瑜伽，消除身心压力、提升身体能量、维护免疫系统、排除机体毒素，让你对自己更有信心……美丽，真的，就这么简单！唐幼馨教练亲自示范在家享受价值千元的私教。变美、变瘦、变健康，让你的美丽价值百万！
深层清洁、滋养美白、排毒洁肤、祛痘净肤
开启自我疗愈的旅程让香气给予我们力量、无条件的爱与温柔
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本系列图书是从零基础起步的造型技术基础教程，从 门篇 到 中级篇 再到 gao级篇 ，层层递，步步深，从基础的扎马尾始，逐步学习多种马尾造型、多种复合技巧造型以及编发、卷发等复杂造型技术，是实用的发型造型基础教程。
本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧，深浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。全书共收录了37个化妆案例、2个假发制作案例、1个饰品制作案例及3个造型案例。基础知识讲解详细而全面，案例丰富且易操作，读者可以轻松门。本书图文并茂，旨在带领读者从COSPLAY化妆新手阶为化妆高手。本书适合COSPLAY爱好者阅读，可以让初级COSPLAYER轻松门，同时也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
一个人的内脏有多干净，外表就有多漂亮！因此，要想瘦身养颜，*好从清理内环境开始，每天来一杯营养健康的蔬果汁。
一线造型师实践经验总结，汇聚多种风格共计108个精彩案例，希望大家从本书中汲取灵感，创作出更多、更好的作品。
1.言安堂秉持着科学、严谨、有效的态度，创作出了一本适合大众的护肤指南——教你零基础开始学习护肤，走出护肤误区，做自己的美容师！2.200w+护肤界专业课代表、护肤成分党领导号言安堂带你切准昼夜节律，轻松养出“逆龄”好肌肤！3.将“昼夜节律”理论与护肤结合，系统讲述了皮肤顺应时间变化所做出的变化，并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。4.从皮肤生理角度出发，将发丝、头皮、面部（眼周、唇部）、全身皮肤进行解析，让你清晰了解自己的身体，和各类问题说拜拜！5.挑选产品要从自身出发，适合自己的才是好的。帮你远离无效护肤、化妆品误用带来的伤害，令你的肌肤透亮又健康！
冥冥之中，命运一定会给你一些赠礼。
云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。 随着一些古装影视剧的播出，有越来越多的人始喜欢国风元素的装扮，国风摄影也逐渐流行起来。本书便为读者介绍了国风摄影的相关知识，并展示了几十款国风盘发造型案例。书中的造型经典，图文并茂，步骤分解细致，让读者能举一反三。翻本书，让我们一起观赏一场国风造型秀吧！
作者经过多年的不断学习和积累，对造眼妆的一些经验与技巧借由本书与大家分享。对于初学者，学习化妆的过程就好像一粒种子成长的过程。在播种时要选择一块有养分的土地，这样到了收获的季节才会硕果累累。所以在从事化妆的道路上，了解并掌握正确的化妆方法对初学者来说至关重要。本书将带领大家从不同视角解析亚洲人的眼部化妆技巧。相信通过对本书的学习，大家一定会有所收获。
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留，惟恐一懈怠，便会被社会所淘汰，同样，处于新世纪，女性也要有新女性的魅力。
一线新娘造型师实践经验总结，汇聚多种风格共计108个精彩案例，希望大家从本书中汲取灵感，创作出更多、更好的作品。
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留，惟恐一懈怠，便会被社会所淘汰，同样，处于新世纪，女性也要有新女性的魅力。
