现代家庭养生菜 杨曦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效,抑制猕猴桃。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。紫茄祛风通脉络,韭菜补肾暖膝腰。白菜利尿排毒素,菜花常吃少。十月萝卜小人参,克食化痰提精神。辣椒俗称维C王,煎水擦皮防冰疮。芹菜性凉味道香,镇静调经降血压。冬瓜味美性情寒,止疼驱虫解消炎。百样蔬菜治百病,健康长寿乐悠悠。《现代家庭养生菜》把传统养生与家庭饮食的结合,营养师推荐旺多道健康美味菜肴,高血压、糖尿病饮食调理,缓解抑郁、排郁、母养颜饮食秘诀大公开。
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谷肉果菜养生谈 段振离 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康的四大基石是合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。作为大基石的合理营养。就是营养素的全面与均衡,这又是基石中的基石。本书按照中医理论,引用《黄帝内经》里“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”等,将00种生活中最常用的食物按照谷、肉、果、菜四大系列进行阐述,而油脂、蜂蜜、酒、茶、酱油、醋等难以归类,另列为其他。让读者了解合理饮食,调整人体的阴阳平衡,促进健康,延年益寿。我国历来被称为“吃的国度”,这不仅因为中华美食享誉世界。也因为华夏民族的饮食与文化已经水乳相融。本书侧重于吃,按照中医理论,将00种生活中最常用的食物按照谷、肉、果、菜四大系列进行阐述,而油脂、蜂蜜、酒、茶、酱油、醋等难以归类,另列为其他。共分五部分,有食物的属性营养,有美食制法和药方功效,还有食物的趣事和
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名老中医李乾构亲授食疗秘方-食物卷 李乾构 编著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
本书为的老中医李乾构倾力打造的《老中医话说食疗养生》的升级版。书中配有大量的药材图片,让您能在众多的养生保健药材中轻易识别自己所需的。而且其养生保健功效一览无余。作者根据自己多年的临床经验及丰富的医药学知识把 108 种既能做药又能做食物的物品,以营养成分,性味功效,美味食单,用法用量,药用验方,专家提醒等条目,详细地说明了每种物品的药用及营养价值,是广大热爱养生及保健的读者参考使用。
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正版!行动小厨房系列 9787508085968 华夏出版社【可开发票】 正版图书下单即可
《行动小厨房系列》——年度焖烧罐系列食谱 当你一个人的时候,是否发愁: 吃什么?去哪里吃?太难吃?不会做? 其实一个人的美食,可以很简单,只需一个焖烧罐,带着罐子去上班、野餐、旅行,甚至不需要再紧张地看着火,可以在休假时好整以暇地阅读、听音乐,时间到,打开罐子,一道美食就好了! ·每本书精选50道人气食谱,不光有颜值,还能绽放你的味蕾。 ·制作简单、方便,上班族、野餐族、旅行族的,将美味与健康随身携带! ·省时又省力,让你逃离厨房带来的手忙脚乱,美味轻松“掌”控。
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