1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医疗,也是促进大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划,你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。
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《跑步的力量》 1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医疗,也是促进大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划,你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。 《12周像乔丹一样飞》 推荐理由1: 蒂姆 S.格罗弗是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威。1989年开始担任迈克尔 乔丹的私人训练师,在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。乔丹曾对他说: 我付你钱,不是让你训练我,而是叫你别训练其他人。 推荐理由2: 这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一流体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运
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《跑步的力量》 1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医疗,也是促进大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划,你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。 《早起的奇迹》 已被翻译成37种语言,畅销90多个国家,S.A.V.E.R.S.人生拯救计划,9年帮助数百万读者建立早起习惯;制订个性化 神奇的早起 方案,给自己一个非凡的晨间仪式,开启全新的一天! 《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特 清崎枕边书,《销售圣经》作者鼎力推荐,心理学者、 十点读书 爆款讲师刘轩推荐,拆书帮推荐,身心灵作家、方糖读书会创始人马冉冉、深圳读书会女性成长俱乐部创始人邹亚丽力荐
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正确的睡眠防百病 宫崎总一郎 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
所谓“良好睡眠,预防百病”,就是说获得适合自己的睡眠和很好的睡眠时间可以有效预防疾病的发生。工作起来就难以保证良好的睡眠了。请不要担心,《正确的睡眠防百病》将简单地介绍提高工作效率、保证优质睡眠的方法。 每天都应注意保证身体最适当的睡眠,优选限度地提高身体与生俱有的健康机能,这样一来,保证持久的健康并非是件很难的事情。若正确的睡眠已成为自然,那么即使不追求健康,健康也会自然存在和保持着。本书由日本睡眠专家宫崎总一郎教授著。
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中医养生(漫话中医养生)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
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中医养生——漫话中医养生-(中医养生——漫话中医养生) 9787504667915 中国科学技术出版社 许建阳,郝晋东,
《有趣的科学》(平装全9册,DK*经典*热销的少儿科普丛书,荣获中国童书金奖,新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书) 《DK科普典藏·礼品套装》(星空 海洋 人体 恐龙全4册) 《有趣的透视立体书 机械篇(全8册)》直观的机械透视感,通透的整体构造展现,每个分页即剖析一个独立的部件,更添加AR互动技术,手机平板等安卓系统就能展现3D立体的虚拟现实效果 《中国古老文化寻踪(全七册)》 用影像探寻文化形态,以文字揭示内在价值,抢救中国传统文化的“活的基因” 《檀岛花事:夏威夷植物日记》(签名本)(全三册)(附精美书签 植物旅行示意图)一套属于你的**。 《征程 从鱼到人的生命之旅》(中英对照)英国自然杂志倾力推荐图书,带你探索中国的“侏罗纪公园”! 《硅谷启示录》惊世狂潮 怦然心动(全2册) 《爆笑
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胸部影像学精要(原书第3版) 珍妮特·考林斯,埃里克·J.斯特恩著,孙宏亮译 中国科学技术出版社
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所谓“良好睡眠,预防百病”,就是说获得适合自己的睡眠和很好的睡眠时间可以有效预防疾病的发生。工作起来就难以保证良好的睡眠了。请不要担心,《正确的睡眠防百病》将简单地介绍提高工作效率、保证优质睡眠的方法。 每天都应注意保证身体最适当的睡眠,优选限度地提高身体与生俱有的健康机能,这样一来,保证持久的健康并非是件很难的事情。若正确的睡眠已成为自然,那么即使不追求健康,健康也会自然存在和保持着。本书由日本睡眠专家宫崎总一郎教授著。
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妙用生姜治百病 9787504673404 中国科学技术出版社 黄芳,王君
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。近年,国内营养专家公认推荐的每天宜吃的六种 食物(生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱)中,生姜被排在首位。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。中老年人常食生姜还可以延缓衰老,驻 颜益寿。 本书自 2008 年初版以来,由于内容丰富,切合实用, 联系生活实际,有益于养生保健、防病治病,因而成为一本大众喜闻乐见 的畅销书。许多读者反映读过本书后受益匪浅,也有的读者提出了一些很 好的修订意见。为此,我们在中国科学技术出版社的精心指导和大力支持 下,对本书进行了再一次修订,至此已是第 4 版。 本次修订,笔者根据广大读者反馈的宝贵意见,在本版中突出了简、 便、廉、验的特色,特别是对原版的下篇“巧用生姜治百病”的内容进行 了全面更新。所选验方力求方出有
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787523600122 Author 作者 张博 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 中国科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 医案是医学的*手资料,也是行医的真实写照。本书采撷了大量名家医案及作者医案,总结了其中的临床经验、感悟,并自解自析,传教于人。全书共 10 章,通过对头面神经、心脏循环、肺呼吸、脾胃消化、肝胆情志、妇儿科、泌尿生殖、皮肤病、代谢免疫、脊柱四肢方面的医案讲述真实的临床治疗过程,针对其中不足之处,结合作者的治学心得进一步梳理,整理出一条清晰的中医学脉络,以便读者学习、了解和掌握。本书行文流畅,条理清楚,医案翔实,贴近临床实际,适合中医药工
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糖尿病传承老药方 9787504677822 中国科学技术出版社 蔡向红 编
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关节四肢外科(关注骨骼健康)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
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0-6岁儿童口腔健康管理实用手册 苗江霞 荣文笙9787504687531图文并茂易学易用婴幼儿口腔牙齿保护护理家庭自学
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心血管内科(上)——明明白白我的心-(心血管内科(上)——明明白白我的心) 9787504661555 中国科学技术出版
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卫生防疫——时刻准备着直面灾害-(卫生防疫——时刻准备着直面灾害) 9787504668950 中国科学技术出版社 曹力
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关节四肢外科——关注骨骼健康-(关节四肢外科——关注骨骼健康) 9787504667540 中国科学技术出版社 邢更彦
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颈椎病防治与康复 9787504667434 中国科学技术出版社 赵平 著
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颈椎病防治与康复/名医讲堂求医助己系列 赵平 中国科学技术出版社 9787504667434
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脂肪肝康复自我调养 9787504684936 中国科学技术出版社 王强虎
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过敏反应——过敏那些事儿-(过敏反应——过敏那些事儿) 9787504667908 中国科学技术出版社 王莉 主编
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