高效休息法 世界精英这样放松大脑 童慧琦战隼秋叶壹心理酷炫脑联合 心灵修养书籍 图书信息是软件采集的信息 如信息有误差，以实际收到图书为准，介意者勿拍 客服问题请联系13327852591
☆真正的休息并非简单充电 很多人都深深以为 休息=让身体休息 。睡个好觉、轻松度假，回到工作中依然感觉很疲惫？说明你累的不是身体，而是大脑。 本书所说的 休息 并非是指一般的 应急充电 ，而是从根本上让大家获得真正的休息。 ☆经耶鲁大学研究证实、科学正确的休息法 毕业于耶鲁大学医学院精神医学系，一共拥有超过25年临床医生经验的作者，将教会你通过呼吸、饮食、运动等简单有效的方式就可以实践的 消除大脑疲劳的七个休息法 ，塑造不易疲劳的大脑，拥有更加坚韧的内心。 ☆方法 实践，持续拥有理想状态 本书分为三大部分： 1.方法篇。分步骤展示 消除大脑疲劳的七个休息法 ，帮助你快速上手。 2.实践篇。以微小说形式，具体传达出其为工作及生活所带来的积极改变。 3.特别附录。收录美国精神科医生推荐、在周末或假期就可
¥46.80定价：¥49.80 (9.4折)
¥14.90定价：¥29.80 (5折)
千里之堤，毁于蚁穴。忽视小节，可能招致大患。人非圣贤，孰能无过？但若能在日常生活中注意克服小毛病，就能不断接近圣贤之境了。 或许有些小毛病你没有意识到，或许意识到了却忽视不改，这都可能毁了你的大事。 本书教你如何认清这些小毛病、坏习惯的危害，并且坚持去克服它们，小心翼翼地避开它们，并长期地与自己人性的弱点作斗争，战胜自我，*终使平凡的人生变得不再平凡。本书由孙朦编著。
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
理想生活的秘密都在生活的小细节中，看似简单，却需要实际去做到，去活出來。 掌握这四点，就可以让人生活出无限美好的可能： ○ 极简 不是简单地舍弃物品，而是重新认识生活的本质。 跳出 我执 ，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中经历，把真正有价值的事情做到极致，这才是人生*好的状态。 用*简单的方式，得到*充实的人生。 ○ 自律 学会控制，并不意味着牺牲，而是用短暂的放弃去赢取一个更广阔的人生。用积极而主动的态度，去面对和解决人生中的诸多问题。 告别混乱、随波逐流，学会分辨、自我管理，为自己的人生好好燃一次。 ○ 改变 所有的困境都
¥118.10定价：¥181.70 (6.5折)
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高效能人士的七个习惯（精华版） 性格决定命运，习惯决定性格！美国思想巨匠柯维博士7个习惯理念精华，央视财经推荐，3000万读者的选择，被樊登誉为：带领自己走出迷茫期的经典励志与自我管理著作
《高效能人士的七个习惯（精华版）》是一本能改变亿万人命运的奇书，影响力仅次于《圣经》。企业、政府机关、军队和学校培训经典教材。 《高效能人士的七个习惯》（精华版）精选柯维博士 七个习惯 的核心思想和方法，为忙碌人士带来很有价值的自我提升体验。用较少的时间，参透高效能人士的持续成功之路。 《高效能人士的七个习惯（精华版）》入选 中国60年来具影响力书籍 。《福布斯》 有史以来具影响力的10大管理类图书之一 ， 20世纪有影响力的商业书籍 。获 2011年首都大学生读书节 喜爱图书奖。 高居《纽约时报》、《华尔街日报》、新华书店等中国畅销书榜长达25年。总销量超过2500万册。 《高效能人士的七个习惯（精华版）》不仅是企业、组织机构，更是个人获得自我提升的人生必修教材。 七个习惯 正在改变着美国、中国等世界各
¥29.20定价：¥39.00 (7.49折)
¥27.00定价：¥30.00 (9折)
掌控自我--培养好习惯 人们常说心态决定命运。的确，一个人的心态才是他真正的主人。心态决定很多方面。快乐与烦恼，成功与失败，往往仅系于你的一念之间，那就是心态。祛除坏心态，你的人生会更加丰富多彩。
千里之堤，毁于蚁穴。忽视小节，可能招致大患。人非圣贤，孰能无过？但若能在日常生活中注意克服小毛病，就能不断接近圣贤之境了。 或许有些小毛病你没有意识到，或许意识到了却忽视不改，这都可能毁了你的大事。 本书教你如何认清这些小毛病、坏习惯的危害，并且坚持去克服它们，小心翼翼地避开它们，并长期地与自己人性的弱点作斗争，战胜自我，*终使平凡的人生变得不再平凡。
¥50.30定价：¥73.00 (6.9折)
经过对人们的学习方式进行多年研究，作者推出了这一从书，旨在用通俗易懂的语言阐释当今世界上*重要的话题。《毅力：如何培养自律的习惯》内容以故事的形式呈现，妙趣横生、发人深省。 阅读《毅力：如何培养自律的习惯》，你将学会： 增强你的自律能力 信守你的承诺 去除消极的思想 利用惯性的力量 为艰难时刻作好准备 **限度地提高你的效率 把你的梦想变为现实 实现你的目标
