你为什么总焦虑？ 高原 著 江苏文艺出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
据统计，当今都市人群每天最困惑的问题是——你为什么总焦虑？ n 焦虑来自于过去，也来自于未来。在这个追求效率文化的大时代里，如何摆脱自己，摆脱判断，寻找自我相处的途径，寻找快乐之源？ n 百万心理书作家高原2013标志性作品 n 哈佛商学院欢迎的情绪控制课程 n 7年深度调查15万份真实案例总结 n 全国500强企业预订、名 n 白领们抗压的图书，也成为500强企业老板送给员工的礼物之一 n 一本书让你告别焦虑！ n 随书附录：不焦虑自我调节手册！ n 如果你 n 看见别人微博“晒幸福”觉得自己的生活索然无味 n 一天到晚把“烦烦烦”挂在嘴边 n 明早有点事情，就彻夜睡不踏实 n 经常性地感到自己不如别人 n 事事追求，对待自己与他人近乎苛刻 n 认识新的朋友或者与陌生人打交道会感觉恐惧 n 很容易被
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托马斯·阿奎那情感理论研究 黄超 人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《托马斯·阿奎那情感理论研究》由人民出版社出版。
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做好的自己 张艳玲 编 京华出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每个人都会遭遇到职业困境，但结果却不尽相同。究其原因，在于对待困境的态度不同，采取的应对方式不同。只要你找到突破困境的策略，就能无往不利，化困境为转机。《做的自己》将帮助你重燃起 飞黄腾达的热情 。本书语言流畅、实用性强，是你走向成功的枕边之书。
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优秀小学生EQ情商培养 邢涛 总主编 浙江教育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
情商(EQ)也叫情绪智力，是指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。它包括情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。研究表明，情商高低对一个人能否取得成功具有重大影响，有时情商的作用甚至超过了智商。为了提升小学生的情商水平，我们根据他们生理和心理上的发育特点，结合他们的生活实际，择立专题，精选故事，编写了这本书。 本书共分七章，以讲故事的方式培养小学生相应的情商品质。希望小朋友们阅读了这本书后，情商能够得到大幅度的提高，在日后的发展道路上阔步前进
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一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 史蒂芬史多兹(Steven Stosny) 天津人民 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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很多时候，我们所流的泪，就是因为我们一直在跟自己过不去。 快乐，源于计较的少；痛苦，源于想要的多！
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微表情心理学 金圣荣 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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适读人群 ：青年白领，大学生 时间去哪儿了，健康去哪儿了，你和你的生活去哪儿了？ 记住，清晨给不了你一切，但却可以给你充实的每一天。 国学大师南怀瑾说：“控制早晨的人，方可控制人生。”当世事的傀儡，还是做自己的主人，选择权在自己手中。所以，越来越多的人加入到晨型人的行列中，他们闻鸡起舞，他们从容淡定，他们惯看每日的朝阳，他们拥有宝贵的财富。对着自己说早安的人，可以对着生活说“我爱”。
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POD-不生气的秘密【正版】 【正版图书，满额减，电子发票】
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一本书让你告别焦虑带来的恐惧与阴郁，获得瞬间安定内心的伟大力量！ 停下匆忙的脚步，放下焦虑的内心，平心静气，随着本书一页一页地驱除心中的阴霾，让内心变得逐渐清澈。 内心思绪万千的人，就是喜欢把事情“闹大”，看似“未雨绸缪”，实则严重焦虑！ 以多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法，帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，重新掌控自己的人生。
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焦虑的10种简明应对方式[美]格莱诺 著；殷芳 译；[美]伯尼华东师范大学出版社9787561749746 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
E·伯尼是焦虑障碍研究领域著名的专家之一。在这本简明的书里，他为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助你解决焦虑所引起的身体、心理和情绪方面的症状，其中包括一些按部就班的练习，你马上就可以做。希望你在学习后，不仅使自己得益，还能为周围的人树立一个好榜样。 现代社会，焦虑已经成为一个越来越普遍的问题。这是个带有时代性的问题。很多人正在寻找各种方法，试图使自己的生活更加安宁、有价值。本书希望能用一些简单易用的工具来帮助你在这个复杂甚至是混乱的时代里找到更多的冷静和稳定。 本书为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助你解
