连脾气都控制不了的人，何以掌控人生？ 本书以4大要义、4个实践、96个情绪技巧，帮助你认识情绪、觉察情绪、管理情绪，轻松化解职场中的各类情绪烦恼，让你不再情绪用事，回归理性思考。 我们无法遏制坏情绪的产生，但可以学会如何应对它。别让坏情绪，赶走你的好运气。
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情绪自控力书籍 曾杰著情绪管理 管理好情绪控制情绪 自控力自制力心态调整 情商高就是把情绪控制好书籍 因为图书信息是软件采集上传的信息 如信息有误差，以实际收到图书为准，介意者勿拍
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专业技术人员情绪管理与职场减压常桦 主编国家行政学院出版社9787515013305 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
面对激烈的竞争和种种压力，如何管理好自己的情绪是一个重要课题。对于专业技术人员来说，通过本书能够调适好自己的心理状态，减轻心理上的压力，管理好自己的情绪，同时它也是引导专业技术人员情绪管理和减轻压力的指南。
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打好你手里的牌 (英)詹姆斯 经管、励志 成功学 情商与情绪 正版图书籍中国科学技术出版社 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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情绪调节术：情商养成的心理学旅途 孙科炎 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
情绪是一种利弊两面的内心体验，它集建设性与破坏性于一身；它会引导我们以恰当、现实的方法做事，也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪是洪水，我们的理智就是制动情绪洪水的一道闸门。在修炼自身情绪的过程中，系统了解情绪的相关知识，掌握恰当的、实用的情绪调节技巧与方法至为重要。《情绪调节术：情商养成的心理学旅途》旨在帮助读者更清晰地分析与理解自身的情绪，并针对自身的情绪问题提供良好的解决途径，由此在丰富多彩的世界里生活得更好。
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《想开点：别和自己过不去》何权峰北京日报出版社9787547734308 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？人们总说要好好爱自己，要活出自己。想过吗？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。其实，浮现在脑中的想法是我自己创造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改变想法，就能控制情绪！作者将人生中所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。想开点，不仅仅是口头上的安慰，更是实际可行的行动！【编辑】★百万书作家、贴近人性的心灵作家何权峰又一力作他是医生，也是作家，同时
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心灵驿站解烦忧 王硕、邢远翔 编 中国中医药出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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心理与情绪管理4本套：活出心花怒放的人生+蛤蟆先生去看心理医生+真希望你也喜欢自己+韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成 可开票 如需请联系在线客服
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超有效的情绪整理术2:轻松摆脱心情低落 正版图书,下单速发,可开发票
日本亚马逊心理类书，单本突破30万册。 一本引领您走出心情低落，为灵活松绑的谈话式心理自助书。 日本著名心理咨询师心屋人之助将走近您的心灵，倾听您心灵深处的快乐与不快、忧愁与伤感，陪您找回爱自己的自信。 你要与自己的内心交往一生， 这是珍藏版的令你拥有好心情的妙方。 即使全世界都不理解你， 至少还有我为你倾听。 被某人的一句话突然刺痛内心， 因过度努力而深感疲惫， 总是不顺利，心情低落得很， 本书是使这种低落的心情瞬间好转 让你心生快乐的情绪整理妙方。
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【正版新书】 不要成为另一只刺猬:与暴脾气相处的十个办法 [美]瑞安·马丁 著,张昱 译 中国科学技术出版社 97875 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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情绪自愈力正版写给现代人的心灵疗愈书 做自己的心理医生 摆脱情绪内耗找回生活的平衡感 重新做回你自己 心灵修养心理学励志
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掌控情绪,从来都不靠忍 凌岚 解读负面情绪 情绪管理 提升自我修养 治愈你的坏情绪 掌控情绪 正版书籍
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别让恐惧控制你的一生展啸风 著；展啸风 编中国华侨出版社9787511326447 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人内心深处的恐惧感，就像一条无形的绳索，你感觉不到它的存在，它却控制了你的心神，让你无法平静地生活。其实，所有的恐惧都是你的大脑出于保护自己的本能而产生的，也就是说未知所带给我们的恐惧并没有你潜意识中所认为的那样危险。虽然各种各样的恐惧伴随我们一生，但却不能让它控制我们的一生，因为只要你愿意，完全可以化恐惧为力量，并让它服务于你，让你变得更强大。
