
¥20.70定价:¥45.00 (4.6折)

¥9.70定价:¥38.00 (2.56折)

¥25.80定价:¥42.80 (6.03折)

《人生不惑》内容全面、思想深刻、极具哲理,一问世即在社会上引起强烈的反响。时任北大校长的蔡元培先生亲题书名。宋哲元、龙云、王家烈、陈公博、陈济棠等三十多位社会名流、学者、军政要人也为《人生不惑》出版题词,并极予很高的评价,称之为“精理名言”、“纳民轨物”、“正心格物”。
¥19.20定价:¥118.40 (1.63折)

本书一个个具有深刻感染力的精彩故事,取材于生活的方方面面,读来让人仿佛佛临其境,感受到与众不同的味道,也给我们提供了有益的启示。
¥34.64定价:¥71.28 (4.86折)

别让压力毁了你 方军 编著 中国华侨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
压力会改变一个人,如何改变就要看你对待压力的态度:是视压力如虎豹、畏惧退缩,还是泰山压顶不弯腰,挺直脊梁,亦或任其风吹浪打,我自岿然不动,处之泰然?正确地看待压力、利用压力,一个人才能活出自己应有的风采。 本书针对人生面临的各种烦恼,为读者解压。 压力会毁了一个人压力也能造就一个人。 几乎所有感到生活幸福的人都懂得缓解压力的黄金法则、这不是一种逃避而是智慧、是嘉奖、是成熟的心灵散发出的睿智芳香。缓压片刻,你的生命能再次回升,踏在成功之路上的脚步将更加坚定。 不能不活在压力之下 这个世界上未知的事情太多,我们无法科技,却可以接受现实;我们无法预知未来,却可以把握现在。作为一个现代人,只有善于找出压力、控制压力并且合理地排解压力,利用压力才能以偷窥的姿态去积极面对
¥6.00定价:¥19.37 (3.1折)

受益一生的人生智慧书 张采鑫,腾刚 编 九州出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥35.37 (1.42折)
![消除压力从大脑开始 [日]有田秀穗 著;刘玮 译 9787508631066 中信出版社](images/model/guan/url_none.png)
消除压力从大脑开始 [日]有田秀穗 著;刘玮 译 9787508631066 中信出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
世人每天承受着众多压力,《消除压力,从大脑开始》介绍了减压的最佳方法:提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行,每日只需5分钟,就能影响你的一生! 其实,以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病,都是“心理压力”导致的,而心理压力和身体压力的“路径”不同。实际上,人们对压力的感知,归根结底是“脑”的作用。因此,只要理解大脑的结构,便可消除压力。 其中,最有效的消除压力的方法便是让“血清素”和“眼泪”治愈你的心灵:“能人”都是血清素能神经发达的人,“泪”比笑更能消解压力!
¥28.50定价:¥102.28 (2.79折)

神圣的自我 韦恩·戴尔 天津社会科学院出版社 9787806884218 正版图书,下单速发,可开发票
¥74.78定价:¥150.56 (4.97折)

压力管理哈佛商学院出版公司 编;王春颖 译商务印书馆9787100069632 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《压力管理》会告诉你如何:探索压力和焦虑的成因,制定把焦虑变成行动的策略,帮助他人应对过度的压力和有害的焦点,压力是工作中不可避免的一个组成部分。如何才能控制你的压力水平?《压力管理》会为你提供一些对工作压力进行管理的建议,这些建议都非常切合实际,而且都是经过亲身体验而得出的。其中,有短期的应急措施,也有长期的实用技巧。
¥18.60定价:¥342.54 (0.55折)

我选择生气? 是的,你总是有选择。在事实面前,你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实,而是你对事实的解释,是你的选择。 你真的会说话? 如实地表达自己的感受,不指责不攻击不投射,你能否做到? 小小情商魔法训练营,教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任,补上学校教育严重缺失的情商课,最终享受生命的丰饶与自由。
¥43.38定价:¥166.76 (2.61折)

¥16.00定价:¥62.00 (2.59折)

自我意识 明白自己当下的情感及缘由 这个特点帮助我们了解自我。能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,清楚为什么会有这种情绪的反应。它是一个人情感智商的核心。自我调节 碰到困难能自己 这是人类用于自我管理的本能程序,人可以调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来。自我激励 面对挫折可以坚持正确的东西 人拥有能够依据活动的某种目标,调动和指挥情绪的能力。这是激励的原理和过程。同理心 认识并能理解他人的情感 识别他人的情绪,能够通过细微的信号和信息刺激、敏感地感受到他人的需求与欲望,并感同身受,充分理解。懂得换位思考,和他人建立情感的共享连接。社交技能 可以倾听和欣赏他人 这是一种良好的处理人际关系,调控与他人的情绪反应的技巧。每个人都必须具备基本的人际交往能力。这是一个正常健全的人
¥16.00定价:¥62.00 (2.59折)

