★速查速用,疾病自查 现代居家的中医诊疗宝典。百种舌象超全解析,内文通俗易懂,即使中医零基础也能学会。 ★彩色图解,直观易懂 根据舌象即可对照自诊,伸伸舌头就能随时发现疾病征兆,更符合读者阅读和致用的现实需求。 ★七种体质,对症养护 书中不仅有舌诊内容,还包括膳食、经穴等绿色养生方式,帮助您快速将身体调理至正常状态。 ★精装彩印,医学典藏 全彩四色印刷,精良纯质纸张,版面悦目,色彩柔和,以防阅读的时候眼睛疲劳。
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中医推拿轻图典 常见经络、脏腑部位调养 妇科、男科、常见病、慢性病的预防与治疗 高清图解,视频同步学 “推”掉疾病,“拿”来健康!
一、详解穴位定位五大方法,按步骤学习可轻松找穴,自如操作。 二、压法、捏法、点法、拿法、按法、揉法 真人演示,一目了然,手到病除。 三、推拿治疗的范围很广,了解推拿的适应症、禁忌症,推拿疗法讲究多,规避误区效果好。 四、针对近百种常见疾病,选取疗效的特效穴进行推拿治疗示范,对症推拿祛病又养生。
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家有内科医生,远离心脑血管病 破解心脑血管疾病密码 做健康守护神 71个防治科普 50种药膳搭配 16种饮食禁忌 19个健康穴位解析
一、正确认识心脑血管疾病,自我检测,让健康更高效! 二、赶走常见心脑血管病,既是调养又是享受,养出健康好身体! 三、巧用食疗,防治心脑血管病,疾病防治,从厨房抓起! 四、坚持运动,好心情是心脑血管病的克星与良药
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中医艾灸轻图典 艾灸特定穴位 能温通经络、祛湿散寒 96个对症艾灸方 “艾”自己,“灸”出健康!
一、定位取穴,有 艾 有健康 书中图解四种常用的取穴法,读者可参照使用,找对穴位,达到满意的救治效果。 二、艾灸疗法,零基础轻松学 艾灸常用的方法有艾炷灸和艾条灸,根据图解掌握灸法的操作方法,可以有效地防病治病。 三、艾灸宜忌,科学养生不盲目 了解艾灸疗法的适应症、禁忌症,以及艾灸的注意事项,严谨对待,简单又很安全。 四、对症艾灸,求医也可求己 96个对症艾灸方,高清图解,真人展示,爱自己从 艾 健康开始。
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家庭急救手册 图文并茂,条理清晰,将复杂的急救知识化繁为简。囊括家庭生活各种安全隐患,指导家人采取正确急救措施。大型开本,图文清晰,老人孩子都能看。
一、图文并茂,条理清晰,将复杂的急救知识化繁为简。 二、囊括家庭生活中的各种安全隐患,指导家人采取正确急救措施。 三、细致多样的教学指引,帮助全家人成为安全急救能手。 四、大型开本,图文明晰,卡通形象生动活泼,孩子和老人都能爱看。
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中药方剂轻图典 61种家庭常用中药养生方 6类常见病中医对症方 中药传承,名方荟萃 用好中药方,全家保安康!
中药方的密码 详解中药的四气五味、归经、 七情 配伍与用药禁忌,了解中药属性,就能解开健康密码,对养生大有裨益。 二、中药应用:中医专家有妙方 61种家庭常用中药养生方,6类常见病中医对症方,集中医名方精粹,因病施药安全又有效。 三、因人施养:掌握中医养生的精髓 根据中医体质的寒热虚实之分,选择适合自己体质的养生药方,才是有益健康的养生之道。 四、速效简方:活学活用除病痛 了解中药配伍原则,掌握简单又速效的神奇偏方、秘方、验方,从此家庭安康有保障,小病小痛不求人。
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中医艾灸轻图典+经络穴位轻图典+中医拔罐轻图典+中医刮痧轻图典【全4册】零基础学按摩足疗养生人体经络穴位按摩大全书家庭中 适合0基础学习,家庭养生按摩书籍,书中图文步骤详细,简单易懂。
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中医刮痧轻图典 对症刮痧,自诊自疗 高清图解,即学即用 “刮”走病症,“痧”出健康!
