妈*可能需要的功能食谱，如孕三月的止孕吐食谱，孕五月的补血食谱等，坐月子期间的催乳食谱、产后抗抑郁食谱、排恶露食谱、恢复体力食谱及产后瘦身食谱等。 3.附赠“孕10月关键营养速查”挂图，内容包括每个月孕妈妈的营养需求、饮食原则及推荐食物，一目了然。 其他孕产育儿畅销精品推荐： **次做妈妈 ( 绿色印刷，妈妈宝宝更健康！搜狐母婴、摇篮网联袂力荐 —— 北京妇产医院主任权威奉献，备孕怀孕分娩育儿，一本就够 ) 胎教盛宴（宝宝树力荐，胎教专家聂巧乐的趣味胎教方法大全，随书赠送孕 10 月胎宝宝发育与养护重点挂图 ) 宝宝辅食添
本书对孕妈妈和家人有所帮助，让孕妈妈轻 松顺利地度过40周的妊娠期。*后祝愿每个孕妈妈都 能孕育一个健康可爱的宝宝！
☆胎教决定了宝宝未来一生的成长 美国的一个研究小组通过长期的观察和实验，得出结论：“人类智力只有48%受遗传因素影响，剩余52%与胎内环境有关。”所以胎教这件事至关重要。也许宝宝一生的命运就被这几个月的时间改变了，准妈妈还在偷懒吗？ ☆首都儿研所早教专家高振敏教授倾情讲解科学的胎教方法 情绪、营养、环境、运动……9大胎教重点全面讲解，从孕1月到孕10月，让每一月每一周都能进行全方位的胎教，完美呵护40周的孕期。 ☆科学胎教有这一本就够了 故事、散文、诗歌、音乐、儿歌……给宝宝完美的胎教，让宝宝在妈妈的肚子内就能够接受良好文化的熏陶。一本书满足做胎教的所有需求。
当得知自己身体内有一个小生命开始孕育时，除了有一种激动和骄傲之外，还带着几分恐慌与不安，对十个月的妊娠生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦和意外，更为将来临盆时能否顺利分娩而担忧。
生酮饮食瘦身可行吗？ 频繁哺乳，胸部下垂严重怎么办？ 骨盆底肌松弛，怎样恢复弹性？ 选择瘦身事业的金紫亦坚持近10年，一刻未曾放慢脚步，持续产出内容。她坚信，产后妈妈可以从瘦身始，建立崭新的人生秩序和世界观并由此蜕变，拥有丰富多彩的生活。 收到《产后瘦身女王》的改版建议后，金紫亦惊喜地说编辑们的想法和她不谋而合。时隔3年，经金紫亦的帮助找回身材自信的产后妈妈从15万变成40万。这使得金紫亦的瘦身理念更加坚定。她非常乐意将自己获得幸福感的方法写书中，分享给更多的产后妈妈。于是她立刻建群，组建内容团队，营养组、教练组倾力支持。此外，她还挑选了几组高效无负担的训练动作拍成视频，随书附赠，让产后妈妈摆脱痛苦暴汗的减脂方式，不知不觉找回身材自信。 回顾学员们成功减脂的案例，那一张张脱胎换骨的照片
这是一本教孕妈妈如何变美的书，北京协和医院孕产专家 + 网络护肤达人强强联手，让你抓住第 2 次重生的机会，越孕越美。 怀孕≠素面朝天。君不见，那些国际大牌明星、天后们，孕期依然风采依旧，该美丽的还美丽着，该妖娆的还妖娆着。我们虽然做不到那样艳丽逼人，但是把自己收拾得清清爽爽、漂漂亮亮总是一件悦人悦己的事。 孕期不护肤 = 衰老 13 年。怀孕是女性保养的关键时期，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转。 90% 以上的孕妈妈会受到各种皮肤问题的困扰，切忌抱着“生完孩子就好了”的侥幸心理，孕期晒黑了、晒老了是难以有效补救的。 怀孕是女人第 2 次重生的机会。从皮肤保养、身体养护、头发护理，到不同场合服饰搭配、孕期情绪调整，只要你抓住了，你就是你想成为的那个女人。 明星辣妈叶一茜郑重推荐。跟着本书学吧，从怀
重新定义中国式的胎教，有理论、有方法、有经验，真正的教育，源自于孕期。越胎教越出色，用音乐、故事、名画、英语、诗歌等，与胎宝宝有效沟通和亲密相处，孩子的启蒙课，从这里始。
从产后第 一 天始，暖心陪伴每一位妈妈走过身心重塑与疗 愈之旅！ 产后女性的身体经历了巨大的变化，也面临着诸多挑战，修复不可或缺 但请停止无效、错误的修复！这只会伤害你，甚至让身体产生不可逆的损伤 本书作者已帮助很多妈妈修复身体、重塑身材 她在书中提供了科学有效的产后运动方案，将帮助你重拾健康、美丽与自信 产褥期运动建议，为后续修复做好身体准备 疼痛管理，帮助找回无痛的身体 修复受损盆底肌，告别漏尿、脱垂 修复受损腹直肌，重塑平坦小腹 纠正体态，恢复健康、曼妙身姿 重塑身材，塑造迷人曲线，激发自信活力
