
万千心理·成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:应用实例 从标准化到个性化,让心理治疗贴合每位来访者的独特需求;直击情绪调节的核心,开启心理治疗“新纪元”
在心理治疗和精神医学领域,从业者要想为患有各种心理健康问题的来访者提供精准、有效的治疗,往往需要花费大量时间、精力和经济成本,参加众多精细化的循证干预方法培训,想要全部掌握几乎是奢望。同时,面对心理疾病的共病现象,尤其是与情绪障碍的共病问题,常让治疗师一时难以做出很好的治疗决策并推进干预工作。对此,统一方案是一种高效、灵活且结构化的解决方案。 随着《成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案 应用实例》的出版,针对成年来访者群体的统一方案中文版图书就都和读者见面了。在阅读《治疗师指南》和《自助手册》并初步掌握统一方案之后,这本《应用实例》将进一步帮临床工作者开拓视野、打开思路,深入理解统一方案为何能成为一种个性化的治疗实践,可以做哪些多样化的调整和应用。本书以它在焦虑障碍,强迫症,重
¥82.60定价:¥118.00 (7折)

认知行为疗法【目丰图书专营店】 本书为稀缺书籍,线上线下同步销售,请咨询客服后下单,勿直接下单,避免纠纷。
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![【正版新书】 成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:应用实例 [美]戴维·H·巴洛 编,王建平等 译 中国轻工业出版社 97](images/model/guan/url_none.png)
【正版新书】 成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:应用实例 [美]戴维·H·巴洛 编,王建平等 译 中国轻工业出版社 97 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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抑郁症(原书第2版)(认知治疗学派创始人贝克经典代表作,时隔40多年首度更新,抑郁症领域不可逾越的丰碑 正版图书,下单速发,可开发票
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认知行为治疗:故事和类比的应用 正版图书,下单速发,可开发票
《认知行为治疗:故事和类比的应用(翻译版)》针对的主要是健康工作者,包括刚刚进人这个行业的治疗师或者是资深治疗专家。《认知行为治疗:故事和类比的应用(翻译版)》的目标人群也包括在初级保健或专业治疗中提供低强度或高强度干预的工作人员。CBT可以极好地综合各专业领域,因此心理学家、护士、精神病学家、社会工作者、职业治疗师、家庭医生和独立的治疗师都可以在这《认知行为治疗:故事和类比的应用(翻译版)》里发现对自己有用的内容。《认知行为治疗:故事和类比的应用(翻译版)》的文字材料聚集了经验丰富的临床医生的智慧、经历与故事,有些材料来自于对治疗文献的系统性搜索,更多则基于个人经验、匿名来访者提供的材料以及在培训班中专家提供的洞见。
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如何才能不焦虑 9787550292666 北京联合出版公司
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焦虑障碍的诊断和治疗 杨权、张献共 著 9787536457430 四川科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《焦虑障碍的诊断和治疗》专门介绍焦虑及焦虑相关障碍。共分六部分: 首先,介绍了焦虑(包括恐惧)这种人类最常见的情感反应及其原因、表现、机制和功能,以及如何区分正常和异常焦虑。 第二部分,介绍了焦虑障碍的概念及其发展历程,与以前焦虑性神经症(即焦虑症)比较,焦虑障碍是一个更为广泛的概念。由于焦虑障碍的病因和发病机制还不太清楚,只予以简单介绍,而较详细地介绍了焦虑障碍的表现,也比较了DSM-Ⅳ和ICD-10焦虑障碍的分类。 第三部分,介绍3类与焦虑障碍有关的人格障碍:回避性人格障碍、依赖性人格障碍和强迫性人格障碍。 第四部分,是《焦虑障碍的诊断和治疗》的重点,介绍各种焦虑障碍,包括惊恐障碍、场景恐怖症、社交恐怖症、特定恐怖症、强迫障碍、广泛性焦虑障碍以及躯体疾病和物质所致焦虑障
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正版 视感智能检测科学出版社9787030256577张秀彬,应俊豪著心理过程与心理状态 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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![孩童厌学治疗师指南:孩童厌学父母自助手册 [美]科尼、[美]阿尔巴诺 著;彭勃 译 9787300114736 中国人民](images/model/guan/url_none.png)
孩童厌学治疗师指南:孩童厌学父母自助手册 [美]科尼、[美]阿尔巴诺 著;彭勃 译 9787300114736 中国人民 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
几年来,医疗保健事业取得了惊人的发展,但也有很多过去已被广为接受的精神卫生和行为医学的干预策略正在受到质疑:它们不仅没有带来益处,甚至可能还有伤害。而另外一些干预策略经过当今最好的实证检验证明是有效的。随之,把这些干预策略更多地推荐给民众的呼声四起。最近的几项发展推动了这场革命。第一,我们对心理病理和生理病理都有了更加深入的理解,使我们能发展出新的、针对性更强的干预策略。第二,研究方法学取得了长足的进步,降低了内部效度和外部效度受到的影响,使研究结果可更加直接地适用于临床情境。第三,各国政府、医疗保健系统和决策者都认为医疗保健质量必须改善,这种改善应该是建立在循证基础上的。而确保医疗保健质量得到改善符合公共利益(Barlow,2004;In.stituteofMedicine,2001)。 当然,对于各国临床工