一、快速入门,基础知识丰富 穴位定位、器具介绍、操作手法、刮痧宜忌 知识全面,新手刮痧可迅速从入门到精通。 二、对症疗法, 刮 去百病 将102种常见病分场景(日常和职场)、分人群(中老年、夫妻、幼儿)进行细致分类,对症刮痧,一学就会。 三、图文详解,简单易学 一对一图解刮痧疗法,读者可参照真人演示找准刮拭部位,轻松掌握刮拭方法,安全又有效。
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摆脱健忘 增强大脑记忆力 大脑减压心理疗法 家庭护理青少年中老年人健康书 家庭养生保健中医 科学调理 药膳调养 改善健忘
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择时而食:中老年人四季健康饮食全书 中医养生知识大全书籍 养生保健书食疗食谱防病指南调理身体书籍
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《本草纲目》养生速查图典 黄帝内经/特效经穴按摩 全方位解读东方药典巨薯 保养保健 黑龙江科学技术出版社 正版畅销书籍
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彩色图解食物营养速查全书中国居民食物营养速查大全 食物食材百科养生食疗中国居民膳食指导手册科学饮食健康书籍保健书
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中国十大健康好书,*受百姓欢迎的养生书!指导中国人饮食与用药健康的**要书!中国居民权威饮食与用药指南。权威、全面、科学、实用。
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活学活用国医大智慧,百试百灵中医养生经。 参透《黄帝内经》养生真谛,开启养生与生命的钻石之旅。
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女人靠养血 男人靠养精(一本让男人女人都精神饱满的调养书。)
一本讲述女人养血、男人养精的书,从食补、药补等方面入手,对引发女人血虚的症状仔细赘述,从身体各方面的信号看男人肾精虚实对还有关于子宫、卵巢、乳房、睾丸、前列腺、泌尿系统的保健,让男人对养精有更细致的了解。
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本文可以帮助您:探索诸多自然疗法的好处,找到适合自己的疗法,提高健康水平。了解自己的能量体质特点,采取针对性的措施来增强活力。寻找并消除导致活力水平下降的因素,改变活力被无谓消耗、浪费的状态。改善日常饮食模式,摒除不良饮食习惯。移进行积极健康的运动,学习提高活力的冥想、放松和呼吸等技巧。探索活力平衡的自救技巧,治疗各种身心疾病。 活力水平的高低会直接影响人的身心健康、生活质量。然而,快节奏、高强度、大压力的现代生活,不健康的生活方式导致了现代人,尤其是中青年人的活力水平持续下降,各种身心疾病不断产生。为了能够重获健康、积极工作、享受生活,增强活力水平就成了一个迫在眉睫的重大问题。 本文分析了活力低下的原因和表现形式,帮助读者评估自己的活力水平,明白活力的来源。对此,书
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蔬菜水果一日三餐必不可少,怎么吃,怎么补?选对才能解决全家健康问题。药补不如食疗,蔬果当家,本书教你对症吃蔬果,用120多种药用蔬菜水果把疾病吃回去,把健康吃出来。
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生活中,你可能常常久坐不动、早餐敷衍了事、吃饭过快……你意识到这些细节对你的健康的重要性了吗,它们竟然会导致高血压、糖尿病、食管癌、亚健康……你一生的幸福和健康可能因它们而崩溃,本书详解人一生中需要引起高度注意的365个健康细节。 细节决定健康,忽略生活细节不只会引病上身,甚至可能危及生命,健康细节对人的一生产生重要影响,因为健康是人一生幸福的根基。 只有正确认识健康细节对我们的影响,关注健康细节,告别不健康的生活方式,摆脱不良生活习惯,才能提高健康水平,享受生活中美好的事物,才能幸福一生 本书提出了人一生中应该注意的365个健康细节,详细说明了忽略健康细节所带来的严重后果,引导读者正确认识健康细节的重要性,并提供了正确处理健康细节的科学方法。关注健康细节,学会正确地处理生
