
心灵的疗愈力量 (美) 赫伯特本森(Herbert Benson M.D.) 玛 机械工业出版社【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
世界身心疗愈研究开山鼻祖,投身研究30年,探寻信念和信仰在疾病和危难中的传奇作用“健康”不只是生理上的概念,还包括心理上的平衡状态;这是每个人每天睁开双眼所应致力的、有关治愈的艺术。
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1.埃文?波斯特(Erving Polster)是世界心理学界的泰斗。86岁高龄的他,在长达数十年的心理治疗和心理学研究中,发明和改进的心理成长智慧和治疗技术,是上千万心理咨询师的入行必学。2.本书是波斯特心理学智慧的集大成之作,主旨是提升读者对自我经历的觉察,重塑心灵、整合人格。波斯特的目标并不是要病人,而是要教导人们如何认识自己,并提供了一盒装满工具的工具箱,好让人们不只可以解决现在的状况,同时也包括未来的状况。3.正如所有有经验的心理咨询师都知道的:“心理问题的根源都是对自己的否定!”埃文?波斯特直指心理疗愈的根本:“能把自己的故事讲得精彩纷呈的人,离迷茫、焦虑、烦躁、自卑、不安就越远!”4.本书处处透露出洞悉的睿智,它化繁为简、直指根本,跨越各种心理困扰的表象,为我们提供一套实用工具,引导我们过上崭新,
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1.情绪及幸福专家森濑繁智,教你42种易怒场景和掌控情绪的方法。2.让你元气满满的42个小窍门,四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说,轻松拿捏小小情绪。3.易怒的人是幸运儿,我们原本就是情绪化的动物呀!4.产生怒气的原因就是四大不足:睡眠不足、运动不足、学习不足、营养不足,书中分别给出应对方法。5.每个人都背负着同样的愤怒和悲伤在生活,停止愤怒就会有好事发生!6.教会大家认识自我,摆脱焦虑,体验疗愈
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孤独修心课:与孤独共处的9个习惯 [日]和田秀树 9787510472824 新世界出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于孤独以及如何面对孤独的心理学通俗普及读本。“孤独”究竟为何物?是什么让我们认识不到孤独?应如何与孤独为伴?只有深入思考这些问题才能认清社会的本质,培养出独创性思维方式,这会更利于我们完善自身人格、构建坚韧不屈的精神世界。这也是现代人所需要的“孤独疗法”。本书围绕人们极有共鸣的话题:孤独。从专业的心理学角度深入剖析人们内心的孤独,深入阐释了孤独的概念,以及如何适应孤独、享受孤独,并提出了现代人所需要的“孤独疗法”。用9个恰当的方法抚慰孤独的内心,并从中获得轻松和愉悦。
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有些事儿,不用找心理医生,帮您全面了解自己,克服心理障碍。学做自己的心理医生,强大内心,做的自己。 你是否越长大越不快乐? 病真的是由“心”生吗?内向是性格缺陷吗? 拒绝“语言暴力” 回避“情感吸血鬼” 你敢承认自己自私吗? 长期压抑滋生病态心理 怀旧也是一种“心理病” 谁制造了抑郁“病毒”? 不也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出强大的潜能创富心理简明修炼法“乐观”是可以练成的
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你是否时常被一种巨大的无力感包围,陷入空洞与迷茫,无法继续前进?面对现实,你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟,开始自我厌恶,并感到无可适从?你又有多久,没有体会过发自内心的快乐,或者为什么人,什么事而心动过了?你想过为什么会这样吗? 如果说,“ 肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气,是身体的易疲劳,那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”已然成为这个纷繁复杂的时代,变幻莫测的世界里人的一种心理常态。面对这样的现实,我们要如何保持内心与外界,理想与现实的平衡?要如何找回对生活的动力与激情,找回那个失落已久的真实自我呢? 这是一本心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作者,她也曾陷入严重的“心无力”状态,亲自感受
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本书内容浅显易懂,将心理学理论与日常生活紧密结合,是一部简单、实用的心理学读物。书中引用了大量真实案例和数据,并加入了数十幅图表和漫画,内容生动有趣,读者可以在享受阅读的过程中学习心理学知识。作者深入浅出地介绍了心理学的各个方面,通过阅读本书,可以更好地了解自己,提升自我认知和自我管理能力。本书不仅提供了心理学的基础知识,还探讨了心理学和社会的关系,让读者对人类行为和社会现象有了更全面的理解。
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为何你总是会受伤 武志红 著 民主与建设出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
武志红老师从事心理学事业25年来,一直都非常关注当下人们的心理状态与变化,并为此做了大量的调查、研究工作,以心理学微观角度,从当事人的童年家庭关系中找到深层答案:一个人之所以出现会绝望、愤怒,多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的,主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案,我们首先要将自己当成一个人,也要将别人当成一个人。 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路,能激发“促进生命的”热情,比以前更能感觉到生命活力与人格完整,觉得活得更有意义。
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谁不是带着伤长大:与内心的父母和解王雪岩 著古吴轩出版社9787554615805 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
所以,一切都是父母的错吗? 父母都是凡人,我们理想中的“完美妈妈”并不存在。我们不可避免地存在着不同程度的童年创伤,它们一直伴随着我们长大。而“看见”和“承认”是通往和解和疗愈的前提,王雪岩用实际案例、细微的笔触,深度揭示了各种伤痛背后的心理机制,帮助我们看见、承认、走出,与内心的父母和解。即使我们带着伤长大,也可以掌控自己的人生。
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内在疗愈[法]克里斯托夫*安德烈 著北京联合出版公司9787559640475 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
为什么劝自己总比劝别人难?为什么当我们陷入负面情绪时,宁愿使劲为难自己,也不愿向他人倾诉。所有的心理指导,都抵不过自己劝解自己,因为了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人的能力。 20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。
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忧郁的解剖:增译本罗伯特·伯顿金城出版社9787515516882 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《忧郁的解剖》一书部头大、范围广,可谓搜罗古今、穷极八荒,潜于过往、浸入未来,并以嘲讽之态扫视当下。尽管作者伯顿所选主题乃忧郁,他却靠了插话和题外话,谈遍了几乎人类的每一种趣味或活动。因此,这部著作可谓对人类之生活与习好的述评。它是中古思想与当代思想之间的桥梁,专制的经院哲学的挽歌。
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本书是针对家庭与企业系统排列一对一咨询的专业教材,开创了心理咨询、教育辅导、顾问教练等助人领域的新潮流。
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要想真正解决问题,必须调整自己的认知,改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚,会告诉你如何调整自己的视角,抓大放小;如何提升自己 “延迟满足”的能力,让内心变得更强大;甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此,书的后半部分,还特别讲述了如何对待那些越界之人、固执之人以及难以相处的人的方法,专业、有效。读完此书,再看世界,会感受到明显不同。姜振宇 微反应
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心理治疗艺术之治疗师培训手册 (美)杰弗瑞·萨德(Jeffrey K.Zeig) 北京日报出版社 【新华书店正版图书书籍 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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