¥20.10定价：¥25.00 (8.04折)
习惯计划是一套有系统的心灵改革软件，读者可以从阅读本书中，立即体会习惯领域的真义，同时经常去扩展习惯领域，从中获得智慧与喜悦……我愿毫无保留地推荐本书。 徒有高IQ与好EQ却没有优良习惯驾驭心意是多么可惜……本书摆脱一般学者论述事物的习惯，以说故事的方式点醒人心，读来自然有趣，真有享受。
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
习惯是一种无意识的形态，它看似不经意，实则严重影响着我们的命运，改变着我们的人生。良好的习惯将从思维的束缚中解放出来，不断提升我们的生活。 习惯是经过日常生活长年累月的不断积淀，自然而形成的一种无意识的形态。它看似不经意，力量却无比巨大，严重影响着我们的生活态度、思维方式和行为模式，进而影响着我们的命运，改变着我们的人生。
¥22.40定价：¥29.80 (7.52折)
人一生要养成的习惯 习惯决定成败，习惯改变命运，（人一生要养成的习惯）
¥79.00定价：¥158.00 (5折)
寒冬中的生存法则：职场起伏，胜出全凭好习惯；局势险恶，突围就看真功夫。 企业和员工的职场**读本，本书教你掌握实用、简单、有效的三大系统，心态习惯——思维习惯——行为习惯。
¥16.10定价：¥24.80 (6.5折)
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寻找快乐、永不满足现状、保持谦逊的态度、搏击中流、象钟表一样准时……这些看似微不足道的小习惯，其实蕴含了人生的大道理。本书告诉您，实现梦想并不一定要有过人的才能，若能从小习惯做起，一样能拥有成功，拥有精彩的人生。
¥13.70定价：¥19.80 (6.92折)
无效焦虑诊断指南：困在人生中场的47个“怎么办”储殷习惯长江文艺出版社新华书店正版
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明星店铺 凤凰新华书店图书旗舰店
¥7.10定价：¥9.80 (7.25折)
讲述如何通过心理调节感受幸福，获得快乐。 “热情洋溢，原汁原味，振奋人心，强烈推荐。” ——中西部图书评论 “此书的指导意义在于通过它我们的确能改变我们的生活，九种习惯切实可行。” ——蒙特利尔图书评论 “《攀登幸福阶梯》用生动有趣的写作风格介绍了实用的建议以及心理学知识。” ——加拿大卡尔顿大学杂志
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
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习惯养成教育实验教材 小学五年级 林格主编 中小学教辅 心理健康 中国关心下一代工作委员会专家委员会审定，帮助孩子养成好习惯，以孩子为本，从孩子的内在需求特征出发，培养人格化习惯
¥7.50定价：¥7.50
高效能人士的七个习惯（精华版）(团购，请致电400-106-6666转6) （企业、政府机关、军队和学校培训教材）
《高效能人士的七个习惯（精华版）》是企业、政府机关、军队和学校培训教材。 《高效能人士的七个习惯》（精华版）精选柯维博士 七个习惯 的核心思想和方法，为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用更少的时间，参透高效能人士的持续成功之路。 《高效能人士的七个习惯（精华版）》入选 中国60年来具有影响力书籍 。《福布斯》 有史以来具有影响力的10大管理类图书之一 ， 20世纪具有影响力的商业书籍 。获 2011年首都大学生读书节 喜爱图书奖。 高居《纽约时报》、《华尔街日报》、亚马逊书店、新华书店、当当网、亚马逊中国畅销书榜长达25年。总销量超过2500万册。 《高效能人士的七个习惯（精华版）》不仅是企业、组织机构，更是个人获得自我提升的人生必修教材。 七个习惯 正在改变着美国、中国等世界各地的企业，改变着政府机关和军队
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当日事日清不仅作为一种工作法则，而将其拓展成为一种生活方式的时候，这种积极的能量将会有效地渗透到我们生活、生命中的每一个领域。我们每天都要唱好“今日歌”，将每一个计划都按照时间节点推进，不等不靠、不推不拖、雷厉风行、抓紧实施。势必保证我们高效能的生存质量——先人一步、快人一拍、胜人一筹。《日事日清》旨在通过培养日事日清的意识和习惯，掌握日事日清的工作方法，构建日事日清的企业文化，打造日事日清的团队，培养日事日清的员工，并在此基础上全面提升企业管理水平和员工工作绩效，实现企业与个人的日清日高、不断发展。本书由卢宝芳、段梅编著。