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本书是美国心理健康培训的著作。大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。
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全2册 情绪自愈力+情绪变通力 心理学正版心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解压静心书籍
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办公室工作手记 +职场破局 石头哥 编等 情商与情绪经管、励志 书店正版图书籍 北京大学出版社 978730132314
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受用一生的情绪控制课 胡子君 著 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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我们为何如此焦虑 （美）本杰明·斯托里，珍娜·西尔伯·斯托 情商与情绪社科
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愤怒的艺术 勒纳 中国大百科全书出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在这部改变了数百万读者生活的或著中，哈丽特·勒纳博士写道：“愤怒是一个信号，人们值得去聆听。”当愤怒值得我们去关注和重视时，我们妇女却仍在学习消除愤怒，完全拒绝承认它，或者以一种让我们感到无助和无力的方式来排解它。在这部让人爱不释手，充满智慧的书里，勒纳博士教会妇女识别我们愤怒的真正原因，并把愤怒作为一个能够产生持久改变的利器。
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你可以不生气：人一生要懂的80个情绪管理技巧张素军 著北京理工大学出版社9787564018344 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《你可以不生气：人一生要懂的80个情绪管理技巧》在我们的生活中，总是存在许多不如意的事，不论是婚姻、爱情还是工作，总有许许多多、大大小小的事情，会让我们生气、烦恼，但是遇到这些事时，如何运用我们的智慧去解决这些问题，便是一门不容易的课程。倘若只是一味抱怨、生气，并不能解决问题，所以应该冷静下来，好好想出对策，才会柳暗花明。 人生就像一场戏，相知相遇不容易； 为了小事发脾气，仔细想想又何必。 别为小事生气，对待一些委屈和难堪的遭遇，让其在内心转变成另外一种心情，以健康积极的态度去化解这一切。如果能从中得到更大的益处，不也是另一种收获吗？ 做人不生气，用理智赢得幸福生活 生气是拿别人的错误来惩罚自己，为了自己的身体健康和心灵和谐，请抛开一切小事，忘掉一切烦恼，给自
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情绪管理·蒙台梭利家庭教育实用手册 基娅拉·皮洛迪 著 幼儿心理学启蒙教育孩子的书籍 广东人民出版社9787218160
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乐观和爱才是生活的解药 [日]名取芳彦 《别想太多啦》作者新作 88个生活哲学故事 那些无意义的执念、期待和压力 方向情
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嘘!仅我可见 愚小页 编 情商与情绪社科 正版图书籍 海豚出版社 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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只有过不去的心情,没有过不去的事情 姜翠平 编著 中国时代经济出版社出版发行处，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
心情如同吹来的风，虚无飘渺，却又无处不在，无时无刻不在影响着你的一切。如同打喷嚏会传染一样，心情也会传染，传染给你身边的每一个人，传染到你身边的每一件事。 每天带着一份好心情去处理身边的每一件事，这是每个人所期望的，然而我们生活在世上，有谁敢保证我们每天都会有好心情呢？这仅仅是一个美丽的奢望罢了。 那么，如何才能赶走坏心情呢？ 本书(姜翠平编写)教会我们如何活在当下，放下坏心情，让心情适应事情。
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爱自己的100种方式 少女猫 现当代暖心治愈正能量书籍 学会爱自己成功励志情商情绪管理自我调节书 适合现当代人阅读的幸福
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自控力:如何有效地掌控自己的情绪 高杰 著；《好妈妈每天10分钟》编委会 编 9787553443737 吉林出版集团 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《自控力:如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束，而几乎不会教我们如何去缓解压力。本书介绍给我们一种健康的人生心态：那就是要敢于面对挑战，这样才能获得主动的自由自在，而不是为了逃避挑战去选择慵懒，那只是暂时的惬意，这才是真正的自我放松。
