坐月子吃什么？补什么？本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导，早中晚以及加餐，方便产后新妈妈和家人参考，让新妈妈不必为吃什么而发愁。本书还首次将每个菜谱给出替代方案，照顾南北方差异和季节变化，如果不到可以很方便地用其他食材替换。
孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 一日三餐怎么搭配？ 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年，她诊过上万孕妈妈，对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听，热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲，只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在，她将这些讲座的内容充分梳理，集结成册 戴医生告诉小编，怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重，吃的不对，营养只会变成赘肉追随你，还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子：原本一直坚持要顺产的闺蜜，去医院检查后，医生说胎儿太大，可能要剖。听到这个消息后，闺蜜大呼后悔，都怪怀孕期间没有管住自己的嘴，吃的太胖，影响宝宝顺产。 戴医生敲黑板告诉你，健康瘦孕，首先营养补充要全面，20种营养素：叶酸、维生素D、铁、碘 一个都不能少。 其次，胎
本书以怀孕妈妈的口述方式，描述了一个个怀孕小故事，或温馨，或紧张，或心酸，并将优孕、优生、优教等科普知识穿插其间，既有知识性，又增添了可读性。
胎教对胎儿的大脑发育及出生后的智力发育都有积极的影响，这一观念现在得到了越来越多的证据支持，也有越来越多的年轻父母加了胎教的行列。而给宝宝讲故事也已被证实是*有效的胎教方式之一。菅波老师结合自己多年从事亲子关系发展与胎教研究的经验，编写了这套故事书，并以*易为宝宝所受的绘本形式来呈现。精美的图画与温馨的故事完美结合在一起，陪伴宝宝每一个甜美的梦乡。不仅可以做为胎教书，宝宝出生后也可以做为睡前故事书。爸爸妈妈们还等什么，为宝宝读起来吧！喂故事长大的宝宝，会更聪明哦！
套装购买更超值： 《完美孕产期三部曲，怀孕+胎教+坐月子一天一页》 面对孕期遇到的各种问题，很多准妈妈泡孕产论坛，搜百度，问身边的过来人，综合各种观点，自己小心翼翼地处理。有了这本书，所有问题一次性轻松搞定。只需翻到对应的那一页，著名妇产专家的权威解答就在那里。照着书做，就等于把妇产专家请回家！ 书中*有爱的是，每个月用水果来展示胎宝宝的大小，红枣、圣女果、鸡蛋、鸭梨、苹果、柚子、西瓜……有趣又形象；胎宝宝第5周第1次心跳、第14周长出头发、第20周听到声音、第31周睁开眼睛……准妈妈对照“胎宝宝40周发育图”就能清楚地知道TA成长的每一个细节。 不论是在工作间隙，还是床头柔和的灯光下，每天认真地读一页，感受怀孕带来的美妙历程！
非常全面的怀孕保健知识，值得一看！
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样算健康怀孕，才能生育身心都非常健康的小宝宝。
十月怀胎，一朝分娩。
怎样怀上健康宝宝，如何克服早孕反应，孕期应该怎样吃和吃什么，如何安胎养胎，怎样应对孕期的种种不适......种种问题，你都可以在本书中找到答案！
如何顺利地怀上宝宝，何时怀孕*合适，如何生一个健康聪明的宝宝……这些都是备孕爸妈*关心的问题，别担心，这本书里有您想要的答案。有科学专业的医学指导，也有全面细致的贴心叮咛。完美备孕全方案，这本书就够了！
重新定义中国式的胎教，有理论、有方法、有经验，真正的教育，源自于孕期。越胎教越出色，用音乐、故事、名画、英语、诗歌等，与胎宝宝有效沟通和亲密相处，孩子的启蒙课，从这里始。
怀孕了，想给宝宝做胎教，如何行？ 想给宝宝取一个有寓意的名字，有什么好办法吗？ 那些拗口的国学经典，要怎样才能轻松地读给胎宝宝听？ …… 古人云：“腹有诗书气自华”，想让胎宝宝早早就聪明、有才华，就翻这本国学胎教。《三字经》《弟子规》《百家姓》……八部国学经典全本有声再现，不怕读不下来。 国学也可以很亲民、很实用。你可以读读国学给宝宝取个意蕴深远、韵律优美的名字，比如“渊澄”，出自《千字文》：“川流不息，渊澄取映”，愿宝宝做像水一样明净、清澈的谦谦君子。 你也可以把国学里那些深奥难懂的之乎者也，放了风趣易读的故事宝盒，说给宝宝听。“尺璧非宝，寸阴是竞”变成司马光用圆木做枕头抓紧时间学习，“一日之计在于晨”变成两个少年听到公鸡鸣叫就起床练剑…… 胎教就看这一本：有声的经典、有趣的