艾尔文ALVIN造型师小雨倾力造。本书涵盖了新娘造型教程的三大方面，妆容、发型、发饰，从这三个方面着手，图文并茂，声画同步。通过详细的步骤讲解及同类型新娘造型赏析，教会读者如何造时尚新娘造型。本书中的发型与以往影楼式的新娘发型大有不同，更加新颖、灵动、有生命力，而妆容方面更注重自然透亮与气质的提升，同时搭配5款经典发饰教学，这些发饰也是国外许多新娘造型中常出现的经典发饰。此外，本书还附带教学视频，帮助读者更好地掌握书中的内容。
丝巾围巾风格分类24种百变结方法22种服装穿搭方案22种场合穿戴方式16种丝巾发带绑法丝巾围巾巧妙穿搭百变系法亮多多清洁整理轻松搞定
亲子瑜伽练习指南:提高孩子专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏
孩子不爱运动，难以专注，总发脾气怎么办 一本专门为家长和孩子准备的亲子瑜伽书 帮助家长解决这些小烦恼 和孩子一起练习亲子瑜伽 让家长和孩子一起在瑜伽游戏中 提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力 共度快乐亲子时光 快速增进亲子关系 营造温馨家庭氛围 本书特色： 1.有趣的故事引入，吸引孩子的注意力，让瑜伽动作不再枯燥 2.恰当的练习难度，适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难 3.多样的亲子互动游戏，充分调动家长和孩子的积极性，加强亲子间的沟通交流
新娘发型一般分为白纱、晚礼和中式造型，以满足婚纱照的拍摄及婚礼当天各个环节的造型需要。本书的内容分为三大部分，12种详细分类，共200款造型，诠释了新娘的各种造型样式。其中白纱发型部分讲解了唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约、森系灵动几种风格，从多种造型角度来解读不同样式的白纱发型；晚礼发型部分讲解了唯美、高贵、复古、气质几种风格，将晚礼发型从细节之处加以分析；中式发型部分讲解了古典旗袍发型、古典秀禾服发型和古典龙凤褂发型，将中式新娘发型用案例行解析。
1. 风靡全球时尚女性圈的 小红书 ，当代巴黎女子图鉴。 女人一生终究要去一次巴黎，看的不是风景，而是法国女人。她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱 巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。本书继法语版后，已出版英文、日文、韩文等多语种版本，风靡世界多地，掀起一阵阵晒书狂潮。 2. 不论身份职业，无关年纪，女性可以活出生动丰富的人生。 全球时尚博主珍妮 达玛斯和 ELLE 法国版前主编劳伦 巴斯蒂德，历时两年，走访和记录了 20 位生活在巴黎的女性和她们的生活：住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自启公路之旅的酒吧老板 她们身份、年龄、生活状态各异，却都深受 光之城 巴黎的感染，选择在这里完成自己的梦想，展示了生活的无限可能。全然地成为自己，才能活出有质感的人生。 3. 时髦日常生
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留，惟恐一懈怠，便会被社会所淘汰，同样，处于新世纪，女性也要有新女性的魅力。
轻断食:要瘦身先戒糖【“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利全新戒糖瘦身法,导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖!推翻饮食常见误区
★ 轻断食 理念创始人麦克尔 莫斯利博士全新戒糖瘦身法！ ★ 提出的 导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖 的观，颠覆人们的普遍认知，正在引领新一轮的瘦身革命； ★ 强调了一直被人们忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害：肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老 是对所有超重人士提出警示； ★ 全书四色印刷，不仅有理论讲述，还有可操作的健康食谱；
