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你很 宅 ,到底是因为喜欢在家里放松,还是因为不敢面对外界的纷扰? 你很 懒 ,到底是因为你天生就是个慢性子,还是因为担心自己什么事都做不好所以索性什么也不做? 你 怯场 ,到底是因为观众的目光太犀利,还是因为你的信心不足,所以不能从容面对? 你 害羞 ,到底是因为你生性敏感,还是因为害怕自己无法达到众人的期待所以才觉得尴尬、难堪? 这些小毛病到底从何而来,你知道吗? 你自以为的原因就是问题的真正原因吗? 其实,所以这些看似互不相关的问题,究其根本原因只有一个:自信力的缺失。 因为如果没有自信力,即使你整天都在反省自己有哪些不足,生活也依然不会改变。 如果这时你手边有这样一本实用手册:它结构简单,一目了然;它就像 自信一贴灵 ,让你看上两眼,再动一动笔就能
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心情如同吹来的风,虚无飘渺,却又无处不在,无时无刻不在影响着你的一切。如同打喷嚏会传染一样,心情也会传染,传染给你身边的每一个人,传染到你身边的每一件事。 每天带着一份好心情去处理身边的每一件事,这是每个人所期望的,然而我们生活在世上,有谁敢保证我们每天都会有好心情呢?这仅仅是一个美丽的奢望罢了。 那么,如何才能赶走坏心情呢? 本书(姜翠平编写)教会我们如何活在当下,放下坏心情,让心情适应事情。
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我就是不想变成你喜欢的那种人 也许我们不能改变这世界,但也不能让这世界就这样改变我们!自我启发之父阿德勒的心理学智慧;日本人气爆棚的青年导师用自身经历,讲解示范;台湾诚品书店励志榜单首位
1. 台湾诚品书店励志榜单首位! 2.自我启发之父阿德勒的心理学智慧,曾深深影响戴尔 卡耐基、史蒂芬 柯维等心理学家。 3.日本人气作家*励志大作!在亚洲备受青年人的喜爱! 4.这一生,你只需要完成的是做好你自己! 5.也许我们不能改变这世界,但也不能让这世界就这样改变我们。 6.每天开始练习爱自己,不受他人左右,你的人生才完全属于你自己!
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哈佛情绪控制课(走进百年名校哈佛,品味成功者的故事,百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。米尔顿:“一个人
毫无疑问,一个拥有着极高情绪控制能力的入,肯定具备极高的个人修养,而徐宪江编著的这本《哈佛情绪控制课》无疑将会使人意识到,情绪控制能力才是塑造个人魅力的关键所在。书中所提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来欲罢不能。与此同时,书中优美的语言更能让我们意识到,培养自己的核心能力来应对过于生硬的现实社会,无疑是让自己远离伤害、走向幸福的**途径。
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这是一本有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的通俗读本。本书在总结现有情商理论的基础上,提炼出一套简单有效、实用可行的训练方法。通过阅读和训练,能大大地提升个人的EQ指数,从而在个人生活和职业生涯中获得成功。 本书从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力等方面,通过精辟入理的分析、经典生动的实例,为读者打造个人情商及其影响力提供了简单实用的方法,帮助读者在轻松的阅读中,走出对幸福和成功的迷思,获得完美的人生指导。
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本书共分为24堂课,对情绪进行了全方位的深刻解析。一课一智慧,精彩的讲解将给读者带来关于掌控情绪的*实用的技巧。一个人想要有所作为,首先要具有自我控制的能力,而控制情绪又是自我控制的重中之重。一个善于调节情绪,能够运用情绪的力量影响事态的人,将比别人拥有更多取得成功的机会。《受用一生的24堂情绪掌控课》帮你了解*有趣的心理策略,运用*实际的心理战术,做人际博弈中的大赢家,做自己命运的掌控者!