这不仅仅是一本书,更是一套零压力控制系统! 已经改变了42个国家的5亿人的命运,你不可不知的零压力宝典! 本书帮助你实现深度放松,无压力,更能让你达到的睡眠状态! 随书附赠功能强大的催眠光盘,帮助你实现深度放松,在日常生活中精力倍增,在工作时事半功倍!
¥10.00定价:¥100.00 (1折)
![善于放弃能够克服心理压力 [日] 斋藤茂太 著,陈诚 译 科学出版社【正版】](images/model/guan/url_none.png)
善于放弃能够克服心理压力 [日] 斋藤茂太 著,陈诚 译 科学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥21.00 (1.91折)
![[湛庐文化] 跳出仓鼠之轮 全球的解压手册 压力管理专家帮你告别心累 一秒停止胡思乱想,三步关闭内耗模式](images/model/guan/url_none.png)
[湛庐文化] 跳出仓鼠之轮 全球的解压手册 压力管理专家帮你告别心累 一秒停止胡思乱想,三步关闭内耗模式
¥38.00定价:¥38.00

信心在哪里:10步增强自信的完美计划—— 自我进化 教程 (英)内特文夫(Livi-noff,S.) 著,宫齐 等译 世 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
·要从的事开始做; ·多与能使自己增强信心的人交往; ·确定原则,学会说“不”; ·做任何事情都比闲坐着只担心没有做的事情要强; ·与那些只比我们强一点点的人相比吧(与太的人比较会让我们放弃); ·不论你想达到怎样的目标,只需问问自己:如果不害怕,我会怎么做?不要担心自己是否害怕; ·要赢得别人的尊重、爱和赏识,并增强自信,的确有一种更好的途径,那就是拥有“健康私心”。
¥6.00定价:¥33.37 (1.8折)

人生的智慧小语:微笑的力量 张晓菲 中国华侨出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
微笑,它就是如此地神奇,它能改变一个人的一生。它的力量,包含着一种丰富的内涵,这种内涵有着一种能够激发想象和启迪智慧的力量。
¥7.00定价:¥35.37 (1.98折)

别扛着:做自己的减压教练 李世源 著 9787115381545 人民邮电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。 《别扛着:做自己的减压教练》作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了《别扛着:做自己的减压教练》,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,
¥3.81定价:¥40.18 (0.95折)

¥16.80定价:¥48.00 (3.5折)

节俭:重要的是学会驾驭自己 斯迈尔斯 中国发展出版社 9787800874413
¥23.00定价:¥23.00

情商高的人,从来不会输给情绪、败给说话。 人永远需要两种能力——控制情绪和好好说话!一本书教你搞定两大难题,带你全面进阶,做一个温暖贴心的高情商者! 情商高,就是控制好你的情绪,让人相处舒服。 很多时候,与人相处就是和自己的情绪相处。 就算被欺骗、被误解、被辜负,也懂得把脾气调成静音模式的人,必定是一个有好人缘、受欢迎的社交高手。 情商高,就是懂得好好说话,让人交流舒服。 要怎么说话呢?说到底就是,照顾别人的感受,不让人难堪。 赞美时,不空泛不夸张;批评时,不苛刻不讽刺;拒绝时,不生硬不伤人……透过说话,懂得把别人放在心上,就能自然而然地让人感觉舒服、窝心又温暖。
¥3.32定价:¥9.96 (3.34折)

¥13.16定价:¥106.32 (1.24折)
![敏感的人:如何面对外界压力[美]伊莱恩·N·阿伦 著;张国清 译上海译文出版社9787532727124](images/model/guan/url_none.png)
敏感的人:如何面对外界压力[美]伊莱恩·N·阿伦 著;张国清 译上海译文出版社9787532727124 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《敏感的人:如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦,她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人:如何面对外界压力》中,她告诉读者,高度敏感不是一种性格上的缺陷,而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性,并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中,创造更丰富更美好的生活。
¥129.00定价:¥480.90 (2.69折)

学习压力,拜拜! 33个提高学习效率的实用策略【正版书籍,满额减,可开发票】 正版
¥22.47定价:¥124.94 (1.8折)