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儿童与青少年认知行为疗法正版图书,极速发货,可开发票 【正版】
《儿童与青少年认知行为疗法》对认知行为疗法的介绍有助于填补在儿童与青少年心理治疗中,临床科学与临床实践之间的鸿沟。西盖蒂等致力于提供一本实用而又通俗易懂的认知行为疗法理论与应用指南,这一指南由世界各国的认知行为疗法专家执笔,介绍了多种有实证支持的能治疗各种心理障碍的认知行为治疗技术。这些专家介绍了这一方法的核心原理、治疗程序、临床案例以及一些来自各种工作手册的资料。《儿童与青少年认知行为疗法》的另一特点是介绍了认知行为疗法如何治疗有慢性躯体症状的儿童的心理障碍。
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当天发货正版 中国新疆少数民族乐器制作图鉴 段蔷 新疆电子音像出版社 9787546901961中图文轩 全新原装正版 可以开具增值税发票
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(假一罚十可开发票)认知行为疗法 新手治疗师实践指南+个案概念化+核心胜任力+认知疗法基础与应用+进阶与挑战+从业者指南 7册
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![【正版】 成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:应用实例 [美]戴维·H·巴洛 编,王建平等 译 中国轻工业出版社 9787](images/model/guan/url_none.png)
【正版】 成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:应用实例 [美]戴维·H·巴洛 编,王建平等 译 中国轻工业出版社 9787 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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![焦虑情绪调节手册 [美]大卫·伯恩斯 著;李迎潮、李孟潮、徐维东 译【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】](images/model/guan/url_none.png)
焦虑情绪调节手册 [美]大卫·伯恩斯 著;李迎潮、李孟潮、徐维东 译【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
《焦虑情绪调节手册》是一本绝无仅有的真正伟大的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱,平易近人,向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法,读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。《焦虑情绪调节手册》中的治疗思想及技术并非用于取代心理卫生专业工作者所进行的咨询或治疗。
¥100.50定价:¥281.00 (3.58折)

行为矫正技术第3版,中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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![正版 万千心理:儿童和青少年情绪障碍诊断治疗的统一方案.应用实例 9787518449156 [美]吉尔·埃伦赖希-梅(](images/model/guan/url_none.png)
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抑郁症(原书第2版)(认知治疗学派创始人贝克经典代表作,时隔40多年首度更新,抑郁症领域不可逾越的丰碑 正版图书,下单速发,可开发票
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感受的分析:完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗 訾非 著 中央编译出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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【正版】 爵士鼓教育 张爨轠 中国戏剧出版社 9787104044406
¥31.95定价:¥45.00 (7.1折)
![如何才能不焦虑[美]克里斯多夫·柯特曼、[美]哈洛·辛尼斯基、[美]劳里·安·奥康娜 著;李春花 译北京联](images/model/guan/url_none.png)
如何才能不焦虑[美]克里斯多夫·柯特曼、[美]哈洛·辛尼斯基、[美]劳里·安·奥康娜 著;李春花 译北京联 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书,笔调轻快、幽默,逻辑明晰,旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。 《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后,《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因,结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习,《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法,提供的“工具箱”中的方法从简单