新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？*次坐月子，新手爸妈和家人都会手足无措，本书就是新手父母的好帮手 坐好月子，美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
科学的知识、实用的方法、丰富的内容，怀孕280天及分娩的注意事项，本书向你细细道来。 ☆周周解读胎儿变化 第8周，终于像一个小人的模样；第11周，开始学会了踢腿；第20周，**次睁开眼睛……记录胎儿在子宫内280天的成长，与胎宝宝进行心灵的对话，时刻关注胎儿健康成长。 ☆一一扫除你不知道的孕事 第12周，早孕反应结束；第16周，要进行唐氏筛查；第30周，带球运动……给关注孕妈妊娠40周的身体变化，予准妈妈贴心的健康指导，理性应对孕期迎接宝宝到来。 妇产保健专家倾情推荐，为您的健康保驾护航。
孕妈必知（备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好）(试读本)
6种推拿手法 24个特定穴位 78个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验 为您解决16种孕期常见问题 5种分娩中常见问题 7种产后常见问题
孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
权威、实用而知心的胎教知识一网打尽
从女人多了“妈妈”头衔的那一刻起，她的生活就进入了另一个全新的世界。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家，20余年的协和产科临床经历，让她对生命孕育产生了很多思考，她专注于科研与临床工作，积极为生命健康争分夺秒；并致力于孕产科普与移动医疗，努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力，她成为了一名 北京市健康科普专家 ，也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识，分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中，她结识了很多知识、经验丰富的同事，他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的，正是在与他们的共事和相互学习中马大夫一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠，从分娩到产后，以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
生儿育女是人生的一件大事，也是我们为社会应做的贡献。
幸福的起点-天才宝宝胎教早教法（成功的胎教早教助宝宝赢在人生起跑线）(试读本)
本书培育一个健康聪明的宝宝是所有父母的愿望，本书从怀孕伊始一直到宝宝3岁，为读者提供全面科学的育儿指南，让中国父母切身体会到科学育儿始于胎教、贯穿于早教，妈妈的一个正确选择，就可成就高智商、高情商的天才宝宝！本书以十月怀胎为时间线索，给准妈妈提供关于胎教的正确认识和科学方法，根据自身身体特和胎儿发育状况，有针对性地安排胎教内容，让胎教不仅仅是硬生生的知识和教条，而是准父母内在修养的提高，内心幸福的延续。继胎教之后，本书又提供了0～3岁宝宝的早教方案，根据宝宝不同阶段的发育特，行同步的体能训练、情商培养、智力发、性格塑造、习惯养成等，全面发宝宝的潜能，为宝宝多元智能和健康人格的培养下良好的基础，让宝宝赢在起跑线上！同时，针对一些有心理问题、行为问题、习惯问题的“问题宝宝”，从科学
1：英国**报纸《太阳报》 *权威孕妇杂志Pregnancy Birth倾力推荐 2：***真诚的怀孕书，*80后孕期妈妈阅读的怀孕指南! 3：风靡欧洲、韩国，数百万家庭都在使用！ 4：韩国上市一星期，销量突破40000册！ 水知道·神奇的波动（随书赠送**价值的胎教音乐光盘）： http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22583777 情侣版：《写给男人的**本怀孕书》http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22553108 套装版：《我们的**本怀孕书》（当当独家赠送*28元《i记账》一册） http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22578650 《**次当奶爸》：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22901150
老婆怀孕，孕夫当家。爆笑披露超级奶爸炼成细节，让准妈全程安享五星级孕期生活。