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带上全部力量去抵达 (不用尽全力,怎么能说不可以。150000字的勇敢与倔强,写给每一个朝着梦想狂奔的年轻人。前仆后继,横冲直撞,才是年轻应有的模样。如果你知道自己去哪儿,全世界都会为你让路。)
1,前仆后继,横冲直撞,才是年轻应有的模样。如果你知道自己去哪儿,全世界都会为你让路。 2,不断向前奔跑的努力,听上去或许很辛苦;可等到你真正找到了这种勇敢,你只会觉得这持续的努力是种莫大的快乐,甚至幸运。 3,每一次的抵达,都在向下一次的出发靠近。假如你不去奋斗,永远不知道自己有多好,*精彩的那个自己,永远在下一站等着你。 4,年轻的时候谈什么云淡风轻,悠闲自在?用力去生活,用力去追寻梦想,才能拥有自己想要的未来。 5,人气暖文写作者,庄姜姜2014**力作,发掘生活中*普通的人物,在追寻梦想过程中遇见的所有坚持与感动。我们都是一样的人,我们都从未放弃过寻找自己。
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马云情商课:你有什么?你要什么?你能做什么? 创业成功秘诀、公关说话艺术、为人处世哲学,成功20%靠智商,80%靠情商,中国首富教你如何成为高情商的成功人士。
成功20%靠智商,80%靠情商 自知:我不懂电脑,销售也不在行,但是公司里有人懂就行了。 自控:面对批评,我们要平心静气地思考,有则改之,无则加勉。 激励:今生跟大家做同事,下辈子我们还是同事!因为是你们,让这个时代看到了希望。 处世:倾听是一门艺术,永远活在自己逻辑中的人是走不远的。
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本书中有很多实用的建议,有助于读者快速地认识和解决问题。通过阅读本书,读者可以在极短的时间内认识压力的来源,学会消除压力的技巧和方法,学会放松、减缓焦虑和平息愤怒。这本有趣而乘法的手册会告诉读者如何快速有效地减少在公司、家庭或学校所承受的压力,帮助读者镇静、冷静、靖上来,进行自我控制。
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人在不理性的时候,嘴里讲出来的话都不经脑袋,自己忘记了。被暗箭伤到的人,却会牢牢记住伤口。 不要因为一时的情绪,就急着对生命下判断。有些人,今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己,明天的自己必然会后悔莫及。
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别人觉得为时已晚的时候,恰恰是你最好的机会 (当你开始努力,任何时候都有*好的机会。)
★ 受众广泛,主题易引发共鸣 本书的主题即努力在当下,有的人把时间用来抱怨,有的人把时间用来奋斗,你觉得为时已晚的时候,恰恰是*早的开始。本书告诉读者,应珍惜时间,让每一个明天感谢今天努力的你,主题极易引发读者共鸣。 ★年度暖心彩色励志读物 时间从来不是界限,除非你自己拿来为难自己。时光且长,做想做的事,什么时候都不算晚。趁年轻,趁当下,努力过的人生不会有遗憾。
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- 许多人终其一生为名利所累,为感情所困,为生活中的挫折和小事所扰。其实,幸福的人生源于简单的生活。只有当生活真正简化,心绪真正清明,才能获取平和真实的幸福。本书截取生动有趣的故事,辅以富含哲理的解析,重点从心灵精神层面解决垃圾情绪对今人的困扰,帮助身心疲惫的读者找回宁静本质的平常之心。
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把希望收进福袋·用生命砥砺价值。 人生的成功自然包含着人人想到的功名成就,但它不是*重要的,更不是**的照亮世界的太阳。重要的是活得潇洒,自我实现。 ——戴尔·卡耐基 所有成功的人都是意志坚定的人。他们抱定一种信念,一个计划,而且决不轻言放弃;他们珍惜自己的信念和计划,认真进行思考,细心呵护它们得以实现,他们拒绝向困难低头屈服,事实上,意志的坚强程序是随着所遇到的困难的增加而增强的。 ——詹姆斯·艾伦
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“情商之父”丹尼尔?戈尔曼指出:“真正决定一个人成功与否的关键,是情商力,而不是智力。”美国企业界有经典名言说:“智商决定录用,情商决定晋升。”无数事实证明:“成功=80%的情商+20%的智商。” 比尔?盖茨、克林顿、戴尔、巴菲特、拿破仑、卡耐基……刘邦、刘备、曹操、曾国藩……李嘉诚、李安、马云、俞敏洪、史玉柱、赵本山……全球各行业各领域的**人物都运用情商,令自己成了人生大赢家!你又怎能无视? 数10组情商力测试题,让你马上发现情商问题; 100多个情商力提升要点,助你迅速提升情商力!
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“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”的“谪仙”李白,在遭遇了仕途的挫折后,他消沉了吗?没有。“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”,乐天知命,笑看人生,面对挫折,他拂袖而去,踏遍万水千山,体验人生百味,*终成就了其飘逸豪迈的不朽诗篇。 凯文·米勒小时候学习成绩很差,他之所以能进入芝加哥大学,是凭借体育特长的。多年以后,在其公开的日记中有这样一段记述:“老师和孩子都认为我是一个愚钝的孩子,我自己也认为,在智力方面比不上其他的孩子”。可凯文·米勒经过不懈地努力,成为美国洛兹企业集团的总裁。 人生一世,不如意之事十之八九。面对这些不如意,有的人表现出愤怒、恐慌、悲伤、沮丧、退缩等情绪,不但影响学习和工作,而且损害身心健康,甚至导致心灵的扭曲。而有的人面对挫折,能够积极主动地去适应
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抗挫力:快步走出人生泥淖(强大的抗挫力,是优秀青少年成长正能量武器.)