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万千心理·积极行为支持:基于功能评估的问题行为干预 昝飞 中国轻工业出版社【达额立减】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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![焦虑情绪调节手册 [美]大卫·伯恩斯 著;李迎潮、李孟潮、徐维东 译【正版】](images/model/guan/url_none.png)
焦虑情绪调节手册 [美]大卫·伯恩斯 著;李迎潮、李孟潮、徐维东 译【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《焦虑情绪调节手册》是一本绝无仅有的真正伟大的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱,平易近人,向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他的情绪问题。《焦虑情绪调节手册》以极富魅力的文字介绍了当前最流行的焦虑循证疗法,读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。《焦虑情绪调节手册》中的治疗思想及技术并非用于取代心理卫生专业工作者所进行的咨询或治疗。
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正版旧书儿童与青少年认知行为疗法(美)西盖蒂(Szigethy, E.) 等著,王建平 等中国轻工业出版社9787501 【可开电子发票,现货旧版稀缺书但保证质量!】
¥78.21定价:¥395.89 (1.98折)

与药物治疗相比,认知行为治疗疗效更长久,更便宜,副作用更少,却无法成为治疗精神障碍的方法之一。在美国,相关方面的研究投入不及药物治疗,这与药物公司的利益有关;来访者在付费服药的时候无需为自己的思维和行为负责,这也是他们不选择认知行为治疗的原因之一。以上问题同样出现在的心理治疗领域,这也是学者推荐此书的理由所在。这本部头并不大的书,背后其实有不少心理学从业者的辛勤工作,也使得知名学者与作者所在的波士顿大学心理治疗情绪研究实验室结下不解之缘。相信此书非常适合想学习和投身认知行为治疗的人们,是咨询师书架之选。
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行为矫正:原理与方法【正版图书,满额减】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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儿童和青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案应用实例,中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
随着《儿童和青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案——应用实例》的出版,针对儿童和青少年群体的统一方案中文版图书就都和读者见面了。越是了解这套“统一方案”,就越能发现它在临床工作上的“好用”和“灵活”。如果说处理焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等情绪问题正是它的专长,那么为共病这些情绪问题的其他心理疾病提供事半功倍的解法就更让人惊喜不已了。 在通过阅读《治疗师指南》和《自助手册》而初步掌握统一方案之后,这本《应用实例》将进一步帮临床工作者开拓视野、打开思路,让读者深入理解统一方案为何能成为一种个性化的治疗实践,可以做哪些多样化的调整和应用。本书以它在强迫症和抽动障碍、易激惹和破坏性行为、重性精神疾病、物质使用障碍、回避性/限制性摄食障碍,乃至儿科疾病中的运用为例,充分地展现了它的这一特
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抑郁症的自我系统疗法治疗师指南,中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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¥26.33定价:¥52.00 (5.07折)

认知行为治疗:心理健康问题的应对之道【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
与药物治疗相比,认知行为治疗疗效更长久,更便宜,副作用更少,却无法成为治疗精神障碍的方法之一。在美国,相关方面的研究投入不及药物治疗,这与药物公司的利益有关;来访者在付费服药的时候无需为自己的思维和行为负责,这也是他们不选择认知行为治疗的原因之一。以上问题同样出现在的心理治疗领域,这也是学者推荐此书的理由所在。这本部头并不大的书,背后其实有不少心理学从业者的辛勤工作,也使得知名学者与作者所在的波士顿大学心理治疗情绪研究实验室结下不解之缘。相信此书非常适合想学习和投身认知行为治疗的人们,是咨询师书架之选。
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万千心理·叙事疗法 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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行为矫正:原理与方法 书籍非全新 85-99成新,更多详情请联系在线客服,介意
