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ACT就这么简单接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版),机械工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1.ACT入门经典2.比第1版新增60%以上3.美国心理学会推荐的循证治疗方法4.世界卫生组织推荐的压力管理方法5.享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作
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你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪? 你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事? 你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值? 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中? 你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你? 你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病? 你的记忆是这一切问题的根源。 在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。 成年以后,人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。 不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。 本书作者弗朗辛?夏皮罗
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![当我遇见一个人——维吉尼亚·萨提亚演讲集 [加拿大]约翰·贝曼 著;邢雨竹 译 9787519260040 世界图书出](images/model/guan/url_none.png)
当我遇见一个人——维吉尼亚·萨提亚演讲集 [加拿大]约翰·贝曼 著;邢雨竹 译 9787519260040 世界图书出 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书收集整理了维吉尼亚·萨提亚1963~1983的演讲内容,共十一篇。所有的篇章都包含了生动的介绍、未发表的资料和早期已发表过的文章。萨提亚的这些文章向我们讲述了她作为一个家庭治疗师的成长历程,她发展出了自己独特的治疗风格和模式,这些风格和模式正是建立在她的经验、信念,以及深入洞察人类渴望的核心与本质的直觉力上。 正如萨提亚所说:“作为咨询师,运用自己是一件让人敬畏的任务。为了与这个任务相匹配,咨询师需要不断地发展自己的人性和完整性。我们是和人类生命一起工作的。”
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心头无烦事,四季有禅心 [日]细川晋辅 著,袁少杰 译 北京联合出版有限公司 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
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《自我催眠术:激活你的大脑》共分为四个部分:部分“理解自我催眠术”,介绍自我催眠的早期发展、临床应用和新进展,让读者理解自我催眠、意识状态与大脑之间的相互关系。第二部分“自我催眠方法”,介绍了自我催眠中使用的基本方法,包括注意、潜意识的加工和暗示理论等。这些基本方法如何改变大脑的功能和结构,从而给被催眠者带来益处,帮助读者学习使用一些自我催眠方法。第三部分“体验自我催眠”,提供一些系统的指导,帮助读者学会使用自我催眠,亲自尝试自我催眠方法,找到诱导自我催眠状态的方法。第四部分“自我催眠的运用”,提供了一些常见心理问题的解决办法,告诉读者如何使用催眠来解决诸如焦虑、抑郁、物质滥用、、疼痛、恐瞑等具体问题。
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《也许你该找个人聊聊》本书是2019年美国《纽约时报》《时代》《人物》《欧普拉》杂志等各大媒体年度推荐阅读书,美国亚马逊年度TOP10图书,它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月,这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜单;出版2年来,已经在全球授权了60多个语言版本,并且正在拍摄电视连续剧,由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格
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![改变[美]杰弗里·科特勒 著;钟晓逸 译北京联合出版公司9787550289338](images/model/guan/url_none.png)
改变[美]杰弗里·科特勒 著;钟晓逸 译北京联合出版公司9787550289338 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变;触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的;而压力和恐惧又会使改变变得难以持久;通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。 本书作者研究改变这一话题35年,他告诉我们如何在充满挫折的人生中,活成自己想要的模样。也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了,也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更伟大的事业了。