本书分为新娘经典白纱发型、新娘经典晚礼发型和新娘经典中式发型3个部分，包含50款造型，为大家行了全面的实例解析。本书采用了 实例图文解析 同步视频光盘 网络同步视频 的形式，其中配套光盘可以让大家在时间充裕的时候更加系统地学习；每个实例都配有二维码，只要用微信 扫一扫 功能行扫描，输密码即可观看相关造型的教学视频，更加便捷。视频教学可以让读者更好地了解每个造型的实际操作过程，给读者带来更加直观的感受。 另外，在学习的时候一定要配合图书本身，因为书中每一款造型的文字注解和重提示可以使读者对每一款造型有更深层次的理解，从而提高造型水平。学一款发型只学会了发型本身只能算是zui基本的学习，而通过发型本身加以拓展并变化出更多的造型才会有更深刻的领悟。 本套图书分为《经典新娘发型设计教程（全视频版）》
无论你是想美白、抗衰老，还是希望皮肤光滑细腻，都要从做好防晒始！ 防晒不可忽视！ 做好防晒是抗衰老的第1步！防晒和清洁、保湿同样重要！ 1.360 科学防晒知识普及 2.防晒产品全方位解析 3.深浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的全套护肤策略 附Kenji与10位美妆博主 时尚达人 关于防晒的特别提示特别附赠可撕式 美妆侦探的防晒手账
很多男性有一个错误的认知——时尚只属于成功人士。
对女人来说，肌肤和年龄好似一对怨偶。
对于化妆造型行业的从业者或者想从事化妆造型行业的人来说，方法和技巧才是其中重要的命脉。本书的作者将自己领悟的方法和技巧以相对广阔的视角行阐述，尽量全面地将化妆造型行业的精髓分享给大家。本书是化妆师的实用技术宝典，讲解了化妆与造型基础知识，具有超细致案例完全解析，以及海量作品欣赏，读者通过学习本书，可以学以致用，举一反三，更好地掌握化妆造型相关方法和技巧，同时可快速提高化妆造型水平。
手部护理准备工作门图案简单易学阶贴饰风格多样高阶艺术造型别致不同场合多种搭配美甲服饰配合造型超详细精致美甲造型指南，超简单美甲画法技巧教程
本书由从事中医研究多年，并对中医美容养颜有独到见解的中医专家执笔，站在美容养生的角度，层层深入，由内而外，由五官及全身，进行了全方位的美容讲解。
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
清华大学体育与健康科学研究中心主任、教授、博士研究生导师 张 冰 上海体育学院教授、博士研究生导师 黎涌明 上海交通大学体育系教授、健康长三角研究院学术带头人，RYT 300 王会儒 上海交通大学医学院附属新华医院骨科副主任医师 何继业 专业推荐 阐释力量瑜伽的基本原理和专注力培养方法 专业演示、分步详解80多个力量瑜伽体式 覆盖完整课程的五大板块：起始、热身、力量、*和放松 提供30多个目的和时长不同的力量瑜伽序列 针对不同的练习目的：五大板块、上下半身和4类运动项目 详述个性化力量瑜伽序列设计方法和4周示例
《爱马仕大图鉴》作为名牌志系列的主打书，自**版起连续畅销数年。在2013年开篇之际，名牌志重磅推出更新版的《2013爱马仕大图鉴》。另外，本书还收录了2012年世界**拍卖行爱马仕拍卖记录，以反映市场走势。 书中**收录了2012~2013年爱马仕推出的数十款新款新色及参考价格，还详细介绍了爱马仕各个经典款及全球扫货购买指南，可以说这是一本省时又省力的鉴赏购买指南。 ★2500余款爱马仕经典名品、限量珍藏手袋大全集。 ★2012爱马仕全球**拍卖记录，完全反映价格走势。 ★解密爱马仕**“配货政策”专柜当场买Birkin。 ★全球2012年爱马仕精品拍卖**图录价格大集合！ ★*高仿店家的“Birkin真伪辨别教程”是否靠谱？ ★全面解析怎样在拍卖行购买爱马仕。 ★屡创天价的爱马仕拍卖成因绝密呈现。
本书是荷玛老师十余年工作的一个总结。书中介绍了一些婚礼妆容造型的实例，告诉读者在每一个重要的环节如何为新娘完成造型，如何选择适合新娘气质的妆容行造，这些都是化妆造型师们希望学到的知识。本书提供了12种风格的整体造型，配有12个妆面实例和38个发型实例，读者可以举一反三，融会贯通。希望本书能够为彩妆同人们带来一丝灵感，同时让即将成为新娘的女孩们对婚礼有更多的憧憬。