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一失控，你就输了 喜羊子 华中科技大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你争，人必争，争未必得；你让，你必让，让未必失！ 当你打开双手，世界就在你的手中！ 幸福的真谛不在于得到的多，而在于计较的少！ 跟家人，争赢了，亲情没了；跟爱人，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没 了！ 争，输了情，又伤了自己；让，恰恰是拿得起放得下的洒脱！
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认知天性 和你的大脑一起学习 走出学习误区 重塑认知习惯精准高效学习保持终身学习让学习轻而易举的心理学规律终身成长认知天
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让事情更简单 (美)卡尔森 著,朱衣 译 21世纪出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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从一个人开始 [日]川北义则 林仁 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
陶醉于一个人的自在悠闲，是人生难能可贵的享受。一个人生活与独处其实充满了无限的可能，不一定必须与“寂寞”划上等号。一个人生活，可以说走就走去旅行、“一人新年”也很快乐……本书从多方面来探讨一个人住的生活智慧，包含心灵层面、一个人的生活智慧、一个人的享受法、一个人生活的智慧与勇气等，并援引许多实际案例与方式引领读者进入“一个人生活”的美好国度。
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都是自卑惹的祸 徐佳欣 著 9787547003756 万卷出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
强者并不是简单的一句上天注定便能解释的，先天因素对人的作用固然很大，但后天环境对人的影响也绝对不容忽视。如果这种影响处于负面因素的话，那么把它投影到生活中也就促成人们自卑心理的形成。在最近针对于一般民众所做的一次关于自卑心理的调查中，42.5％的人认为自己会因为没有一技之长等能力上的缺陷而感到自卑；36.7％的人渴望拥有优越的家庭环境，在和家庭条件更好的人交往时总会产生心理落差；29.2％的人觉得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往。 细心的人通过上述调查报告会发现，其中的受访民众由于自身因素而自卑的百分比远远高于因外在的物质生活上存在的差距而自卑的百分比。这就说明，人们的自卑情结大部分是对于自己本身能力的不自信而引发的，而这种不自信的产生必定伴随着因比较而产生的失落感。这种莫须有
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强迫的爱【目丰图书专营店】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
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管好情绪 你就管好了整个世界 人际交往沟通情绪掌控情商沟通技巧 自我管理成功励志书籍书籍 成人青少年阅读 控制情绪自控力
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情绪掌控术:幸福的人生不失控【正版】 【正版图书，电子发票】
《情绪掌控术:幸福的人生不失控》编辑推荐：人生犹如一次漫长的旅行，沿途有很多我们无法预料和左右的事，或好或坏，或喜或忧。面对客观的世界，我们难以控制和把握；幸福的人生是什么，我觉得应该是面对人生诸多不如意时那份情绪散文自控和可以宽容一切世事的淡定。
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淡定、坚强、自信 严沁 著 中国铁道出版社【正版书籍】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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克服紧张 一种积极的方法与途径 克服紧张状态的积极方法与途径 】
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善待自己全集赵文明 编中国商业出版社9787504458568 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“忙死了！”“好累啊！”“太辛苦了！”是你的口头禅吗?如果是的话，说明你把自己逼得太紧张了。没必要这样，真的没必要这样。 为了追逐权势名利，许多人陷入了你争我夺的境地，整天心事重重，阴霾不开。然而当我们从无休止的劳顿中抬起头来重新审视自己的时候，心灵可能已经伤痕累累。于是，幸福的感觉找不到了，快乐的人生变形了，遥望成功的双眼模糊了——是什么使我们变得如此落魄和悲哀?原因很简单—— 就是因为我们中的很多人不懂得善待自己。 在一次聚众讲道时，佛祖问众弟子：“人生有多长?” 有个弟子回答说：“50年。” 佛祖说：“不对。” 弟子又说：“40年。”“30年。”“20年”……答案越来越小。 后有个弟子甚至回答：“一个小时。”佛祖依然笑着摇了摇头。 忽然有个弟子茅塞顿开，说道：“人生难道只在一呼一吸间?” 佛祖