情感过山车:对9种人类基本情感的科学考察【正版图书,达额减,电子发票】 正版
¥60.00定价:¥200.00 (3折)

情商高,就是说话让人舒服【正版】 【正版图书,达额减,电子发票】
¥20.00定价:¥120.00 (1.67折)

一本教你随时随地、从容聊天的实用指南CCTV《心理访谈》、湖南卫视《变形计》特约资深心理专家——胡慎之新作10余年心理咨询经验积淀,写给所有深受社交困扰的人
¥29.00定价:¥138.00 (2.11折)

了不起的精力管理 打败疲惫焦虑和压力 唐希媛 精力管理手册 时间管理 高效能 过不焦虑的生活
¥49.68定价:¥69.00 (7.2折)

压力管理 哈佛商学院出版公司 编;王春颖 译 商务印书馆 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《压力管理》会告诉你如何:探索压力和焦虑的成因,制定把焦虑变成行动的策略,帮助他人应对过度的压力和有害的焦点,压力是工作中不可避免的一个组成部分。如何才能控制你的压力水平?《压力管理》会为你提供一些对工作压力进行管理的建议,这些建议都非常切合实际,而且都是经过亲身体验而得出的。其中,有短期的应急措施,也有长期的实用技巧。
¥7.08定价:¥51.90 (1.37折)
![放慢生活脚步:全球化的减速运动如何挑战速度崇拜者 [加拿大] 卡萝·奥诺德 著 中国人民大学出版社,【正版可开发票】](images/model/guan/url_none.png)
放慢生活脚步:全球化的减速运动如何挑战速度崇拜者 [加拿大] 卡萝·奥诺德 著 中国人民大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《放慢生活脚步:全球化的减速运动如何挑战速度崇拜者》探讨了人与时间之间令人窒息的关系,逐渐深入地告诉人们如何减少对速度的崇拜和依赖,聆听心里的声音。
¥5.00定价:¥17.37 (2.88折)

情商高就是懂得好好说话【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
¥10.00定价:¥100.00 (1折)

¥13.16定价:¥106.32 (1.24折)

¥37.52定价:¥155.04 (2.43折)
![HOW TO ENJOY YOUR LIFE AND YOUR JOB [美] 卡耐基(Carnegie.D.) 著 中](images/model/guan/url_none.png)
HOW TO ENJOY YOUR LIFE AND YOUR JOB [美] 卡耐基(Carnegie.D.) 著 中 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥9.00定价:¥37.00 (2.44折)

不急,于男人,是一种儒雅;于女人,是一种优雅。 成大事者,即泰山崩前色不惊,自当有定 计得失人,看沧桑过后谁还在,何必心急 多少人在利害得失之间不停穿梭,却只停滞在生命的表层,迷失了自己,模糊了生命本来的颜色。 本书融儒家、释家修心至理于一体,助困于浮躁思想桎梏的现代人找到让心灵慢下来渐趋安定的生活方法。 我们总是来不及吃早餐,来不及问声好,来不及看下天空,来不及打个电话回家,来不及问问自己的身体是不是扛得住,来不及想想自己曾经的梦想。我们总是急着吃饭,急着赶路,急着上班,急着下班,急着到达,急着成功。急着生,急着死!生命如此匆匆,难道只为一个终点?还是为了什么连自己都说清楚的东西?阅读本书吧,放慢你的脚步,找回那些错失的风景,找回自己迷失的心灵。 烟云过眼又一
¥30.70定价:¥62.40 (4.92折)

抛开偏见的20种方法,扣错颗扣子的人,就扣不完所有的扣子。
¥15.00定价:¥110.00 (1.37折)

看得开正如一粒解忧丹,清除了心灵的忧伤与暗流;放得下好比一枚开心果,清扫了心灵的烦恼与阴霾;看得开放得下,才能享受到真正的快乐与幸福! 《看得开放得下》(作者明志)重点就在于剖析人生困局,教大家如何修炼一双“慧眼”去看开所有的纠结和烦恼。让大家忙碌时不被时间套牢,闲暇时不被无聊套牢,贫穷时不被金钱套牢,有钱时不被欲望套牢,上班时不被领导套牢……在这纷呈繁杂、千姿百态的生活中寻找心灵的那份静谧与超脱。
¥11.44定价:¥102.88 (1.12折)