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![行为矫正:原理与方法 [美]Raymond G.Miltenberger 著;石林 译 中国轻工业出版社](images/model/guan/url_none.png)
行为矫正:原理与方法 [美]Raymond G.Miltenberger 著;石林 译 中国轻工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《心理咨询与治疗系列·行为矫正:原理与方法(第三版)》可用于行为矫正、行为分析、行为管理或行为改变等教学课程。对于服务、教育或康复机沟中的专业工作者在冶疗服务中使用行为矫正技术非常有帮助。
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认知系统性的研究:基于分布式认知的视角【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
于小涵编著的这本《认知系统性的研究--基于分布式认知的视角》首先分析了作为传统认知主义哲学根源的内在主义到外在主义的转向,并对传统认知主义作出了批评。在此基础上,梳理了当前国际上认知哲学反思的几条主要进路:情境认知、具身认知和延伸心灵。进一步的,从延伸心灵的缺陷出发,重点考察了由美国加州大学圣地亚哥分校认知科学系哈钦斯教授通过认知人类学方法所提出的分布式认知理论,对分布式认知所涉及的表征与计算、表征实验量化研究、工具认知、交互作用、动力系统、认知文化等要素与特征进行了深入研究。最后,提出系统性是认知的基本属性。这种系统观的考察视角,不助于更深刻的理解认知的本性,从而使认知科学对心智的认识和模拟具有更合理的哲学基础,还对长期以来认知结构与社会结构的分离局面进行了程度的彼此还原和
¥26.00定价:¥132.00 (1.97折)

焦虑障碍的诊断和治疗 杨权、张献共 著 9787536457430 四川科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《焦虑障碍的诊断和治疗》专门介绍焦虑及焦虑相关障碍。共分六部分: 首先,介绍了焦虑(包括恐惧)这种人类最常见的情感反应及其原因、表现、机制和功能,以及如何区分正常和异常焦虑。 第二部分,介绍了焦虑障碍的概念及其发展历程,与以前焦虑性神经症(即焦虑症)比较,焦虑障碍是一个更为广泛的概念。由于焦虑障碍的病因和发病机制还不太清楚,只予以简单介绍,而较详细地介绍了焦虑障碍的表现,也比较了DSM-Ⅳ和ICD-10焦虑障碍的分类。 第三部分,介绍3类与焦虑障碍有关的人格障碍:回避性人格障碍、依赖性人格障碍和强迫性人格障碍。 第四部分,是《焦虑障碍的诊断和治疗》的重点,介绍各种焦虑障碍,包括惊恐障碍、场景恐怖症、社交恐怖症、特定恐怖症、强迫障碍、广泛性焦虑障碍以及躯体疾病和物质所致焦虑障
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万千心理·认知疗法:进阶与挑战<优选包邮好书> 全新正版 假一罚十 请放心下单,本店所有商品均可开票
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焦虑、恐惧和恐怖的认知行为集体治疗 Tian、张新凯 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
我和Oei教授相识于2004年第28届世界心理学大会,会上我作的“社交焦虑障碍认知行为集体治疗的上海实践”的专业报告引起了Oei教授的兴趣,他主动和我交流关于CBGT的应用和推广问题。次年,Oei教授邀请我参加在香港中文大学召开的由他任学术主席的第一届亚洲认知行为治疗大会,这样,我有机会与Oei教授再次相会。在香港期间,我因专业兴趣使然,对Oei教授的临床工作和著述比较关心,尤其对他在CBG了.方面的经验和内容感兴趣,便向其请教,并邀请他到国内来为我的同行们提供有关CBG7’方面的专业指导和帮助。Oei教授有华人血统,虽然生在海外长在海外,不会说中文,但依然对中国有深厚感情,当即表示愿意与国内同行分享他的经验和体会,还送给我一本他所著的关于CBGT临床应用的专业著作。
¥29.39定价:¥138.78 (2.12折)

《儿童与青少年认知行为疗法》对认知行为疗法的介绍有助于填补在儿童与青少年心理治疗中,临床科学与临床实践之间的鸿沟。西盖蒂等致力于提供一本实用而又通俗易懂的认知行为疗法理论与应用指南,这一指南由世界各国的认知行为疗法专家执笔,介绍了多种有实证支持的能治疗各种心理障碍的认知行为治疗技术。这些专家介绍了这一方法的核心原理、治疗程序、临床案例以及一些来自各种工作手册的资料。《儿童与青少年认知行为疗法》的另一特点是介绍了认知行为疗法如何治疗有慢性躯体症状的儿童的心理障碍。
¥120.62定价:¥197.60 (6.11折)

强迫症及其亚型的认知行为治疗(原著第2版),中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
大量临床实践和实证研究都证实了认知行为疗法对理解和治疗强迫症的作用,本书第一版在国外也受到了治疗师的欢迎。修订后的第二版不仅对强迫症的症状、认知行为的理论和治疗方案都有详细阐述,并补充了新的发展和趋势,非常适合治疗师们学习使用。
¥70.65定价:¥108.00 (6.55折)

【正版】儿童与青少年认知行为疗法 9787501998944 中国轻工业出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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正念认知疗法创始人合力撰写;正念领域里程碑式著作; 无论你处于怎样的情绪低谷,或是陷于抑郁症中无力逃脱,本书都能帮助你重获内心的平静。
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琵琶演奏自学教程(书 DVD) 正版图书,下单速发,可开发票