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克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径[德]诺斯拉特·佩塞施基安 著；薛思亮 译 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
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与焦虑者对话王淑英 编石油工业出版社9787502176266 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书真诚为您献上： 实用的7种焦虑操控术 传统文化中5个”不焦虑”的智慧 摆脱焦虑、走进心灵春天的8个入口 走出焦虑的7个心理定律 九型人格中的焦虑调控 5套神奇的心灵瑜珈 调治焦虑有效的中医疗法 一生中，必须避开的10种焦虑误区 这是一本让焦虑者“自愈”的书，真诚希望它能够帮助大家早日走出焦虑阴霾，过上健康、阳光的生活。
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脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品，书写作时读者追求更，出版前大量读者追问上市时间； 在网上连载点击量破200万，感动了数百万各国网友； 在韩超10，让你看时会心一笑，看后泪流满面； 致敬《绿山墙的安妮》之作，替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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让事情更简单 [美]卡尔森 著；朱衣 译 二十一世纪出版社【达额立减】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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善待自己全集 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
“忙死了！”“好累啊！”“太辛苦了！”是你的口头禅吗?如果是的话，说明你把自己逼得太紧张了。没必要这样，真的没必要这样。 为了追逐权势名利，许多人陷入了你争我夺的境地，整天心事重重，阴霾不开。然而当我们从无休止的劳顿中抬起头来重新审视自己的时候，心灵可能已经伤痕累累。于是，幸福的感觉找不到了，快乐的人生变形了，遥望成功的双眼模糊了——是什么使我们变得如此落魄和悲哀?原因很简单—— 就是因为我们中的很多人不懂得善待自己。 在一次聚众讲道时，佛祖问众弟子：“人生有多长?” 有个弟子回答说：“50年。” 佛祖说：“不对。” 弟子又说：“40年。”“30年。”“20年”……答案越来越小。 最后有个弟子甚至回答：“一个小时。”佛祖依然笑着摇了摇头。 忽然有个弟子茅塞顿开，说道：“人生难道只在一呼一吸间?” 佛
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“自我暗示之父”爱米尔·库埃的代表之作，拿破仑·希尔、诺曼·V·皮尔等励志大师一致推荐的心理自助读本。运用积极的自我暗示由内而外改变你的生活。
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放下自己 [美]张宝蕊 著 广东人民出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
她嫁给了一个大她27岁的男人，给3个已懂事的孩子当继母。她会扮演好哪一个角色：妻子？继母？还是心理专家？而每一步，她都是用生命去体验。张宝蕊以她最真实、最真诚、最关爱的心态面对每一个生命个体，她最常对她的求询者说的一句话是：“好好爱自己”。她认为，每个人相对于自己，就是一份最好的礼物。
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重建自我：从阴影走向光明 [美]卡德勒 著；熊汉忠、吴思娜 译 现代出版社【可开电子发票】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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别抱怨了行动起来:改变千万人命运的31堂课 拉里·温格特高等教育出版社9787040178500 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你为什么还没有成功？因为你没有目标、计划，没有动力、梦想。而为什么有了这一切，你还是没有成功？因为你从来不把成功当作一种行动，你没有在每日的生活中约束自己，强制自己去行动，去改变！ 所有的成功都来自行动，只有行动才能改变你自己。作为国际演说家名人纪念堂成员、美国忙碌的职业演说家之一，拉里·温格特为你提供了思考和行动方案，帮助你在行动中主动、自觉地改变自己。 如果你改变了你关注的事情，你的生活也会随着改变。 学会设计生活，而不是推卸生活中的责任。 抛开那些帮助实现自我的教条。 你的信仰终决定你的结果。 …… 本书源自温格特在美国巡回演讲的讲稿，其中精彩绝伦的观点，饶有哲理的故事，以及具体的自测问卷、测试和练习，将带给你无穷的力量，为你指明前进的方向。
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丢掉你躯体内可怜的想法麦迪 著中国商业出版社9787504448835 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
如果对10个人说：“你们都是有价值的人，都有能力创造美好的未来。”大部分人肯定会苦笑一下，说：“成功不可能属于我，我生来是一个苦命的人，注定一生一事无成。”而只有少数人会记住这句话，并用它来不断地鼓励自己，终获得了成功。 其实，你与成功者之间并没有不可逾越的鸿沟。你离成功只有一颗心的距离——只要你把存于心中的那些卑微的、可怜的想法清除掉，你就会成为一个了不起起的人物。 《丢掉你躯体内可怜的想法》像一名心理医生，对你的心灵进行深入细致的剖析，找出那些有碍你成功的消极想法，并提出相应的解决办法，使你的心灵变得健康而有活力，帮助你终获得成功。