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老人健康不用药——美味食物+养生食材+健康吃法,让老年人的餐桌更加温暖与健康。
国医编委会编*的《老人健康不用药》是一本专为老年朋友量身定制的、指导老年人如何吃好吃对的食物养生百科全书,所选用食材均是日常生活常见的食材,语言通俗易懂,既适合普通大众随用随查,也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。老年人应尽量减少对药物的依赖,多多利用食物来进行祛病养生,重建对身体的自信。求医不如求己,获得不生病的智慧,把健康的基点放在日常饮食上面。这样才能享受生活,享受幸福,享受晚年,享受不生病的快乐人生。
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观手知健康,手诊祛百病,速效手诊家用自疗全书, 2000个手诊知识+700幅实例图案大汇集。 国内*专业、*全面的手诊医学巨典。 屡试屡验的诊疾祛病良方,人人可学,人人会用,一看就会。
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医生无法告诉你的不生病的智慧(一本揭开养生奥秘的科普百科全书)
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人体使用手册,教你学会正确地使用、呵护自己的身体,使身体时刻充满活力,高效运转。这是一本现代人健康的全方位指导读本,给你专业、科学、详尽、实用的健康建议。 正确地认识身体 《人体使用手册》是一本以全新的科学理念为指导的人体使用说明书,书中详细介绍了人体各个系统和器官的功能和运作原理,以及各种常见疾病的形成原因和预防、治疗的方法。心脏、肝、胃等各个器官是如何工作以保证人体正常运转的?高血压、糖尿病等是如何造成的?诸如此类困扰着你的生理问题,《人体使用手册》将为你一一揭晓,帮助你全面了解自己的身体。 合理地使用身体 超负荷工作或不合理地操作机器都会对机器造成损害,影响机器的正常运作,缩短机器的使用寿命,人体亦是如此。如今,沉重的工作和生活压力使人们常常忽略自己的身体健
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这是本糖尿病患者家庭健康生活指南。 糖尿病并不可怕,可怕的是对糖尿病知识的缺乏。本书由专家科学直到,保障糖尿病患者健康生活。 全书共分6个部分,内容包括中医专家话说糖尿病、中医专家的糖尿病食疗论略、中医专家推荐的饮食方案、中医专家开出的科学食谱及食疗妙方、中医专家的提示:牢记饮食宜忌和用中医专家的建议吃出健康来。 不论你是糖尿病患者,还是糖尿病患者的家属,还是对本书感兴趣,本书都值得一阅。
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270种中药材+204种食材养生功效全解 228道养生保健药膳+138道常见病调理药膳大汇集 中医药膳养生保健全典,图解《黄帝内经》食疗智慧 全解百病调理食疗方,指导您吃走疾病、吃出健康
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黄明达编著的《颜面色诊》是一本解说颜面涉及症状、病因与治疗经验,突出颜面与病对应,体现实用与简便方法的身体使用指导读物。本书中的面色诊,包含家庭夫妻之间、孩子与爸妈之间、办公室同事之间以此颜照彼镜的自诊、自断、自疗。本书是日本同类题材畅销书。
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换个方式,让您一次读懂《易经》,发现《易经》养生的大秘密。