你还在为上班、聚会不知穿什么而烦恼吗？ 还在为肤色不白皙而头痛吗？ 还在为自己肩宽、头大而焦虑吗？ 按照书中所教方法，轻轻松松穿对风格、找准用色、选好配饰，现有问题统统解决。 你会感觉很贵的衣服别人看不出好吗？ 会感觉同样的衣服自己穿着不好看吗？ 会看着满柜的衣服一件也挑不出吗？ 那是因为你没有掌握穿搭法则，书中的配色公式、节奏感法则、温馨提示层层为你揭穿衣的秘密。 你想为你的女儿和母亲改造形象吗？ 想为你的职场形象加分吗？ 想成为聚会中令人瞩目的那个人吗？ 书中各种肤色、风格的素人改造实例会给你真实的启发和灵感，令你快速从人群中脱颖而出。
《千秋风华 古风化妆造型专业使用教程》，为古风化妆造型师和古风化妆造型爱好者量身造。 四大篇章：基础篇、朝代篇、角色篇和生活篇，涵盖当下热门古风化妆造型； 4个基础教学视频，配有字幕解析，方便读者理解关键操作步骤； 6个妆面、发型基本技法，带读者夯实基础； 31款实战案例，均配真人模特，行案例详解； 每个案例均有 小提示 ，教你实用技巧； 每个案例均解读作者设计思路，不仅告诉你这么做，还告诉你为什么这么做； 清晰列举化妆品型号，让你仿妆不再烦恼。
本书适合美甲初学者和想要门的读者，首先介绍了美甲相关的基础知识，然后通过大量案例介绍了美甲造型的方法，其中包括甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩绘甲造型和雕花甲造型等。本书在满足实用需求的基础上，增加了艺术创作环节，把流行趋势和潮流元素融合到美甲造型设计中。
真人实拍 分解图片 分步讲解 一看就懂 专业团队真人实拍 分解图片分步呈现 卷发棒的选择与保养 用卷发棒造刘海与基本款发型 用卷发棒造完美盘发 用卷发棒改善你的脸形 不同场合的卷发棒发型 不同卷度的卷发棒发型
作者是全世界滑得*快、长得*美的奥运女子冠军。形式是深受小朋友喜爱的全彩色精装漫画本。卡通形象是活泼可爱的小兔子学员和美女小教练。小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学会滑冰。本书得到中国滑冰协会的大力支持。
万中挑一的经典名牌，不仅仅只是美丽而已，品牌的精髓与独特的气质蕴含其中，完美搭配，更添风采。
无需涂脂抹粉，自然焕发靓丽容颜，中医有妙方。 素颜美女，让人一见倾心，她们告诉你——保持青春不老不再是奢侈的梦想。
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现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留，惟恐一懈怠，便会被社会所淘汰，同样，处于新世纪，女性也要有新女性的魅力。
本书从发型设计基础手，通过全面的发型知识、详细的技法讲解，配合精美细致的图片，让读者快速门并提高相关技能。 【专业团队出品】摩天文传在美容生活领域有极其深的研究和丰富的积累，并特邀国内知名彩妆造型师来编写此书。 【发型实例丰富】近200款发型设计案例实操详解，每款均以高清步骤图解配合详细文字描述，行*直观的讲解。 36种造发型的常用工具 11个必学的发型基础手法 14款修饰脸型及头颈的心机发型 34款掩盖瑕疵的假发片发型 27款适合不同场合的实用发型 27款用于摄影的时尚发型 44款唯美梦幻的新娘发型 【应对不同场景】书中发型可分为日常发型、特定场合发型、摄影发型、新娘发型等，使读者轻松应对不同场景，造不同风格。 【美发神器教学】发型师神器--假发片使用教学，造蓬松质感，为造型增加多样性。 【从门到阶】无论是零基础
★真正的女神，都懂得如何保养自己，都要拥有一些独家秘法的美颜小心机。 ★世上没有丑女人，只有懒女人，但凡多花些心思的女子，多平凡都可以耀眼惊艳成女神。 ★这是一部贴心的女生美颜圣经，教你从内到外华丽变身 做个千颂伊一般的真女神！
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