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一个人如果不具备情感能力,没有自我意识,不能处理悲伤情绪和没有同理心,不知道怎样跟人很好地相处,即使再聪明,这个人也不会有大的发展。 ——著名心理学家 丹尼尔·戈尔曼 高情商者不但容易形成良好的人际关系,而且易于为自己营造良好的成才环境,从而更容易在职业生涯和私人生活中取得成就。 情商的高低,不是天生固定的,也并非仅仅依靠幼儿时代的培养就够了。智商在一个人青春期过后就不会有太大变化,而情商主要靠学习,一辈子都能不断发展。 本书将会一步步教你如何审视和了解自己,怎样激励自己,你将不会再无助地听任消极情绪的摆布,能够从容地面对挫折、-陇虑和人际关系中的各种烦恼,不断获得事业上的成就和生活中的愉悦。
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无为而无所不为的智力库——献给有志于获得愉快心境和完美人生的人们!什么叫高情商,什么叫影响力?什么叫激情领导,什么叫人气旺? 在本书中,我们将告诉你:如何为达到卓越建立好习惯;如何缔造基于情商的吸引力;如何缔造基于情商的自信;如何缔造基于情商的影响力;如何缔造和谐领导力;让你学会活在当下、操之在我、聪明地工作而不是愚蠢地盲从。 这是使得人生愉快和完美的学问,是领导力和影响力的真谛,也是我们通向成功人生的阶梯。
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做一个内心有光的人(上):正向情商(姚晨推荐:要做一个内心有光的人,传递正向能量。一个基层职员通过修炼正向情商到高层的快
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培养坚定恒心和良好习惯的手册。
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做个口才好情商高的女人 引爆女人静心正能量,提升女人的幸福指数,做外在平和、内心强大的高情商女人。每一位渴望心智成熟的女性的心态和情绪掌控法则!
女人不一定要智商过人,但一定要情商超凡。高情商的女人会把爱、信念和美好传递给他人,同时自身获得一份闲适和自在。 《做个口才好情商高的女人》针对女性所独有的性格特点、情感模式、思维方式进行了全面的论述,并从职场、社交、家庭等方面告诉女人如何发掘自己的情感潜能,从而获得力量去争取幸福而成功的人生。
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情绪时刻伴随我们左右,认识自己的情绪、控制自己的情绪是我们每个人的人生必修课,我们要像认识自己的手和脚一样认识它、使用它,而不是做情绪的奴隶。无论个人的情绪如何变化,随时做出积极的行动来控制。当控制了自己的情绪时,就掌握了自己的命运。也就成为了自己的主人,使自己变得卓尔不群。情绪是健康、生命和人生的真正主人。做自己情绪的主人,我们就是自己命运的主人。
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与情绪和解 美国热销超过600000册,已售出中、韩、德、俄等7种语言版本。 ◎4种情绪类型详解,帮你改善人际关系,也改善自我的心理控制力。 ◎列出明确的情绪处理步骤,有效解决冲突、修复关系。
与其研究阅人术、读心术、厚黑学,不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是 自控力 的*课。 美国亚马逊五星好书,原版畅销600000册。 情绪的四种类型:事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集 石头 伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟,是 情商低 的表现;后两者则是虐待自己,甚至压抑出心理问题,是 缺乏自控力 的表现。书中针对四种情况,详尽讲述了应对方法。 献给常常被情绪左右,要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。 书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验,换取全新的东西:新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不完美的进步,将会是十分美好的事。 不使用专业用语,好读好懂;附有情绪反应测验,找出自己的类型,对症下药;贴近日常生活的案例,各种情绪问题都可以应对
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人啊,都有一种本能,避害趋利。当面对压力伤害的时候,如果觉得已经达到了你承受力的极限,就要学会解压,否则对身心健康极为不利。 由南浦老泉编著的《一说一笑生活无压力》就是这样一本告诉你为生活解压和减压的书,但愿读到本书的读者朋友,能受到启发,解除压力,轻装前进,走向成功,并赢得幸福的生活和美好的人生。
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一部教你排除负面情绪、传递正向能量的权威读本!不能做自己心灵的国王,不能控制自己的情绪,你和成功之间必会隔着一段遥不可及的距离。每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里,不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦,抑或是其他的感受,我们都应该控制好自己的情绪。学会调节好自己的心理,我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。当你带着开心和愉悦的心情读完宿文渊编著的《正能量情绪控制学:如何管住情绪不失控》后,你会发现,学会驾驭情绪可以让我们的人生变得更加美好;当你学会自如地克制与释放情绪时,你会发现,原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里,原来自己还有这样一个充满阳光的人生。
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女孩天生很敏感,因此常被贴上 情绪化 的标签。然而情绪的好坏,关系到事情的成败。女孩控制好情绪,是幸福生活的源泉,也是人生好命的关键。《女孩的本情绪情商书》教你学会掌控情绪,也就掌控了人生的走向和快乐的源泉。
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越来越多在工作职场上的人,需要学习“经营、管理自己”,他们要懂得将自己放在*能有所贡献的地方,并学习发挥自己所长。 为了有效管理自我,还要再问自己:“你适合与人共事,还是一个人单打独斗?”如果你与别人共事顺利,那么你必须再问“在什么关系下共事?” 除了少数的伟大的艺术家,科学学与运动家,很少有人可以单打独斗获得成效。无论组织的成员或自由工作者,大多数人都与他人共事,因此,管理自己的必要条件之一,就是要为你的关系负责。 大多数企业主管到了45岁,早已攀上事业的高峰。20多年的反复磨炼,让他们在工作上驾轻就熟,但是同样的工作已不再意味着学习、贡献、挑战与满足,而以后却还有20多年的路要走。所以,重视自我管理的人,会逐渐走上开创第二事业之路。
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