◎26个营养与饮食问题，帮你搞懂月子里该怎么吃，6阶段保健月子餐，让你42天重塑身体机能。 ◎74个产后恢复与调养问题，帮你迅速恢复美丽与自信。 ◎19个哺乳与营养问题、9个新生儿生理问题，让你的宝宝营养好、长得壮、不生病。 ◎18个细节护理问题、14个疫苗种问题、19个小儿防病问题，让妈妈放心、省心、宽心、心！
怀孕原本是件水到渠成的事，而现在却变得异常复杂，不孕、难孕的现象逐年增加，而且还时常有怪现象发生：费尽心思却不孕，一朝放松就马上怀孕了。 实际上，对怀孕的科学而又清晰的了解是前提，再加上夫妻间的密切配合，在天时地利人和的情况下，就能孕育出一个优质、健康的宝宝。 本书以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月以及孕前1周为时间线索，用通俗易懂、生动平实的文字，详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备以及**的受孕方法等内容。从总体上介绍了备孕知识，帮助你认清备孕、怀孕是怎么一回事儿。
坐月子调补顺序是什么？月子汤怎么做既好喝又不油腻？怎么通过喝汤让调体质事半功倍？……都知道月子汤的滋补效果好，但总逃不掉“油腻”二字。妈妈们“看到汤上飘着的一层油就食欲全无”“不想大鱼大肉的吃，身体没调养好，身材却一天天走样了”。深耕母婴护理行业十余年、收获众多产后妈妈和月嫂一致好评的月嫂先生季方先生，深知妈妈们的担忧，经过其所在团队华嫂会的细致研讨和与编辑的多次沟通，精心挑选出188道月子汤，把坐月子的干货“煲”进汤里。怎么给月子汤分类是让季方*纠结的问题，按时间线分，与市面上的书大同小异，按功能分又容易重复、没有条理，*后在和编辑、月嫂的反复沟通下，决定按照产后三个阶段的不同调养目标进行分类。每一阶段推荐对应的月子汤，标明功效，有荤有素、食材清淡，告别油腻，减轻身体负担的同时
本书为搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟和电子工业出版社策划出版的“搜狐吃货书系”之一，由深受广大粉丝喜爱和追捧的知名搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟自媒体人、下厨房认证厨师、ACA首届烘焙赛全国一等奖获得者刘潇编写，全书突破以往月子餐图书制作步骤粗略、无图解、观赏性不强等局限，用贴心的随步骤小提示、清晰的步骤图将每道月子餐的制作难度化零，用讲究漂亮的图片引起读者食欲；同时还加入作者坐月子时的生活记录，让读者读后更易有共鸣。 这是一本不可多得的集实用性、观赏性及人文关怀的月子餐书。
升级做妈妈，是每个女人的愿望。但怀孕所带来的身体和心理上的一系列变化，让很多孕妈妈变得不淡定了，尤其是对于初产妇来说，疑虑和恐慌的感觉甚至超过了怀孕的喜悦。而我们这本书除了介绍传统的孕期保健及生活注意事项外，重针对孕妈妈的心理提出了专业的疏导和贴心和关怀，让每一位孕妈妈都能度过十个月安心愉悦的孕育时光。
从产后第 一 天始，暖心陪伴每一位妈妈走过身心重塑与疗 愈之旅！ 产后女性的身体经历了巨大的变化，也面临着诸多挑战，修复不可或缺 但请停止无效、错误的修复！这只会伤害你，甚至让身体产生不可逆的损伤 本书作者已帮助很多妈妈修复身体、重塑身材 她在书中提供了科学有效的产后运动方案，将帮助你重拾健康、美丽与自信 产褥期运动建议，为后续修复做好身体准备 疼痛管理，帮助找回无痛的身体 修复受损盆底肌，告别漏尿、脱垂 修复受损腹直肌，重塑平坦小腹 纠正体态，恢复健康、曼妙身姿 重塑身材，塑造迷人曲线，激发自信活力
胎教对胎儿的大脑发育及出生后的智力发育都有积极的影响，这一观念现在得到了越来越多的证据支持，也有越来越多的年轻父母加了胎教的行列。而给宝宝讲故事也已被证实是*有效的胎教方式之一。菅波老师结合自己多年从事亲子关系发展与胎教研究的经验，编写了这套故事书，并以*易为宝宝所受的绘本形式来呈现。精美的图画与温馨的故事完美结合在一起，陪伴宝宝每一个甜美的梦乡。不仅可以做为胎教书，宝宝出生后也可以做为睡前故事书。爸爸妈妈们还等什么，为宝宝读起来吧！喂故事长大的宝宝，会更聪明哦！
饮食 药物 生活调理 备孕 关于多囊，你需要的一切都在这里。 好懂的科学讲解，助你理解自己的身体； 实用的调理方案，专业营养师带你战胜多囊，科学备孕。
1.首都医科大、北京朝阳医院原妇产科医生、万千准妈妈信赖的孕产科普大V 吴医生图书作品 2. 像你的专属医生一样，解答你孕期的所有疑问 3. 科普8年，全网超1200万关注，视频赞超6000万次，风格轻松幽默，内容通俗易懂 4. 一本书搞定孕期你想知道的所有问题，137个怀孕知识，保驾生育安全，缓解生育焦虑，让准妈妈放心、省心、安心 5. 五十多幅趣味插图，六十多张知识图表，轻松易读，专业靠谱！ 6. 特别创意：每篇附一个二维码，相当于了两本：纸书 电子书，附赠吴医生的视频讲解，还可以向他提问 7. 随书附赠孕期体重、血糖、血压管理小程序码，跟着吴医生一起科学孕产 8. 双色印刷，裸书脊装帧，180 摊平阅读，让你孕期阅读无忧
