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都市好吃族,美食养生一网打尽!本书教你做家常汤,全书分减肥纤体、塑身修形,健胸美乳、魔鬼身材,美白嫩肤、防皱除斑,调经理带、健康养生,抗老防衰、青春永驻等五部分,详细汤例还有八宝瘦身汤、菇菜抗老瘦身汤、薏仁绿豆腐、南瓜海带减脂汤、五色瘦身蔬菜总汇、排毒纤体魔芋汁、薏仁麦片粥、薏仁山楂汤、牛蒡木耳丝、虾皮烧冬瓜、韭菜萝卜纤体汤等。
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本书介绍了数几十道家常美味菜肴的烹调方法,并且从现代营养、传统食疗等多个角度对其进行了科学分析,对适用、不适用人群给予科学指导,这样大家就能非常容易地获知哪些菜肴是属于自己的“营养好菜”。
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好滋味“性福”餐——都市好吃族,美食养生一网打尽!本书分为五部分,分别为家禽类、水产类、肉类、粥*汤*菜*茶、迷你养生药典五部分。
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都市好吃族,美食养生一网打尽!滋补餐全家吃丛书中教你做美味可口的佳肴,书中主要内容分肉类、家禽、海鲜水产、海鲜水产、蔬菜*豆腐*蛋、茶*甜点*粥、迷你养生药典六部分,详细菜例还鱿鱼煲猪肚、天麻川芎炖牛尾等。
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