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习惯决定命运的秘密 静涛 新世界出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在生活中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。有什么样的习惯，就有什么样的命运。习惯要靠习惯来征服。 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。 一个人如果每年一种恶习，那么他用不了多久就会成为十全十美的人。在克服恶习上，迟做总比不做强。
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《成就一生好习惯》获天津市第七届优秀常销畅销书奖。 与其给孩子金山银山，不如纠正坏习惯培养好习惯！一部常销、畅销的教子经典，台湾、香港同步发行100万册！ 播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种命运； 播下一种性格，你将收获一种命运。 ——（美）拿契约仑·希尔
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“幸运的习惯”其实是一种心境，一种思考和行为的方式。 心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 养成好习惯从改变坏习惯开始，把一切看似不可能的事情变成可能，你就能扭转乾坤。 本书作者采访了在不同领域取得卓越成就的六个“幸运儿”，为什么他们能把一切看似不可能的事情变成可能？是什么让他们取得了事业上的成功，每天都充满热情与活力？又是什么让他们从空想家变成了行动派？答案尽在本书提到的20个幸运习惯。 认真阅读，你就会好运不断。
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21天告别低效人生迈克尔·麦金托什天津科学技术出版社9787557696504
l 这本书适合迫切想要获得改变的所有人！ 无论此时此刻的你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作，或者还在抱怨没有最大限度地发挥自身潜能，《21天告别低效人生》这本超实用指南都将击退你的消极情绪，让你彻底改掉无效的工作习惯，实现成就升级，创造奇迹。 l 这是一个强大且已被证实的方法体系，21天告别低效人生。 ① 11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式：持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变；学会二八定律，用20%的努力换取80%的成果；学会管理你的精力而非时间……行之有效的思维技巧，将让你学会用全新的角度看待人生，继而改变行动方式。 ② 6大突破限制， 21天挑战效率革命，搭配高效休息，让你真正唤醒天赋，从此所向披靡。 l 开启“21天挑战”绝非难事，只要你现在就开始行动！ 迈克尔 麦金托什（Michael
¥15.20定价：¥45.00 (3.38折)
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有句话是这样说的：“有什么样的习惯，就有什么样的命运；思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定命运。”可见习惯对命运有着直接决定作用。 想要有目的地选择好习惯，并且慢慢去培养这些好习惯，你需要坚定信心与毅力，因为习惯的养成是一个长期的过程。 养成一种好习惯，需要制定一个合理的计划，然后坚持这个计划。本书为读者拟定了翔实的好习惯养成计划，邀请大家共同来圆梦。
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生活方式是指人们在衣食住行等各方面的方式和方法。选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然，选择了什么，就意味着要承担什么，包括不良后果。“种瓜得瓜，种豆得豆”，不会出偏差。不健康的生活方式，包括不健康的卫生方式，不健康的饮食方式，不健康的生活习惯，不健康的行为方式，以及不良的心理行为。
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好习惯成就男孩一生 心灵成长版 坏习惯是男孩成功的绊脚石 好习惯是男孩成功的助推器 近百个心灵成长故事 全面的男孩习惯培养的心理学知识