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做情绪的主人 肖峰 著 9787509003435 当代世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。
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情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！ 加勒特·克莱默（Garret Kramer） 著；张潇雪 译 9787 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。 《情绪断舍离》重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤，就能够实现情绪的“断舍离”，从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题，重新寻回轻松畅快的生活。
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现代人的生活节奏加快，压力越来越大，因此出现的情绪问题也越来越多，这是客观存在的社会化问题。要感受生活的幸福和快乐，关键在于调节好自己的情绪，激发和维持良好的情绪状态，保持积极、乐观、自信的心境，避免和消除不良的情绪状态，谨慎地使自己不受愤怒、抑郁的影响，你才能在很多事情上达到预定的目标。
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“真好看！对想让生命更美好的人而言，这真是一本好书！” ——埃斯特·希克斯 “埃斯特与杰瑞·希克斯的教学让我真正懂了吸引力法则。” ——《吸引力法则》作者／麦可·罗西尔 “这本《情绪的惊人力量》是心想事成的实务版。工作、财富、关系、健康、生死……涵盖古今中外每个人都必须面对的几大难题，我们在这33个案例中，总能为自己眼前的困境找到问题症结。看完了这本《情绪的惊人力量》之后，你可以不必再阅读任何要你努力向上、努力改善生活的书了。” ——名作家、广告创意人／李欣频 “这本书非常详尽而且完整地谈到吸引力定律以及其应用的方法，一点都不抽象，而且非常实用。这一本书，更是一个好的急救手册，可以及时把你从负面情绪的泥沼中
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【央视网】管理好情绪做一个内心强大的自己情绪管理教你如何学会控制管理自己 自制力情商管理励志文学 BY 正版书店 支持开票
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情绪价值：允许一切发生，告别精神内耗 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书
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中央电视台、中央人民广播电台、北京电视台特约嘉宾。 北京大学临床心理中心常务副主任，中央国家机关健康大讲堂讲师团专家，中央文明办、卫生部联合开展的全国“相约健康社区行”巡讲专家唐登华编著。 做自己情绪的调节师，调节情绪的6个黄金法则；让您的情绪充满智慧。不生病的5种情绪训练方案；恢复情绪的绝妙处方，保持情绪稳定的10条健康要诀。 好情绪是人体有效用的灵丹妙药，坏情绪是侵蚀身心的毒药，情绪能致病也能治病，不良情绪引发大疾病，开心快乐才是长寿之道。
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我的情绪我做主 程靖钧 著 帮助你认识情绪的本质 走出情绪认识的诸多误区 做自己情绪的主人 南方日报出版社
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抖音同款】从社恐到社牛 克服内向自卑社恐的技巧帮助你提升自信，拓宽人脉 走出自卑胆小告别焦虑内耗 自信社交沟通书籍
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不做情绪的奴隶 吴娟瑜 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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情绪管理：聪明的人都会控制情绪舒绍林、赵东方 著人民日报出版社9787511549334 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪的功能是强大的，无论是在学习、生活还是工作，情绪都扮演着非常重要的角色。但是如何把控情绪，让情绪更好地为我们所用，这是一件很难的事情，日常生活中的大多数问题，都出在不会控制情绪上。 这本书针对普通人日常会出现的情绪问题，系统全面的阐述了如何通过心理调节来缓解不良情绪、培养积极情绪，并通过介绍转变思维、认清情绪来源、树立正确认知等大量实例，详细阐述了控制心理，调节情绪的有效途径和方法，出版以来，被多家企事业单位为书。 愤怒时，如不能制怒，会使周围同事望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，也会把许多稍纵即逝的机会白白浪费，拱手让人。 坏情绪就像多米诺骨牌。当遇到一件容易情绪大爆发的事情，若不会控制与管理情绪，那你就不要期待出现好的局面。
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超级情绪自控术金圣荣 著人民邮电出版社9787115335241 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《超级情绪自控术》从心理学知识出发，结合实际案例，对人们日常生活和工作中各种情绪的形成原因进行了剖析，力图引导读者学会释放压力，将负面情绪转变为正面情绪，从而使生活变得轻松、愉悦。 《超级情绪自控术》适合对心理学感兴趣、希望掌握情绪自控知识的读者阅读。
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