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细节决定健康,忽略生活细节不只会引病上身,甚至可能危及生命,这对人的一生产生重要影响,因为健康是人一生幸福的根基。梁素娟编著的《**生活方式(人一生要注意的100个健康细节)》提出了人一生中应该注意的100个健康细节,详细说明了忽略健康细节所带来的严重后果,引导读者正确认识健康细节的重要性,给予正确处理健康细节的科学方法。只有关注健康细节,学会正确地处理生活细节,才能使自己更健康。
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健康体验的全方位指南,告诉你如何选择体检,如何体检和如何读懂体检报告。 健康体检的全方位指南,家庭的健康图书。 重视定期体验 定期进行健康检查是世界医学界大力提倡的一种健康新理念,定期的健康检查,能及时地掌握身体的健康状况,做到有病早发现早治疗,有效提高治愈率和生命质量,或根据自身情况做出有效地预防。 忽视体检和盲目体检带来不良后果 中国人对于体检的认识,主要存在着忽视体检和盲目体检两大误区。认为自己身体没毛病就不去体检,常常导致不能及时发现和治疗疾病从而引发严重后果。盲目体检者体检过多过频,不仅浪费金钱、精力,造成心理上的焦虑,同时还带来一定的健康危害。 掌握的体检常识,正确选择体检项目 掌握的体检常识,知道哪些项目该检,什么时候检,去哪里检,怎样检,隔多
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由肖玲玲编著的《你必须了解的食物》将常见的200多种食物按常规分为谷物豆类、蔬菜类、水果干果类、肉禽蛋类、水产类等几大类,读者可以从中了解到这些食品的相关信息。书中每种食物的介绍都包括营养成分、购买指南、百变吃法、食用技巧、储存方法以及可供参考的值得一试的佳肴等几大栏目,让读者在掌握健康知识的同时,增加生活常识并享受烹饪带来的乐趣。本书内容丰富、体例简明、语言流畅,每种食物都配有精美彩图,既便于对照又具有观赏性。
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不可不知的生活方式
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●一个病症对应一个偏方,有效缓解77种疾病。 ●每个小偏方成本几乎不超过9元,9元是一个约数,意思是便宜。 ●食材简单,立等可用 ●食用盐可以治疗坐骨神经痛;仙人掌对骨刺有效!落枕了吗?可以用生韭菜解决;老豆腐可治神经性皮肤炎;绿豆拿来治湿疹*好了;感冒了,喝葱白生姜饮*有效……从里到外,从小症状到大毛病,这些食疗偏方是照顾全家人健康的常备良药! ●筋骨保健方?皮肤保健方?妇科保健方?男性保健方 耳鼻喉保健方?美容小秘方?儿童保健方?肠胃保健方 慢性病保健方?泌尿系统保健方?神经系统保健方。 ●姥姥的传家宝流传百世不衰?医学验证有效!
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《9元速效食疗》 ●一个病症对应一个偏方,有效缓解77种疾病。 ●每个小偏方成本几乎不超过9元,9元是一个约数,意思是便宜。 ●食材简单,立等可用 ●食用盐可以治疗坐骨神经痛;仙人掌对骨刺有效!落枕了吗?可以用生韭菜解决;老豆腐可治神经性皮肤炎;绿豆拿来治湿疹*好了;感冒了,喝葱白生姜饮*有效……从里到外,从小症状到大毛病,这些食疗偏方是照顾全家人健康的常备良药! ●筋骨保健方?皮肤保健方?妇科保健方?男性保健方耳鼻喉保健方?美容小秘方?儿童保健方?肠胃保健方慢性病保健方?泌尿系统保健方?神经系统保健方。 ●姥姥的传家宝流传百世不衰?医学验证有效! 《9元速效小偏方》 ● 450个小偏方解决90个小症状,运用随手可得的蔬菜、野草,让大自然的力量帮你恢复健康。 ●本书查找迅速,
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问道、梁素娟编著的《人体使用手册:了解自己的身体延长自己的寿命·女人版》是专门针对现代女性生活、健康现状而编写的健康指南,是一本为女性量身定做的人体使用手册,也是一本呵护女性健康的全方位指导读本。本书分为上下两篇,上篇按照女性身体系统进行了介绍,对各大系统、各器官都做了介绍,让读者轻松了解它们的结构、功能、常见的相关疾病、自我保健方法等,还介绍了相关疾病的病因、症状、治疗方法等相关信息。下篇对一些女性多发的特殊疾病做了专题论述,并给出了*为实用、科学的保健建议。另外,书中还讨论了生育、怀孕、更年期、营养、减肥、健美、美容等女性特别关注的问题,介绍了某些方面*前沿的科学研究成果,指导女性如何防病治病,保持健康,永葆青春活力。
