凡事欲速则不达，减肥也是一样，想两三下成为“瘦子”，结果却是一再反弹。
减肥，一个目前大多数人都面临的问题，几乎每个人都尝试过、失败过，享瘦成了一种渴望。
本书针对现代女性*关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求，详细讲解了*有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。
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雪肌美人、窈窕淑女、静若幽兰是天底下所有女人的追求，然而在岁月的侵蚀下，对大多数女人来说，这一追求往往流于愿望。
在无龄美女风行的今天，肌肤怎样才能长期保持年轻动人？答案就是全方位的肌肤护理，与每天的细心呵护密不可分。
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★碱性疗法是奥地利医学界传奇人物迈尔医生提出的，至今有近100年的历史，治愈的人不计其数。 ★迈尔康体中心及碱性疗法在欧美国家享有盛名。不管是上流社会的名流，还是好莱坞明星，都是碱性疗法的受益者。 ★碱性疗法提倡的是一种态度，意在改变当代人压力过大、缺乏睡眠、污染严重等不良生活方式。其重心不是治疗疾病，而是保持身体健康。 ★碱性疗法提出的酸碱食物1:2的原则，留意即可，无须刻意。它不涉及卡路里计算，不会让人饿肚子，不会牺牲健康来减轻体重。 ★书中提出的14天碱性食谱，可以使身体重回酸碱平衡。即使无法完全做到，也能促进身体健康。而书中提出的把吃饭当成一件重要的事对待、16点以后不进食生的食物等小建议，也对身体有益。
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近20年减肥专科医师临床经验，美国减肥专科医学会**位华人减肥权威， 拥有大陆医师资格证、明星减肥专家邱正宏教你——瘦一次，一辈子不反弹！ 随书附赠 瘦身秘籍随手读——击退陈年肥肉 ·本书是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法的简单、表述通俗的减肥读本。简单而有科学依据的内容，让想减肥的人走出减肥误区，是特别健康的减肥方法。全文简洁而全面，重点突出，针对性强，特别简单。肥胖类型、原因、危害、减肥方法都有，重点在减肥方法。 ·肥胖类型齐全，包括从小到大就胖、男性的肥胖、儿童及青少年肥胖、产后肥胖的原因、孕期肥胖、更年期肥胖、压力性肥胖、上班族肥胖、年节肥、睡眠与肥胖及相应减肥方法。 ·也有读者特别关注的局部减肥：瘦小腿、瘦大腿、瘦手臂、瘦小腹等。 ·
《痘痘书（双色）》针对青春痘成因大揭秘、皮肤的构造、哪些原因引起青春痘形成过程进行了详解、并分章节讲述青春痘与痘疤的种类、痘痘不只是青少年的专利、男人也要祛痘、针对身体不同部位的痘痘成因（荷尔蒙、压力、遗传、细菌影响等）。
我们不需要时时素颜，但真正的美女是从不担心以素颜示人的。
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防晒话题是美容爱好者们都关心的一个重要话题！本书作者Kenji对此话题有着多年的深研究！做好防晒是抗晒老的第1步！强调防晒的不可忽视性，告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要！深浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略！不仅仅是防晒，更有全套护理策略！
化妆造型，其实用“中二”一些的讲法来解释，就是在脸上施展魔法的过程。日常造型、COSPLAY造型及现在热门的LOLITA造型，其实它们的基础是共通的。但是化妆造型过程中的变化，就好像施加不同的咒语一般，会让你拥有千差万别的形象和气质。这也是这本书的主要思路。所以在一始的基础讲解中，你可以找到自己适合的方式，然后通过后面的实例练习，就可以更加专业地塑造形象。由于篇幅有限，这本书里不能将所有的相关知识都展现出来。但是相信丰富的网络资源可以使你积极地扩展自己的视野。通过深的思考和反复的练习，你一定可以找到自己特有的魔法咒语。希望你能享受化妆造型所带来的神奇魅力。
辉派学创始人 国际巨星御用造型师 姜月辉 时尚婚纱造型风格汇集 新娘整体妆容分步演示 新娘婚纱整体造型技艺经典
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什么样的彩妆才*完美呢？如今*时尚的观念是：看起来没有任何繁复的雕琢妆感，却呈现着明亮动人的妆效，自然服帖，犹如天生。
服饰是人们穿在身上保护身体、装饰身体的生活必需品，在一定程度上，服饰反映了一个国家和一个民族政治、经济、科学、文化、教育水平以及社会风尚面貌。
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对女人来说，肌肤和年龄好似一对怨偶。
瑜伽是一种*自然的瘦身法，它的瘦身效果非常持久，你完全不用担心会反弹。
很多男性有一个错误的认知——时尚只属于成功人士。
本书的内容主要分为新娘造型风格解析和新娘造型手法解析两大部分，共50个案例。在新娘造型风格解析部分为大家讲解了韩式新娘造型、日系新娘造型、法式新娘造型和轻复古新娘造型；在新娘造型手法解析部分为大家讲解了抽丝新娘造型、复古波纹新娘造型、卷新娘造型和片假发新娘造型。在本书中，读者不仅可以理解各种风格的特，还可以掌握各种技法在实际操作中的应用。
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韩国人气博主俞嘉荣在书中介绍了卷发、扎发、盘发、编发的等40多种造型方法，将韩国**潮、*热门的发型全部纳入书中，书中每一款发型简单易上手，不需要任何人的帮助都可自己轻松完成，丰富的步骤图片和详细的文字介绍方便每位读者一步步来学习，不用大价钱、也不用抱怨自己手太笨，看完这本书，你也能变成美发达人！萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿……总有一款是你的范儿。韩国潮流发型，一网打尽！
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瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度，传统、古老而神秘。
美甲，就是在指尖上的舞蹈。
★ 重要贴士：收到“美丽约会”签名本的朋友更有额外福利哦！：）★Nancy是全球知名的时尚博主和时尚生活插画家。她的时尚插画频频出现在各大时尚杂志的内页与专题中，比如《ELLE》《时尚芭莎》《嘉人》，她在网上的被关注度非常高，在各大时尚网站和街拍网站均有专题报道。《Nancy的街头印象簿》是Nancy的**本书，却获得了诸多时尚人士盛赞：名模刘雯、阮筠庭和才女蒋方舟等,就连ELLE主编晓雪和姚晨都曾经在微博上赞赏她画的街拍Look。 ★《Nancy的街头印象簿》是国内**本时尚型录绘本，收录了Nancy的高清手绘图102张，这是Nancy对美和时尚的理解，完美满足女生对于穿搭和fashion的向往。 ★Nancy一直以自己的画笔，提倡一种发现美，享受美，创造美的积极乐观的生活态度。不仅向读者展示了真正的现代生活和风尚，展示出一幅优雅、美好的生活图景，带给读者
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