《全面压力管理》一书中的主要信息是个体可以控制自己所体验的压力的数量及压力的结果,方法是改变生活方式、将潜在的压力事件解释为较少的痛苦、管理面对压力源的情感唤起、以健康的方式利用压力的副产品。另外,本书还介绍了可能引起压力反应的组织、社会、环境因素,以及限制这些因素的策略。
¥300.00定价:¥680.00 (4.42折)

心里解压十日通 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
¥14.40定价:¥15.84 (9.1折)

HOW TO ENJOY YOUR LIFE AND YOUR JOB【正版】 【正版图书,电子发票】
¥38.16定价:¥156.32 (2.45折)

放松:身体和心灵放松的89种方法 刘景斓 著 9787801799401 中国致公出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
拥有此书,我们不再精神不振、体力不济、工作不力、生活颓废! 你是否觉得自己承受了太多的压力? 你是否经常为了生活愁眉不展? 你是否还没有找到适合自己的放松方式? 面对工作和生活的压力,为什么有的人危机当前仍不乱阵脚,生活越来越顺,而有的人却是消极处事,越过越颓废呢? 翻开本书,学习如何放松自己的身体和心灵,轻松应对各种问题。 本书带给你的好处:如何释放来自工作上的压力?如何释放来自事业上的压力?如何释放来自人际关系上的压力?如何释放来自职场上的压力?如何释放来自生活上的压力?如何释放来自性感上的压力?……
¥5.84定价:¥81.56 (0.72折)

情商高,就是说话让人舒服 朱凌,常清 著 因为图书信息是软件采集上传的信息 如信息有误差,以实际收到图书为准,介意者勿拍
¥25.45定价:¥51.10 (4.99折)

放松与减压手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对工作与生活中的重重压力,你会采用什么方法来放松?听音乐?购物?旅行?都是些不错的选择,不过,减压并不是一件简单的事,你需要一份更为科学、系统的指导,就如这本《放松与减压手册》。《放松减压手册》980年问世,现已出至第六版,在三十年间广受赞誉,帮助了无数为压力所困扰的人们。在书中,作者以自身数十年临床经验和该领域内相关研究为基础,去芜存菁,精选出了近二十种最为有效的治疗方法,包括呼吸练习的、冥想、自律训练、自我催眠、锻炼等。《放松减压手册》可以帮助你正确认识自身压力状态,为自己量身定制放松和减压计划,并坚定而灵活地执行下去,最终营造出一份更为宁静的生活。
¥21.09定价:¥93.27 (2.27折)

不愤怒的世界 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不愤怒的世界》将教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求,并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性循环,你就能发现你愤怒的起因,并找出更有效的方式来满足你的主要需求。愤怒,人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所和影响,它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系,让我们更难得到幸福、健康的生活。亚伦博士研究愤怒将近30年,他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式,也看到了愤怒如何成为一种负面遗产,从父亲传给儿子,或者从母亲传给女儿。他指出愤怒的根源,并描述过多的愤怒会对身心造成什么伤害。因此,他研究并实践出一套对策与工具,协助那些经常动怒的人心中的熊熊怒火。为了你自己着想,也为了你所爱的人着想,你都应该学习的克服愤怒,让这个在家族
¥11.48定价:¥64.44 (1.79折)

找回你的生命礼物 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《找回你的生命礼物》讲述的是通过一个平凡人听从内心的呼唤,起身寻找生命中隐而不显的天赋礼物的故事。简单而深远,充满幽默感和真知灼见,告诉你 经由心灵意识的觉醒,人人都可以开悟解脱,成为新时代的知见。使你心中的种种疑惑和不满得到解答,并且鼓起勇气去改变自己,从而得到一个自己想要的人生。内容概要 彼得和甘乃迪是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗,与世界为敌,甘乃迪拼命取悦别人,以证明自己 外表看来,他们都是那麽不同,但是,他们都不快乐。直到有一天,一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量,他们的人生从此全然改观。
¥11.98定价:¥65.94 (1.82折)

放下的力量:将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。一本洗涤人心,让你懂得“放下”的心灵宝典! 正版图书,下单速发,可开发票
掌握情绪管理的智慧,停止无用的痛苦与抱怨。 将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。
¥12.50定价:¥26.00 (4.81折)

¥24.00定价:¥128.00 (1.88折)

是不是一到关键时刻,你就“掉链子”?心理学告诉你重压之下超水平发挥的秘诀!12帖减压处方,专门应对临场紧张心理,考场、赛场、职场,处处表现最棒的自己!凡是遭遇过以下状况者,都要读读《超常发挥》:平时讲话条理清晰,一上台就语无伦次复习得滚瓜烂熟的知识,进了考场就全忘了日常训练得心应手,正式比赛却状况频出策划案准备得无懈可击,提案时却大失水准关键时刻总是“掉链子”,一再错失人生良机。
¥22.86定价:¥68.58 (3.34折)

