凡事欲速则不达，减肥也是一样，想两三下成为“瘦子”，结果却是一再反弹。
减肥，一个目前大多数人都面临的问题，几乎每个人都尝试过、失败过，享瘦成了一种渴望。
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雪肌美人、窈窕淑女、静若幽兰是天底下所有女人的追求，然而在岁月的侵蚀下，对大多数女人来说，这一追求往往流于愿望。
冥冥之中，命运一定会给你一些赠礼。
在无龄美女风行的今天，肌肤怎样才能长期保持年轻动人？答案就是全方位的肌肤护理，与每天的细心呵护密不可分。
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近20年减肥专科医师临床经验，美国减肥专科医学会**位华人减肥权威， 拥有大陆医师资格证、明星减肥专家邱正宏教你——瘦一次，一辈子不反弹！ 随书附赠 瘦身秘籍随手读——击退陈年肥肉 ·本书是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法的简单、表述通俗的减肥读本。简单而有科学依据的内容，让想减肥的人走出减肥误区，是特别健康的减肥方法。全文简洁而全面，重点突出，针对性强，特别简单。肥胖类型、原因、危害、减肥方法都有，重点在减肥方法。 ·肥胖类型齐全，包括从小到大就胖、男性的肥胖、儿童及青少年肥胖、产后肥胖的原因、孕期肥胖、更年期肥胖、压力性肥胖、上班族肥胖、年节肥、睡眠与肥胖及相应减肥方法。 ·也有读者特别关注的局部减肥：瘦小腿、瘦大腿、瘦手臂、瘦小腹等。 ·
我们不需要时时素颜，但真正的美女是从不担心以素颜示人的。
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化妆造型，其实用“中二”一些的讲法来解释，就是在脸上施展魔法的过程。日常造型、COSPLAY造型及现在热门的LOLITA造型，其实它们的基础是共通的。但是化妆造型过程中的变化，就好像施加不同的咒语一般，会让你拥有千差万别的形象和气质。这也是这本书的主要思路。所以在一始的基础讲解中，你可以找到自己适合的方式，然后通过后面的实例练习，就可以更加专业地塑造形象。由于篇幅有限，这本书里不能将所有的相关知识都展现出来。但是相信丰富的网络资源可以使你积极地扩展自己的视野。通过深的思考和反复的练习，你一定可以找到自己特有的魔法咒语。希望你能享受化妆造型所带来的神奇魅力。
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轻断食:要瘦身先戒糖【“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利全新戒糖瘦身法,导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖!推翻饮食常见误区
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辉派学创始人 国际巨星御用造型师 姜月辉 时尚婚纱造型风格汇集 新娘整体妆容分步演示 新娘婚纱整体造型技艺经典
这里有各个朝代的妆容造型，也有《山海经》《西游记》《梨园戏曲》等经典题材中的造型。这里有男性妆容造型，也有符合现代审美的日常国风妆容造型。与本书的姊妹篇《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》相比，本书增加了大量的妆容教程，并且包括男性妆容造型，以及双人搭档的古风拍摄。建议大家两本书结合阅读。
云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。 随着一些古装影视剧的播出，有越来越多的人始喜欢国风元素的装扮，国风摄影也逐渐流行起来。本书便为读者介绍了国风摄影的相关知识，并展示了几十款国风盘发造型案例。书中的造型经典，图文并茂，步骤分解细致，让读者能举一反三。翻本书，让我们一起观赏一场国风造型秀吧！
对于新娘跟妆师来说，所掌握发型的数量非常重要，有了足够的储备，在与客人沟通的时候便能了解其需求，并根据客人自身的情况和流行的趋势选择zui合适的发型。本书汇集了100款当日新娘发型，基本涵盖了当日新娘会用到的发型类别，包括当日新娘白纱发型、当日新娘晚礼发型和当日新娘中式发型。其中造型手法包括毛、卷、手摆波纹、内扣、拧绳、鱼骨编辫、三股编辫、三股续发编辫、拧包、抽丝、饰品运用、真假发结合等。另外，本书通过详细的步骤分解、图例说明、造型提示等，讲解了造发型的方法。作者在挑选书中的发型时，以满足不同客户的需求为出发，更多地考虑了全面性的问题，而不是一味地追求某一种造型感觉。另外，当日新娘发型的饰品也尤为重要，书中的发型所搭配的饰品可以为读者提供整体感觉的借鉴。
1. 风靡全球时尚女性圈的 小红书 ，当代巴黎女子图鉴。 女人一生终究要去一次巴黎，看的不是风景，而是法国女人。她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。本书继法语版后，已出版英文、日文、韩文等多语种版本，风靡世界多地，掀起一阵阵晒书狂潮。 2. 不论身份职业，无关年纪，女性可以活出生动丰富的人生。 全球时尚博主珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德，历时两年，走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活：住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异，却都深受 光之城 巴黎的感染，选择在这里完成自己的梦想，展示了生活的无限可能。全然地成为自己，才能活出有质感的人生。 3. 时髦日常生
本书着重介绍了新娘晚礼发型，它在整个婚礼当中的作用十分重要。在婚礼当日，新娘的造型不仅要体现新娘本身的气质，还要符合婚礼的主题，或时尚，或优雅，或传统……新娘的晚礼造型常用于西式婚礼，以时尚大方、端庄优雅为主，以塑造出新娘纯洁美好的形象。本书呈现100个案例，通过通俗易懂、图文并茂的形式将新娘的发型展现给大家，并融了当下流行的元素及造型手法。希望大家在对照本书练习时能掌握每款造型的每个细节。细节决定成败！希望读者在对造型手法熟练掌握的基础上，能举一反三。本书还穿插了大量可供欣赏的大图，希望可以激发读者更多的创作灵感。
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在石器时代，人类的衣着材料，大多取材于兽皮、树叶等。
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瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度，传统、古老而神秘。
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