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国际抗衰老领域**权威裴利康的全新力作!《纽约时报》、“早安美国”重点推荐的超级畅销健康书!轰动欧美各国的终极抗衰老计划,结合**研究成果揭秘鲜为人知的抗衰老真相! 本书结合3种抗衰老武器——日常饮食、营养补充和身体锻炼,为我们揭开了实现美丽、健康与长寿的7大秘密,即7大技巧。这些技巧构成了一套促进人体健康的全面计划,帮助我们由内而外抗击衰老,带来外在和内在双重良好的自我感觉。此外,本书还介绍了日常的抗衰老食品和应避免食用的促衰老食品,并为四季饮食提供了诸多材料易得、简便可行的健康食谱,便于读者参照。
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现代社会十大健康隐患自诊、自疗全典。早防治,早受益,不可不备的自疗典籍 修得健康之福,成就健康人生 。
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吃对食物,轻松调理慢性病(书中内容较综合,涵盖营养学常识解读、各类慢性病饮食指导)
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如何减轻更年期症状?如何应对更年期的健康风险?如何选择激素替代疗法?如何选择各种药物?更年期中如何建立健康的生活方式?更年期中如何进行性生活?如何处理各种妇科疾病?《怎样度过更年期》一书将全方位解答更年期女性*关心的问题,系统介绍*科学有效的更年期疾病治疗方法,帮助正处在更年期的女性以及即将进入更年期的女性顺利度过更年期,并为您提供科学实用的更年期生活和治疗指导。 本书由美国国家健康研究院、美国卫生协会等医学机构联合推荐,曾被《华盛顿邮报》等18家知名媒体评为“*可信的健康读物”。
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几个世纪以来,中国医药学古籍中积累了大量具有解酒功能的单味药材、经方验方和药膳。通过近些年的研究,中药解酒以其标本兼治、安全有效、毒副作用小的特点受到人们的普遍欢迎。为了更好地发掘、整理、利用这一瑰宝,从而帮助人们了解掌握中药解酒的基本原理和方法,使解酒古方真正发挥其应有的作用,作者总结了多年来从事中药研究的经验成果,查阅了大量的古籍资料,收集了众多散落在民间的解酒良方,经过精心筛选和系统整理,分类编写成此书。本书的出版,为众多沉浸在醉酒苦恼的人们,提供一本非常有价值的科普读物;为致力于中医药研究的同仁提供了一本有非常有实用价值的参考书。 你知道醉酒的分类吗?醉酒是如何产生的?什么样的酒可以多饮?酗酒到底有多大危害?你了解中医药解酒的历史吗?你知道解酒都有哪些良方吗?你
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国际著名健康专家莎拉·布鲁尔博士的**力作!英国生活健康类畅销书,全球销量超过500万册!《完全排毒计划(无毒一身轻)》首先将帮助你进行排毒前的评估,然后引导你通过净化和平衡两个阶段获得你希望得到的效果,比如提高你的身体对传染病的免疫力,或者使你的生活热情更加高涨。为了使整个排毒过程变成一种享受,此书会教你如何使用各种技术改善你全身的健康状态,从而让你感觉精力充沛、心旷神怡。
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简单速效小偏方---42个为女人特制的小偏方+91个速效应急小偏方
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本书包括:175种老年人宜吃食物、175道老年人营养美食、84种老年人忌吃食物及其危害、27种老年人常见病及其对症药膳……让老年人吃好每天3顿饭,教老年人掌握不生病的智慧,让老年人吃好吃对不吃错,保养身体,尽享天年。
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