厨神家的减脂餐 好吃得不像减脂餐 厨神戈登·拉姆齐减重20kg的自用配方
好吃 戈登 拉姆齐的挑剔味觉你能信不过? 全书分成3个模块 日常健康饮食、低卡瘦身餐、健身训练期配餐,挑选适合你的食谱,减脂不需要时刻 吃草 !享受美味的同时,你也能像厨神一样轻松减重20kg。 好做 戈登 拉姆齐下班后也不想做费时费力的大餐! 这些食谱中的食材来自世界各地,你尽可选择方便易获得的。 更有替换小贴士和处理妙招给你详细指导,完全不必担心减脂餐吃不惯、做不了。
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