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方与圆人生智慧课 全4册德群中国华侨出版社9787511351746
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改变能改变的，接受不能改变的。给心灵“洗个澡”轻轻松松过一生。 快乐总与宽容的人相伴！ 财富总与诚信的人相伴！健康总与豁达的人相伴！ 看山是山，看水是水； 看山不是山，看水不是水； 看山还是山，看水还是水。 人本是人，不必刻意去做人： 世本是世，无须精心去处世。 富甲天下的人并不比穷人更快乐； 抬轿子的人未必是不幸的： 身居高位的人并不比平民百姓更充实。 不因区区小事红脸，不为蝇头小利较真； 不因春风得意自傲，不为逆境失意伤情。 欲望的追求少点 攀比的心态少点 抱怨的情绪少点 知足常乐的心理多点 心态平衡点 给自己的心情放个假 活着不累的快乐秘密
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没有一个冬天不可逾越 斑马 江苏凤凰文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本让处于人生低潮期的你奋起及改变的心灵顿悟书。 如果你正处于人生的低潮期，如果你正迷茫地不知如何走出绝望的生活，如果你与周围的人相比，总觉得自己是个loser，……那么，本书会让你远离迷茫、纠结、绝望，通过自己的努力走出人生的“冬天”。 作者斑马的文笔犀利又通透，一针见血地解读职场疑难，情感困惑，帮助万千年轻人撕掉生活假面，勇敢追求新生。读她的文章，酣畅淋漓的同时还能得到切实的成长。 不毒舌、不鸡汤、不说教，用真实的语言写生活，用犀利的观点谈热点。 斑马的文章会让你相信：那些曾在你的世界中肆虐的狂风，*终都会化作阵阵清风徐来。
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自控力修习术格桑泽仁 著九州出版社9787510818097 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《自控力修习术》作者以自己独特的心理学理论为基础，以“得觉”的全新视角，先通过案例分析，让我们理解身处的社会、自我以及各种病态，然后针对不同人群提出了相应的解决方案。终让我们从本质上找到自我失控的根源，使我们从内心深处发生改变，真正掌握自我，获取正能量。
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你就是脸皮太薄！：克服羞怯心理的85个实用心理学法则 [美]莉儿·朗蒂【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
◆卡耐基教会你沟通理论，《你就是脸皮太薄！》教会你如何实践。全美第一人际沟通培训大师莉儿?朗蒂最著名的代表作。◆《纽约时报》畅销榜No.1！《华尔街日报》畅销榜No.1！美国亚马逊畅销榜No.1！◆《你就是脸皮太薄！》被誉为全效提高沟通里的经典教程。你就是因为脸皮不够厚，凡事犹豫退缩，才把好事全都搞砸！?当初你脸皮厚一点，告诉上司“这个项目我做得很好”，你的工资早就不是这个数；?当初你脸皮厚一点，勇敢参加新领域、新朋友的聚会，你的人脉早就广了一大圈；?当初你脸皮厚一点，大胆对Ta说“我就是喜欢
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正念冥想：遇见更好的自己 [英]Shamash Alidina 著；赵经纬、刘宁、李如彦 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《正念冥想：遇见更好的自己》是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。《正念冥想：遇见更好的自己》讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式的训练，正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度，你可以用全新的视角去看待事物，通过谅解自己和他人得到全身心的释放。 在人们工作日益忙碌、生活日趋紧张的当下社会，调整安宁平和的心灵状态，深入发现自我，正显示出越来越重要的现实价值和良好的社会功效。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士都是本书适合的读者群体。
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克服紧张 一种积极的方法与途径 克服紧张状态的积极方法与途径 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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如何战胜内心的恐惧：感触并从容应对恐惧的心理转化术[美]杰菲斯 著；元静 译群言出版社9787800808067 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
通过《如何战胜内心的恐惧》(FEELTHEFEARANDDOITANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来...？不管你有什么样的恐惧，现在通过《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。
