用争气代替生气云牧心 著海潮出版社9787802131088 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
常用许多人处于生命低谷时一味地抱怨，苦恼，大声地哭诉着生活对自己是如此的不公，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，仔细想来，抱怨、折磨自己又有何用？只能徒增自己的痛苦，让自己坠落得更深、更惨罢了！ 其实，每个人都希望得到成功，希望获得他人的尊重，但有时你会遭遇挫折，会遭遇别人的嘲弄与排挤，这就是生活！生活需要你面对自己的不幸与失意，需要你在人生低谷的时候奋起，需要你在痛苦时寻找快乐，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在失意时学会忘记！正所谓用争气代替生气！ 生活中有太多不值得我们去计较的事情了，公平、完美、屈辱、顾虑、失去……面对这一切，正是你的太过执著让你失去了生活本应有的快乐与幸福，学会淡泊、学会忘记、学会放弃、学会不去计较、学会用争气代替生气，这
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一本小小的情绪管理书董如峰中国纺织出版社9787518059843 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中非常为普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学会应对各种“大大”的情绪问题。
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非暴力沟通食物与身体关系篇 扭转你明明不饿却总想吃的状态生理性饥饿食物与情绪食欲背后心理学当食物成为抚慰饮食全新 正版图书，可开发票
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底层逻辑+定位 抖音同款全2册 找准定位 拉开差距的逻辑思维 写给年轻人的开窍指南
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可以享受的寂寞 黄云生 编 朝华出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
我们都得在寂寞中等待，等待一个节日的到来。《可以享受的寂寞》告诉你如何享受寂寞。《可以享受的寂寞》分为寂寞是一株还没开花的草；每一份成功背后都有一个寂寞的故事；寂寞着，美丽着；把寂寞当成调料；寂寞是用来欣赏的等数章内容。
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不生气的技术 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《不生气的技术》分为“为什么不要生气？”“生气时怎么办？”“除了生气，你可以……”三个部分，用最为亲切、优美的语言，将不生气的技术娓娓道来。
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糟糕情绪自疗手册：成人版【新颖便捷的阅读及互动模式，为急需心理自助的人们，一步步化解糟糕情绪，就像一位装进口袋的心理医生
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烦恼力：[日]姜尚中 [日]姜尚中 著；陈鸿斌 译 上海译文出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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有一种智慧叫包容 文思源 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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情绪管理：聪明的人都会控制情绪舒绍林、赵东方 著人民日报出版社9787511549334 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪的功能是强大的，无论是在学习、生活还是工作，情绪都扮演着非常重要的角色。但是如何把控情绪，让情绪更好地为我们所用，这是一件很难的事情，日常生活中的大多数问题，都出在不会控制情绪上。 这本书针对普通人日常会出现的情绪问题，系统全面的阐述了如何通过心理调节来缓解不良情绪、培养积极情绪，并通过介绍转变思维、认清情绪来源、树立正确认知等大量实例，详细阐述了控制心理，调节情绪的有效途径和方法，出版以来，被多家企事业单位为书。 愤怒时，如不能制怒，会使周围同事望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，也会把许多稍纵即逝的机会白白浪费，拱手让人。 坏情绪就像多米诺骨牌。当遇到一件容易情绪大爆发的事情，若不会控制与管理情绪，那你就不要期待出现好的局面。
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灵魂之心：情绪的觉察 [美]盖瑞·祖卡夫、琳达·弗朗西斯 著；阿光 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《灵魂之心：情绪的觉察》是一本情绪的觉察手册，可以帮助你在日常中真实踏实地去进行情绪觉察，从而完成疗愈和转化。 《灵魂之心：情绪的觉察》讲述人生中最漫长的旅程，就是从头脑进入心灵，它是朝着一体、整合和慈悲的转变之路。学会如何体验情绪是这条路上你要面对的最困难的任务之一。许多人的生活状态是这样的：即使是怒火冲天的时候，他们也不知道自己在生气；即使每天清晨都伴着悲痛醒来，他们也不知道自己是悲伤的。很多人认为只有当强大的情绪之流在自己的生活中大爆发，打乱了正常的日常活动时，才能感受到情绪。 学习如何与自己的负面情绪平安相处，进而理解与接纳它们，是一个人成长与成熟的关键。事实上，每一个负面情绪都是一面镜子，提醒我们接纳自己，活出真实的自己。
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不生气的智慧 文默默 著 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗？不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。同样，因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气的人，气的是自己，伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度，而生气浪费了我们最宝贵的资本。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福，更为严重的是，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首。生气加速