这套丛书特别适合于企业管理人员的培训,通过讲解、案例分析、游戏和演练的结合,使被培训者在实际操作过程中感受和体会管理技能的奥妙与乐趣,从而达到改进实际工作技能的目的。每个专题都是原理的阐述和技能的介绍相结合,案例分析与管理游戏相交融,使读者既能从概念和原理上得以提升,又可以在具体技能和方法上有所改善。
¥5.10定价:¥15.30 (3.34折)

¥4.10定价:¥12.30 (3.34折)

一分钟树立自信 (英)瑞顿 著 华中科技大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥24.00定价:¥55.00 (4.37折)

每日皆奇迹 (美)戴尔 著,袁静 译 天津社会科学院出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全球书《你的误区》作者韦恩·戴尔心灵励志系列作品。抚慰和安顿人类心灵的读本。《每日皆奇迹》跟随韦恩·戴尔博士走出《你的误区》,步入更高层次的自我,创造人生的奇迹。 戴尔在此书中指导读者如何通过服务于他人、如何无条件地爱他人、如何成为一位精神之人,如何创造一个奇迹般的心灵,以实现自己人生的标杆。 ——《出版商周刊》
¥3.00定价:¥23.37 (1.29折)

正版】逆境心理学 王志敏 9787559634221 北京联合出版公司 此书为单本而非一套,如有疑问可咨询在线客服!
¥2.00定价:¥4.00 (5折)

造就社会精英的经典情商教程:哈佛情商课 微阳 著 天津科学技术出版社【可开电子发票】 正版图书,速开发票,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥13.45定价:¥217.98 (0.62折)

痊愈的本能:摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法【正版】 【正版图书,满额减,电子发票】
每个生命都是的,每一个生命同样也充满了各自的艰辛和痛楚。有的人虽然拥有如惊世的美貌和绝世的才华,却仍深陷于生命的空虚中,甚至有的人以告终。为什么?而有的人,生就一副倾向快乐的品格,他们更善于为自己的生命赋予意义。你知道么,有一种叫做全新的情感医学,以激发心灵和脑部的自我治疗机制来根治压力、焦虑抑郁,无需谈话治疗和药物。 我们的身体跟大自然一样,具有自我痊愈的本能?它需要人们去了解和发掘。本书的七种自然疗法有一个共同的目标帮助我们发现并唤醒内在的痊愈本能,医治自己的情绪,享受身心健康、愉悦的生活。
¥19.42定价:¥118.84 (1.64折)

对于你或你爱着的人而言,愤怒情绪算不算是一个问题呢?本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧,供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻,从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。 “阿呆系列”为什么在国外如此。 在全球40多个国家和地区,“阿呆系列”已成为读者接触新事物时的参考书,与同类图书不同的是,“阿呆系列”—— ·涵盖了读者感兴趣的和可能需求的全品种图书:管理、职业规划、个人理财、健康、艺术、旅游、烹饪…… ·拥有几乎被全世界读者认同的品牌,“阿呆系列”已成为媒体追逐的对象。 ·鲜明的黄黑封面紧紧抓住读者的眼球。 ·专家极的作者队伍是的保障。 学会如何: 让老人的心永远年轻,
¥15.96定价:¥111.92 (1.43折)

《情绪自控力:把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量打造一生都不会坍塌的幸福习惯为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制?因为:情绪也是一种习惯,大脑也有趋利的本能只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而解本书将告诉你:· 情绪的骗局:情绪很多时候与内心无关,只是大脑与神经的重复执行习惯· 失眠的误区:很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径· 缓解压力的误区:并不是所有运动都可以缓解压力,强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应· 习惯背后的操控者:总是陷入莫名其妙的习惯和心情,是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益· 人际关系也受习惯影响:三种典型模式(亲密型、拒绝型、放弃型)如何建
¥200.00定价:¥401.00 (4.99折)

¥16.00定价:¥33.00 (4.85折)

节俭—重要的是学会驾驭自己【正版图书,达额减,电子发票】 正版
节俭是伴随着文明的诞生而出现的,它产生于当人们意识到有必要既为今天也为明天做此适当准备的时候。节俭不是一种自然本能,而是由经验、榜样和远见所催生出来的品行。
¥29.00定价:¥138.00 (2.11折)