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善待自己不要受伤[韩]刘恩庭 著;史倩 译人民邮电出版社9787115532480 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
你是不是总是下意识地委屈自己、讨好别人? 你是不是也会紧张迷茫,突然不知道如何跟人交往? 你是不是总觉得自己太善良、软弱,活得太累? 这是一本你拿起来就舍不得看完的、闪耀着理性之光的温暖小书。 在人生的旅途中,我们有时候很容易因为处理不好与家人、恋人、朋友及同事之间的人际关系而自尊心受伤、焦虑不安、忧郁迷茫,而这一切都是由于我们“期待被所有人认可”。在接待了无数因人际关系而受伤的来访者后,作者发现,人们之所以会遭受心灵创伤,往往不是因为受到了多么严重的诽谤,或者做了什么天大的错事,而只是因为自己小小的愿望总是被忽视。 其实,这一切都可以通过改变自己长久以来的认知模式和行为模式得到解决! 愿你也能成为“真正的自尊心女王”,勇敢地活出真实的自己! 哪怕只有一次。 当你发现自己过分依赖他人
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《创伤与复原》自弗洛伊德以来,重要的精神医学著作之一自1992年出版后 畅销20余年美国创伤治疗师人手一册心理咨询师、创伤治疗师书著名心理创伤专家 童慧琦、施琪嘉、徐凯文 撰文推荐《创伤后的自我成长》1.本书作者雅尼娜·菲舍尔是创伤知情稳定治疗(TIST)疗法的创始人,感觉运动心理治疗研究所的助理教育主任,眼动脱敏再处理疗法国际协会(EMDRIA)
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