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人际交往心理学入门 完全图解版 郑斌 编 社科 心理学 情商与情绪 正版图书籍有限公司（速发 ） 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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美女都是狠角色 李筱懿 著；果麦文化 出品 浙江文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果说《灵魂有??的??》是从 32 位民国?性的命运中读出??的故事，那么《美?都是狠??》就是从?边众多??的经历中照见当代女性的生存现状和生存之道。 书中，李筱懿写尽了不同年龄、?份、处境?性的各种?思和纠结： ??不强?怎么?对瞬息万变的碎?化时代？怎么在职场上不让须？ 怎么能在失恋离婚的时候依旧挺直腰杆说“我很好你也保重”？ 怎么可以做到既维护外表的美丽又保持内?的丰盈？ 在这本书?，李筱懿将告诉读者—— 什么是?个??真正的“狠”和“强?”。
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如何管理你的情绪李壬杰 著中国致公出版社9787801796622 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在工作中，我们经常会遇到这样那样的不快，情绪有时就像大海上的小舟，巨浪打来时可能被淹没。风平浪静或一帆风顺时可能会事半功倍，那么，我们就让情绪这样左右我们的命运吗？不能，绝对不能！我们要学会驾驭这一叶小舟，不能成为情绪的奴隶。不要让情绪左右、支配我们，而是要用我们积极的思想去主宰情绪。 本书详尽阐述了情绪产生和变化的规律。告诉我们怎样才能更好地管理好自己的情绪，达到事业的巅峰。在阅读本书的过程中，你将会发现大量有价值且立马见效的策略，这些都有助于你恢复紧张工作的平衡，重新展望未来的美好生活。
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如何掌控自己的情绪和生活【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
《如何掌控自己的情绪和生活》详尽阐述了情绪产生和变化的规律，告诉我们怎样才能更好地掌控自己的情绪，进而掌控自己的生活。情绪像双刃剑，它既可能成为我们的朋友，也可能成为我们的敌人。或者说它像一匹马，如果不了解它的习性，它可能会把你摔下 但如果你掌握了它的习性，它会带着你跑得更快！《如何掌控自己的情绪和生活》就是要教给您怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的生活。通过阅读《如何掌控自己的情绪和生活》，我们会发现 好情绪带来竞技状态 冲动是魔鬼 如何避免冲突升级 沟通的真正目的 避开可能伤害你的人 适应能力是生存的重要能力 排除沉没成本的干扰 从思想模式到行动模式的转变 暗示的力量 体察他人情绪的能力 表情中的情绪密码 把握别人情绪，实现心理劋纵……
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情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
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本书是美国心理健康培训的著作。大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。
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当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断？ 当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对？ 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症？ 不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人只是“适应障碍”。 身经百战的心理学家冈田尊司，手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的，正是处在以上情况下能马上派上用场的经验，旨在帮助读者改进生活方式和思维方式，充分实现个人价值。
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每天学一点超级自控力——卡耐基情绪管理术与意志力训练 [美]戴尔·卡耐基 著；孙豆豆 译 南海出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
失控，是一种对自我、时间和生活失去自主控制能力的心理病变，它会吞噬自信、乐观、进取心等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力，危害我们的健康和生活。《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪管理术与意志力训练》以20世纪伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
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化解情感困惑：生活智慧66妙招 肖峰 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《化解情感困惑：生活智慧66妙招（修订版）》作者是深受读者欢迎的擅长写科普读物的著名心理学家肖峰教授。内容包括恋爱心曲、爱情方舟、和谐夫妻、幸福家庭、美满婚姻、生活智慧、亲情呵护、教子有方、学海导航、职场难题等十部分共66个妙招。《化解情感困惑：生活智慧66妙招（修订版）》辅以细致动人的生活实例，深入浅出的精辟分析、趣味盎然的心理自测，轻松愉快，科学实用，堪称情感和生活方面的智多星。《化解情感困惑：生活智慧66妙招（修订版）》提供的优秀的思维方式和出色的生活智慧可帮助读者跨越人生的种种难关。
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