
哈佛神奇的情商课 祁凯 著 9787506471152 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
如果你不懂EQ(情商),从现在起,我们宣布——你落伍了!在哈佛,成绩绝对不是唯一重要的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼有句至理名言:成功=20%的智商+80%的情商。情商水平的高低对一个人能否取得成功至关重要,高情商是任何一个成功者所必须具备的基本素质。 《哈佛最神奇的情商课》结合哈佛大学在情商方面的最新研究成果,深入浅出地阐述了情商理论,以诸多寓意深刻的故事,给读者朋友们呈上一道滋补的心灵鸡汤。阅读《哈佛最神奇的情商课》犹如徜徉于哈佛大学的文化殿堂,课后的情商测试,是对哈佛情商理论的巩固和训练,这些原汁原味的题目让你有种亲临哈佛大学课堂的感觉。
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有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。 《情商高的人,从来不会输在情绪上》从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
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情商高低取决于对自我感官的敏感度,通过感知自身情绪的变化,进而了解情绪对自己的影响,后掌管自我情绪,以使得自己的智商达到利用程度。它是一种自我感知和控制的能力,有的人天生强,有的人天生弱,但通过学习可以弥补。 一般来说,情商低的人有如下几种表现:(1)没有明确的目标,即便有,也不打算付诸行动;(2)说话办事从不考虑别人的感受;(3)控制不住自己的脾气,经常大发雷霆;(4)处理人际关系能力较差;(5)喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,心理承受能力差,受不了打击;(6)对生活悲观,经常唉声叹气等。 结合这些表现,我们再看看身边或者历史上那些失败者的案例,很容易就能看出来,绝大多数的失败者或多或少都有一些毛病,而正是因为这些毛
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