1.知识保持更新：本书营养结论和观均来自前沿科学成果，保持知识更新很重要！ 2.覆盖孕期全程：从备孕始健康饮食观的培养，使妈妈和宝宝全受益 3.亲自验证有效：这不仅是知识，更来自作者亲自经历的经验 4.更懂现代妈妈：作者是年轻妈妈，更懂现代妈妈想要身材、健康兼得的心态 5.逻辑清晰易懂：专业知识从地气的逻辑始，从原理到食谱实操，让你彻底了解营养。
产后坐好了月子，不但能让身体尽快复原，有时连先天不足的体质问题都可一并改善，充足的奶水也为日后宝宝的健康发育打下了基础。
本书以孕产期各阶段营养知识为重点，系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳期的生理特点和营养重点，还包括科学的饮食指导方法以及各阶段推荐食谱，列举了在孕期、产期、哺乳期常见疾病的饮食调理原则，从分析疾病产生原因人手找到*有效的食疗方法，让准妈妈摄入合理均衡营养、强化补充重要营养素，给腹中的胎宝宝*好的营养胎教。
十月怀胎，一朝分娩。
1．故事多,一天一个，涵盖整个孕期。280个故事，准妈妈们小时候听过的经典故事在书里都能找到，只要重温一遍，不用看书也可以给宝宝做胎教。 2．好看，孕期40周，每周一个积极向上的故事主题。公主故事、王子故事、动物故事、成语故事、名人故事、神话故事……让孕妈妈和胎宝宝徜徉在不同的故事王国里，共同体验奇妙的孕育之旅。在快乐的氛围中，实现爱的传递。 3．三五分钟就可读完，让胎教不再是难事。难字标注读音，准妈妈读得准，胎宝宝听得愉快。 4．精美的小插图，让准爸爸和准妈妈找回童年读故事书的感觉。 5．软精装，每天翻阅也不怕损坏。从宝宝出生前，一直读到宝宝长大后。
孕妇经过10月怀胎，在临近分娩时，都会出现许多预产现象，这些现象的标志是什么呢？。
记得起初看到粥小玉的漫画是那篇《生娃后的六大变化》： 1. 夜间活动生娃前，看韩国偶像剧，色迷迷地看着男猪脚，呼喊着欧巴，阿加西 ~ 生娃后，头发凌乱，娃娃彻夜大哭，我心烦意乱 2. 早晨起床生娃前，闹铃响了，无动于衷，再睡 5 分钟，管他三七二十一 ~ 生娃后，刚到 6 ，娃娃就醒了，要你陪他玩乐，醒那么早是要怎样！ 3. 上班时光生娃前，心说，又来上班了，讨厌死了！ ~ 生娃后，喔，来休息了，喝果汁，解脱啦 ~~ 4. 下班时光生娃前，约约约！ KTV, 火锅，咖啡屋！ ~ 生娃后，回家看娃娃，在各种聚会了凭空消失，人间蒸发 艾玛 ~ 真的是和自己一模一样！这么到位的分析，必须让更多的麻麻知道。 于是，从始联系到小玉，到现在，中间经历了无数 坎坷 ，所有的漫画全部重新画过，内文和封面用纸
无论是怀孕还是育儿，都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝，需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念，你们的付出就不一定有回报。 正因为如此，我们组织了国内多名权威早教专家，就超前教育（即胎教与早教）行了全面科学地阐述，以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回报。本书从怀孕伊始到宝宝3岁，以时间为顺序，用简洁的文字、紧凑的结构，就胎教与早教方法给出了全面而具体的指导，为宝宝的健康成长奉献了一份爱心大餐。
备孕、孕期、分娩、产后，这四段女性的特殊时期与女性健康、宝宝发育有着至关重要的影响，深受女性的关心。 本书就此四个时期女性孕育过程中发生的养护需求变化，行营养、生活细节规范指导。 将从备孕、怀孕、分娩到坐月子的百科知识图表化，使大厚全的信息更容易检索。 2.在书中加二维码，提供孕期实用计算、知识提炼、注意事项提前提醒等内容，实现单靠书本无法完成的线上线下互动，提高本书整体阅读感。 3.针对女性在怀孕及产后会遇到的事件行梳理，提前规划并提前告知注意事项，简单直观地给出养护建议，简化阅读。
想怀又怀不上，怀上了又保不住，好不容易捱到了预产期却又面临种种生产问题…… 一场生育危机似乎已经到来！ “宝贝计划”真的是一项不可完成的任务吗？ 这是一本妇产科名医的好孕指南： ☆做一次健康体检、全面排除孕育隐患 ☆调养身体，养出好孕体质 ☆美味营养食谱，为好孕补充能量 ☆更新生活方式，别让坏习惯影响了“好孕” ☆减压生活，孕育完美宝贝 献给正在怀孕路上辛苦备战的人们： ☆注重优生优育，希望一次就能成功怀上宝宝的女性 ☆身体健康，却总是受孕不成功、身心压力较大的女性 ☆有流产历史、不孕不育症、高龄的难孕女性 ☆关心妻子，迫切希望当爸爸的男性 运用科学方法、规避错误知识，实实在在地提高受孕率，既能怀得上，又能生得下！
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