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睡眠正能量 [英]理查德·怀斯曼（Richard Wiseman） 著；陈蕾 译 湖南文艺出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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生命中被辜负的时光 [法] 阿兰 著,琳达 译 江苏文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 9787515321561 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，最终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构
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《情绪掌控术:幸福的人生不失控》编辑推荐：人生犹如一次漫长的旅行，沿途有很多我们无法预料和左右的事，或好或坏，或喜或忧。面对客观的世界，我们难以控制和把握；幸福的人生是什么，我觉得应该是面对人生诸多不如意时那份情绪散文自控和可以宽容一切世事的淡定。
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丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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适读人群 ：#N/A 在这个喧嚣的世界里，在这个浮躁的社会中，每个人都觉得自己很累，不只身体累，心更累。于是，疲乏的我们开始出现失误，但却将失误的原因归结为外面的喇叭太响，邻居小孩太哭闹……其实，仔细想想，不是世界太闹，而是自己的心不静。《静心》从社会现实出发，从人们的浮躁心灵出发，教会人们在喧嚣的世界中沉稳自如的方法，进而找寻内心的宁静。来去匆匆的人生旅途中，停住脚步静心是件幸运的事。让我们整理心情，从容起程，或许能走出一个崭新的自我。
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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全面解读焦虑情绪和战胜恐惧的心理学普及读物 忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册 美国专业心理学会推荐读本 牛津、耶鲁、加州大学等 国际知名院校心理学院系推荐阅读 《心理月刊》执行主编王珲倾力推荐 焦虑从哪里来？ 焦虑是我们与生俱来的一部分。有史以来，人类的祖先就生活在一个充满各种生命危险的世界里：天敌、饥荒、高寒之地、疾病、水灾等等。对未知危险的焦虑是一种自我保护。 焦虑时你在想什么？ 被焦虑控制时。我们会陷入以下思维模式：1.检测危险：想到所有可能发生的不好结果。2.将危险灾难化：任何消极后果都是我无法承受的。3.控制局势：尽一切可能阻止不好的事情发生。4.规避危险：逃避问题和犹豫不决。 如何应对焦情情绪？ 1.尽可能客观地看待问题。2.将结果正常化——如果事情真的发生了，
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理智与情感:如何通过情感调适获得成功 [英]弗朗西斯·威尔克斯 著；吴乃华 译 世界知识出版社【可开电子发票】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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远离羞怯：成功克服羞怯心理 孙实明 编 9787801518446 海潮出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一个因为羞怯心理而不敢展现自己的人必然会失去很多提高自己的机会；一个因为羞怯心理不善言辞的人也必然不会受到别人的重视；一个因为羞怯而畏首畏尾的人更不会取得成功。可见，羞怯，已经成为人们在追求成功道路上的一个最大的绊脚石！ 在我的身边就有很多这样的人，他们本来是很有才华的人，但是因为羞怯，使得他们在众人面前不敢表现自己，让别人无法认识到他们真正的能力，也失去了很多宝贵的机会，使自己与成功失之交臂。这对于他们来讲也许是不公平的，但是问题并不在别处，而在于他们自己。 这本《远离羞怯——成功克服羞怯心理》，对人们的羞怯心理进行了深入分析，并且指导读者如何走出羞怯心理的误区，从此踏上成功之路。
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为自己喝彩：东子心理咨询手记姜福玉 编；范景宇漓江出版社9787540731991 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书收录的70多篇心理案例，是作者担任国内多家报刊“东子心理热线”电话和专栏主持人以及专栏作家时的手记。这些案例，真实地展示了从儿童到成年人的大众较为常见的心理疾病、心理障碍和心理问题以及心理困惑——强迫症、恐怖症、精神分裂症、抑郁、懦弱，形形色色的综合征……作者对症下药，通过科学严谨的病因分析，提供积极的帮助和治疗方案。 本书案例生动，富于代表性和普遍性。语言平实，通俗易懂。注重可读性和实用性，具备可操作性。 本书作者是我国知名心理咨询专家。
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别把心理不当回事 雪子 著 中国华侨出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
编写《别把心理不当回事》时，作者力求做到科学准确，简明扼要，切合实际，以适合广大家庭使用。 希望通过《别把心理不当回事》能使您摆脱心理疾患的困扰，以健康积极的心态应对，生活中的重重压力，拥有幸福美满的人生。
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