针对目前00后男孩心理成长中的热点话题，详加解读； 名人故事、心理学知识、实用训练工具相结合，互动性和操作性更好。 帮助青少年建立健全的心智，健康、快乐的成长。
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极简精力管理法 你的精力管理决定你的人生层次 每个人的一生都在管理自己的精力 十步实现极简精力管理 在提高工作效率的同时过上自己想要的生活
有多少次你一整天都打不起精神，甚至感觉心烦意乱、精疲力竭，你是觉得那些日子都虚度了？有多少次你一整天都精力充沛、斗志昂扬，感觉一切都准备好了，你是否更享受工作和生活了？如果你愿意，本书将引导你成为高效人士，在提高工作效率的同时，告诉你如何过上自己想要的生活：光明的前程、成功的事业、良好的人际关系、牢固的友谊、健康的身心和财富以及其他你所想要的一切、平和的内心和真正的自由。
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知识经济时代是智能开发、智慧勃发的时代；市场经济时代是创新进取、智慧竞争的时代；自主择业时代是优胜劣汰、智慧谋生的时代。时代的潮流不可阻遏。每个希望追求成功的人，必须学会再造一个聪明袋，去营造一个智慧人生，并以积极的态度在竞争中搏击前时。 一个拥有智慧的人，将创造超越他人的价值。下面这则小故事会告诉你其中的道理。
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生活中，习惯无处不在，每个人都有不同的习惯。这些习惯有好有坏，有老也有新。好习惯可以使你功成名就，坏习惯能够让你身败名裂；*惯也许使你执迷不悟，新习惯可能让你茅塞顿开。所以，我们要保留好习惯，要摒弃坏习惯；要警惕*惯，培养新习惯……《好习惯造福你一生》从这些影响你一生的习惯入手，探讨养成良好的习惯和戒除不良习惯对人生的积极意义。全面深刻地分析了*惯、新习惯、好习惯、坏习惯、小习惯以及无处不在的各种习惯。郑重劝谕读者，一定要甄别习惯的好坏，别让习惯牵着走。要警惕潜意识的误导。不当消极被动的奴隶。本书由李思特编著。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
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理想生活的秘密都在生活的小细节中，看似简单，却需要实际去做到，去活出來。 掌握这四点，就可以让人生活出无限美好的可能： ○ 极简 不是简单地舍弃物品，而是重新认识生活的本质。 跳出 我执 ，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中经历，把真正有价值的事情做到极致，这才是人生*好的状态。 用*简单的方式，得到*充实的人生。 ○ 自律 学会控制，并不意味着牺牲，而是用短暂的放弃去赢取一个更广阔的人生。用积极而主动的态度，去面对和解决人生中的诸多问题。 告别混乱、随波逐流，学会分辨、自我管理，为自己的人生好好燃一次。 ○ 改变 所有的困境都
¥81.77定价：¥181.70 (4.51折)
转运：改变命运的7个良好习惯 改变奋斗者命运的正能量成长书！让不可能之事亦有可能之法！穷则变，变则通，通则久！冯仑、李开复、潘石屹、任志强、马云等推崇备至
★疯行全球的“转运改造指南”2013席卷中国，引爆“转运学潮”。 ★国际一流企业：宝洁、谷歌、微软……世界大学：哈佛、耶鲁、剑桥和MIT……都在竞相研究和使用的热门学问！ ★改变你的思维方式和行为方式。这种改变将会使你的人生轨迹发生转变！ ★亚伯拉罕?马斯洛、拿破仑?希尔、达尔文等众多名流成功的正能量和思想精髓。
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《戒了吧,拖延症》编辑推荐： 精装典藏版。 众多读者亲测有效的战拖手册。 内容全面升级，增加制作精美、携带方便、随时实践的全书 脉络图 。 人生有限，拖延有害。 向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑。 终结拖延症，你就能成功超越93%的人。 《墨菲定律》编辑推荐： 《墨菲定律》销量已突破100万册.精装版内外设计,阅读感更好. 受众广，已形成不错的市场口碑。 自首本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。 内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥63.00定价：¥97.00 (6.5折)