想怀又怀不上，怀上了又保不住，好不容易捱到了预产期却又面临种种生产问题…… 一场生育危机似乎已经到来！ “宝贝计划”真的是一项不可完成的任务吗？ 这是一本妇产科名医的好孕指南： ☆做一次健康体检、全面排除孕育隐患 ☆调养身体，养出好孕体质 ☆美味营养食谱，为好孕补充能量 ☆更新生活方式，别让坏习惯影响了“好孕” ☆减压生活，孕育完美宝贝 献给正在怀孕路上辛苦备战的人们： ☆注重优生优育，希望一次就能成功怀上宝宝的女性 ☆身体健康，却总是受孕不成功、身心压力较大的女性 ☆有流产历史、不孕不育症、高龄的难孕女性 ☆关心妻子，迫切希望当爸爸的男性 运用科学方法、规避错误知识，实实在在地提高受孕率，既能怀得上，又能生得下！
本书以怀孕40周围时间主轴，从孕前的优生检查、**受孕时机，到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌，以及产前产后应关注的问题、自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面都提供了*专业、*实用的帮助和指导，语言简单轻松，轻松易懂。内容全面，实用性强。
性的生育能力与年龄有着密切的联系，平均育龄的日渐升高，无论是头胎还是二胎，女性的生育压力均越来越大。女性的生育能力从30 岁便始走下坡路，生殖器官的功能也有所减退，如果孕妈妈自身的身体素质难以保证，给胎儿提供的生长发育环境也会不稳定。所以调整好身体，做好孕前准备是非常有必要的。 从科学营养的饮食手，调整3 个月，每天吃好三顿饭，新陈代谢快起来，毒素没有囤积的机会，让身体更轻松地迎 好孕 的到来。 食物是滋养身体的良药，在中国的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，民间更是有 吃啥补啥 的说法，只要合理选用补益食物，都能起到很好的强身健体的效果。让食物帮助身体排除毒素，增强免疫力和受孕力，坚持3~6 个月，静等 好孕 到来。
简单扼要的语言字字珠玑，其背后蕴藏了丰富的哲理智慧和文化信息，将哲学、历史、教育、文化典籍以及人文道德等融为一体。
1.知识保持更新：本书营养结论和观均来自前沿科学成果，保持知识更新很重要！ 2.覆盖孕期全程：从备孕始健康饮食观的培养，使妈妈和宝宝全受益 3.亲自验证有效：这不仅是知识，更来自作者亲自经历的经验 4.更懂现代妈妈：作者是年轻妈妈，更懂现代妈妈想要身材、健康兼得的心态 5.逻辑清晰易懂：专业知识从地气的逻辑始，从原理到食谱实操，让你彻底了解营养。
胎教不顺利？困惑一波一波？别急，你只是还没找到胎教的正确方式而已。让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你吧。 本书首次将胎教和左右脑结合起来，让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。并且大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教，丰富了胎教素材，解决了孕妈妈和准爸爸 大眼瞪小眼 无内容可教的尴尬问题。此外，每月不仅有读者关心的胎宝宝每周发育变化，而且将本月中重胎教和注意大事项以 看、听、说、学、动、食、衣、行 等言简意赅的 关键词 形式表现出来。不用再害怕胎教抓不住重。 为了让孕妈准爸系统、深地学习斯瑟蒂克的胎教方法，培养出高智商、高情商的宝宝，本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的，每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法，让孕妈准爸
孕期还在 傻傻 静养，猛补营养？这种老掉牙的怀孕方式已经不再流行了。现在讲究 孕 动起来，孕期适当的运动，不仅能缓解孕期各种不适，增强自身的免疫力，还能让孕妈妈长胎不长肉、避免侧切、顺利分娩，孕育好性格的健康宝宝。本书为孕妈妈提供安全有效的瑜伽教程，让孕产妈妈瘦身不再难。
《怀孕妈妈每天一页》由妇产科专家主编，严谨、缜密、专业，在注重科学性的同时，采用图文结合的方式，兼顾了内容的直观、生动和丰富，读者可以更好地与文中内容相结合。数以千计个知识，系统、全面，又能解决实际问题，帮助准妈妈们健康怀孕！
产后的饮食调养向来受到国人的重视，因为它不仅有利于哺乳，对婴儿的健康生长起着关键作用，而且对于产妇的身体恢复甚至到中年的健康都有密切关系，因为这个阶段是调养不良体质的**时期，调养得当，身体会比怀孕前还要健康。
