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我们身边常常见到这样的女性：·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……·她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……·她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么……心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感
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《心理旋转的整体效应/中华女子学院学术文库》编著者邱香。 心理旋转是一种想象自己或客体旋转的空间表征转换能力。它是空间能力的主要成分之一（Kosslyn, 1994），也是本书的主要研究内容，本书主要采用行为实验方法和脑成像研究技术研究心理旋转过程中的整体/局部加工性的问题。研究将Navon的复合刺激材料与传统心理旋转任务相结合，分别采用分配注意和集中注意范式探讨了心理旋转过程中的整体/局部加工性问题，并通过心理旋转特有的行为指标旋转速率和ERP成分探究了心理旋转过程中整体效应的内部机制。
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女生为什么要读这本书？1、很懂女性的心理学专家联袂打造。心理学泰斗欧文·亚隆亲传女弟子朱瑟琳·乔塞尔森与剑桥大学女性心理研究员特里·阿普特一拍即合，亲自采访了上百名不同年龄段的女性，让她们亲口讲述自己经历的与朋友间动人的友情故事。2、你心里的每一个敏感点，她们都懂。女性心理复杂多变，面对长辈、异性的不解，只有同为女性的朋友能懂。旁人口中所谓的“鸡毛蒜皮”其实就是你心里的全世界。3、通过认识、划分朋友类型，更加认识自己，懂得生活。什么样的朋友该远离，什么样的朋友该依靠，只有在长时间的磨合交往中才能认清楚。而看了这本书中的诸多案例，你或许可以快速筛选出你周围的朋友类型，找到很适合自己的人。男生为什么要读这本书？1、不要再喊“搞不懂女朋友在想什么了”，如果有强烈的求生欲，要看看这本书，女
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摆脱负面情绪的100个习惯 抑郁科医生传授的“衣食住行”好习惯，关注自身状态，摆脱负面情绪
篇首语 近来，由于身体方面或精神方面的症状前来我院就诊的女性患者人数激增，但是大家并不能清晰地理解自己的病情。 概括起来，具体的症状包括 总是觉得很累 打不起精神来 心神不宁 焦虑不安 等。我想，这些症状背后的原因多种多样。例如，不甚明朗的未来、日常生活里的人际关系等，都有可能导致我们产生心理压力。也就是说，每个人的病因都不一样。但其中有一个很容易被忽视的共同点，就是 过于隐忍 。就算我们完全没有意识到自己在 忍耐 ，那些默不作声的情绪也会在我们的身体和心灵中发生振聋发聩的悲鸣。 这就是明明没有伤痛，却仍然觉得身心不畅的篇原因。长期持续的闭塞感，让很多人在不知不觉中走到了绝望的尽头。有些患者不断告诫自己： 也不是只有我才这样。大家都一样在坚持着，我可不能示弱呀！ 越是这种责任感强的人，越
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仿佛若有光:女主播抑郁症日记 青音,蒋术 鹭江出版社 9787545910360
1.本书由央广著名女主播青音、蒋术两闺蜜合著，用爱与理解聚焦抑郁症。微信公众号“青音”粉丝超过90万，新浪微博@青音粉丝近190万。 ——她们是媒体人，袒露隐秘的伤口，用媒体人的力量呼吁社会关注抑郁症及其患者； ——她们是相互陪伴一起等天亮的闺蜜，以倾听与信任共同书写心灵的默契； ——她们一个是心理咨询师，一个是抑郁症患者，用爱与温情理性分析，用诚实与信任感性表达。 2.这不是一本单纯的病历记录。这是一份赤裸的、诚实的精神档案。蒋术在日记中诚实地袒露了几乎每一天的精神状态和对病痛的切身感受。蒋术说：“和病痛相处，是缘分，亦是修行。”青音说：“不怕，好好爱自己！” 3.给焦躁或抑郁的情绪一个出口，给彷徨不安的生命一个安顿之所。每一个人都是自己不一样的秘密，每一条路都有它独特的意
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