做人要有好心态，拥有好心态的人，对待朋友真诚坦荡、对待困难积极乐观、对待人生自信豁达； 做事要有好习惯，拥有好习惯的人，对待工作认真负责、对待任务有始有终、对待目标坚持到底。 从心态到习惯，从哲理到方法，本书将为你一一呈现，让你在书中攫取人生的智慧，在书外书写生命的美丽。
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实践7个习惯＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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上班前神奇3小时 1.真正成为自己的主人，成功源于自律习惯的养成，赢在工作的起跑线上；2.黄金三小时，记忆、学习、比别人多活一天；3.缓解压力，身体和心灵放松的*时刻
被人们称为时间管理大师的哈林 史密斯曾经提出过「神奇的 3 小时」概念，他指出早晨 5 点至 8 点是人一天中效率*的三小时。他鼓励人们自觉地早睡早起，每天早上 5 点起床，这样可以比别人更早展开新的一天，在时间上就等于跑在了别人的前面。利用每天早上 5 点至 8 点这「神奇的 3 小时」，你可以不受任何人和事的干扰，做一些自己真正想做的事情。每天早起 3 小时就是在与时间竞赛，养成早起的习惯，你会受益无穷。
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有些人做每一件事都能选定目标，全力以赴；有些人则习惯随波逐流，凡事碰运气。不论你是哪种人，一旦养成习惯，都难以改变。因为，习惯是思维的定式，它左右着你按照它的模式去运作。如果你养成了不好的习惯，时间一长就变成了*惯，就会影响你的一生。 我们的成功或失败都源于所养成的习惯，它成了我们思维的定势，左右着我们按照它的模式去运作。书中以举例的说明方式，阐述了好习惯、坏习惯、*惯、新习惯、小习惯等对人产生的各种影响，说明重视好习惯，戒除坏习惯对于人生的积极意义。
¥22.80定价：¥35.00 (6.52折)
《好习惯的力量》用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的健康工程，要想事业更成功、内心更自信、生活更快乐，那么，这本书将帮助你实现这一切！
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别做停不下来的人：从此戒掉强迫症（一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性，收获真正化解强迫欲望的正能量）
一本书让你彻底摆脱顽固的不良心理习性，收获真正化解强迫欲望的正能量！ 强迫症就像一只贪婪的怪兽，你越是对它让步，它越是对你步步紧逼；你越是对它顺从，它越是对你残酷统治。 主动接纳内心，顺应自然之力，直面强迫症，停止无谓的痛苦循环！ 放下执念，打破强迫症的牢笼，你就可以获得自我掌控权，享受幸福人生！
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3%的习惯决定10年工作成就（职场新手的晋升秘籍、精英主管的生财之道）
实现从新员工到高层主管的完美晋升，职场新手的晋升秘籍，精英主管的生财之道，绝招尽在——3%的习惯。由金诚勇等编著的《3%的习惯决定10年工作成就》针对不同职位对内容进行了分类。你可以根据自己的职位，直接前往具体章节进行阅读。但是从头开始仔细地研读此书，也许会是更加有意义的事情。
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高效能人士的七个习惯（会员版）“七个习惯”阅读+理解+践行的整套解决方案，16小时轻松高质量完成整本书阅读＜优选包邮好书 正版图书 可开发票
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习惯决定了一个人一生的成败。习惯人人都有，但却有好坏之分、优劣之别。习惯一旦养成，就会成为一种根深蒂固的东西，影响人的行为和人生走向。有人说思维决定了一个人的习惯，习惯会对性格产生影响，而性格将决定一个人的命运。由此可见，不良习惯可以葬送一个人的前程，好的习惯却可以成就美好的人生。
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有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。可见习惯对于命运的作用有多大。江华的这本《高效能人士的十个习惯》全方位、多角度地阐释了习惯对人生成功的重大意义。全书语言通俗，娓娓诉说道理，中间还穿插了一些生动故事，是一部非常有看头的励志读物。
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