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亲密关系:敏感的心灵该如何安放?[美]伊莱恩·阿伦 著;张光珍 译;梁宗保中国人民大学出版社9787300256 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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家庭系统排列由伯特·海灵格所创立,毋庸置疑海灵格是一位的治疗师,却不是一个好的老师。事实上,他解释不清楚自己的学问,还有自己是如何做治疗的。 这给中国人学习和应用系统排列造成了很大的障碍。郑立峰老师就系统排列理论、方法和实践特别结合中国的背景进行了清楚的阐释,可以说这是一本家庭系统排列真正落地中国的桥梁之书。书中呈现了大量典型的中国家庭案例 。受训中的家庭系统排列导师可以从中学习个案的处理技巧,普通读者可以从中看到自己,从而实现自助。
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这是一本教我们如何真正安慰他人的书。我们大多数人常常是明明很在乎,却不会表达。在所爱之人深陷痛苦时,这本书告诉我们如何做才能成为更好的朋友、同事、家人和伙伴。
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1.它是什么? 这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册。喜欢什么,讨厌什么?擅长什么,热爱什么?我是谁?我和我自己的关系如何?我如何看待并体验自己的存在?在内心深处真正渴望什么?常常涌起什么样的感受? 2.作者这样说: 在这里,倾听内心,自我理解。在这里,关注自己的情绪,试着接受它们。在这里,与发生在自己身上的事和解,接纳自己的感受。这是一个让你稍稍放下手机,与自身连接的机会,就这一会儿,只专注自己以及身边发生的事。在这里,说出那些以前从来不敢高声大喊的东西。在这里,远离压力、放弃妥协,寻找自己真正想成为的人。 3.父母送给孩子的礼物。 成为独立思考者的起点:不了解自己,不知道自己擅长、热爱什么,不明白自己的独特性在何处,这本手册是每一位青少年成为独立思考者的起点。书
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一个人不要怕 素黑 9787533646882 安徽教育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境,并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法,以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。 本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品,是有志于身心灵成长者的首选参考书。
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团体治疗中的病人常常挣扎于人际困扰,并且难于管理好情绪。对于很多这样的病人,团体治疗是一个理想的形式,因为他们在安全的氛围中可以从团体和团体领导者那里得到许多反馈。然而,不同的人有不同的需求。依恋理论提供了一种有效的工作框架,让带领者可以选择如何用更好的方式来干预团体和团体成员。 依恋理论是当今发展心理学和临床心理学界越来越重视的人格理论,集中阐释了人格(自我观和他人观)以及人际关系形成和发展的内外因素,并在心理治疗中已经得到了日渐广泛和深入的应用。本书系统介绍了依恋理论在团体心理咨询和治疗中的应用,详尽阐述了团体依恋治疗的理论基础、操作原理和技术重点,既具有严密的理论和研究基础,又非常具有操作性,是心理咨询和治疗工作者的学习教材和应用于研究的范本。 本书描述了将依恋理论运用
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一个抑郁症患者自我疗愈的心路历程 深度思考活着的意义,如何获得稳定的幸福 集合中外身心灵名家修行精髓,带你走出抑郁情绪获得内心的平静 都市抑郁心灵的一剂百忧解
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这一生为何而来 伯特·海灵格,嘉碧绿·谭·荷 著,陈丽芬 译 广东经济出版社有限公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
海灵格一生颇为传奇:年轻时经历过战争则,后来进去堂开始了一段净化身心与灵魂的过程,并在非洲祖鲁族担任神父近二十年,回国之后又进修了精神分析及多项心理疗法,最后发展出“家族系统排列”这一深入心灵的治疗方法。读这本书,我们可以清楚的看到海灵格的真知灼见是如何引人注目、造成的轰动,以及这些年来系统工作的变化以发展,还有海灵格如何在批判浪声中自处。特别是在这些批判批判声愈演愈烈的情况下,他如何能让自己的一如既往的坚定不移、屹立不倒?这是关于海灵格畅谈命运、和解与幸福之道的超级对话,是最为接近也贴近海灵格个人的一本书。
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一旦能放声嘲笑自己,你就自由了,(美)梅丽莎·达尔,中国致公出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
★ 给“尴尬患者”的“强心”处方:针对“尴尬”这种普遍心理进行研究,并非教人规避,而是为其正名,告诉读者如何以积极的心态应对,让人在尴尬时能勇敢大笑,敢于面对社交生活中不完美的自己。★ 亲身经历,让人“尬”同身受:身为“尴尬易感人群”一员,作者主动报名真人秀,当中朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感,也让本书绝非纸上谈兵。★ 幽默喜感,读心理学就像在刷“社死”段子:语言活泼轻松,笑料十足,一本心理自助读物也能像“社死”段子一样让你缓解压力,轻松一笑。★ 资深作者,权威材料支持:作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人,作者在亲身实践的同时深入研究,以大量相关研究成果、科学文献为理论基础,权威性、科学性有保障
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