幸福人生从善待大脑开始 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《幸福人生,从善待大脑开始》的作者丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完美的人生。在美国家喻户晓的丹尼尔·亚蒙医生,以真实生动的案例,详细的解释了心身关系的所有价值 解释了大脑是如何工作的,当出错时,大脑发生了什么,以及如何优化大脑的功能,在人际关系、工作、学业上更加成功,拥有更完美的人生。《幸福人生,从善待大脑开始》里的“大脑处方”(包括认知练习的和营养建议)能够为那些经历焦虑、抑郁、冲动、过度生气与担忧、强迫行为的读者带来福音。在这个健康DIY的时代,《幸福人生,从善待大脑开始》太适合你了。
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像他们一样活到100岁 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人类的寿命虽然越来越长,但远远没有达到应有的长寿程度。而且虽然寿命增加了,但如果生命中一半的时间都在忍受各种慢的折磨,那长寿简直就不是福,而是祸了。另外,在现代化的工业社会,老人是被排斥的人裙,很多人生活得不快乐、不积极。《像他们一样活到00岁》是本世纪最有影响力的健康饮食作家的又一力作,他汇总了对全球长寿人裙的研究成果,带给我们活出健康长寿、喜乐圆满人生的真谛。
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《像他们一样活到100岁》:为什么有些地区没有心脏病、癌症、高血压、老年痴呆症……什么样的饮食能保证我们健康长寿?想活出积极丰盛的晚年,我们需要怎样的人际,怎样的态度?《像他们一样活到100岁》是本世纪最有影响力的健康饮食作家的又一力作,他的作品曾让美国牛肉的年消费量减少了20%。在《像他们一样活到100岁》中,作者汇总了对长寿人群的研究成果,带给我活出健康长寿、喜乐圆满人生的真谛。 本世纪最有影响力的健康饮食作家。
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