老公不知道给宝贝讲什么故事好？ 想让宝贝早早触国学，但一讲到国学就感觉很难？ 宝贝总爱对着图画问东问西，却不知道如何回答？ 爸爸和妈妈一样，也想跟宝贝讲讲故事、说说话，但男性思维特征让他们语言表达显得笨拙了些。如果你家的那位也有同样的困扰，那是时候该翻这本书了。 与妈妈相比，爸爸更适合给宝贝讲一些国学故事，用低沉、宽厚的声音传给宝贝，让他受国学的滋养，感受古人的智慧。三顾茅庐、盘古天辟地、年的传说 小编特意询问了多位爸爸，将所有难懂的、难读的故事剔除，把爸爸们小时候听过的故事保留在书中。没有深奥生硬的道理，用口语化、讲故事的语言，让国学读起来有趣又好玩，5分钟就能读完一篇。平时很忙的爸爸也不要紧，扫扫二维码就能抱着宝贝一起听故事。 爸爸不仅可以讲故事给宝贝听，还可以看图告诉宝
还在为没有合适的胎教故事而苦恼？ 给胎宝宝讲故事，什么时间比较好呢？ 工作太忙，太长的故事读不下去怎么办？ 孕期10个月，280天，胎宝宝虽然还未触外界，但他的心里已经始了奇妙的幻想 梦里出现想象的翅膀、回荡着天真的歌谣，单纯而温暖的故事将他带绮丽的世界！ 作者一一妈妈，精新挑选130个暖心的睡前小故事。翻这本书，你会和胎宝宝一起这个奇妙的世界。在这里，你可以跟着拇指姑娘一起畅游花的国度，可以和小猫一起去河边钓鱼，可以和九色鹿一起在林间自由奔跑，也可以和嫦娥一起去月亮上欣赏高处的风景 优美的文字配上可爱的图画，不仅是一本实用的胎教故事书，还是一本有爱的绘本。 怀孕期间，我感觉肩上的担子更重了，而且也更加忙碌，一本 会说话 的故事书成为了我的需要，当我听故事时，也总会不经意间想起过去妈妈为
《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》，3个月备孕，10个月怀孕，28天坐月子、带孩子，产科主任陪你度过！让你怀得轻松！生得顺利！养得健康！
对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？*次坐月子，新手爸妈和家人都会手足无措，本书就是新手父母的好帮手 坐好月子，美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
孕期运动好处多多，但如何运动、怎样运动成了摆在孕妈妈面前的一个大问题。怀着宝宝做运动，孕妈妈难免有些顾虑和担心。这本书根据孕期不同月份的孕妈妈身体需要制定包括瑜伽、孕妇操和分娩球操等在内的多种运动项目，运动强度、运动量、运动动作适合特定阶段的孕妈妈和胎宝宝，科学合理的运动方案，能帮助孕妈妈和胎宝宝控制体重，帮助顺产，还能增强孕妈妈自身的体质。本书运动用图步步详解，还有运动小视频，孕妈妈可以跟着图或视频做，简单又实用。
从什么时候开始，母爱悄悄地在我们心里发芽，看见牙牙学语、蹒跚学步的小朋友，我们情不自禁地驻足；看到他们无邪的笑容，我们的心也柔软，嘴角不自觉地上翘~ 宝宝是*可爱的小天使，我们做好准备，充满期待，等待他的到来；和他共度40周血脉相连的生活，同悲同喜；直到他诞生，陪他一步步成长。 其实，在备孕、怀孕、分娩、生产的过程中，每个孕妈妈都会有焦虑、紧张、情绪低落的时候，希望本书能陪你走过这段美好的孕育时光，为你答疑解惑。读完本书，你会发现，原来怀孕是件这么可爱的事。
怎样怀？怎样生？怎样养？面对即将到来的新生命，年轻的你充满期盼，却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿百事通，将所有疑虑一扫光！让你怀的轻松、生的顺利、养的容易！ 怀孕为女性揭开生命中崭新的一页，科学分娩是每个家庭心之所系，成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢？本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理等诸多方面，可供年轻夫妇现查、现学、现用，为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
如果说生养宝宝是每个女人引以为豪的事业，那么妻子产后身材恢复如初就是每个老公引以为傲的心底呼声。 产后90公斤的我，凸肚肥臀，生完宝宝却依然像是 有喜 了。 本书作者金紫亦是两个孩子妈妈，更是拥有 产后第1个月减掉9斤，1年减掉72斤 的强悍瘦身达人。瘦身经历让她深知：产后瘦身不仅是一次身体的改造与重建，也是一次心理上的巨大挑战。也正是因此，才会有了大蜜减脂营的诞生，才会有本书的面市 她将自己的瘦身经历，曾走过的弯路，所积累的经验分享给众多有相同经历的妈妈，不仅是为了帮助她们瘦身减脂、掌控身体，更是为了找回自信。 如果你有足够强劲的理由要减肥 变瘦变美的决心！就有足够毅力搞定自己的体重和身形。改造的时间到了，你该想象在街上炫耀窈窕身材了，那场景就像是《西西里的美丽传说》中身材曼妙的魅力天使翩
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