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你是否常忍受不良情绪的困扰? 你是否对自己的外表和身材不够满意? 你是否经常失眠,或者有进食障碍? 你是否想戒烟戒酒,养成良好行为习惯? 你是否想知道如何缓解压力,享受生活? 每个人或多或少都有程度的心理疾病和问题,本书就是一本教你自我治疗的佳作。CBT(认知行为疗法)针对人的认知与行为,鼓励你形的思维模式,克服消极的信念和行为。本书作为CBT领域的书,有助于你识别阻碍你前进的消极思维模式,是成功进行自我治疗的工具书。无论你是想克服焦虑或抑郁,还是想增强自尊心,或仅仅是开阔眼界,本书呈现的打造幸福生活的知识都值得你从头到尾一读再读。 阅读本书,你会了解以下内容: 重新集中注意力和训练自己意识的技巧 为什么一些“解决办法”实际上是造成问题的原因 如何摆脱不健康的愧疚
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我是鼓手:新概念爵士鼓教程(5) (5) 人民音乐出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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【正版】 万千心理·认知疗法:进阶与挑战 (美)Beck 中国轻工业出版社 9787501993475 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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手把手教你学中阮:零起点易上手的中阮DVD视频教程 孙福华, 张俊丛 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本内容详实细致的中阮教材,教学编排科学合理,配有DVD视频演奏示范,《手把手教你学中阮:零起点最易上手的中阮DVD视频教程》还收编了经典中阮独奏曲,并附有视频演奏示范。
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伯恩斯新情绪疗法【正版书籍,满额满减,优惠多多】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![认知疗法:进阶与挑战 [美]Judith S.Beck 著;陶璇、唐谭、李毅飞 译 9787501993475 中国轻工](images/model/guan/url_none.png)
认知疗法:进阶与挑战 [美]Judith S.Beck 著;陶璇、唐谭、李毅飞 译 9787501993475 中国轻工 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《认知疗法:基础与应用》的作者JudithS.Beck博士将在这本开创性著作中分享宝贵的实践经验,指引治疗师在遇到挑战时,正确看待治疗进程中的阻碍;巧妙灵活地运用治疗技术,让难题迎刃而解。《认知疗法:进阶与挑战》对于临床上会遇到的挑战与棘手问题进行了全面介绍,并特别关注患者长期以来扭曲的核心信念,以及伴有人格障碍的患者所持有的功能不良的行为策略。因此,《认知疗法:进阶与挑战》是一本难能可贵的能够切实指导临床实践的教材。无论你是一名学习认知行为治疗的学生,还是一位有经验的临床治疗师,这本书都值得从头到尾一读再读。
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伯恩斯新情绪疗法Ⅱ 美)戴维·伯恩斯 科学技术文献出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![动机式访谈整合认知行为疗法[美] 西尔维·纳尔(Sylvie Naar)[美] 史蒂文·A. 萨夫伦(Steven A.](images/model/guan/url_none.png)
动机式访谈整合认知行为疗法[美] 西尔维·纳尔(Sylvie Naar)[美] 史蒂文·A. 萨夫伦(Steven A.
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![伯恩斯新情绪疗法:临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 [美]戴维·伯恩斯 著;李亚萍 译 科技文](images/model/guan/url_none.png)
伯恩斯新情绪疗法:临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 [美]戴维·伯恩斯 著;李亚萍 译 科技文 正版图书,下单速发,可开发票
你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤,兴致索然?心中盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重完美主义倾向,常不满意自己;你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办?请牢记,思维决定情绪。错误扭曲的认知,则导致抑郁情绪。《伯恩斯新情绪疗法(完整版)》即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”,自己对自己进行认知疗法,摆脱情绪混乱的困扰和痛苦,拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法重要的发展者之一,同时也是享誉世界的自助书籍作家,他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍,全球销售超过500万
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