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怎样训练你自己 埃弗雷特?威廉?劳德【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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教你掌控自己的一天24小时 (英)贝内特 著,黄敏 译 光明日报出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
时间可以称得上是民主的典范。在时间的领域中,并没有财富与智慧的特权。在一天当中,天才并不能获得比别人多的时间,哪怕是一个小时。 阿诺德·贝内特的《教你掌控自己的一天24小时》是一本适用于每个人的永恒自助经典,写于1908年,一直激励着一代代人,使他们充实而有意义地生活。
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保罗·麦尔分享成功的智慧 (美)保罗J.麦尔(Paul J.Meyer) 著,孙贺影,刘景梅 等 译 机械工业出版社,【 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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如果只看一部学习方法指南,请看本书。 斯坦福教育学院院长、学习科学专家力作; 精选26种黄金学习法则,有效解决任何学习问题; 学生/父母/教师/成人学习者,案头的自我提升宝典。 源自斯坦福大学广受欢迎的经典学习课。
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情绪(精装) 9787508697857 中信出版集团,中信出版社
在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢?当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。事实上,关于情绪的理论很好多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。首先,作者莉莎·费德曼·巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。其次,巴瑞特
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你是否常为你无法左右的事情担心? 你是否正被一些挥之不去的想法所困扰? 你是否会毫无理由地不断重复做一件事情? 你是否需要别人不断地肯定你的想法或是行为? …… 到目前为止,这是我见到的为强迫症患者写的的自助书。 --阿尔伯特?艾利斯理性情绪行为治疗创始人 《自我训练2:不要强迫你自己》 本书为强迫症患者带来了好消息。现已证实强迫症可以通过认知治疗取到良好的效果。在《自我训练2:不要强迫你自己》中,国际知名心理学家,焦虑症治疗埃德娜?福艾、里德?威尔逊把战胜强迫症的创造性自我训练计划奉献给读者,这个计划来自于他们多年的科学研究,同时也被临床验证是非常有效的。成千上万的强迫症患者因此摆脱了过度的担忧和仪式行为,过上了正常的生活。在本书中,你会发现: ?t应对中度和
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感悟是知识内化增长的过程。一个人不可能通过拥有一家图书馆而拥有学识,也不可能单凭阅读量而见识广博深刻。感悟阅读是一个谐振过程,不同领域的知识在感悟那里找到了彼此的相关性,即“同构”、相互矛盾的角度在感悟中也找到了统一性。感悟是一种极富深度的内在体验和“明白”。不是语言可表达或运用语言逻辑可理解的见识和过程。这是与没有沉思而快速做出语言反应的模式大相径庭的境界。
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《抗压有方法》内容简介 “压力”常是现代人挥之不去的梦魇,无形中伴随而来的往往有焦虑、失眠,生活痛苦指数也随之攀升。深受众多读者喜爱的哲学专家傅佩荣教授,对于“抗压”这门学问,自有他的一套方法,有关“化解逆境”、“轻松抗压”,并配有切实可用的方法,轻松自在快乐生活的窍门尽在其中。快乐人生的关键 了解自己,认识自己。明白自己追求的是什么,在奋斗的过程中,体认成长的喜悦。得意时好好珍惜及品味,失意时努力学习与充实。不要处处与别人比较。即使无法改变命运,也可以改变自己对命运的态度。适合上班族在办公室的放
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社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表 华夏出版社 正版 5级量表 社交行为 自我管理
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横跨各领域的创意鬼才小山薰堂灵感来源大公开! 揭秘小山熏堂首次写的剧本《入殓师》如何荣获奥斯卡奖项,为何小小的熊本县能吸引到世界各地的游客,熊本熊的卡通形象会在你的表情包里。 告诉你如何在日常生活中捡拾创意的种子,让你在工作和生活中灵感不断,为自己和他人带来快乐。 策划就是服务,而服务的目的就是让人幸福。本书将带你回到创意的初衷,以让更多的人幸福为出发点来定义幸福和成功的概念。
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自我提升的45个法则【正版书籍,可开发票,满额减】 【正版】
《纽约时报》书作者&防弹咖啡创始人戴夫 阿斯普雷关于成功秘诀的新作,汇集众多科学家、商业大亨、冥想专家对事业成功和生活幸福的总结,从身体、思想、灵魂三个方面为读者总结出45条法则。 《谷物大脑》作者推荐 《西尔斯怀孕百科》作者推荐 《出版人周刊》好评 戴夫 阿斯普雷用科学而优雅的笔触鼓励读者们发现更好的自己。他在这本书中分享了他学到和实践过的有用的信息,这些方法让他的生活变得多姿多彩。 —— 威廉 西尔斯,著有《西尔斯亲密育儿百科》 在这本书中,戴夫 阿斯普雷汇集了众多思想家对健康和幸福的看法,让我们重新审视未来的图景。 ——戴维?珀尔玛特,著有《谷物大脑》 拥有强健、坚韧的思维是获得健康、快乐生活的关键。在这本书中,阿斯普雷告诉我们如何扫清阻碍大脑认知的障碍,在现在和未来都获得更好的表现。 ——
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